Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Посидим - Поговорим
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Летящая, Владилена, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
а мужики худеют?

 
    
 
  Всего Страниц (5):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я себя хороше чуствовал и при 80 и при 90, а как перевалило за 100.... Вот и началось

Внутри пиво и хулахуп.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не за что)))))) главное ведь как ты себя чувствуешь, а не илюзия которую нам навязывают)

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я до армии и сразу после нее весил ровно 70 кг. при росте 176

Внутри пиво и хулахуп.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ок. спасибо, я рад Вашему ответу

Внутри пиво и хулахуп.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а мой парень весит 60 при росте 175!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

91(было) - 75(есть) - 55(будет)
мой дневник /community/post.php?topic_id=30680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

значит найди тот вес в котором тебе и твоему организму комфортно. У меня мужу 80 нормально при росте в 174, меньше не хочет.)

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А для меня 80 уже мало, хотя все "считалки" мне пророчат 74-76

Внутри пиво и хулахуп.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

в основном исходя из ИМТ. Главное что бы не ниже нормы было по расчетам. А многие по тому весу в котором им было комфортнее всего. Для когото 70кг норма, для кого то и 45 много

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вообще как народ решает проблему своего идеального веса? По ощущениям или личным пристрастиям?

Мне просто интересно.

Внутри пиво и хулахуп.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вообще как народ решает проблему своего идеального веса? По ощущениям или личным пристрастиям?

Внутри пиво и хулахуп.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение






Otec-Alexiy он имел ввиду наощупь при массаже
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ух-ты!Как у вас интересненько! Otec-Alexiy! Когда я начала процесс избавления от жира,у меня за месяц вылетело 5,5 кг.,потом еще5кг,потом 4,5кг. ,3кг,2,5кг.теперь когда 1кг. в месяц уходит я рада!

Видимо у меня дело дошло до самого старого жира! Если учесть,что с детства толстушка.

Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодой до какого времени считать? 10 лет это старый?

Внутри пиво и хулахуп.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

по мнению моего массажиста жир бывает молодой и старый у старого плотность выше

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у какого из них плотность выше?

Внутри пиво и хулахуп.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

во вычитал:

 

Впрочем, исследование имеет и куда более далеко идущие последствия. Так, по мнению Дэвида Хаслама из Национального форума по проблемам ожирения, “полученные результаты ставят под сомнение использование индекса массы тела в качестве показателя веса человека, поскольку в нем не учитываются различия между двумя видами жировых клеток”.(имеется ввиду подкожный и внутренний)  По его словам, важно, чтобы люди контролировали свой вес, поскольку здоровый образ жизни и сбалансированная диета уменьшают слой внутреннего жира. Женщины обычно имеют больше подкожного жира, чем мужчины, особенно на бедрах и ягодицах.

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Абдоминальный - вот как он называется

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надстральный наверно Смеётся

Внутри пиво и хулахуп.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а над какой???Удивлён

76-----65,5----- 68 щас---->60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

под брюшным пресом а не над

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А винстральный это что за зверь?

Внутри пиво и хулахуп.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, выучу как молитву.  Смеётся

Внутри пиво и хулахуп.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
это для М и Ж ? у М очень много винстрального жира на животе

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надо просто запомнить раз и навсегда: сначала уходит жир, обволакивающий внутренние органы, а только потом - подкожный.(с) Умные люди сказалиКлёвый

76-----65,5----- 68 щас---->60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Интересно, а что быстрее уходит внутренний жир или подкожный?

Внутри пиво и хулахуп.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нормально, по началу, ежели ИМТ выше нормы вес быстро убегает, правда больше из-за ухода отеков, читай воды. Зато как стимулирует, правда?


Кто хочет, тот добьется!

Я Ирина, 47 лет, 173 см

мой дневник id=10552 забыт

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Еще  -400  За сутки.    Чет не нормально.    Уж как-то больно быстро
Внутри пиво и хулахуп.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
http://valentine.magiclands.ru/lovetree/6133441539
полейте пожалуйста)))
Мой блог: http://sophiesavenue.blogspot.com/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ладно хоть не в подвале

Внутри пиво и хулахуп.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение



Otec-Alexiy  в коридоре

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
БАРХАТ  Я все понимаю, и вообще я сторонник научных методов, но как правило к вечеру всегда было + 1 кг.  А тут...
  Изводить я себя не собираюсь- просто интересно
Внутри пиво и хулахуп.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Otec-Alexiy , уважаемый, я так понимаю Вы парень? Хочу Вам посоветовать следующее:

во-первых правильно взвешиваться, а точнее:

это нужно делать один раз в день, утром после утреннего туалета и до завтрака. Тогда Ваш вес будет наиболее правильным + в течение дня, скушав что-то не стоит взвешиваться, как и вечером, чтобы "сравнить", иначе Вы психологически изведете себя.

А теперь немного о научных фактах, я вообще обожаю науку и статистику в том числе как ее разновидность. В день человек реально может терять не более 50 гр жира, точно так же как и нарости может не более 50 гр. Таким образом, колебаня веса такие не должны Вас сильно волновать. Это вода. Утром было больше, потом она испаряется с дыханием, а также естественной нужной уходит из огранизма + вода может и наоборот задержиться, например натрия (соль) ибыток одна малекла задержит около 300 по-моем молекул воды около себя + тоже и с алкоголем у нас и так далее...  

31 года/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с23.03.15=104.7/MAX вес-худею
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Блин, настораживает, по сравнению с утром еще - 400 грамм
А стрессы влияют на потерю веса?
Внутри пиво и хулахуп.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Дак ты его в комнате хранишь?
Внутри пиво и хулахуп.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ща свой покажу - в рекламе так и было написано "для больших мальчиков")))
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Велик - горник для любителя. Взял что по крепче

   Чтобы выдержал.

Внутри пиво и хулахуп.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Otec-Alexiy  первые кгшки быстро уходят . ты главное не волнуйся и двигайся дальше.
А какой у тебя велосипед?
у нас с мужем 2 шоссейника такая радость жизни и попы, особенно после км так 30

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
За 11 дней  -3 кг. Уж как-то больно быстро.... Напрягает.
Внутри пиво и хулахуп.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
весной, летом и осенью - велосипед
Внутри пиво и хулахуп.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение



Otec-Alexiy а ты спортом ваще не занимаешся?

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
  Всего Страниц (5):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика