|
|
 |
|
Туська12
Diet-Баллов: 5013
Сообщений: 189
16.2.2009 20:08
|
Невозможное возможно...
|
KaprizylR
Diet-Баллов: 5838
Сообщений: 254
16.2.2009 14:41
|
15.02. 16.02.
шаг-1 б шаг-2 б
упр-0 б упр- 20 б
коридор-1 б коридор-1 б
итого: 2 б итого : 23 б
ОБ-96
|
Татами
Diet-Баллов: 35064
Сообщений: 6899
Город: Киев
16.2.2009 11:29
Эксперт-любитель
по оптимизму(что это такое?)
|
Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)
|
Литиция
Diet-Баллов: 10870
Сообщений: 829
Город: Химки
16.2.2009 10:58
|
Отчёт за 15 февраля
1. 10000шагов - 10 б.
2. 0 упражнения - 0 б.
3. коридор - 10 б.
Итого 10 баллов
ОБ = 112 |
malir2004
Diet-Баллов: 18790
Сообщений: 4243
16.2.2009 7:44
|
Отчет за 15 февраля:
1. Шаги 1000 - 1 балл
2. Упров 0
3. Коридор - 1 балл
Итого: 2 балла
ОБ - 104см (-2см)
Лягушка в крынке с молоком
|
sylphida
Diet-Баллов: 11419
Сообщений: 606
Город: Санкт-Петербург
15.2.2009 22:18
|
Отчет за 15 февраля
Шаги - 1б
упры - 10б
КК - 0б
Всего 11б
Таня, 36 лет, рост 162.
Задача максимум: встретить 2016 год с 52 кг
Вес на старте: 65.1
Промежуточная цель 1: 60 кг к 8 марта
/community/post.php?topic_id=36120
|
rapsodia
Diet-Баллов: 17045
Сообщений: 4310
Город: N.N
15.2.2009 22:15
|
13.02
шаги 3000 - 3
коридор ок - 1
упры 1
итого 5
14.02
шаги 6000 - 6
коридор ок - 1
упры 0
итого 7
15.02
шаги 2000 - 2
коридор ок - 1
упры 8
итого 11
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...
/community/post.php?topic_id=3367
|
Татами
Diet-Баллов: 35064
Сообщений: 6899
Город: Киев
15.2.2009 21:59
Эксперт-любитель
по оптимизму(что это такое?)
|
отчет за 13.02
шаги 0 - 0 баллов
упры 0 - 0 баллов
кк - 1 балл
итого 1 балл
отчет за 14.02
шаги 6000 - 6 баллов
упры 0 - 0 баллов
кк 0 баллов
итого 6 баллов
отчет за 15.02
шаги 0 - 0 баллов
упры 3 - 3 баллов
кк 0 баллов
итого 3 баллов
Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)
|
Туська12
Diet-Баллов: 5013
Сообщений: 189
15.2.2009 19:15
|
15.02.2009
1. 9000 шагов - 9 баллов
2. 0 упражнений - 0 баллов
3. Коридор - 1 балл
Итого за 15.02.09.: 10 баллов
Невозможное возможно...
|
Маринночка
Diet-Баллов: 60092
Сообщений: 7588
Город: Омск
15.2.2009 16:15
|
Отчёт 15.02.09 :
шаги - 1б
упр - 3б
коридор 1б
Итого : 5б Объем бёдер : 94
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 57.6кг
/myhome/user.php?id=3594
|
elenica
Diet-Баллов: 15693
Сообщений: 1812
15.2.2009 11:01
|
Мой Отчет за 13.02:
Упражнения - 4 балла
Коридор - 0 балл
Шаги 5000 - 5 баллов
Итого 9 баллов
за 14.02:
Упражнения - 5 баллов
Коридор - 1 балл
Шаги 5000 - 5 баллов
Итого 11 баллов
Елена 35/166
Вес 68 (был 70,2)
Хочу 56 кг
|
Маринночка
Diet-Баллов: 60092
Сообщений: 7588
Город: Омск
15.2.2009 10:05
|
отчёт 14.02.09 :
шаги - 2б
упр - 8б
коридор 0б
Итого : 10б
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 57.6кг
/myhome/user.php?id=3594
|
Душечка
Diet-Баллов: 23069
Сообщений: 2619
15.2.2009 9:01
|
отчет 12.02
шаги 0
кк 0
упры 10 - 10 баллов
итого 10 баллов
отчет за 13.02
шаги 2000 - 2 баллов
упры 0 - 0 баллов
кк - 1 балл
итого 3 балла
отчет за 14.02
шаги 2000 - 2 балла
упры 14 - 14 баллов
кк 0 баллов
итого 16 баллов
всего за 3 дня 29 баллов
Жить хорошо, а хорошо жить - еще лучше!
