|
|
|
Otec-Alexiy
Diet-Баллов: 1043
Сообщений: 234
20.2.2009 19:01
|
Я себя хороше чуствовал и при 80 и при 90, а как перевалило за 100.... Вот и началось
Внутри пиво и хулахуп.
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
20.2.2009 18:59
|
не за что)))))) главное ведь как ты себя чувствуешь, а не илюзия которую нам навязывают)
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
Otec-Alexiy
Diet-Баллов: 1043
Сообщений: 234
20.2.2009 18:58
|
Я до армии и сразу после нее весил ровно 70 кг. при росте 176
Внутри пиво и хулахуп.
|
Otec-Alexiy
Diet-Баллов: 1043
Сообщений: 234
20.2.2009 18:57
|
Ок. спасибо, я рад Вашему ответу
Внутри пиво и хулахуп.
|
Spring
Diet-Баллов: 4329
Сообщений: 839
Город: Львов
20.2.2009 18:56
|
а мой парень весит 60 при росте 175!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
91(было) - 75(есть) - 55(будет)
мой дневник /community/post.php?topic_id=30680
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
20.2.2009 18:54
|
значит найди тот вес в котором тебе и твоему организму комфортно. У меня мужу 80 нормально при росте в 174, меньше не хочет.)
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
Otec-Alexiy
Diet-Баллов: 1043
Сообщений: 234
20.2.2009 18:53
|
А для меня 80 уже мало, хотя все "считалки" мне пророчат 74-76
Внутри пиво и хулахуп.
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
20.2.2009 18:51
|
в основном исходя из ИМТ. Главное что бы не ниже нормы было по расчетам. А многие по тому весу в котором им было комфортнее всего. Для когото 70кг норма, для кого то и 45 много
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
Otec-Alexiy
Diet-Баллов: 1043
Сообщений: 234
20.2.2009 18:49
|
А вообще как народ решает проблему своего идеального веса? По ощущениям или личным пристрастиям?
Мне просто интересно.
Внутри пиво и хулахуп.
|
Otec-Alexiy
Diet-Баллов: 1043
Сообщений: 234
20.2.2009 7:47
|
А вообще как народ решает проблему своего идеального веса? По ощущениям или личным пристрастиям?
Внутри пиво и хулахуп.
|
котоф
Diet-Баллов: 17496
Сообщений: 15852
Город: Кимры, Вадим
17.2.2009 1:13
|
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
17.2.2009 1:09
|
Ух-ты!Как у вас интересненько! Otec-Alexiy! Когда я начала процесс избавления от жира,у меня за месяц вылетело 5,5 кг.,потом еще5кг,потом 4,5кг. ,3кг,2,5кг.теперь когда 1кг. в месяц уходит я рада!
Видимо у меня дело дошло до самого старого жира! Если учесть,что с детства толстушка.
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
Otec-Alexiy
Diet-Баллов: 1043
Сообщений: 234
17.2.2009 0:37
|
Молодой до какого времени считать? 10 лет это старый?
Внутри пиво и хулахуп.
|
котоф
Diet-Баллов: 17496
Сообщений: 15852
Город: Кимры, Вадим
17.2.2009 0:34
|
по мнению моего массажиста жир бывает молодой и старый у старого плотность выше
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Otec-Alexiy
Diet-Баллов: 1043
Сообщений: 234
17.2.2009 0:32
|
А у какого из них плотность выше?
Внутри пиво и хулахуп.
|
котоф
Diet-Баллов: 17496
Сообщений: 15852
Город: Кимры, Вадим
17.2.2009 0:29
|
во вычитал:
Впрочем, исследование имеет и куда более далеко идущие последствия. Так, по мнению Дэвида Хаслама из Национального форума по проблемам ожирения, “полученные результаты ставят под сомнение использование индекса массы тела в качестве показателя веса человека, поскольку в нем не учитываются различия между двумя видами жировых клеток”.(имеется ввиду подкожный и внутренний) По его словам, важно, чтобы люди контролировали свой вес, поскольку здоровый образ жизни и сбалансированная диета уменьшают слой внутреннего жира. Женщины обычно имеют больше подкожного жира, чем мужчины, особенно на бедрах и ягодицах.
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
котоф
Diet-Баллов: 17496
Сообщений: 15852
Город: Кимры, Вадим
17.2.2009 0:23
|
Абдоминальный - вот как он называется
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Otec-Alexiy
Diet-Баллов: 1043
Сообщений: 234
17.2.2009 0:18
|
Надстральный наверно
Внутри пиво и хулахуп.
|
Rакета
Diet-Баллов: 12502
Сообщений: 624
Город: Орел
16.2.2009 23:57
|
а над какой???
76-----65,5----- 68 щас---->60
|
котоф
Diet-Баллов: 17496
Сообщений: 15852
Город: Кимры, Вадим
16.2.2009 23:53
|
под брюшным пресом а не над
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Otec-Alexiy
Diet-Баллов: 1043
Сообщений: 234
16.2.2009 23:04
|
А винстральный это что за зверь?
Внутри пиво и хулахуп.
|
Otec-Alexiy
Diet-Баллов: 1043
Сообщений: 234
16.2.2009 23:03
|
Спасибо, выучу как молитву.
