|
|
|
котоф
Diet-Баллов: 17496
Сообщений: 15852
Город: Кимры, Вадим
31.1.2009 2:35
|
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
31.1.2009 2:28
|
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91258
Сообщений: 36708
Город: Москва
31.1.2009 1:40
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Трусцой? Ну-ну.
Пудога, нашла кого спрашивать...
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
31.1.2009 1:23
|
Что посоветуете не совсем физически здоровым?Вот я вес без тренировок снижаю,т.к. неможно:(.Спинка и ножка болят.
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
котоф
Diet-Баллов: 17496
Сообщений: 15852
Город: Кимры, Вадим
31.1.2009 1:17
|
женщинам? бег трусцой 1 раз утром 1 раз вечером (от 15 минут до 60 минут от подготовки зависит , очень тучным с больным сердцем лучше быстро ходить и купить пульсомер)или прыгалки (нужны очень хорошие пружинящие кросовки для бега по асфальту)- больше ничо не надо - как жир сгорел - фото в купальнике - пожелания по корекции фигуры - напишу программу и питание
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
yuleya-zemnaya
Diet-Баллов: 19289
Сообщений: 2594
Город: Новосибирск
30.1.2009 11:44
|
Кстати, хотела проконсультироваться... в каком то форуме ты написал, что тренироваться надо 14 раз в неделю. А можно конкретней, как и длительнотсь этих тренировок?
Солнце воздух и вода - не помогут никогда! Только секс и пофигизм укрепляют организм!!!
|
котоф
Diet-Баллов: 17496
Сообщений: 15852
Город: Кимры, Вадим
27.1.2009 20:57
|
я ленивый толстый кот - у меня большой живот!!!
Дамы прощу не звать меня мужчинкой мужичком мужиком и тд
почемуто Вы женщины и девушки а не бабы бабищи бабёнки и тд
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
cимонка
Diet-Баллов: 8265
Сообщений: 1939
Город: Rennes
27.1.2009 15:13
|
Осторожненько! Нааш мачо не любит, когда его мужчинкой называют
Ира. 26 лет. Молодая мама девочки-припевочки
Самое начало - 121
Новая жизнь на ДиОне 30.10.12 - 107,5
Цель 1 психологическая - 99 - есть! 14.12.12
Цель 2 добеременный вес - 97,7 скоро!
Цель 3 свадебный вес - 93
Цель 4 неизведанный - 91.
Удачи мне!!!
|
O_Ksana
Diet-Баллов: 6718
Сообщений: 757
Город: ах, Одесса)))
27.1.2009 14:35
|
Отличненький муШчинка!!!!!)))))))))))
ВИ так "шокаете", как справжний українець)))))))) .... шо я похудел.....)))))))))))
Любовь к себе! Любовь к людям! Любовь к миру!160см,76кг...дальше - меньше!
/community/post.php?topic_id=8981 дневник:))))
|
cимонка
Diet-Баллов: 8265
Сообщений: 1939
Город: Rennes
27.1.2009 14:21
|
Да Вы - красавец-мужчина!
Думаю, с женщинами проблем никаких!!
Ира. 26 лет. Молодая мама девочки-припевочки
Самое начало - 121
Новая жизнь на ДиОне 30.10.12 - 107,5
Цель 1 психологическая - 99 - есть! 14.12.12
Цель 2 добеременный вес - 97,7 скоро!
Цель 3 свадебный вес - 93
Цель 4 неизведанный - 91.
Удачи мне!!!
|
котоф
Diet-Баллов: 17496
Сообщений: 15852
Город: Кимры, Вадим
26.1.2009 19:26
|
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
котоф
Diet-Баллов: 17496
Сообщений: 15852
Город: Кимры, Вадим
26.1.2009 19:23
|
а не проще этот сайт расшарить?
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Malenka
Diet-Баллов: 21568
Сообщений: 3137
Город: Москва
26.1.2009 19:12
|
Почему же нельзя? Инструкция тут или тут
Елена,165 см.
Дорогу осилит идущий!
|
котоф
Diet-Баллов: 17496
Сообщений: 15852
Город: Кимры, Вадим
26.1.2009 18:58
|
да сайт неправильно прописан - не могу большие фотки засунуть
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Иветта
Diet-Баллов: 2603
Сообщений: 126
Город: Москва
26.1.2009 18:58
|
Не видно, давай по-крупнее ))))
Ирина,37 лет, рост 158,5 см
вес: 72кг-был, 51,5 кг-есть, 48кг-будет
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=18348
|
promokachka
Diet-Баллов: 4278
Сообщений: 392
Город: Ставрополь
26.1.2009 18:57
|
Ну, аватарка слишком маленькая, чтобы адекватно оценить :):):):)
Все на Антизарядин!!!
38 лет.163 см.
Май 2008 - 64
Июн 2009 - 57
Сен 2010 - 58(бросила курить)
Апр 2011 - 68(бросила пить)
Фев 2012 - 62
Апр 2012 - 59 (мечтаю бросить жрать конфеты)
Июл 2012 - 56 (мечтаю выйти замуж)
Янв 2013 - 61 ... качели...
|
котоф
Diet-Баллов: 17496
Сообщений: 15852
Город: Кимры, Вадим
26.1.2009 18:52
|
ладно покажу вам свой пузик)
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
котоф
Diet-Баллов: 17496
Сообщений: 15852
Город: Кимры, Вадим
26.1.2009 18:19
|
105 я пошире был
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
olga0711-87
Diet-Баллов: 6401
Сообщений: 2166
26.1.2009 18:12
|
73--------------------------------50
есть будет обязательно
Я самая обаятельная и привлекательная....У меня все обязательно получиться)))Я сильная!!!
|
мамба
Diet-Баллов: 31541
Сообщений: 3984
26.1.2009 18:10
|
Красавчег!!
|
promokachka
Diet-Баллов: 4278
Сообщений: 392
Город: Ставрополь
26.1.2009 18:09
|
А где фотки? :) На аватарке? :)
Все на Антизарядин!!!
38 лет.163 см.
Май 2008 - 64
Июн 2009 - 57
Сен 2010 - 58(бросила курить)
Апр 2011 - 68(бросила пить)
Фев 2012 - 62
Апр 2012 - 59 (мечтаю бросить жрать конфеты)
Июл 2012 - 56 (мечтаю выйти замуж)
Янв 2013 - 61 ... качели...
|
Воительница
Diet-Баллов: 4374
Сообщений: 826
Город: Санкт-Петербург
26.1.2009 18:08
|
То ли еще будет!!!
Я из ВСПЫШЕК !*!*!*!
Нет ничего невозможного для человека с интеллектом! (с)
Олеся, 26 лет)
86.7 (пока -11 кг) - на 02.04.11
|
olga0711-87
Diet-Баллов: 6401
Сообщений: 2166
26.1.2009 18:07
|
Ага, настоящий мачо)))
73--------------------------------50
есть будет обязательно
Я самая обаятельная и привлекательная....У меня все обязательно получиться)))Я сильная!!!
|
Иветта
Diet-Баллов: 2603
Сообщений: 126
Город: Москва
26.1.2009 18:06
|
Красиф!
Ирина,37 лет, рост 158,5 см
вес: 72кг-был, 51,5 кг-есть, 48кг-будет
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=18348
|
olga0711-87
Diet-Баллов: 6401
Сообщений: 2166
26.1.2009 18:06
|
А мне нравятся такие мужчины)))
73--------------------------------50
есть будет обязательно
Я самая обаятельная и привлекательная....У меня все обязательно получиться)))Я сильная!!!
|
Иветта
Diet-Баллов: 2603
Сообщений: 126
Город: Москва
26.1.2009 18:05
|
Судя по вес-рост, лишние кг есть, только где они? У тебя даже "пивного животика" нет. Наверное мышцы тяжелые.
Ирина,37 лет, рост 158,5 см
вес: 72кг-был, 51,5 кг-есть, 48кг-будет
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=18348
|
Yuwean
Diet-Баллов: 8855
Сообщений: 972
Город: Санкт-Петербург
26.1.2009 18:04
|
Котоф себя со всех сторон показывает (аватарки меняет как перчатки), приятно посмотреть на мущинку, мачо...
|
olga0711-87
Diet-Баллов: 6401
Сообщений: 2166
26.1.2009 18:03
|
Ну у тебя еще и спина красивая)))Мускулатура развитая...
73--------------------------------50
есть будет обязательно
Я самая обаятельная и привлекательная....У меня все обязательно получиться)))Я сильная!!!
|
котоф
Diet-Баллов: 17496
Сообщений: 15852
Город: Кимры, Вадим
26.1.2009 18:02
|
а на этой фотке во мне 95
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
olga0711-87
Diet-Баллов: 6401
Сообщений: 2166
26.1.2009 18:01
|
Нормальный рост...как раз 90кг, будеш в теле)))
73--------------------------------50
есть будет обязательно
Я самая обаятельная и привлекательная....У меня все обязательно получиться)))Я сильная!!!
|
котоф
Diet-Баллов: 17496
Сообщений: 15852
Город: Кимры, Вадим
26.1.2009 17:59
|
рост 178
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
olga0711-87
Diet-Баллов: 6401
Сообщений: 2166
26.1.2009 17:50
|
Котоф, ты молодечик у нас оказывается)))
73--------------------------------50
есть будет обязательно
Я самая обаятельная и привлекательная....У меня все обязательно получиться)))Я сильная!!!
|
Иветта
Diet-Баллов: 2603
Сообщений: 126
Город: Москва
26.1.2009 17:43
|
А мне нравится фото. Зачем еще скидывать? Какой у тебя рост?
Ирина,37 лет, рост 158,5 см
вес: 72кг-был, 51,5 кг-есть, 48кг-будет
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=18348
|
котоф
Diet-Баллов: 17496
Сообщений: 15852
Город: Кимры, Вадим
26.1.2009 17:40
|
кстати на фото во мне 105
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
котоф
Diet-Баллов: 17496
Сообщений: 15852
Город: Кимры, Вадим
26.1.2009 17:38
|
фотка старая
было во мне 115 - щас 108 - скину до 90 позырю чо получится буду думать чо дальше делать
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Black-Mamba
Diet-Баллов: 6525
Сообщений: 223
26.1.2009 17:35
|
да было бы интересно узнать "до и после"
|
yuleya-zemnaya
Diet-Баллов: 19289
Сообщений: 2594
Город: Новосибирск
26.1.2009 16:36
|
Однако, судя по фото, очень даже сильно похудел. А сколько еще хочешь скинуть?
Солнце воздух и вода - не помогут никогда! Только секс и пофигизм укрепляют организм!!!
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
26.1.2009 16:32
|
Это уже результат. Молодца
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
nat_br
Diet-Баллов: 41700
Сообщений: 1783
26.1.2009 16:31
|
примите первые поздравления
.
|
котоф
Diet-Баллов: 17496
Сообщений: 15852
Город: Кимры, Вадим
26.1.2009 16:17
|
от я маладца
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|