|
Туська12
Diet-Баллов: 5013
Сообщений: 189
14.2.2009 20:50
|
14.02.2009
1. 4000 шагов - 4 балла
2. 0 упражнений - 0 баллов
3. Коридор - 0 баллов
Итого за 14.02.09.: 4 балла
Невозможное возможно...
|
malir2004
Diet-Баллов: 18790
Сообщений: 4243
14.2.2009 20:09
|
Отчет за 14.02.2009
1. Шагов 1000 - 1 балл
2. Упры - 12 баллов
3. Коридор - 1 балл
Итого: 14 баллов
Лягушка в крынке с молоком
|
Литиция
Diet-Баллов: 10870
Сообщений: 829
Город: Химки
14.2.2009 20:05
|
Отчёт за 13 февраля
1. 5000 шагов - 5 б.
2. 7 упражнения - 7 б.
3. коридор - 1 б.
Итого 13 баллов
Отчёт за 14 февраля
1. 10000шагов - 10 б.
2. 0 упражнения - 0 б.
3. коридор - 10 б.
Итого 10 баллов |
KaprizylR
Diet-Баллов: 5838
Сообщений: 254
14.2.2009 11:13
|
13.02. 14.02
шаги-1 б шаги-2 б
упры-0 б упры-20 б
коридор-1 б коридор-1 б
итого: 2 б итого: 23 б |
Туська12
Diet-Баллов: 5013
Сообщений: 189
13.2.2009 22:23
|
13.02.2009
1. 4000 шагов - 4 балла
2. 27 упражнений - 27 баллов
3. Коридор - 1 балл
Итого за 13.02.09.: 32 балла
Невозможное возможно...
|
Oxycantha
Diet-Баллов: 6883
Сообщений: 109
13.2.2009 21:27
|
отчет за 13.03
1. 4250 шагов - 4 б
2. упры - 0б
3. коридор - 0 б
_________
итого 4 б
29 лет. 168 см.
60 - 50
|
malir2004
Diet-Баллов: 18790
Сообщений: 4243
13.2.2009 19:36
|
Отчет за 13.02.2009
1. Шагов 1000 - 1 балл
2. Упров 12 - 12 баллов
3. Коридор ок - 1 балл
Итого: 14 баллов
Лягушка в крынке с молоком
|
KaprizylR
Diet-Баллов: 5838
Сообщений: 254
13.2.2009 18:32
|
Девочки вчера прогуляла все,и сил не было чем то заниматся в коридор уложилась,а больше ничего,потому что на похоронах своего дяди была,обещаю сегодня все наверсатать вечером |
Маринночка
Diet-Баллов: 60092
Сообщений: 7588
Город: Омск
13.2.2009 17:26
|
12.02.09 : 13.02.09 :
шаги 2б шаги 0б
упр 8б упр 1б
коридор 1б коридор 1б
Итого : 11б Итого: 2б
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 57.6кг
/myhome/user.php?id=3594
|
Wersalina
Diet-Баллов: 12509
Сообщений: 377
13.2.2009 14:35
|
Отчет за 12.02.09
1.шаги - 2 балов
2.упры- 14 балов
3.коридор - 0 балов
_________________
итого 16 балов |
Wersalina
Diet-Баллов: 12509
Сообщений: 377
13.2.2009 14:35
|
Отчет за 12.02.09
1.шаги - 2 балов
2.упры- 14 балов
3.коридор - 0 балов
_________________
итого 16 балов |
rapsodia
Diet-Баллов: 17045
Сообщений: 4310
Город: N.N
12.2.2009 23:02
|
10.02
шаги - 3000 - 3 балла
коридор 1
упры 2
итого 6
11.02
шаги 4 балла
коридор 1
итого 5
12.02
шаги 4000 - 4
коридор -1
упры 2
итого 7
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...
/community/post.php?topic_id=3367
|
Туська12
Diet-Баллов: 5013
Сообщений: 189
12.2.2009 22:50
|
12.02.2009
1. 1000 шагов - 1 балл
2. 0 упражнений - 0 баллов
3. Коридор - 0 баллов
Итого за 12.02.09.: 1 балл
Невозможное возможно...
|
Татами
Diet-Баллов: 35064
Сообщений: 6899
Город: Киев
12.2.2009 22:36
Эксперт-любитель
по оптимизму(что это такое?)
|
Отчет за 12.02.2009:
1. Шагов 1000 - 1 балл
2. Упров 15 - 15 баллов
3. Коридор - 1
Итого: 17 баллов
Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)
|
Oxycantha
Diet-Баллов: 6883
Сообщений: 109
12.2.2009 20:11
|
отчет за 12.02.09
1. 9010 шагов - 9б
2. упры 5 подх - 5 б
3. коридор - 1б
___________
итого 15 баллов
29 лет. 168 см.
60 - 50
|
Литиция
Diet-Баллов: 10870
Сообщений: 829
Город: Химки
12.2.2009 19:54
|
Отчёт за 12 февраля
1. 1000 шагов - 1 б.
2. 7 упражнения - 7 б.
3. коридор - 1 б.
Итого 9 баллов |
elenica
Diet-Баллов: 15693
Сообщений: 1812
12.2.2009 19:32
|
Мой Отчет за 12.02:
Упражнения - 3 баллf
Коридор - 1 балл
Шаги 3000 - 3 балла
Итого 7 баллов
Елена 35/166
Вес 68 (был 70,2)
Хочу 56 кг
|
Wersalina
Diet-Баллов: 12509
Сообщений: 377
12.2.2009 19:08
|
Отчет за 11.02.09
1.шаги - 1 бал
2.упры - 2 бала
3. коридор - 0 балов
____________________
итого 3 бала |
malir2004
Diet-Баллов: 18790
Сообщений: 4243
12.2.2009 18:48
|
Отчет за 12.02.2009
1. Шагов 1000 - 1 балл
2. Упра 5 - 1 балл
3. Коридор ок - 1 балл
Итого: 7 балла
Лягушка в крынке с молоком
|
Душечка
Diet-Баллов: 23069
Сообщений: 2619
12.2.2009 15:38
|
отчет за 11.02
шаги 0
упры 13 - 13 баллов
кк в норме - 1 балл
итого 14 баллов
Жить хорошо, а хорошо жить - еще лучше!
|
malir2004
Diet-Баллов: 18790
Сообщений: 4243
12.2.2009 12:18
|
Отчет за 11.02.2009
1. шагов 0
2. упров 6 - 6 баллов
3. коридор ок - 1 балл
Итого: 7 баллов
Лягушка в крынке с молоком
|
KaprizylR
Diet-Баллов: 5838
Сообщений: 254
12.2.2009 11:11
|
 отчет за два дня
10.02. 11,02
шаги-1,5 б шаги-1 б
упры- 22 б упры-25,5 б
коридор-1 б коридор-1 б
итого :24,5 б Итого:27,5 б
|
sylphida
Diet-Баллов: 11419
Сообщений: 606
Город: Санкт-Петербург
12.2.2009 6:40
|
Отчет за 11 февраля
Шаги - 1 б
Упры - 6 б
К - 1 б
Всего 8 б
Таня, 36 лет, рост 162.
Задача максимум: встретить 2016 год с 52 кг
Вес на старте: 65.1
Промежуточная цель 1: 60 кг к 8 марта
/community/post.php?topic_id=36120
|
Татами
Diet-Баллов: 35064
Сообщений: 6899
Город: Киев
12.2.2009 0:42
Эксперт-любитель
по оптимизму(что это такое?)
|
Отчет за 11.02.2009:
1. Шагов 1000 - 1 балл
2. Упров 15 - 15 баллов
3. Коридор - 1
Итого: 17 баллов
Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)
|
Литиция
Diet-Баллов: 10870
Сообщений: 829
Город: Химки
12.2.2009 0:20
|
Отчёт за 11 февраля
1. 1000 шагов - 1 б.
2. 5 упражнения - 5 б.
3. коридор - 1 б.
Итого 7 баллов
|
Туська12
Diet-Баллов: 5013
Сообщений: 189
11.2.2009 21:27
|
11.02.2009
1. 2000 шагов - 2 балла
2. 30 упражнений - 30 баллов
3. Коридор - 0 баллов
Итого за 11.02.09.: 32 балла
Невозможное возможно...
|
Маринночка
Diet-Баллов: 60092
Сообщений: 7588
Город: Омск
11.2.2009 21:07
|
Отчёт за 11.02.09 :
1000ш - 1б
упр 0 - 0б
коридор - 1б
Итого : 2б
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 57.6кг
/myhome/user.php?id=3594
|