Внутри пиво и хулахуп.
|
котоф
Diet-Баллов: 17496
Сообщений: 15852
Город: Кимры, Вадим
16.2.2009 23:03
|
это для М и Ж ? у М очень много винстрального жира на животе
|
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Rакета
Diet-Баллов: 12502
Сообщений: 624
Город: Орел
16.2.2009 23:01
|
Надо просто запомнить раз и навсегда: сначала уходит жир, обволакивающий внутренние органы, а только потом - подкожный.(с) Умные люди сказали
76-----65,5----- 68 щас---->60
|
Otec-Alexiy
Diet-Баллов: 1043
Сообщений: 234
16.2.2009 22:51
|
Интересно, а что быстрее уходит внутренний жир или подкожный?
Внутри пиво и хулахуп.
|
jill12
Diet-Баллов: 51042
Сообщений: 15925
Город: Москва
12.2.2009 16:27
|
Нормально, по началу, ежели ИМТ выше нормы вес быстро убегает, правда больше из-за ухода отеков, читай воды. Зато как стимулирует, правда?
Кто хочет, тот добьется!
Я Ирина, 47 лет, 173 см
мой дневник id=10552 забыт
|
Otec-Alexiy
Diet-Баллов: 1043
Сообщений: 234
12.2.2009 16:19
|
Еще -400 За сутки. Чет не нормально. Уж как-то больно быстро
Внутри пиво и хулахуп.
|
sofi-angel
Diet-Баллов: 14249
Сообщений: 6039
Город: Москва
12.2.2009 2:14
|
http://valentine.magiclands.ru/lovetree/6133441539 полейте пожалуйста)))
Мой блог: http://sophiesavenue.blogspot.com/
|
Otec-Alexiy
Diet-Баллов: 1043
Сообщений: 234
12.2.2009 2:12
|
Внутри пиво и хулахуп.
|
котоф
Diet-Баллов: 17496
Сообщений: 15852
Город: Кимры, Вадим
12.2.2009 1:41
|
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Otec-Alexiy
Diet-Баллов: 1043
Сообщений: 234
11.2.2009 21:21
|
БАРХАТ Я все понимаю, и вообще я сторонник научных методов, но как правило к вечеру всегда было + 1 кг. А тут... Изводить я себя не собираюсь- просто интересно
Внутри пиво и хулахуп.
|
БАРХАТ
Diet-Баллов: 40989
Сообщений: 8990
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
11.2.2009 21:16
|
Otec-Alexiy , уважаемый, я так понимаю Вы парень? Хочу Вам посоветовать следующее:
во-первых правильно взвешиваться, а точнее:
это нужно делать один раз в день, утром после утреннего туалета и до завтрака. Тогда Ваш вес будет наиболее правильным + в течение дня, скушав что-то не стоит взвешиваться, как и вечером, чтобы "сравнить", иначе Вы психологически изведете себя.
А теперь немного о научных фактах, я вообще обожаю науку и статистику в том числе как ее разновидность. В день человек реально может терять не более 50 гр жира, точно так же как и нарости может не более 50 гр. Таким образом, колебаня веса такие не должны Вас сильно волновать. Это вода. Утром было больше, потом она испаряется с дыханием, а также естественной нужной уходит из огранизма + вода может и наоборот задержиться, например натрия (соль) ибыток одна малекла задержит около 300 по-моем молекул воды около себя + тоже и с алкоголем у нас и так далее...
31 года/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с23.03.15=104.7/MAX вес-худею
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004
|
Otec-Alexiy
Diet-Баллов: 1043
Сообщений: 234
11.2.2009 21:04
|
Блин, настораживает, по сравнению с утром еще - 400 грамм А стрессы влияют на потерю веса?
Внутри пиво и хулахуп.
|
Otec-Alexiy
Diet-Баллов: 1043
Сообщений: 234
11.2.2009 20:43
|
Дак ты его в комнате хранишь?
Внутри пиво и хулахуп.
|
котоф
Diet-Баллов: 17496
Сообщений: 15852
Город: Кимры, Вадим
11.2.2009 20:39
|
ща свой покажу - в рекламе так и было написано "для больших мальчиков")))
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Otec-Alexiy
Diet-Баллов: 1043
Сообщений: 234
11.2.2009 20:32
|
Велик - горник для любителя. Взял что по крепче Чтобы выдержал.
Внутри пиво и хулахуп.
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
11.2.2009 7:37
|
Otec-Alexiy первые кгшки быстро уходят . ты главное не волнуйся и двигайся дальше. А какой у тебя велосипед? у нас с мужем 2 шоссейника такая радость жизни и попы, особенно после км так 30
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
Otec-Alexiy
Diet-Баллов: 1043
Сообщений: 234
11.2.2009 6:41
|
За 11 дней -3 кг. Уж как-то больно быстро.... Напрягает.
Внутри пиво и хулахуп.
|
Otec-Alexiy
Diet-Баллов: 1043
Сообщений: 234
9.2.2009 23:18
|
весной, летом и осенью - велосипед
Внутри пиво и хулахуп.
|
котоф
Diet-Баллов: 17496
Сообщений: 15852
Город: Кимры, Вадим
9.2.2009 23:16
|
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|