Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Муси-пуси пуси-муси я СТРОЙНЕЮ!!!

 
    
 
  Всего Страниц (5):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
у меня тоже желание вообще пропало скучно на этом сайте стало последние 2 месяца, сейчас меня выручает дневник, вроде как и есть перед кем отчитываться
Ты помаленьку занимайся тогда апатия не нападет! а если будешь измучивать себя за каждый лишний кусок то очень быстро желание пропадет!
/community/post.php?topic_id=9159 - Мой дневник, заходите. буду рада!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Пока желание есть...боюсь, что наступит апатия к занятиям.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
молодец!!! только я думаю истязать себя не стоит
/community/post.php?topic_id=9159 - Мой дневник, заходите. буду рада!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я здесь недавно, дней 5, уже потеряла  2.5 кг.
На одном сайте, по моей просьбе, закачали аэробику и фитнесс.
Дома есть тренажёр для ходьбы. Вот и занимаюсь по очереди.
Сегодня наелась зефирчика в шоколаде, теперь сбрасываю калории беспощадно, 6 км. прошла, фитнесс 2 подхода по 20 минут, ну и убирала дом пропылесосила.
Сожгла около 700 калорий.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Когда Бог создавал женщину, он заработался допоздна на 6 день. Ангел, проходя мимо, спросил:
- Почему ты так долго над ней работаешь?
И Господь ответил:
- А ты видел все те параметры, которые я должен учесть при ее создании?
- Она должна быть моющейся, но сделана не из пластмассы, иметь 200 подвижных деталей, и все они должны быть заменяемыми. Она должна функционировать на любой еде, быть в состоянии обнять несколько детей одновременно, своим объятьем исцелять все - от ущибленного колена до разбитого сердца, и все это она должна делать, имея всего одну пару рук.
Ангел был поражен:
- Всего лишь 1 пара рук? И это стандартная модель? слишком много работы на один день... Оставь, доделаешь ее завтра.
- Нет, - сказал Господь. - Я так близок к завершению этого творения, которое станет моим самым любимым. Она сама исцеляется, если заболеет, и может работать по 18 часов в сутки.
Ангел подошел поближе и потрогал женщину.
- Но, Господь, ты сделал ее такой мягкой и нежной.
- Да, она нежна, но я также сделал ее сильной. Ты даже представить себе не можешь, что она способна вынести и преодолеть.
- А думать она умеет? - спросил Ангел.
- Она умеет не только думать, но и убеждать и договариваться.
Ангел дотронулся до щеки женщина.
- Господь, похоже, твое создание протекает. Ты возложил на нее слишком много забот.
- Она не протекает, - возразил Господь. - Это слеза.
- А это для чего? - спросил Ангел.
- Слезами она выражает свое горе, радость. сомнения, любовь, одиночество, страдания и радость.
Это необычайно впечатлило ангела.
- Господь, ты и вправду гений. Ты все продумал. Женщина - это изумительное творение!

И это действительно так.
В женщине есть сила, которая удивляет мужчину. Она может справиться с бедой и вынести тяготы жизни. Она несет счастье, любовь и понимание. Она улыбается, когда ей хочется кричать, поет, когда ей хочется плакать. Плачет, когда счастлива, и смеется, когда боится. Она борется за то, во что верует, восстает против несправедливости.
Она не принимает отказа, когда видит лучшее решение.
Она отдает всю себя на благо семьи. Ведет подругу к врачу, если та боится.
Любовь ее безусловна. Она плачет от радости за своих детей.
Радуется за успехи друзей. Умиляется рождению ребенка и свадьбе. Сердце ее разрывается, когда умирают родные и друзья. Но она находит в себе силы продолжать жить. Она знает, что объятия и поцелуй исцеляют разбитое сердце.
У нее есть лишь один недостаток:
ОНА ЗАБЫВАЕТ О СВОИХ ДОСТОИНСТВАХ
/community/post.php?topic_id=9159 - Мой дневник, заходите. буду рада!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Итак зеленый свет по всем показателям!!!
о целях поставленных на сегодня:
1. 8 стаканов почти - вот еще кружечку зеленого чая выпить и ровнехонько 8 получится
2. Курица с овощами: курицу запекла в фольге с чесноком и специями: чуть вместе с пальцами не съела; овощи сварила. И на обед у меня была курочка овощи и 2 засоленных мамой помидорки: объеденье
3. пока я готовила 3 блюда все силы вымотала и на силовые меня не хватило, хотя с помощью домашней активности сожгла почти норму, да и тем более хочу потанцевать завтра а если опять все будет болеть то толку ни какого не будет: так что пусть мышцы восстановятся
4. Винегрет тоже сделала и кушала его на ужин
5. целлюлит буду скрабить перед сном когда мыться пойду
6. булки не ела
Как хотите а я считаю что я седня просто умничка!!!
По поводу замеров и отвесов:
бедра: -0,5
талия: +1
вес: +700гр
по этому поводу не буду расстраиваться, потому что я на пути к цели и все делаю чтобы ее достичь
/community/post.php?topic_id=9159 - Мой дневник, заходите. буду рада!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение




/community/post.php?topic_id=9159 - Мой дневник, заходите. буду рада!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
спокойной ночи
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
у меня 2 калл осталось
один выход - спать
/community/post.php?topic_id=9159 - Мой дневник, заходите. буду рада!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
И поэтому пойду спать


/community/post.php?topic_id=9159 - Мой дневник, заходите. буду рада!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
mysindo4ka   если влезает то съеш ложку овсянки сухой и все, рот на замок
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Кристина, я - Оля-ля
обязательно зайду только наверно уже завтра
Потому что ужасно хочу кушать из-за проклятых блинов и пельменей

/community/post.php?topic_id=9159 - Мой дневник, заходите. буду рада!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
mysindo4ka, меня зовут Кристина. А тебя?
Если захочешь - заходи и в мой дневничок. Буду очень рада тебя там видеть.
~Солнечный дневник~


Как я люблю свою тонкую талию, свою маленькую упругую попку, свои стройные ножки.... И как я ненавижу жир, который все это скрывает! =)


Кристина ;)
84кг----65кг----55кг
было--стало--будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

цели на завтра:
1. выпить 8 стаканов воды
2. сделать запеченную курицу с варенными овощами +
3. силовые 10 упражнений
4.сделать винегрет
5. поскрабить целлюлит кофейным скрабом
6. не есть булки
/community/post.php?topic_id=9159 - Мой дневник, заходите. буду рада!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Пузик!!! привет. что то ты давно не заходила я думала ты уже с
в роддоме!!!спасибо за цветы!!!



/community/post.php?topic_id=9159 - Мой дневник, заходите. буду рада!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
 (463x640, 44Kb)
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
привет солне4ная!!!
буду очень рада видеть тебя в своем гнездышке!!!
тебя как зовут?
/community/post.php?topic_id=9159 - Мой дневник, заходите. буду рада!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет))) Заглянула в твой дневник...очень уютненько)) Позволь заходить к тебе в гости
Как я люблю свою тонкую талию, свою маленькую упругую попку, свои стройные ножки.... И как я ненавижу жир, который все это скрывает! =)


Кристина ;)
84кг----65кг----55кг
было--стало--будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отччет на сегодня
1. выпила пока 6 стаканов(кефир, чай, вода)
2. Насчет вредной писчи
черт меня дернул пожарить блины и съесть 3 штуки со сметаной 25% жирности и выпить стакан сока итого за завтрак получилось 650 калл. Но черт на этом не успокоился и дернул меня в обед съесть пельменей все с той же сметаной 25% жирности... Так что пришлось заканчивать день стаканчиком кефира и бананчиком.
Когда я забила все в планировщик оказалось что я перебрала жиров на 20 грамм
Но видели бы вы мою радость когда я поняла что могу съесть 30 грамм хлеба
В общем в итоге я счастлива, но сделала для себя вывод что: если я хочу заменить майонез сметаной, то нужно покупать с минимальной жирностью, НЕ ЕСТЬ ПЕЛЬМЕНИ И БЛИНЫ!!
3. Танец живота потанцевала но чувствую что с малой отдачей, так как в самом разгаре начали болеть мышцы(все) которые я вчера потренировала силовыми...
4. намылася и намазалась кремами чтобы мое тело почувствовало мою любовь
/community/post.php?topic_id=9159 - Мой дневник, заходите. буду рада!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спасибо! я что то последние 2 дня все взвеситься не могу, но ляжки показали -1см



/community/post.php?topic_id=9159 - Мой дневник, заходите. буду рада!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

      

                                                            

 

Как у тебя здесь стало красиво мне очень нравиться.

Меня тоже на сладкое тянет перед КД это видимо всеобщая болезнь.

А стишок такой прикольный я посмеялась позитиФФчиком зарядилась.

У меня сегодня был отвесик -500 гр а как у тебя обстоят дела

***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет

Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!

Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Итак цели на завтра:
1. пить воду, зеленый чай, на полдник и ланч - кефир, итого 8 стаканов
2. Танец живота
3. не кушать вредную писчу
4. сделать что нибудь приятное для тела
/community/post.php?topic_id=9159 - Мой дневник, заходите. буду рада!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
прикольная штучка

Стихи уставшей деловой женщины

Хочется дурой набитою стать,
Чтоб не уметь ни писать, ни читать,
Чтобы валяться круглые сутки...
Чтобы смеяться на глупые шутки...
Чтобы переться от розовой шмотки,
Чтобы подруги - одни идиотки,
Чтоб в ридикюле духи и жЫвачка,
Чтоб Петросян насмешил до уср…и.
Чтобы компьютер - большой калькулятор,
Чтобы с АшиПкАй писать "гиниратор",
Чтобы Дом-2 - "зашибись передача",
Кучу любовников и побогаче.
Чтобы в наушниках - "Шпильки" с Биланом,
Чтобы трусы – только "Дольче Габана",
Чтоб "кибернетика" - страшное слово,
Чтобы "политика - это не клёво".

В общем, хочу быть набитою дурой,
Брать не умом, а лицом и фигурой,
Всё достигать, обнажая коленки...
Стать бы такой... И убица ап стенку?
Станешь такой - офигеешь от скуки!
Будут вокруг не подруги, а су….
Все мужики будут гады и жмоты,
Отдых достанет, ну просто до рвоты.
Будут в квартире не стены - застенки.
Будут скучать друг по другу коленки.
Так что, ресницами глупо не хлопай,
Взгляд в монитор и работай-работай…!!!

/community/post.php?topic_id=9159 - Мой дневник, заходите. буду рада!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ну я сегодня молодец!!! все цели выполнены кроме сладкого
наверно это потому что кд не за горами.
что сделала для себя самой самой любимой сегодня:
1.выпила 8 стаканов воды (исключая кофе и включая зеленый чай с жасмином)
2. распечатала хорошую привычки №1 и повесила на холодильник
3. сожгла почти 200 ккал с помощью домашней активности
4 заставила себя таки заняться силовыми
в общем пока все что могу вспомнить
А еще пока мылась подумала:СКОРО ОЧЕНЬ СКОРО Я БУДУ НОСИТЬ ОБЛИГАЮЩИЕ СТИЛЬНЫЕ ВЕЩИ!!!
/community/post.php?topic_id=9159 - Мой дневник, заходите. буду рада!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Итак, цели на сегодня: выпить 8 стаканов воды, во 2й половине дня не есть сладкое, а также силовые по плану!!!
Аффирмация: Я ЗНАЮ МНЕ ХВАТИТ СИЛ ПОЗАНИМАТЬСЯ ВЕЧЕРОМ ПОСЛЕ УЧЕБЫ!!! Я СТРОЙНЕЮ СТРОЙНЕЮ СТРОЙНЕЮ!!!!
/community/post.php?topic_id=9159 - Мой дневник, заходите. буду рада!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
съела пару яиц и кк и бжу все зелениньким загорелось


/community/post.php?topic_id=9159 - Мой дневник, заходите. буду рада!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А то что белки не добрала плохо... почитай про белки в статьях. Надо укладываться в зеленый коридор, тогда твое питание будет сбалансированным
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Итого: кк, белки не добрала
Танцевала танец живота+контрастный душ на попу и ляжки
вот такая я сегодня молодец
вес - 67
талия - 86
бедра - 99
/community/post.php?topic_id=9159 - Мой дневник, заходите. буду рада!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже хочу  похудеть до 57-58кг. Заходи ко мне в гости в мой дневничок  буду рада тебя там видеть. 

У меня после родов целый год вес просто стоял  не двигался а потом пошёл вниз  сейчас я весу 62.8

***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет

Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!

Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
лана спасибо большое!!! так красиво и приятно!!! хочу пока до 58 дойти а там посмотрим!
/community/post.php?topic_id=9159 - Мой дневник, заходите. буду рада!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

      ПРИВЕТИК !!!

УДАЧИ  В ТВОЁМ  НАЧИНАНИИ!!!  Всё у тебя получиться не сомневайся.

К какому весу ты стремишься?

***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет

Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!

Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
да и в роддоме как только он из тебя выйдет такое счастье и легкость как будто летишь! оно того стоит ;)
/community/post.php?topic_id=9159 - Мой дневник, заходите. буду рада!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А чего боятся я ведь не знаю как оно будет, а когда начнется уже обратно не затолкаешь
Просто надо позитивней мыслить. Не то что будет в роддоме а что будет после.
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
это твои первые роды? страшно наверно?

/community/post.php?topic_id=9159 - Мой дневник, заходите. буду рада!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
со дня на день все будет
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
спасибо!! пузик!! ну как лялька то на свет есче не торопится?
/community/post.php?topic_id=9159 - Мой дневник, заходите. буду рада!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
mysindo4ka  привет и удачи!
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
рябушка спасибо большое!!! поддержка мне ух как не помешает!
/community/post.php?topic_id=9159 - Мой дневник, заходите. буду рада!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет,Ольга!!!!!!!Я недавно создала дневничок,но маленькие успехи есть и один большой-я больше не сижу на диете,а веду ЗОЖ,не голодаю и худею.Удачи тебе!!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Всем доброе здрассьтЕ!!! спешу представиться мне 21 год меня зовут Ольга, в качестве дополнительной мотивации решила создать свой дневничок где буду записывать свои успехи и неудачи!!!
вес - 68
бедра - 100
талия - 86
Цель № 1 на сегодня - попасть в кк и бжу
Цель № 2 - силовые по синди кроуфорд
/community/post.php?topic_id=9159 - Мой дневник, заходите. буду рада!!!
  Всего Страниц (5):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика