|
|
 |
|
николавна
Diet-Баллов: 66060
Сообщений: 8627
Город: Саяногорск
8.4.2009 17:42
|
Вот это-то и останавливает.Лучше уж огурцов натрескаться,в них-то всего 15 ккал...
Ну, не всем же быть худыми... Надо кому-то и быть красивыми!
|
zing
Diet-Баллов: 63991
Сообщений: 844
7.4.2009 23:02
|
Засол у оливок бывает разный, а значит , и вкус разный. Надо найти свой и любить его...Мне оливки нравятся , и маслины нравятся, и много чего ещё...но не каждый же день только их есть. К калорийности не забудьте соль прибавить - а она воду задерживает
Надежда.
|
николавна
Diet-Баллов: 66060
Сообщений: 8627
Город: Саяногорск
7.4.2009 18:08
|
Я тоже очень люблю оливки,зеленые,но покупаю без косточки.А если с косточкой попадутся,то её ни разу не глотала.Аппендикса у меня нет с детства,так что нада попробовать,убедили.
Ну, не всем же быть худыми... Надо кому-то и быть красивыми!
|
Катерина2307
Diet-Баллов: 2595
Сообщений: 160
7.4.2009 13:32
|
я тоже много слышала что оливки полезны не зря масло такое дорогое и действительно более полезнее чем другие. ну а вот на вкус и цвет как говортиься товарища нет. так что кто то любит кто то нет
я например раньше запах не переносила их а потом в салате как то сьелла и потом стала понемногк есть а сейчас тоже могу банку заточить :)
И при неудачи верь, что завтра будет шанс (с)
|
vikusya22
Diet-Баллов: 18631
Сообщений: 1406
29.3.2009 19:41
|
совмесиными усилиями пришли к выводу, что от оливок не худеют....
У меня все получится!!!
27 лет
94-68-95
167 см
|
андриянова
Diet-Баллов: 17498
Сообщений: 632
23.3.2009 13:17
|
я тоже очень люблю оливки могу банку открыть и сразу сьесть ну что они полезны для похудения первый раз слышу ведь они очень калорийные
АСВ
|
ЛиZок
Diet-Баллов: 13925
Сообщений: 273
9.3.2009 23:04
|
Девочки,ольза косточек очень сомнительна.В одних статьях рекомендуют проглотить несколько косточек, которые ,якобы, под действием желудочного сока растворяются .В других статьях пишут, что это вымысел, кроме аппендинкса-никакой пользы от косточек нет.А вот оливки действительно полезны и масло из косточек-тоже.Но ведь калорийны!По-моему от них еще никто не похудел.Я их очень люблю,о теперь ограничиваю себя.А вообще могу открыть банку и сьесть. |
МУР-МУР
Diet-Баллов: 7078
Сообщений: 669
9.3.2009 20:30
|
Для меня оливки ужасная гадость.Если они будут очень, очень полезные всё равно не смогу их есть.
Ирина, 42года,рост 165.
Вес на 1.08.12 87кг., к 1.08.13 будет 67кг.
|
vikusya22
Diet-Баллов: 18631
Сообщений: 1406
9.3.2009 18:05
|
что правда? и что, доказано? впервые слышу о том, что от оливок худеют.... просто, наверное, они помогают утолить голод, т.к. они калорийные
У меня все получится!!!
27 лет
94-68-95
167 см
|
9997
Diet-Баллов: 766
Сообщений: 3
5.2.2009 11:17
|
Я люблю оливки и часто их употребляю в пищю,но эффекта никогда не замечала.Наверное дело в косточках!
|
СветланаВасильевна
Diet-Баллов: 3054
Сообщений: 347
2.2.2009 17:02
|
Вначале не могла понять вкус оливок, а сейчас нравится
|
lemurenok
Diet-Баллов: 8445
Сообщений: 288
Город: Ирпень
1.2.2009 2:57
|
обожаю оливки!а вот с косточкой действительно тяжело.не представляю как можно ее проглотить...
Лена
Рост 155
Вес 65.9
цель 48
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54576
Сообщений: 16053
Город: Москва
30.1.2009 22:05
Эксперт-любитель
по мотивации(что это такое?)
|
ой... оливки люблю.. но всегда без косточек покупала.. надо поэкспериментировать)))
уж если яйца сырые пью, то косточку проглотить - пустык)))
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=9599
|
lilu-ka
Diet-Баллов: 12377
Сообщений: 1328
Город: Саратов
30.1.2009 21:52
|
Несколько раз пыталась проглотить с косточкой- ну ни как скосточкой не глотается
Надо просто победить лень!
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91144
Сообщений: 36675
Город: Москва
28.1.2009 16:55
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Береза, вся польза оливок как раз в косточке, где масло. Вот что с ней в организме происходит - я не в курсе, но читала, что рекомендуется одну-две косточки съесть.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Юль4ик
Diet-Баллов: 19811
Сообщений: 965
28.1.2009 16:50
|
а я вот тоже не люблю оливки, как бы не старалась их полюбить - не нравится мне их вкус...
|
Bereza
Diet-Баллов: 82713
Сообщений: 6895
28.1.2009 16:19
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
А я люблю оливки, но ем их очень мало и всегда старалась купить без косточки. А теперь получается, что даже косточку есть полезно? А кишечник ими не забьется? Медики! Багирочка! Объясните, можно ли есть косточки от оливок?
bb
|
LovelyKate
Diet-Баллов: 398
Сообщений: 9
28.1.2009 16:12
|
а я люблю..
и не знала, что они такие полезные)))))
|
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
28.1.2009 15:26
|
Ну польза оливок несомненно. Но я напримет терпеть их не могу. Просто не понимаю как их люди едят.
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
Jewel89
Diet-Баллов: 578
Сообщений: 6
28.1.2009 15:09
|
Наверное, нет на свете такого
человека, который не любил бы оливки. Мы очень ценим эти ягодки за
экзотический вкус, и, употребляя их в пищу, часто даже не задумываемся,
какую огромную пользу для здоровья при этом получаем.
А ведь давным-давно известно, что в оливках содержится комплекс
веществ, укрепляющих мембраны клеток. Благодаря содержанию этих
веществ, каждая съеденная нами оливка оказывает благотворное
воздействие на функционирование сердечно-сосудистой системы, печени и
пищеварительных органов.
Врач-реабилитолог Людмила Опанасюк советует: чтобы очистить кишечник и
избавиться от мелких камешков в желчном пузыре – ежедневно
проглатывайте по несколько оливок, не вынимая косточки. Это средство
также полезно и для пожилых людей – для укрепления костных тканей и
улучшения работы печени.
Приготовленное из оливок масло – самое полезное из всех растительных,
ведь даже при нагревании оно не выделяет канцерогенов. Благодаря тому,
что оливковое масло и оливки регулируют усвоение солей и жиров, их
стали использовать для снижения веса. Если хотите похудеть – каждое
утро натощак выпивайте чайную ложку оливкового масла или съедайте 10-12
оливок, и результата долго ждать не придется!
По материалам: hitgid.ru
.<a href="http://www.nadietah.ru/"><img border=0 src="http://www.nadietah.ru/llines/ln/l9435.png"></a>
|
