|
|
 |
|
Oxycantha
Diet-Баллов: 6883
Сообщений: 109
11.2.2009 20:47
|
отчет за 11.02.09
1. 8739 шагов - 8 баллов
2. упр - 0 б
3. коридор - 0 б
_______________
итого 8 б
29 лет. 168 см.
60 - 50
|
elenica
Diet-Баллов: 15693
Сообщений: 1812
11.2.2009 18:46
|
Мой Отчет за 11.02:
Упражнения - 3 баллов
Коридор - 1 балл
Шаги 2000 - 2 балла
Итого 6 баллов
Елена 35/166
Вес 68 (был 70,2)
Хочу 56 кг
|
Татами
Diet-Баллов: 35064
Сообщений: 6899
Город: Киев
11.2.2009 15:53
Эксперт-любитель
по оптимизму(что это такое?)
|
Отчет за 10.02.2009:
1. Шагов 1000 - 1 балл
2. Упров 0 - 0 баллов
3. Коридор - 1
Итого: 2 балла
Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)
|
Wersalina
Diet-Баллов: 12509
Сообщений: 377
11.2.2009 12:09
|
Отчет за 10.09.
1. шаги - 3 бала
2. упры - 0 балов
3. коридор - 0 балов |
Туська12
Diet-Баллов: 5013
Сообщений: 189
10.2.2009 23:24
|
10.02.2009
1. 6000 шагов - 6 баллов
2. 0 упражнений - 0 баллов
3. Коридор - 1 балл
Итого за 10.02.09.: 7 баллов
Невозможное возможно...
|
Маринночка
Diet-Баллов: 60092
Сообщений: 7588
Город: Омск
10.2.2009 22:14
|
10.02.09 :
2000шагов 2б
8упр 8б
коридор 1б
Итого : 11б
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 57.6кг
/myhome/user.php?id=3594
|
malir2004
Diet-Баллов: 18790
Сообщений: 4243
10.2.2009 20:50
|
Отчет за 10.02.2009:
1. Шагов 1000 - 1 балл
2. Упров 6 - 6 баллов
3. Коридор - увы
Итого: 7 баллов
Лягушка в крынке с молоком
|
Oxycantha
Diet-Баллов: 6883
Сообщений: 109
10.2.2009 20:47
|
отчет за 10.02.09
1 7698 шагов -7 б
2.упры - 2б
3. коридор + - 1б
__________
итого 10 б
29 лет. 168 см.
60 - 50
|
Душечка
Diet-Баллов: 23069
Сообщений: 2619
10.2.2009 19:52
|
отчет за 10.02
шаги - 1 балл
упры - 10 баллов
коридор - 1балл
итого 12 баллов
Жить хорошо, а хорошо жить - еще лучше!
|
Литиция
Diet-Баллов: 10870
Сообщений: 829
Город: Химки
10.2.2009 19:11
|
Отчёт за 10 февраля
1. 1000 шагов - 1 б.
2. 10 упражнения - 10 б.
3. коридор - 1 б.
Итого 12 баллов
|
elenica
Diet-Баллов: 15693
Сообщений: 1812
10.2.2009 18:38
|
Мой Отчет за 10.02:
Упражнения - 5 баллов
Коридор - 1 балл
Шаги 2000 - 2 балла
Итого 8 баллов
Елена 35/166
Вес 68 (был 70,2)
Хочу 56 кг
|
Маринночка
Diet-Баллов: 60092
Сообщений: 7588
Город: Омск
10.2.2009 16:42
|
09.02.09 :
500ш - 0б
упр 0 - 0б
коридор-1б
Итого -1б
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 57.6кг
/myhome/user.php?id=3594
|
Wersalina
Diet-Баллов: 12509
Сообщений: 377
10.2.2009 14:13
|
отчет за 08.09
1. шаги 4 бала
2.упры 1 бал
3. коридор 0 балов |
Wersalina
Diet-Баллов: 12509
Сообщений: 377
10.2.2009 14:12
|
отчет за 09.02
1. шаги - 2 бала
2. упры - 2 бала
3. коридор - 0 балов |
Февраль12
Diet-Баллов: 15704
Сообщений: 3634
Город: Харьков
10.2.2009 11:33
|
08.02.09
1. 5000 шагов - 5 баллов
2. 5 упр. - 5 баллов
3. Коридор - 1 балл.
09.02.09
1.3000 шагов - 3 балла
2. упр. -0 баллов
3, Коридор - 0 баллов
Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг
|
Татами
Diet-Баллов: 35064
Сообщений: 6899
Город: Киев
9.2.2009 22:22
Эксперт-любитель
по оптимизму(что это такое?)
|
отчет за 08.02.09
1. шаги - 0 б
2. упр. 0 - 0 б
3. коридор - 1б
____________
итого - 1 б
отчет за 09.02.09
1. шаги - 2 б
2. упр. 12 - 0 б
3. коридор - 1б
4. Отмер 1см - 5б
____________
итого - 20 б
Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)
|
Oxycantha
Diet-Баллов: 6883
Сообщений: 109
9.2.2009 21:34
|
отчет за 09.02.09
1. шагов 4811 - 4 б
2. упр. 4 - 4 б
3. коридор + - 1б
____________
итого - 9 б
29 лет. 168 см.
60 - 50
|
sylphida
Diet-Баллов: 11419
Сообщений: 606
Город: Санкт-Петербург
9.2.2009 21:31
|
Отчет за 9 февраля
1. Шаги - 2 б
2. упры - 4 б
3. КК - 1 б
Всего 7 б
Таня, 36 лет, рост 162.
Задача максимум: встретить 2016 год с 52 кг
Вес на старте: 65.1
Промежуточная цель 1: 60 кг к 8 марта
/community/post.php?topic_id=36120
|
malir2004
Diet-Баллов: 18790
Сообщений: 4243
9.2.2009 21:10
|
Отчет за 08.02.2009:
0
Отчет за 09.02.2009:
1. шагов 0
2. упры 3 - 3 балла
3. коридор 0
4. замеры 0
Итого: 3 балла
Лягушка в крынке с молоком
|
Литиция
Diet-Баллов: 10870
Сообщений: 829
Город: Химки
9.2.2009 20:48
|
Отчёт за 9 февраля
1. 6000 шагов - 6 б.
2. 10 упражнения - 10 б.
3. коридор - 1 б.
Итого 17 баллов
Бёдра =113 см |
Туська12
Diet-Баллов: 5013
Сообщений: 189
9.2.2009 20:20
|
09.02.2009
1. 2000 шагов - 2 балла
2. 27 упражнений - 27 баллов
3. Коридор - 0 баллов
Итого за 09.02.09.: 29 баллов
Объем бедер 96 см - 0 баллов
Невозможное возможно...
|
rapsodia
Diet-Баллов: 17045
Сообщений: 4310
Город: N.N
9.2.2009 20:05
|
07.02
шаги 0 коридор ок
итого 1 балл
08.02
шаги
3000 - 3
коридор нет
итого 3
09.02
шаги 3000 - 3 балла
коридор ок - 1
итого 4
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...
/community/post.php?topic_id=3367
|
KaprizylR
Diet-Баллов: 5838
Сообщений: 254
9.2.2009 18:55
|
9.02.09
Шаги 1000 -1 б
упр - 14 б
коридор - 1 б
ОБ стал - 95
итого 16 б |
Душечка
Diet-Баллов: 23069
Сообщений: 2619
9.2.2009 18:12
|
отчет за 9.02
1. шаги 0 баллов
2. упры 13 шт - 13 баллов
3. кк в норме 1 балл
итого 14 баллов
бедра 101 см - 0 баллов
Жить хорошо, а хорошо жить - еще лучше!
|
elenica
Diet-Баллов: 15693
Сообщений: 1812
9.2.2009 16:53
|
Мой Отчет за 9.02:
Упражнения - 6 баллов
Коридор - 1 балл
Шаги 3000 - 3 балла
Бедра 94 см
Итого 10 баллов
Елена 35/166
Вес 68 (был 70,2)
Хочу 56 кг
|
elenica
Diet-Баллов: 15693
Сообщений: 1812
9.2.2009 16:52
|
Мой Отчет за 8.02:
Упражнения - 5 баллов
Коридор - 1 балл
Шаги 1000 - 1 балл
Итого 7 баллов
Елена 35/166
Вес 68 (был 70,2)
Хочу 56 кг
|
Маринночка
Diet-Баллов: 60092
Сообщений: 7588
Город: Омск
9.2.2009 9:26
|
08.02.09г. :
шаги - 2б
упр - 0б
коридор- 1б
Итого: 3б
Объём бёдер 09.02.09 - 96см.
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 57.6кг
/myhome/user.php?id=3594
|
Oxycantha
Diet-Баллов: 6883
Сообщений: 109
9.2.2009 8:24
|
отчет за 07.02.09
1 шагов 8170 - 8 б
2 упр - 0б
3 коридор - 1 б
итого 9 баллов
отчет за 08.02.09
1 - 0б
2 - 0б
3 - 0б
= 0баллов
Обьем бедер - 96,5 см
29 лет. 168 см.
60 - 50
|
sylphida
Diet-Баллов: 11419
Сообщений: 606
Город: Санкт-Петербург
9.2.2009 6:29
|
Отчет за 8 февраля
1. Шаги - 0
2. Упры - 5 б
3. КК - 0 б (РД)
Всего 5 б
Таня, 36 лет, рост 162.
Задача максимум: встретить 2016 год с 52 кг
Вес на старте: 65.1
Промежуточная цель 1: 60 кг к 8 марта
/community/post.php?topic_id=36120
|
Февраль12
Diet-Баллов: 15704
Сообщений: 3634
Город: Харьков
8.2.2009 22:21
|
07.02.2009
1. 3000 шагов - 3 балла
2. 10 упр - 10 баллов
3. Коридор - 1 балл
______________________
Итого: 14 баллов
Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг
|
Туська12
Diet-Баллов: 5013
Сообщений: 189
8.2.2009 21:05
|
07.02.2009
1. 0 шагов - 0 баллов
2. 0 упражнений - 0 баллов
3. Коридор - 0 баллов
Итого за 07.02.09.: 0 баллов (И тоже немного стыдно)
08.02.2009
1. 0 шагов - 0 баллов
2. 2 упражнения - 2 балла
3. Коридор - 1 балл
Итого за 08.02.09.: 3 балла
Невозможное возможно...
|
Литиция
Diet-Баллов: 10870
Сообщений: 829
Город: Химки
8.2.2009 20:36
|
Отчёт за 8 февраля
1. 6000 шагов - 6 б.
2. 6 упражнения - 6 б.
3. коридор - 1 б.
Итого 13 баллов
|
Душечка
Diet-Баллов: 23069
Сообщений: 2619
8.2.2009 20:15
|
отчет за 5.02
1000 шагов 1 балл
упры 10 шт - 10 баллов
коридо в норме -1 балл
итого 12 баллов
отчет за 7.02
0 баллов
отчет за 8.02
1000 очень медленных шагов (для очистки совести) 0 баллов
упры 0 баллов
коридор 0 баллов
итого 0 (фу, как стыдно)
Жить хорошо, а хорошо жить - еще лучше!
|
Маринночка
Diet-Баллов: 60092
Сообщений: 7588
Город: Омск
8.2.2009 13:35
|
07.02.09 :
2000ш - 2б
9упр - 9б
коридор - 0
Итого : 11б.
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 57.6кг
/myhome/user.php?id=3594
|
Wersalina
Diet-Баллов: 12509
Сообщений: 377
8.2.2009 10:50
|
Отчет за 07.02.09
1 шаги - 1 бал
2. упры - 0 балов
3. коридор - 0 балов
__________________
итого 1 бал
ОБ - "-1 см" |
elenica
Diet-Баллов: 15693
Сообщений: 1812
8.2.2009 8:50
|
Мой Отчет за 7.02:
Упражнения - 6 баллов
Коридор - 1 балл
Шаги 4000 - 3 балла
Итого 10 баллов
Елена 35/166
Вес 68 (был 70,2)
Хочу 56 кг
|
sylphida
Diet-Баллов: 11419
Сообщений: 606
Город: Санкт-Петербург
8.2.2009 8:27
|
Отчет за 7 февраля
1. шаги - 3б
2. упры - 5 б
3. КК - 0б
всего - 8 б
Таня, 36 лет, рост 162.
Задача максимум: встретить 2016 год с 52 кг
Вес на старте: 65.1
Промежуточная цель 1: 60 кг к 8 марта
/community/post.php?topic_id=36120
|
Татами
Diet-Баллов: 35064
Сообщений: 6899
Город: Киев
7.2.2009 22:40
Эксперт-любитель
по оптимизму(что это такое?)
|
Отчёт за 6 февраля
1. 000 шагов - 0 б.
2. 12 упражнения - 12 б.
3. коридор - 1 б.
Итого 13 баллов
Отчёт за 7 февраля
1. 4000 шагов - 4 б.
2. 12 упражнения - 12 б.
3. коридор - 1 б.
Итого 17 баллов
Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)
|
Литиция
Diet-Баллов: 10870
Сообщений: 829
Город: Химки
7.2.2009 20:33
|
Отчёт за 7 февраля
1. 3000 шагов - 3 б.
2. 6 упражнения - 6 б.
3. коридор - 1 б.
Итого 10 баллов
|
malir2004
Diet-Баллов: 18790
Сообщений: 4243
7.2.2009 17:24
|
Отчет за 07.02.2009
1. шагов 1000 - 1 балл
2. упров 5 - 5 баллов
3. коридор 0
Итого: 6 баллов
Лягушка в крынке с молоком
|
