|
|
|
Otec-Alexiy
Diet-Баллов: 1043
Сообщений: 234
2.2.2009 7:40
|
Всего пятый день, а слюна бежит как у сербернара (всю клавку залил). И это при плане 1кг. в месяц... Вес упрямится и уходить не хочет. Гыыыы.
Внутри пиво и хулахуп.
|
котоф
Diet-Баллов: 17496
Сообщений: 15852
Город: Кимры, Вадим
2.2.2009 2:31
|
желудок они растягивают это факт - но это не есть позитив
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Ola87
Diet-Баллов: 3400
Сообщений: 181
Город: Москва
2.2.2009 2:00
|
Я тоже супы не ем и не ела никогда и нормально себя при этом чувствую. Никакого дискомфорта со стороны ЖКТ. Мне кажется это ка минимум все индивидуально. И сытости от них лично для меня никакой.
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
2.2.2009 1:40
|
Otec-Alexiy,приветик!Как успехи?Что успел сделать за сутки для своей стройности? И как настроение?
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
котоф
Diet-Баллов: 17496
Сообщений: 15852
Город: Кимры, Вадим
1.2.2009 17:05
|
Otec-Alexiy если их кормят пон. среда. пятница - то конечно ))))
суп плохо усваивается - он же жидкий - и там полно лишнего - по мне бифштекс компактнее с точки растяжения желудка и он нужен организму весь а не фрагментально - не ну хочется есть суп - ешь - раскажешь как у тя динамика - я застрял на цифре 107,9
|
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
котоф
Diet-Баллов: 17496
Сообщений: 15852
Город: Кимры, Вадим
1.2.2009 17:03
|
Loki-Lomki я не говорил что 2 группа это вегетарианцы - я говорил что они могут спагетти переварить - у меня 1 группа у меня от мучного живот как барабан |
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Otec-Alexiy
Diet-Баллов: 1043
Сообщений: 234
1.2.2009 15:54
|
Неее от супа я не откажусь ни когда! Да и кто видел толстых заключенных?
Внутри пиво и хулахуп.
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91258
Сообщений: 36708
Город: Москва
1.2.2009 2:12
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
котофЯ сама 2 группа. Без мяса загибаюсь. На сбалансированном рационе худею, если калорийность вменяемая =) В Германии, кстати, тоже супы есть. Да, суп необязателен, но это - малокалорийное, легкое блюдо. Более того - в диете номер 1 (гастритно-язвенной) слизистые супы и каши занимают первое место. Потому что действительно они нежно относятся к желудку. Обезьянок нам только не хватает, ага. Давай еще как обезьянки есть муравьев, хрущей и личинок всяких.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
котоф
Diet-Баллов: 17496
Сообщений: 15852
Город: Кимры, Вадим
1.2.2009 2:07
|
Marusya_I проверь желудок - где ты видела обезьянку которая ест суп - супами Сталин кормил заключенных - так дешевле и врачам дал задание подвести под это научную базу - типо не баланда это а забота о людях
обед в Германии - салат, второе (всё без хлеба)
ровно через час "пауза" чай и бутеры
вот это научный подход к перевариванию пищи
Малахова почитай что он пишет про супы
я ем супы так же часто как ФуаГра и нормально ся чувствую
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Marusya_I
Diet-Баллов: 925
Сообщений: 96
1.2.2009 2:01
|
Как это супы исключить ???? у меня желудок загибаться тогда начинает
|
котоф
Diet-Баллов: 17496
Сообщений: 15852
Город: Кимры, Вадим
1.2.2009 1:58
|
а то что 2 группа крови спокойно ест спагетти это как?
бухгалтер у нас скинула дофига кг на гемокоде
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91258
Сообщений: 36708
Город: Москва
1.2.2009 1:55
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Сразу скажу: диета по группе крови и гемокод - искусственно придуманные. Обыяно там исключают наиболее калорийные продукты, а "средние" делят напополам: что-то можно есть.что-то можно, но редко. Короче, я таких штук 10 придумаю. С ходу. Посему - ну их нафиг, эти диеты.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
1.2.2009 1:42
|
Otec-Alexiy Если будет позволено: учись у победителей! Поброди по диону,по дневничкам,посмотри у кого результат да к тем и прислушивайся.
Сразу не скинешь - это мой опыт.Зато гарантировано будешь здоровым и бодрым все время,пока избавляешься от лишних килограммов .А
15кг.не напрягаясь месяца за три-четыре уберешь и не вспомнишь больше о них.Определись с целью.Разработай план и вперед!
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
котоф
Diet-Баллов: 17496
Сообщений: 15852
Город: Кимры, Вадим
1.2.2009 1:34
|
шлак высшей степени - кока кола, чипсы, дешерак и тд
шлак первой степени - хлеб, спагетти, картошка, майонез, жаренное мясо, супы и тд
шлак второй степени - все что не подходит по группе крови
шлак третей - все что не подходит по гемокоду
может сразу скинешь все лишнее
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Otec-Alexiy
Diet-Баллов: 1043
Сообщений: 234
31.1.2009 22:49
|
какой такой шлак?
Внутри пиво и хулахуп.
|
котоф
Diet-Баллов: 17496
Сообщений: 15852
Город: Кимры, Вадим
31.1.2009 22:43
|
Otec-Alexiy попробуй для начала шлак исключить из питания
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Тора
Diet-Баллов: 21992
Сообщений: 2581
Город: Нижний Тагил
31.1.2009 8:54
|
Привет. Если будешь увеличивать выше границы максимальной - то будешь медленней стройнеть, если нагрузка будет та, что рассчитал ДО. Если ниже минимальной - то может сначала снижение побыстрей пойти, а потом прекратиться. и ни в коем случае ниже 1200, мужчинам, наверное, не ниже 150 надо, иначе метаболизм замедлится, еще потом как прибавишь калорийность, так и и толстеть можешь начать.
Девиз анонимной стройняшки:
Сегодня я буду кушать в коридоре, а завтра...
И так каждый день!
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=4454
Заходите, пообщаемся :)
80................55
|
Otec-Alexiy
Diet-Баллов: 1043
Сообщений: 234
31.1.2009 6:03
|
Всем привет. У меня вопрос. Как жестко нужно выдерживать коридор по к.калориям?
Внутри пиво и хулахуп.
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
30.1.2009 17:43
|
Ну тогда тем более с голоду помирать не будешь Считай калории, укладывайся в зеленый коридор по белкам, жирам и углеводам и верю все у тебя получится.
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
Otec-Alexiy
Diet-Баллов: 1043
Сообщений: 234
30.1.2009 17:35
|
У меня по планировщику 2270-2420 к.кал.
Внутри пиво и хулахуп.
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
30.1.2009 17:32
|
Otec-Alexiy считай калории мы с мужем на этом сайте месяц со 2 января, у него со 106 до 98кг уже вес снизился, притом что мы не голодаем, а просто следуем планировщику в районе 1400-1750
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
Otec-Alexiy
Diet-Баллов: 1043
Сообщений: 234
30.1.2009 17:29
|
Комплексы мне не нужны. У меня физически тяжелая работа, нагрузок хватает.
Внутри пиво и хулахуп.
|
yuleya-zemnaya
Diet-Баллов: 19289
Сообщений: 2594
Город: Новосибирск
30.1.2009 17:23
|
О да это ерунда..
Солнце воздух и вода - не помогут никогда! Только секс и пофигизм укрепляют организм!!!
|
Otec-Alexiy
Diet-Баллов: 1043
Сообщений: 234
30.1.2009 17:02
|
Рост 175 вес 101 хочу сбросить 12-15 кг
Внутри пиво и хулахуп.
|
yuleya-zemnaya
Diet-Баллов: 19289
Сообщений: 2594
Город: Новосибирск
30.1.2009 16:55
|
Я с 3.12.2008 по настоящий день скинула 9,5 кг, считая калории, и занимаясь дома под диск (это сброс веса с Дионом) . А все эти ванны, обертывания.. на мой взгляд, мертвому припарка. Скачай себе комплекс http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=691066 или вот еще http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=819230. А вообще сколько ты хочешь сбросить, а сейчас какой вес, рост?
Солнце воздух и вода - не помогут никогда! Только секс и пофигизм укрепляют организм!!!
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
30.1.2009 16:54
|
Otec-Alexiy введи в поиск
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
СветланаС
Diet-Баллов: 11773
Сообщений: 3531
Город: Ярославль
30.1.2009 16:53
|
Привет.Очень хорошая вещь!!!Только начала принимать-6 ванн приняла.Кожа подтягивается,сантиметры уходят!!!Удачи в похудении!=)
Светик.27 лет.Рост 165см.
Дочке 6 лет.
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=10211 Буду рада гостям!
|
Otec-Alexiy
Diet-Баллов: 1043
Сообщений: 234
30.1.2009 16:49
|
Кто что знает про ванны со скипидаром?
Внутри пиво и хулахуп.
|
Otec-Alexiy
Diet-Баллов: 1043
Сообщений: 234
30.1.2009 16:06
|
Спасибо всем за поддержку! Как только будут результаты сразу сообщу. Всем удачи
Внутри пиво и хулахуп.
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
30.1.2009 13:35
|
Худеют... Но только те кто думает о будущем
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
30.1.2009 13:34
|
Худеют!И даже успешнее женщин,если ставят себе такую цель.А успешнее потому что стратеги,и не склонны к разгулу эмоций
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
Lusie
Diet-Баллов: 5969
Сообщений: 1191
Город: Санкт-Петербург
30.1.2009 10:46
|
Худеют, но старательно скрывают это :)
Худею красиво и со вкусом!
19 лет, 168 см, 54 кг.
|
sirena-js
Diet-Баллов: 4382
Сообщений: 172
30.1.2009 10:40
|
худеют! - причем многие, просто не каждый в этом сознается)))
|
Стюю
Diet-Баллов: 11877
Сообщений: 416
30.1.2009 7:59
|
мой почему-то исключительно толстеет:(
|
kitti007
Diet-Баллов: 51768
Сообщений: 1039
Город: Мариуполь
29.1.2009 8:50
|
В наших рядах добавился ещё один "золотой слиток"!
Не пойми не правильно,мужчины худеют,участвуют в жизни сайта,но их у нас малова-то,потому каждый на вес золота)))))))
|
kaaaterina
Diet-Баллов: 12728
Сообщений: 563
29.1.2009 8:46
|
Ой, какой смелый мужчина!!!
А почему мужчины не могут худеть, они не люди что ли?
Удачи!
|
_adelina_
Diet-Баллов: 546
Сообщений: 21
29.1.2009 1:02
|
Конечно худеют и кстати даже быстрее чем женщины!!! УДАЧИ!!!
|
Жeмчужинка
Diet-Баллов: 3410
Сообщений: 263
29.1.2009 0:54
|
Привет. Худеют и очень успешно, кстати. Удачи тебе :)
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=7472
Нет более близких друг другу душ, чем женщины сидящие на одной и той же диете...
|
Юлини
Diet-Баллов: 4520
Сообщений: 500
Город: Москва
29.1.2009 0:34
|
Привет Otec-Alexiy, конечно худеют загляни вот сюда (к сожалению только такие ссылочки получаются)
/community/post.php?topic_id=9049
/community/post.php?topic_id=8694 если очень хочется значит все получится, удачи тебе!
Возможно все, просто для невозможного требуется чуть больше времени...
|
Otec-Alexiy
Diet-Баллов: 1043
Сообщений: 234
29.1.2009 0:02
|
очень хочется похудеть
Внутри пиво и хулахуп.
|