|
|
|
Wersalina
Diet-Баллов: 12509
Сообщений: 377
7.2.2009 13:28
|
Отчет за 06.02.09
1.Шаги - 4 бала
2.упры - 6 балов
3. коридор - 1 бал
_______________
Итого 11 балов
|
Февраль12
Diet-Баллов: 15704
Сообщений: 3634
Город: Харьков
7.2.2009 11:55
|
06.02.2009
1. 2000 шагов - 2 балла
2. 2 упр. - 2 балла
3. Коридор - 1 балл.
__________________
Итого:
5 баллов
Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг
|
Туська12
Diet-Баллов: 5013
Сообщений: 189
7.2.2009 9:14
|
06.02.2009 1. 5000 шагов - 5 баллов 2. 0 упражнений - 0 баллов 3. Коридор - 0 баллов Итого за 06.02.09.: 5 баллов
Невозможное возможно...
|
Маринночка
Diet-Баллов: 60092
Сообщений: 7588
Город: Омск
7.2.2009 7:39
|
06.02.09 :
шагов 500 - 0б
упр 0 - 0б
коридор нет -0б
Итого : 0баллов. Отличилась,очуметь..
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 57.6кг
/myhome/user.php?id=3594
|
rapsodia
Diet-Баллов: 17045
Сообщений: 4310
Город: N.N
6.2.2009 23:46
|
05.02 шаги 3000 коридор да итого 4
06.02 шаги 3000 коридор да итого 4
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...
/community/post.php?topic_id=3367
|
Литиция
Diet-Баллов: 10870
Сообщений: 829
Город: Химки
6.2.2009 21:57
|
Отчёт за 6 февраля 1. 3000 шагов - 3 б. 2. 4 упражнения - 4 б. 3. коридор - 0 б. Итого 8 баллов
|
Душечка
Diet-Баллов: 23069
Сообщений: 2619
6.2.2009 21:23
|
отчет за 5.02 1. 1000 шагов - 1 балл 2. упры 0 баллов 3. коридор - 1 балл итого 2 балла итого 41 балл
Жить хорошо, а хорошо жить - еще лучше!
|
Oxycantha
Diet-Баллов: 6883
Сообщений: 109
6.2.2009 21:11
|
отчет за 06.02.2009
1. шаги 9980 (думаю, еще 20 точно по дому и по работе находила:)- 10 б
2. упр. 1 - 1 б
3. коридор собл. - 1 б
_______________
итого 12 баллов
29 лет. 168 см.
60 - 50
|
sylphida
Diet-Баллов: 11419
Сообщений: 606
Город: Санкт-Петербург
6.2.2009 19:59
|
Мой отчет за 6.02.09 1. Шаги - 1 б 2. Упры - 4 б 3. КК - 1 б
Всего 6 б
Таня, 36 лет, рост 162.
Задача максимум: встретить 2016 год с 52 кг
Вес на старте: 65.1
Промежуточная цель 1: 60 кг к 8 марта
/community/post.php?topic_id=36120
|
malir2004
Diet-Баллов: 18790
Сообщений: 4243
6.2.2009 18:33
|
06.02.2009
3000 шагов - 3 балла
Лягушка в крынке с молоком
|
elenica
Diet-Баллов: 15693
Сообщений: 1812
6.2.2009 17:37
|
Мой Отчет за 6.02: Упражнения - 5 баллов Коридор - 1 балл Шаги 3000 - 3 балла
Итого 9 баллов
Елена 35/166
Вес 68 (был 70,2)
Хочу 56 кг
|
Wersalina
Diet-Баллов: 12509
Сообщений: 377
6.2.2009 16:19
|
Отчет за 05.02.
1. шаги - 3 бала
2. упры - 7 балов
3. коридор - 0 балов
_________________
Итого: 10 балов.
|
Маринночка
Diet-Баллов: 60092
Сообщений: 7588
Город: Омск
6.2.2009 14:36
|
Отчёт за 05.02.09 :
2000шагов - 2б
8упр. - 8б
коридор - 1б
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 57.6кг
/myhome/user.php?id=3594
|
KaprizylR
Diet-Баллов: 5838
Сообщений: 254
6.2.2009 11:16
|
5.02.09
1000 шагов-1 б
16 упраж- 16 б
коридор-1 б
итого : 18 б
|
Февраль12
Diet-Баллов: 15704
Сообщений: 3634
Город: Харьков
6.2.2009 11:03
|
05.02.2009
1. 5000 шагов - 5 баллов
2. 4 упра - 4 балла
3. Коридор - 1 балл
__________________
Итого: 10 баллов
Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг
|
Татами
Diet-Баллов: 35064
Сообщений: 6899
Город: Киев
6.2.2009 9:53
Эксперт-любитель по оптимизму(что это такое?)
|
05.02.2009 1. 1000 шагов - 1 балл 2. 12 упражнений - 12 баллов 3. Коридор - 1 баллов
Итого за 05.02.09. 14 баллов
Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)
|
Литиция
Diet-Баллов: 10870
Сообщений: 829
Город: Химки
5.2.2009 23:47
|
Отчёт за 5 февраля
1. 1000 шагов - 1 б.
2. 4 упражнения - 4 б.
3. коридор - 0 б.
Итого 5 баллов
|
Oxycantha
Diet-Баллов: 6883
Сообщений: 109
5.2.2009 21:28
|
05.02.2009
1. 4025 шагов - 4 б
2. 3 упражнения - 3 б.
3. коридор + - 1б
_______________________
итого 8 баллов
29 лет. 168 см.
60 - 50
|
Туська12
Diet-Баллов: 5013
Сообщений: 189
5.2.2009 21:16
|
05.02.2009 1. 2000 шагов - 2 балла 2. 0 упражнений - 0 баллов 3. Коридор - 1 балл Итого за 05.02.09.: 3 балла
Невозможное возможно...
|
Wersalina
Diet-Баллов: 12509
Сообщений: 377
5.2.2009 18:57
|
Отчет за 03.02. Отчет за 04.02.
1. шаги 0 - 0 балов шаги 3000- 3 бала
2. упры 0 - 0 балов упры 5 - 5 балов
3. коридор -0 балов коридор - 1 бал
|
Душечка
Diet-Баллов: 23069
Сообщений: 2619
5.2.2009 18:25
|
отчет за 4.02 1.шаги 1000 - 1 балл 2. упры 10 -10 баллов 3. коридор - 1 балл итого 12 баллов
всего 39 баллов
Жить хорошо, а хорошо жить - еще лучше!
|
elenica
Diet-Баллов: 15693
Сообщений: 1812
5.2.2009 17:29
|
Мой Отчет за 5.02: Упражнений 4 - 4 балла Коридор соблюден 1 балл Шагов 3000 - 3 балла
Итого 8 баллов Всего 42 балла
Елена 35/166
Вес 68 (был 70,2)
Хочу 56 кг
|
malir2004
Diet-Баллов: 18790
Сообщений: 4243
5.2.2009 16:32
|
05.02.2009
1. 6000 шагов - 6 баллов
2. 0 упров
3. 0 коридора
Итого: 6 баллов
04.02.2009
1. 7000 шагов - 7 баллов
2. 3 упры - 3 балла
3. коридор - увы
Итого: 10 баллов
Лягушка в крынке с молоком
|
rapsodia
Diet-Баллов: 17045
Сообщений: 4310
Город: N.N
5.2.2009 15:24
|
04/02/09 шаги 3000 - 3 упры 0 коридор 1 итого 4
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...
/community/post.php?topic_id=3367
|
Душечка
Diet-Баллов: 23069
Сообщений: 2619
5.2.2009 14:30
|
Ой, тормоз яяяя! отчет за 3.02 1 шагов 1000 - 1балл 2 упры в колве 10 шт - 10баллов 3 коридор в норме - 1 баллл итого 12 балов
Жить хорошо, а хорошо жить - еще лучше!
|
Февраль12
Diet-Баллов: 15704
Сообщений: 3634
Город: Харьков
5.2.2009 13:18
|
04.02.2009
1. 2000 шагов - 2 балла
2. 4 упра - 4 балла
3. Коридор - 1 балл
__________________
Итого: 7 баллов
Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг
|
Маринночка
Diet-Баллов: 60092
Сообщений: 7588
Город: Омск
5.2.2009 8:25
|
Отчёт за 04.02.09.:
500шагов - 0б
0 упр. - 0б
коридор - 1б
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 57.6кг
/myhome/user.php?id=3594
|
elenica
Diet-Баллов: 15693
Сообщений: 1812
5.2.2009 5:51
|
Мой Отчет за 4.02: Упражнений 4 - 4 балла Коридор соблюден 1 балл Шагов 6000 - 6 баллов
Итого 11 баллов Всего 34 балла
Елена 35/166
Вес 68 (был 70,2)
Хочу 56 кг
|
Татами
Diet-Баллов: 35064
Сообщений: 6899
Город: Киев
4.2.2009 23:23
Эксперт-любитель по оптимизму(что это такое?)
