Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: ОБГОНЯЛКИ!!!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes  -  показать группу
    Тема:
***```Гонки АнтиЛопок на встречу весне!Весенние Репортажи!```***

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго вечера дорогие АнтиЛопки!!!!

Итак!Вот он долгожданный финиш!!!!

  {#emotions_dlg.cc8} {#emotions_dlg.cc8}{#emotions_dlg.cc8}{#emotions_dlg.cc8}{#emotions_dlg.cc8}

       

Посмотрим ка чего мы добились за эти коротенькие четыре недели:

*За время гонок мы скинули 24,2 кг!!!!

*Сожгли фитнесом 99 166 кк!!!(а это ведь 10,5 кг жира!!!)

*Уменьшились на 31 см в объемах!!!

*Устроили 22 разгрузочных дня!И выполнили 1287 дополнительных мероприятий!

А кроме всего этого наша АнтиЛопка встретила весну в новом весе!

Как мы помним начинала АнтиЛопка с весом 63,558 кг,но мы помогли ей сбросить почти 1,5 кг!

Теперь наша АнтиЛопка просто стройняшка и худышка!

          

А вот и табличка за последний гоночный денек(к сожалению часть отчётов за последний день отсутствует):

http://s55.radikal.ru/i149/0903/cf/bd2e3b4c1a8b.jpg

Итак перейдем к самой интересной части нашего репортажа,а именно распределению мест в трех главных категориях(сброшеный вес,фитнес,баллы)

Первая категория сброшеный вес

К сожалению своей цели не добился никто

А на первом месте по колличеству

                       сброшеного веса у нас  -  НУСЯ!!!!

Она сбросила рекордные 4 кг!!!

От всего сердца поздравляю с успехом!

Далее места распределились следующим образом:

на втором месте Staska - 3 кг

тертье место разделили егоза,Жесик и Эль-ка

каждая сбросила по -2,5 кг

на четвертом месте Ципа-Дрипа - 1,9 кг

на пятом месте Чертёнок№13 - 1,5 кг

шестое место разделили Prosto_ta и Наталья72

у каждой по -1,2 кг

а седьмое место делят Тата44 и l_olla

они сбросили по- 1,1 кг

на восьмом месте выбывшая за прогулы vlana

она сумела скинуть -0,7 кг

на девятом месте NataBell -0,5 кг

на десятом месте Gloria -0,3 кг

на одинадцатом месте Ветер -0,2 кг

и на последнем месте Ladylike которая пришла к концу гонок с начальным весом

А вот наша табличка веса:

http://s59.radikal.ru/i165/0903/53/f856ea8cb041.jpg

Следующая категория фитнес:

И непобедимой победительницей с огромным отрывом стала l_olla!!!

Она сожгла 19628 кк!!!И всё это всего то за четыре недели!Огромный респект!

Далее места распределились следующим образом:

второе место tata44 11 220 кк

третье место Ципа-Дрипа 9 400 кк

четвертое место Staska 8 664 кк

пятое место Чертенок№13 7 547 кк

шестое место Gloria 6 131 кк

седьмое место Жесик 5 845 кк

восьмое место Ladylike 5 757 кк

девятое место нуся 5 462 кк

десятое место Эль-ка 4 191 кк

одинадцатое место Ветер 4 189 кк

двенадцатое место Prosto_ta  4 158 кк

тринадцатое место NataBell 3 977 кк

четырнадцатое место егоза 1 230 кк

пятнадцатое место vlana 1 122 кк

шестнадцатое место Наталья72 1 005 кк

А вот и табличка фитнеса

http://s40.radikal.ru/i087/0903/b9/e9c31f891baa.jpg

Все все молодцы и очень хорошо потрудились!!!!

Перейдем к следующей категории,набранные баллы:

И победитель несравненная l_olla!!!!

Она набрала 701,7 баллов!Поздравляю!!!

Далее места распределились следующим образом:

второе место tata44  596,50 баллов

третье место Staska  586,60 баллов

четвертое место нуся 547,55 баллов

пятое место Чертёнок№_13  532,68 баллов

шестое место Ципа-Дрипа   515 баллов

седьмое место Жесик  456,13 баллов

восьмое место Эль-ка   401,78 баллов

девятое место Ladylike  396,93 баллов

десятое место Gloria  374,28 баллов

одинадцатое место Prosto_ta  346,95 баллов

двенадцатое место егоза  294,75 баллов

тринадцатое место Ветер   281,72 баллов

четырнадцатое место Наталья72   260,13 баллов

пятнадцатое место NattaBell   234,43 балла

Ну вот вроде и всё!!!

Получилось немного длиненько но вроде никого не забыла!

Хотелось бы сказать всем АнтиЛопкам которые дошли до конца,вы просто молодцы!Вы настоящие герои!

Но впереди ещё много работы над собой!

Надеюсь увидимся с вами в следующих гонках!

Спокойной ночи и приятного отдыха!!!!

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго Вечера Дорогие АнтиЛопки!!!!

После получасовых уговоров моего компъютера зараотать хоть на часок,он всё же поддался!!!И вот я снова с вами!

Хотелось бы порадовать вас прекрасная половина человечества прям перед нашим днем!!!

А радость наша всё по той же причине,мы в минусе!

Благодаря массовым разгрузам в группе мы смогли за двое последних суток избавится более чем от 4 кг!!!

Общий отвес на данный момент составляет ровно 22 кг!!!

Жаль вот только что Natabell куда то пропала и уже три дня не отчитывалась

А за вчера ещё и Жесик с Ladylike не отчитались

Надеюсь до конца гонок девочки найдутся!

Остался всего один отчётный день,и он для нас оказался самым праздничным!!!

http://s54.radikal.ru/i143/0903/63/11116ec83ce6.jpg

Приятной всем ночи!

И с наступающим праздником!

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

    Доброго утра Дорогие АнтиЛопки!!!!

                 

Приветик приветик всем!!!!

Последние групповые новости:

Во вторник мы умудрились сбросить 2 кг

сумма групового сброса веса уже составляет 19,6 кг!!!

Вы себе представляете это колличество жира?

Лолочка всё так же лидирует в фитнесе ,с помощью которого сумела сжечь уже 16239 кк!!!!

Лидер по допам у нас Стаська!Всего 112 допов за время гонок!

А вот нуся у нас лидер по сброшенным кг!Надеюсь что в своем последнем отчете она ошиблась при подаче веса(71,5),так как особой причины такого привеса я не заметила в её отчёте!

Короче мы молодцы

а вот и наша табличка:

http://s44.radikal.ru/i106/0903/43/e892bfae770f.jpg

Желаю всем приятного дня!!!!

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго утра дорогие АнтиЛопки!!!!

Вот и выходные позади,и как всегда для нас они прошли не без потерь,тоесть плюсов.Но вчера в субботу мы всё таки чуток нагнали,и отминусовали 600 грамм.

Кстати поздравляю вас с началом весны!!!

 

У Эль-ки и егозы в последнее время проблемка с коридором,девочки почему то не добирают,а это очень плохо!

 

 

Вчера я уже предупреждала,предупрежу и сегодня в последний раз!!!Девчоки недобирать это очень плохо!Не тормозите свой метаболизм!!!

 

 

На пороге последняя гоночная неделька,а дел у нас невпроворот!

Надеюсь вы серьозно настроены на последние деньки?!

 

http://s49.radikal.ru/i124/0903/9e/914b5ad36f1d.jpg

 

Приятного денёчка!!!И удачи!

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

  Доброго утра Дорогие АнтиЛопки!!!!!

 

Хотелось бы чем нибудь порадовать.но к сожалению не чем!!!За прошедшие сутки мы умудрились набрать 800 грамм, и это несмотря на то что очень многие участницы провели разгрузочный день,и довольно много сбросила,вот только удержать результат не удалось почти никому

Жесик и Эль-ка не отчитались вчера

А вот наша участница егоза стала почеиу то часто не добирать коридор,что очень нехорошо

Придется прибегнуть к штрафным санкциям если это не изменится в ближайшее время

Ведь мы стройнеем по правилам ЗОЖа, а ЗОЖ недоборы коридора не приветствует!!!!

Наши данные

http://i048.radikal.ru/0903/11/f535fb405e9d.jpg

Надеюсь что воскресенье не слишком подпортит наши достижения!!!Не расслабляемся девочки!!!

Впереди последняя решающая неделя!!!!

Удачи и приятного воскресенья

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго утречка АнтиЛопки!!!!

И вот наступило то время когда я смогу вас порадовать!!!

За прошедшие сутки мы снова двинулись вперед,и даже немного нагнали наше отставание от графика!!!

Наш отвес за вчера составляет 2,2 кг!!!

Особый респект Наталье72,которая за проведенный разгруз смогла избавится от 1,2 кг!!!

 

К сожалению из нашей группы исключается vlana за длительное отсутствие!!!

Смотрим наши успехи:

http://s53.radikal.ru/i139/0902/00/b6128fce2cb9.jpg

 

А вот кстати и обещанная табличка веса:

http://s46.radikal.ru/i111/0902/c4/a69a988a63ae.jpg

 

Желаю всем приятнейшего дня!!!!

Только вперед!!!

             

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго Дня Дорогие АнтиЛопки!!!

Итак,очередной гоночный день позади,а результаты всё не радуют.....

Несмотря на отвесы за вчера у четырех участниц,привесы троих других участниц всё таки подпортили общую картину.И в итоге привес за вчера составляет ещё 700 грамм!!!

 

Особый респект нашей l_olla ,

вчера она избавилась аж от 700 граммиков!!!

Призываю всех участниц собратся и догонять наших лидеров,времени то осталось совсем чуток,каккая то неделька с хвостиком,не заметите как и это время пролетит.

Лидером по баллом остается несравненная l_olla

которая так же лидирует у нас в фитнесе!

Просто красотка спортсменка комсомолка!!!

*кстати она успела сжечь уже 1 кг жира,

за что поощряется 15 баллами.

 

А вот и наши данные:

http://s58.radikal.ru/i159/0902/d7/d4a0b4b5373f.jpg

 

Кстати у нас в наличие есть и другие таблички,давайте ка и на них взглянем,

ну например наши успехи в фитнесе:

 

http://s58.radikal.ru/i159/0902/07/4978c67c059b.jpg

Табличка по сбросу веса чего то сегодня вредничает и не хочет грузится,значит посмотрим её завтра(ну или сегодня вечером).

 

 

Приятного дня дорогие АнтиЛопки!

Жду от вас хороших новостей!!!

 

 

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго Утра Дорогие АнтиЛопы!!!

  

И вот мы снова в эфире!!!

Ну что обжорки,добились своего???

За вчера наш групповой привес составляет ещё 700 грамм!!!

И у меня возникает вполне резонный вопрос,мы что тут гоняемся по набору веса?!!

Ну,тогда значит у нас очень хорошо получается.

Моего праведного гнева      

избегают лишь Staska и Prosta_ta,которые продолжают всё же сбрасывать,а вот все остальные или топчатся на месте,или вообще набирают.

Значится так,собираем всё волю в кулак и начинаем работать дамы!

А то чего мы вообще стоим если стоим на месте???

Наши данные:

http://s52.radikal.ru/i137/0902/b5/f0ceeffa9556.jpg

Желаю вам поскорей добится своих целей!!!

И чтоб без перебора в еде!!!

Только позитива и хорошего настроения!!!

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго Дня Дорогие АнтиЛопки!!!

            

Привет всем!!!!

А я и не думала что будет так тяжело собирать данные после трех дней отсутствия.......

Прошу проверить свои данные скруплезно так как возможны ошибки.

Сильно, конечно,вперед за выходные мы не вырвались,многие всё таки объедались.

Осталось ещё две недельки!

Отбросить булки в сторону и начинать двигатся,вот моя вам установка!!!

Наши данные:

http://s51.radikal.ru/i133/0902/2e/b4fb02b7c2c4.jpg

Вот так вот!Коротко и ясно!

Всё можно увидеть в табличке.

А штрафников ожидают сказочные пенделя в нашем следующем репортаже!!!

Приятного дня!!!

             

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго дня Дорогие АнтиЛопки!!!

Вот наконец то и наступила долгожданная пятница.

А у нас очередной минус!!!В 2,1 кг,

а с начала гонок аж 16 кг!!!

АнтиЛопка совсем близка к своей цели,так как успела скинуть уже почти половинку задуманного!!!

В лидерах по сбросу веса осталась несравненная Жесик,которая скоро перепрыгнет третий десяток,ой,третий кг тоесть.....!!!

Молодца Женечка!

Вот что значит серьозный

 настрой и максимум усилий !!!!

                

В баллах пока лидирует Лола!!!Всё благодаря титаническим успехам в спорте!!!

А вот и наши данные за прошедший,10 гоночный денек!

 

http://i051.radikal.ru/0902/aa/5d47a6bc8606.jpg

 

 

Всем желаю хорошо провести выходные!!!!! И не наедатся,иначе полетят тапки и пендельки!!!

И не дай бог в понедельник будут привесы!!!!!

И ещё раз приятных выходных!!!

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

       Доброго дня АнтиЛопки!!!

Вчера к сожалению не получилось вовремя составить наш репортажик.

Эх ,эти гости!!!!

Но не поделится с вами радостными новостями я просто не в праве!

Мы снова в "минусе",в хорошем смысле этого слова,конечно!

Вчера мы "отвесили" ещё 3,6 кг,а в сумме уже 13,9!!!Почти по кгешке на участницу.

Лидерами по отвесам пока остаются Жесик(2,6кг) и нуся(2,6 кг)!!!!

Молодцы девченки!

Лидирует в фитнесе у нас всё так же Лола!!! 7455 сожженных кк!!!Так и до кг жира не долго!

Я уж и сомневаюсь что кто то сможет её обогнать!

Вот и наша табличка:

 

 

 

Желаю всем АнтиЛопкам и жителям сайта приятного дня!!!!

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

                        Приветик Дорогие АнтиЛопки!!!!

 

                       

 

И вот мы снова в эфире!

По причине того что это сообщение я пытаюсь отправить уже в третий раз,буду кратка

За прошедшие сутки мы умудрились скинуть ещё 900 грамм,и приблизить нашу АнтиЛопку ещё на один шажок к своей мечте!!!!

Недовольна я только тем что мы часто стали нарушать коридор,что очень плохо сказывается на наших отвесиках!!!

Лидер по сбрашиванию веса у нас сейчас Жесик!Она успела сбросить за такое короткое время 2,2 кг!!!

Лола не перстает удивлять нас своими успехами в плане фитнесса

По этой причине она и лидирует по колличеству балло!!!!

Кто посмеет перегнать,а?

Жалко вот тоько Глориа так и не объявилась сегодня,надеюсь ничего страшного не случилось

Вот и наши данные на 16/02

Постараюсь завтра немного побольше написать!!!А сегодня уже пора спать!!

Всем доброй ночи!И приятного денька завтра!!!

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

                                       Дорогие АнтиЛопки!!!!

                  

 

 

Ну наконец то у нас выпала возможность встретится с вами вечером!!!КАк раз после сдачи последних отчётов.Мне кажется так удобней всего,не так ли?

За воскоесенье мы набрали ещё полтора кг,короче выходные для нас очень не выгодные дни скажу я вам!!!!

На данный момент мы успели сбросить 9,4 кг(и это по сравнению с пятницей и сброшеными 13,7 кг)

Двигаемся мы в неправельном направлении,это точно

Хотела принести извинения нашей участнице vlana ,которую я нечаянно обвинила в прогуле

Её отчёт я благополучно нашла в числе самы первых!!!!

У нашей участницы l_lla смс так же не дошло до меня и еёотчёт не был зашитан в предыдущем репортаже,но в этом я его записала в обязательном порядке!Жаль,но и мобильная связь иногда подводит!

А теперь наши данные

Надеюсь с коридором мы теперь пооосторожничаем на неделе и постараемся скинуть все прибывшие  к нам за выходные!!!

Мы полюбому сможем!!!Приятной вам недели и трудовых будней!!!

 

 

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро дорогие АнтиЛопки!!!!!

Извините что так надолго вас покинула,просто табличку забыла на работке и вот только теперь до неё добралась!!!!

Теперь вот можно и посмотреть воочию как же у нас делишки!!!

 

Вообщем за прошедшие дни мы довольно неплохо сбрашивали вес

Но суббота резко поменяла всю картину

Практически никто не соблюдал коридор, и практически у каждой есть привес

И только по причине дня всех влюбленных,пендели ещё не летят во все стороны

Напоминаю что сегодня понедельник!!!!Отдых закончен и пришло время снова серьозно за себя взятся

За вчерашний день не получила отчёт от vlana

Общий отвес на данный момент составляет 11,5 кг!!!!И это только за первую неделю!!!!Молодцы(и это при том что за субботу мы набрали 2,2 кг)

За прошедшую неделю 5 участниц устроили разгрузочный день

 

Ну и напоследок посмотрим нашу табличку

Приятной недельки АнтиЛопки!!!Желаю сбросить столько же за наступающую неделю,и даже больше!А разгрузки только приветствуются!!!!

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!!!Скорее день,Дорогие АнтиЛопки!!!

 

       

 

 

Вот пролетел ещё один прекрасный гоночный денек

Прошел весьма удачно

                  

Обновленный состав АнтиЛопок не перестает нас радовать!

 

за вчерашний день никто не превысил свой коридор,и практически все участницы ещё и спортом успели позаниматся.

        

Отвес  за вчерашний день составляет  1,8 кг,всего уже успели скинуть 3,7 кг!Для двух дней очень неплохо!

               

Уже начали вырисовыватся первые лидеры нашей гонки!

На данный момент это Лола!

Которая преуспела в фитнессе.Никто не смог и близко дойти до Лолыного результата.

 

                               

 

В воздухе уже витает еле заметный запах весны.....

До неё то всего ничего,две недельки с хвостиком.

А там и открытая одежда,и возможность покрасоватся своим новым телом!

Мы это сделаем.

 

 
Вот такие мы молодцы!!Надеюсь всё же получится сегодня вечером сделать ещё один отчёт(тоесть за вчера).Если нет,то увидимся с вами завтра!!!!
Удачи и приятного денечка!!!!
 
Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

    Доброго дня Дорогие АнтиЛопки!!!

            

 

Вот и прошел первый гоночный денек.

За него мы уже успели общими усилиями скинуть 1,9 кг!

А Антилопка избавилась от 127 грамм!!!Очень неплохой результат для начала.

Но останавливатся нельзя.

Следим за коридором.

Вчера нарисовалось пару обжорок в группе(и это в первый день то!!?)

 

Короче вот наши данные:

А волшебные пендели будут раздаватся уже сегодня!

Только вечером!

 

 

 

Приятного всем продолжения дня!!И так держать!

 

 

 

 

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

      Доброго денечка всем АнтиЛопкам

         А также жителям сайта!!!

 

Вчера наконец начались наши долгожданные гонки!И до того как мы подведем итоги первому гоночному дню,давайте как посмотрим с какими данными начинает эти гонки наша АнтиЛопка .

 

 

Итак,

 

Вес 63,84

 

Цель 60,34

 

Нужно сбросить 3,50

 

Рост 165,6

 

Объемы:

Талия- 75,27

Бедра - 100,1

Нога - 56,3

 

С ИМТ пока немного не ясно,так как не все участницы подали данные по росту.

 

Ну чтож!Начало положено!

    

Сбросить нам надо не так много,но и не так мало.

Времени у нас тоже не так много,всего 4 недельки за которые нужно ох как много успеть.

 

 

От всей души желаю нам всем добится наших целей!

А также веселых и плодотворных гоночек(что в принципе одно и тоже)!!

        

                  Ура товарисчи!!!!

 

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика