|
|
|
Shupi
Diet-Баллов: 26665
Сообщений: 5193
Город: Minsk
31.12.2012 9:17
|
Юля. 26 лет/ 168 см/ 55 до Б/ 66 в РД/ 60 после РД / цель - 50 с baby
28.07.2012 - мама!
/community/post.php?topic_id=25365
57,0 - 11.10.12
56,0 - 23.11.12
55,0 - ? 54,0 - ? 53,0 - ? 52,0 - ? 51,0 - ? 50,0 - !!!
|
HelLeno4ka
Diet-Баллов: 15743
Сообщений: 3113
30.12.2012 14:58
|
Ирочка, желаю в Новом Году счастья тебе и твоей семье, и всяческих радостей! Ну и, конечно, достижения целей
Алена, 28 лет, 164 см
70,3 (11.12.13)
62 (27.11.14)
60 (5.12.2014)(добеременный вес)
58
/community/post.php?topic_id=33040 Всем добро пожаловать!
|
HelLeno4ka
Diet-Баллов: 15743
Сообщений: 3113
30.12.2012 14:57
|
Что ж такое, пытаюсь поздравлялку вставить, а такую каку пишет
Алена, 28 лет, 164 см
70,3 (11.12.13)
62 (27.11.14)
60 (5.12.2014)(добеременный вес)
58
/community/post.php?topic_id=33040 Всем добро пожаловать!
|
HelLeno4ka
Diet-Баллов: 15743
Сообщений: 3113
30.12.2012 14:55
|
Алена, 28 лет, 164 см
70,3 (11.12.13)
62 (27.11.14)
60 (5.12.2014)(добеременный вес)
58
/community/post.php?topic_id=33040 Всем добро пожаловать!
|
Елена_Gus
Diet-Баллов: 21999
Сообщений: 11791
Город: Гусь-Хрустальный Владимирск.
27.12.2012 12:36
|
Приветик! Да самое суматошное время) С наступающим! Пригдашаю в наши гогочки с января! /community/post.php?topic_id=40061
Лена. 165/31
64кг....53кг..52кг и сохранить достигнутое
было....есть..мечтаааа
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании /community/topic.php?forum_id=4915
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54896
Сообщений: 16111
Город: Москва
25.12.2012 10:39
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
Так и не доехали мы до подарочков.. Москва сошла с ума... к ТЦ очередь на парков километра на 2 в три ряда, все перекрыто.. жесть.. мы решили что поедем за подарками после нового года. когда и по гостям)))
А у меня сегодня радость - Максим проспал всю ночь с 10 вечера до 9 утра не просыпаясь)))) дождалааааась!!!
Вес - 54.6 - ничего не считаю, страюсь не переедать и не есть на ночь
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
HelLeno4ka
Diet-Баллов: 15743
Сообщений: 3113
24.12.2012 13:56
|
Привет! оо, приятные хлопоты, подарочки )) А мы все еще не в курсе, где вообще НГ будем встречать - в Киеве или Харькове ))
Алена, 28 лет, 164 см
70,3 (11.12.13)
62 (27.11.14)
60 (5.12.2014)(добеременный вес)
58
/community/post.php?topic_id=33040 Всем добро пожаловать!
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54896
Сообщений: 16111
Город: Москва
23.12.2012 10:24
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
ну что, не удержалась)) хотя кто бы сомневался)))
Макс с переменным успехом. полдня нормально себя ведет, а полдня буянит! Спит тьфу тьфу хорошо. просыпается на поесть один раз в 3 ночи и потом спит до 9 утра!
Вчера пытались сгонять за подарками, но на полпути Ира вспомнила, что забыла дома скидочную карту ИДБ, а так как все подарки планировались косметично-парфюмерные, то пришлось возвращаться домой... сегодня планируем второй заход...
Вчера у нас на местной ТЭС была авария, отключили горячую воду и отопление.... дома был такой дубак, пришлось одевать лишний слой одежды и укладывать Макса спать в флисовой пижаме и теплых носках!
Утром батареи кипяток, но судя по термометру, включили их недавно, потому что дома все еще не жарко ( до аварии было 25)
Вчера купила себе два лака для ногтей.. я становлюсь каким-то лакоманьяком... скупаю, а красить ногти не крашу.. надо подлечить их сначала, после ГВ слоятся жутко, но пройти мимо ярких пузырьков все равно не могу....
фотки с косметисты
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54896
Сообщений: 16111
Город: Москва
20.12.2012 13:40
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
Максим сегодня особенно в ударе! На любой запрет у него начиется дика истерика с соплями, воплями, валянием на полу или вырыванием из рук... валерьянка не помогает уже.... я сегодня даже разревелась... не могу больше... такое впечатление, что он реально напрочность меня проверяет.... как с этим бороться - не представляю. игнорировать тоже не могу... трындец короече...
распсиховалась, разревелась и сразу хочется сладкого, пожалеть себя.. руки так и тянутся к холодильнику с тортом.. пока держусь....
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54896
Сообщений: 16111
Город: Москва
20.12.2012 13:38
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
О, Катюша нарисовалась))) привет!
Спасибо!
Как вы? как Ромик?
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
b1ondinka
Diet-Баллов: 6116
Сообщений: 1890
Город: Москва
20.12.2012 13:06
|
Привет, Ириш! С закруглением вас!
И с отвесикам!))))
Меня зовут Катя, мне 29)))
Рост 165 см Вес 55 кг
Цель №1 - 53 кг к (01.05.15)
Цель №2 - 52 кг к (30.06.15)
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=29449
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54896
Сообщений: 16111
Город: Москва
20.12.2012 12:52
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
Привет, Ленок! Спасибо за мотивашку! Будем держаться))
Аленк, и тебе привет! Ну на самом деле по диете обещали 4-5 кг за неделю))) но так мне тоже нравится))
тише едешь - дальше будешь)))
самое интересное, что организм привыкает.. я даже и подумать не могла что 60 граммами сыра и 150 граммами горошка можно наесться... а сегодня вот в 9 этим позавстракала, время час и кушать особенно не хочется!
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
HelLeno4ka
Diet-Баллов: 15743
Сообщений: 3113
20.12.2012 12:31
|
Ммм, какие приятные отвесики! поздравляю ))
Алена, 28 лет, 164 см
70,3 (11.12.13)
62 (27.11.14)
60 (5.12.2014)(добеременный вес)
58
/community/post.php?topic_id=33040 Всем добро пожаловать!
|
Елена_Gus
Diet-Баллов: 21999
Сообщений: 11791
Город: Гусь-Хрустальный Владимирск.
20.12.2012 12:14
|
Добрый день! Ох и не легко не есть когда вокруг жуют так что удачи тебе вечером!!!
Лена. 165/31
64кг....53кг..52кг и сохранить достигнутое
было....есть..мечтаааа
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании /community/topic.php?forum_id=4915
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54896
Сообщений: 16111
Город: Москва
20.12.2012 11:03
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
Всем бодрое утро!
На весах минус 200 грамм! Вес на сегодня 54.2
Вечером придут свекры в гости, как всегда с выпечкой вкусняшной.. блин.. сказать , что я на диете - прибьют на месте) они не понимают зачем я худею ( к слову - они оба пузаны хорошие), доказывать что-то бесполезно, проще съесть.. так что я сегодня ужин заменяю сладким... как скажется на весе - неизвестно..
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54896
Сообщений: 16111
Город: Москва
19.12.2012 20:05
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
Ну что, день подходит к концу. Скажу, что уже гораздо легче переносить "диету", и не голодно.
вот что я ела сегодня:
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54896
Сообщений: 16111
Город: Москва
19.12.2012 16:33
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
Аленк, ага! навела шороху! но сейчас все хорошо! ттт!!!
А вот Максим меня сегодня всячески пытается из себя вывести. начала пить курс валерьянки!
Взял привычку тащить меня за руку на кухню, залезать на руки и требовать открыть полку с печеньем, если этого не делаю начинается истерика на полчаса с пузырями соплями и слюнями на полу... а если ведусь и даю печенье, он до ходит до гостиной, бросает его на пол, снова берет меня за руку и начинается все по новой
Это просто трындец((((
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
HelLeno4ka
Diet-Баллов: 15743
Сообщений: 3113
19.12.2012 14:51
|
Ого!! вот это ты выдала! хотя, мне тоже в ванной нехорошо становилось пару раз. не до потери сознания, конечно. Будь осторожно, это скорее всего давление
Алена, 28 лет, 164 см
70,3 (11.12.13)
62 (27.11.14)
60 (5.12.2014)(добеременный вес)
58
/community/post.php?topic_id=33040 Всем добро пожаловать!
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54896
Сообщений: 16111
Город: Москва
19.12.2012 13:26
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
о вот, я кофе сократила до 1 чашки в день, может еще и в этом фигня
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
Shupi
Diet-Баллов: 26665
Сообщений: 5193
Город: Minsk
19.12.2012 13:24
|
У меня та же история! 90/60 давление, после ванной головокружения постоянно. И кофезавииииииииисимость)))) Без него я не я)
Юля. 26 лет/ 168 см/ 55 до Б/ 66 в РД/ 60 после РД / цель - 50 с baby
28.07.2012 - мама!
/community/post.php?topic_id=25365
57,0 - 11.10.12
56,0 - 23.11.12
55,0 - ? 54,0 - ? 53,0 - ? 52,0 - ? 51,0 - ? 50,0 - !!!
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54896
Сообщений: 16111
Город: Москва
19.12.2012 12:43
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
Да, девчат, скорее всего давление! оно у меня в нормальном состоянии 90/60)))
Надя, отличное название магазина) пойду посмотрю что там))
Лен, кашу посмотрю в выходные точно!
Спасибо!
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
Елена_Gus
Diet-Баллов: 21999
Сообщений: 11791
Город: Гусь-Хрустальный Владимирск.
19.12.2012 12:27
|
Ranet-ka пишет 19.12.2012 в 11:55 (ссылка):
Елена_Gus, Лен, спасибо! Надо поискать эту кашу.! Она в магазинах или в аптеках? Спасибо за мотивашку!
Ytya, Надюш, Ну как заснула.. со звоном в ушах и с потемнением в глазах? сомневаюсь)))) Хотя муж говрит что храпела пока он меня тащил))
У меня такое бывало после ванной, и в транспорте зимой, но это было еще до беременности.
Да Ира у меня тож в транспорте было, когда народу много и душно, тошнить нашинает, голова кружится и бац.. и после ванны.. давление падает наверно)
Кашу я в разделе сурепмаркета с Диетпитанием покупала
Лена. 165/31
64кг....53кг..52кг и сохранить достигнутое
было....есть..мечтаааа
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании /community/topic.php?forum_id=4915
|
Ytya
Diet-Баллов: 8706
Сообщений: 1463
Город: Москва
19.12.2012 12:22
|
Я ж пошутиила) Слушай, видимо что-то вчера такое было в атмосфере. Я часов в 6 тож думала, что бухнусь. Нюхала ношатырь, дикий звон и распирание в ушах, головокружение. Хотя давление нормально было.
У меня тож есть льняная мука, я её в крамбл добавляю. Так сразу сытно становится) Надо попробовать кашу сделать, точно. А заказывала я её в инет магазе, nevkusno.ru
Надя, 28 лет, 170 см.
Двое детей - Вера (29.09.11) и Зоя (26.10.14)
После родов с 65 (17.11) иду к 59!
/community/post.php?topic_id=31425
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54896
Сообщений: 16111
Город: Москва
19.12.2012 11:55
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
Shupi, Юль, сегодня все нормально! Я еще вчера отошла, только голова потом болела!
Елена_Gus, Лен, спасибо! Надо поискать эту кашу.! Она в магазинах или в аптеках? Спасибо за мотивашку!
Ytya, Надюш, Ну как заснула.. со звоном в ушах и с потемнением в глазах? сомневаюсь)))) Хотя муж говрит что храпела пока он меня тащил))
У меня такое бывало после ванной, и в транспорте зимой, но это было еще до беременности.
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
Ytya
Diet-Баллов: 8706
Сообщений: 1463
Город: Москва
19.12.2012 11:00
|
Оооо, мать! Да ты ж небось просто заснула)))))
А вообще жесть конечно. Дико наверно перепугались. Я сама в Икеевском автобусе вырубалась и на 4 неделе беременности дома. Муж тоже охреневал. Поэтому у меня всегда с собой в сумке ношатырь и муж знает, где он стоит в аптечке.
Надя, 28 лет, 170 см.
Двое детей - Вера (29.09.11) и Зоя (26.10.14)
После родов с 65 (17.11) иду к 59!
/community/post.php?topic_id=31425
|
Елена_Gus
Diet-Баллов: 21999
Сообщений: 11791
Город: Гусь-Хрустальный Владимирск.
19.12.2012 10:06
|
Ranet-ka пишет 18.12.2012 в 10:05 (ссылка):
О, Лена! Доброе утро!))
Да, диета на удивиление ничего) даже диетой язык не поворачивается назвать в традиционном смысле))
А расскажи про льняную кашу? Очень много про нее слышала, но не пробовала. Она из семяе льна варится?
Доброе утречко! Ну по сути это перемолотые семена льна (готовый продукт так и называется льняная каша), я вообще каши не люблю а вот эта понравилась, ем утром с подсластителем, она очень полезна для желудка и пищеварения и белка там полно, я всего 15г в кипятке завариваю) Она такая киселеобразная получается, мне очень нравится, можно с мелом или с фруктами!
Ой Ира будь осторожна, у меня тож такое летом было, тока без спиртного.. тож тока в комнате очнулась и потом слабость такая)
С отвесиком!
Лена. 165/31
64кг....53кг..52кг и сохранить достигнутое
было....есть..мечтаааа
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании /community/topic.php?forum_id=4915
|
Shupi
Diet-Баллов: 26665
Сообщений: 5193
Город: Minsk
19.12.2012 9:36
|
Вот что делает алкоголь с женщинами после долгого воздержания! ))) Шутка)
Как сегодня себя чувствуешь????
С отвесиком! Я тоже хочу сладкие цифры 4)
Юля. 26 лет/ 168 см/ 55 до Б/ 66 в РД/ 60 после РД / цель - 50 с baby
28.07.2012 - мама!
/community/post.php?topic_id=25365
57,0 - 11.10.12
56,0 - 23.11.12
55,0 - ? 54,0 - ? 53,0 - ? 52,0 - ? 51,0 - ? 50,0 - !!!
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54896
Сообщений: 16111
Город: Москва
19.12.2012 8:46
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
Доброго всем утречка!
Вчера со мной приключилась неприятная история... Напугала мужа до полусмерти...
Уложив сынулю, я выпила 0.33 Red's и дернулось мне пойти повалаться в ванную... лежала в пене. почитывала декабрьский Allure и все было замечательно, пока я не надумала закругляться... То ли резо встала, то ли алкоголь и ванная вещи не совместимые... не помню как я вылезла и позвала - я грохнулась в обморок! Причем какой-то странный и продолжительный! очнуласьв гостиной на диване, когда муж приводил меня в чувства пощечинами... а мне при этом снился какой-то сон...
вот такие вот дела...
Да, весы утром показали 54.4 еще минус 400 грамм. Несмотря на бутер после обморока.
Хорошо Макс дал выспаться. Просыпался поесть в 2 ночи и проспал до 8 утра.
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54896
Сообщений: 16111
Город: Москва
18.12.2012 10:05
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
О, Лена! Доброе утро!))
Да, диета на удивиление ничего) даже диетой язык не поворачивается назвать в традиционном смысле))
А расскажи про льняную кашу? Очень много про нее слышала, но не пробовала. Она из семяе льна варится?
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
Елена_Gus
Diet-Баллов: 21999
Сообщений: 11791
Город: Гусь-Хрустальный Владимирск.
18.12.2012 10:01
|
Ranet-ka пишет 18.12.2012 в 09:54 (ссылка):
Всем привет!
Ну что, первый день не идеален, но и не плох! ужин пришлось заменить и сместить, потому как индейки дома не окаалось. Но отвес все равно имеет место быть - 300 грамм! Мой вес сегодня 54.8.
Сегодня я уже позавтракала тунцом с горошком и порция в меня не влезла.
Доброе утро! С отвесиком! Суперский белковый завтрак! Я обычно на работе завтракаю кофе и льняной кашей а дома яйца..в выходные.. А не влезло потому что белок же насыщает! 100 раз убеждалась!
А эта диета очень хорошая, ее как систему питания можно рассматривать и долго на ней находится, очень разнообразная!
Лена. 165/31
64кг....53кг..52кг и сохранить достигнутое
было....есть..мечтаааа
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании /community/topic.php?forum_id=4915
|
Елена_Gus
Diet-Баллов: 21999
Сообщений: 11791
Город: Гусь-Хрустальный Владимирск.
18.12.2012 9:57
|
Лена. 165/31
64кг....53кг..52кг и сохранить достигнутое
было....есть..мечтаааа
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании /community/topic.php?forum_id=4915
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54896
Сообщений: 16111
Город: Москва
18.12.2012 9:54
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
Всем привет!
Ну что, первый день не идеален, но и не плох! ужин пришлось заменить и сместить, потому как индейки дома не окаалось. Но отвес все равно имеет место быть - 300 грамм! Мой вес сегодня 54.8.
Сегодня я уже позавтракала тунцом с горошком и порция в меня не влезла.
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54896
Сообщений: 16111
Город: Москва
17.12.2012 16:20
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
Привет, Надюш!
Вторая пропащая)))
БлиН. у меня весы сломались кухонные(( все против похудения((
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
Ytya
Diet-Баллов: 8706
Сообщений: 1463
Город: Москва
17.12.2012 14:14
|
Надя, 28 лет, 170 см.
Двое детей - Вера (29.09.11) и Зоя (26.10.14)
После родов с 65 (17.11) иду к 59!
/community/post.php?topic_id=31425
|
HelLeno4ka
Diet-Баллов: 15743
Сообщений: 3113
17.12.2012 14:09
|
Да, пропащая, отъевшаяся 2 недели гостила у родителей - а тааам...
Алена, 28 лет, 164 см
70,3 (11.12.13)
62 (27.11.14)
60 (5.12.2014)(добеременный вес)
58
/community/post.php?topic_id=33040 Всем добро пожаловать!
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54896
Сообщений: 16111
Город: Москва
17.12.2012 13:51
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
ой, Аленчик!
Привет, пропащая душа!
Диету нашла здесь, в блогах
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
HelLeno4ka
Diet-Баллов: 15743
Сообщений: 3113
17.12.2012 13:07
|
Привет!
С новым стартом тебя, Иришка Я сегодня тоже собираюсь устроить новый старт.
А что за диета такая?
Алена, 28 лет, 164 см
70,3 (11.12.13)
62 (27.11.14)
60 (5.12.2014)(добеременный вес)
58
/community/post.php?topic_id=33040 Всем добро пожаловать!
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54896
Сообщений: 16111
Город: Москва
17.12.2012 11:55
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
Всем трям!
Очередной понедельник))
что же, пусть это будет последний понедельник, когда я скажу - начинаем все сначала)))
Я села на диету )))
но как оказалось,забив в планировщик первые 2 дня, идеально зеленые БЖУКи.
За неделю обещают -4-5 кило, посмотрим, что за зверь)))
вот меню понедельника:
Еще в планах в Максов сон позаниматься зумбой, посмотрим, что за зверь такой и покрутить обруч вечером!
мои замеры:
Вес - 55,1
ОТ - 69
ОБ - 93
ОН - 49
ОЖ - 84
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54896
Сообщений: 16111
Город: Москва
15.12.2012 10:32
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
Всем привет!
Максим сегодня спал не очень хорошо.
Уснул в 9.30, кормился в 12,30, просыпался в 3 и 4, потом кормился в 7.30 и окончательно встал в 9.30
постоянно ворочился, я из-за этого не спала практически.
На улице -16 бррррр!
А нам надо за шапкой ехать Максу, в шлеме реймовском у нас торчат уши(((
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54896
Сообщений: 16111
Город: Москва
14.12.2012 14:17
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
да тебе до завершения ГВ еще как до китая раком))) наслаждайся)))
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|