|
03.02.2009 1. 1000 шагов - 1 баллов 2. 6 упражнений - 6 баллов 3. Коридор - 1 баллов Итого за 04.02.09.: 8 баллов
04.02.2009 1. 000 шагов - 0 баллов 2. 12 упражнений - 12 баллов 3. Коридор - 1 баллов Итого за 04.02.09.: 13 баллов
Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)
|
Туська12
Diet-Баллов: 5013
Сообщений: 189
4.2.2009 23:11
|
04.02.2009 1. 0 шагов - 0 баллов 2. 0 упражнений - 0 баллов 3. Коридор - 0 баллов Итого за 04.02.09.: 0 баллов
Невозможное возможно...
|
sylphida
Diet-Баллов: 11419
Сообщений: 606
Город: Санкт-Петербург
4.2.2009 21:57
|
04.02.2009
1. шагов - 0 б
2. упр.7 подх - 7 б
3. коридор + - 1 б
_________________
итого - 8 баллов
Таня, 36 лет, рост 162.
Задача максимум: встретить 2016 год с 52 кг
Вес на старте: 65.1
Промежуточная цель 1: 60 кг к 8 марта
/community/post.php?topic_id=36120
|
Oxycantha
Diet-Баллов: 6883
Сообщений: 109
4.2.2009 21:22
|
04.02.2009
1. шагов 9477 - 9 б
2. упр. 3 подх - 3 б
3. коридор + - 1 б
_________________
итого - 12 баллов (всего 30 баллов)
29 лет. 168 см.
60 - 50
|
KaprizylR
Diet-Баллов: 5838
Сообщений: 254
4.2.2009 18:53
|
4.02.09
1000 шагов-1 балл
7 упр-7 б
коридор-1 б
итого 9
|
Маринночка
Diet-Баллов: 60092
Сообщений: 7588
Город: Омск
4.2.2009 17:10
|
Отчёт за 03.02.08 :
2000шагов - 2б
8упр. - 8б
коридор - 1б
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 57.6кг
/myhome/user.php?id=3594
|
elenica
Diet-Баллов: 15693
Сообщений: 1812
4.2.2009 15:31
|
Мой Отчет за 3.02: Упражнений 4 - 4 балла Коридор соблюден 1 балл Шагов 5000 - 5 баллов
Итого 10 баллов Всего 23 балла
Елена 35/166
Вес 68 (был 70,2)
Хочу 56 кг
|
rapsodia
Diet-Баллов: 17045
Сообщений: 4310
Город: N.N
4.2.2009 11:39
|
03/02/09 7000 шагов - 7 баллов упры 0 коридор 1 итого 8
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...
/community/post.php?topic_id=3367
|
KaprizylR
Diet-Баллов: 5838
Сообщений: 254
4.2.2009 11:16
|
3.02.09
1000 шагов-0 баллов
упры -1 балл
коридор - 1 балл
итого 2 балла
|
Февраль12
Diet-Баллов: 15704
Сообщений: 3634
Город: Харьков
4.2.2009 10:32
|
03.02.09
1. 3000 шагов - 3 балла
2. Упры - 3 балла
3. Коридор - 1 балл
Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг
|
malir2004
Diet-Баллов: 18790
Сообщений: 4243
4.2.2009 7:59
|
03.02.2009
1. 5000 шагов - 5 баллов
2. 0 упров
3. 0 коридора
Итого: 5 баллов
Лягушка в крынке с молоком
|
Туська12
Diet-Баллов: 5013
Сообщений: 189
3.2.2009 21:10
|
03.02.2009 1. 2000 шагов - 2 балла 2. 2 упражнения - 2 балла 3. Коридор - 0 баллов Итого за 03.02.09.: 4 балла Всего: 48 баллов.
Невозможное возможно...
|