|
|
|
Брусничка
Diet-Баллов: 4630
Сообщений: 396
19.2.2009 13:37
|
Да дело то не в цене, а в полезности)) сколько бы они не стоили эти заменители все равно не буду да и не надо их есть!! Я лучше курочку сварю))
1.01.11 - 1.05.11-
78 кг -
|
Брусничка
Diet-Баллов: 4630
Сообщений: 396
19.2.2009 13:35
|
А я вот еще решила эксперимент провести)) в течении 14 дней буду пить и есть активию)) кефир там, йогурты)) посмотрим что нить изменится)
1.01.11 - 1.05.11-
78 кг -
|
котоф
Diet-Баллов: 17538
Сообщений: 15866
Город: Кимры, Вадим
19.2.2009 13:35
|
Катерина60 я посчитал на разы - получается не дорого , 980 рублей 10 порций значит одна 98 рублей + у меня еще скидка 20% = 78 рублей 40 копеек один приём пищи (кстати ктото спрашивал про сытость - сытости нет - для сытости можно глотать пластмассовые шарики - желудок полный - калорий ноль)))
|
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Катерина60
Diet-Баллов: 18034
Сообщений: 3749
19.2.2009 13:35
|
Котоф, так жить вообще вредно, и из чего ваши заменители делают?
Катя, 29 лет, рост 160
Я счастлива!!!
|
Катерина60
Diet-Баллов: 18034
Сообщений: 3749
19.2.2009 13:32
|
А потм, г-н Котоф, вы не забывайте, что с вопросом обратилась воспитательница детского сада, интересно, сколькож по-вашему у нас воспитатели зарабатывают?
Флу, я заметила, он поучить любит, ну на то он и МЧ.
Катя, 29 лет, рост 160
Я счастлива!!!
|
котоф
Diet-Баллов: 17538
Сообщений: 15866
Город: Кимры, Вадим
19.2.2009 13:32
|
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Tutubalina
Diet-Баллов: 7428
Сообщений: 138
Город: Тюмень
19.2.2009 13:31
|
завтракаю всегда дома (плотно),
ланч - делаю фруктовый салат с натуральным йогуртом или ряженкой
обед- салат + мясо (говядина, телятина или кур филе)
и полдник - фрукт микс с хлопьями и йогуртом
ужин дома.
недавно перехали в новый офис и микроволновки нет и не будет (нельзя)
купила позавчера отличный термос- буду приносить супики для обеда.
Оля, 33 год,
|
fluidica
Diet-Баллов: 33106
Сообщений: 9952
Город: Москва
19.2.2009 13:28
Эксперт-любитель по мотивации и психологии(что это такое?)
|
Девочки, а г-на котофа вы не слушайте, а то он вас сейчас надает советов...
Катя, 31 год.
Прорвемся!
|
Катерина60
Diet-Баллов: 18034
Сообщений: 3749
19.2.2009 13:27
|
Котоф, 2 месяца назад у меня желудок реагировал на все, болел постоянно+изжога. Теперь, отказавшись от полуфабрикатов, майонеза и другой вредной бяки я вообще забылчто такое изжога. Наслаждаюсь болгарским свежим перцем и ни о какой изжоги и боли не вспоминаю. И как бы и кто бы не доказывал, есть робот , а есть человек и какой бы робот не был супер технологичный... он не заменит человека.
Катя, 29 лет, рост 160
Я счастлива!!!
|
fluidica
Diet-Баллов: 33106
Сообщений: 9952
Город: Москва
19.2.2009 13:27
Эксперт-любитель по мотивации и психологии(что это такое?)
|
Я всегда накануне планирую, что я буду кушать на работе и с вечера обязательно готовлю - утром времени на это нет. Сегодня вот печенку с горошком с собой брала, вчера - рис с куриной грудкой... В любом случае, я беру то, что точно не испортится за 4-5 часов.
Катя, 31 год.
Прорвемся!
|
Катерина60
Diet-Баллов: 18034
Сообщений: 3749
19.2.2009 13:23
|
Котоф, ну если сравнивать с беляшами, то спору не, но я уж лучше съем гречку с отварной курочкой, чем самый дорогой и полезный заменитель.
Катя, 29 лет, рост 160
Я счастлива!!!
|
котоф
Diet-Баллов: 17538
Сообщений: 15866
Город: Кимры, Вадим
19.2.2009 13:23
|
Катерина60 людям с больным желудко просто настоятельно рекомендую лечить его заменителями питания - это прошедшее все мед. инстанции и очень сбалонсированное питание - другой вопрос что это не дёшево
|
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Mioche
Diet-Баллов: 3320
Сообщений: 281
19.2.2009 13:22
|
О, пока писала и ссылка появилась! По-моему это ужасно заменять еду порошками, вряд ли от такой еды будет польза.
я работаю раз в две недели)
Ну, раз в две недели, думаю, не очень страшно
Я только не поняла в чем смысл, этих заменителей? Там меньше калорий? Я так поняла, что это порошок, который нужно водой разводить, а это сытно? Не хочется потом еще чего слямзить вкусненького?
Вообщем это точно не для меня, но интересно. Правда говорят: Век живи, век учись, чего только не бывает!
|
котоф
Diet-Баллов: 17538
Сообщений: 15866
Город: Кимры, Вадим
19.2.2009 13:20
|
Брусничка желудку значительно сложнее переварить суп или коктель банан с молоком - заменители пищи это очень здоровое питание не надо путать с дешираком
я на них сидел по два месяца и незнал где у меня находится желудок - а дом работница беляшей напекла сразу печень заболела
|
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Катерина60
Diet-Баллов: 18034
Сообщений: 3749
19.2.2009 13:19
|
По мне заменители, это тоже самое, что Доширак или Ролтон купить, а тем более у человека желудок больной!!!!!!!!!! Я категорически против таких "обедов"
Катя, 29 лет, рост 160
Я счастлива!!!
|
Шкрябла
Diet-Баллов: 7270
Сообщений: 761
Город: Санкт-Петербург, Озерки
19.2.2009 13:17
Эксперт-любитель по фитнесу
|
Я как СухойЛистик все свое беру с собой: на работе и завтрак, и ланч, и обед, и полдник. Иногда только поужинать дома получается.
Таскаю с собой пару контейнеров - в одном каша на завтрак, в другом рис/овощи и мясо/рыба/птица. В офисе микроволновка, бойлер и недавно миксер маленький (на одну порцию) прикупила для того чтобы коктейли бодяжить при необходимости :)
На перекусы и полдник фрукты и какую-нить кисломолочку рядом в магазе покупаю. А вообще на случай ядерной войны у меня в машне всегда есть пакетик орехов и бутылка воды, а если знаю, что предстоит долгая дорога, то всегда ставлю в подлокотник бутылку с кефиром или йогуртом.
Если ты воспитатель, то наверняка в Вашем заведении детей кормят - отличная тема хотя бы раз в день с ними супчику поесть. Как уже говорили - куру отварную можно и в холодном виде есть - отличная замена сосискам, рулет из лаваша с творогом (тут вроде даже рейепт есть) - суперская вещь, поскольку много и сытно. Фрукты и свежие овощи тоже замечательная вещь.
|
evalilita
Diet-Баллов: 4851
Сообщений: 112
19.2.2009 13:17
|
варенное куриное филе и яблоко....иногда йогурт обезжиренный и воду минеральную без газа 2 литра....
|
Катерина60
Diet-Баллов: 18034
Сообщений: 3749
19.2.2009 13:16
|
Брусничка, я в шоке!!!!!! Вдетском садике и изжога!!!!!!!!! Я сразу про свою детку подумала, у нее итак слабый ЖКТ, а тут еще такое усышала:(((
Катя, 29 лет, рост 160
Я счастлива!!!
|
СухойЛистик
Diet-Баллов: 59376
Сообщений: 7513
Город: Санкт-Петербург
19.2.2009 13:16
|
А про заменители пищи - самый жуткий совет. Работающий человек и так многим жертвует. Как можно лишить себя еще и такого удовольствия, как полноценный, красивый, полезный и вкусный обед!
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
Брусничка
Diet-Баллов: 4630
Сообщений: 396
19.2.2009 13:16
|
Спасибки)) ,а на счет заменителей, так если начну такое есть я загнусь через месяц( желудку хана будет
1.01.11 - 1.05.11-
78 кг -
|
Mioche
Diet-Баллов: 3320
Сообщений: 281
19.2.2009 13:15
|
Я беру только фрукты и йогурт, иногда бутеры с сыром ещё. Но у меня не полный рабочий день, я заканчиваю работать где-то в 15-00.
Тоже заинтерисовали заменители пищи, звучит как-то зловеще, это не вредно?
|
Yuwean
Diet-Баллов: 8855
Сообщений: 972
Город: Санкт-Петербург
19.2.2009 13:13
|
Точно, из головы вылетело - по-моему про термос самый клевый совет.
|
котоф
Diet-Баллов: 17538
Сообщений: 15866
Город: Кимры, Вадим
19.2.2009 13:13
|
я работаю раз в две недели)
и кстати заменители пищи это не протеин - там и клетчатка и углеводы и витамины и тд
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Катерина60
Diet-Баллов: 18034
Сообщений: 3749
19.2.2009 13:12
|
Брусничка, все очень просто, есть же термос!!!! У меня свекр все носит в термосе!!!!!!
Удачки тебе!!!!!!!!
Катя, 29 лет, рост 160
Я счастлива!!!
|
Yuwean
Diet-Баллов: 8855
Сообщений: 972
Город: Санкт-Петербург
19.2.2009 13:11
|
Если эту фигню есть постоянно, перистальтика кишечника нарушится.
|
котоф
Diet-Баллов: 17538
Сообщений: 15866
Город: Кимры, Вадим
19.2.2009 13:09
|
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
СухойЛистик
Diet-Баллов: 59376
Сообщений: 7513
Город: Санкт-Петербург
19.2.2009 13:07
|
Я только ужинаю дома, а так все приемы еды - на работе. Утром - хлопья с молоком. Перекус - апельсин, мандарины или яблоко. Ланч - салат и рыба. Обед - суп из дома. Полдник - зернистый творог и кефир. В офисе есть микроволновка, кофеварка, холодильник. И в ближайшие магазины за продуктами можно беспрепятственно ходить хоть пять раз на дню. Очень закаляет волю то, что в 500 метрах от офиса три общепита друг у друга на голове - ресторан "Теремок" с блинами, Мак-Доналдс со всякими ядами и кафе "Смайлик" со всем, чего душа запросит.
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
Брусничка
Diet-Баллов: 4630
Сообщений: 396
19.2.2009 13:06
|
Что значит заменители пищи?
1.01.11 - 1.05.11-
78 кг -
|
котоф
Diet-Баллов: 17538
Сообщений: 15866
Город: Кимры, Вадим
19.2.2009 13:02
|
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Smiling_Red
Diet-Баллов: 2808
Сообщений: 583
Город: Санкт-Петербург
19.2.2009 13:01
|
я, даже когда микроволновки не было, носила куру отварную с рисом или овощами. мне их вкусно и холодными даже.
можно бутеры полезные делать из куриного же (или другого) мяса - как тут уже писали. с зерновым хлебом и овощами - это только польза!конечно, надо стараться пить побольше в этом случае. ну, или супчика детсадовского поесть обязательно. чтоб не сухомятка получалась.
творог - с утра до вечера - доживает всегда. особенно, если он с каким-нибудь мёдом или вареньем.
-----
.. Невозможно оторваться...
|
Брусничка
Diet-Баллов: 4630
Сообщений: 396
19.2.2009 0:09
|
Не знаю как готовят, но у меня даже от каши все горит(( обожаю овсяную знаю что будет плохо, но уж очень хочется, а через пол часа все каюк( ну я еще утром перед уходом все разогреваю потом фальгой заматываю и кухонным полотенечком) правда надоело с этими плошками таскаться, а что делать( тут не только вес скинуть, а с голодухи не помереть на рабочем месте)
1.01.11 - 1.05.11-
78 кг -
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
19.2.2009 0:01
|
а батарея?
если есть проблемы с ЖКТ, то навряд ли стоит стесняться и мучаться. гораздо лучше для организма будет стесняться, но разогревать
тот же суп принести и в ковшике разогреть. ковшик свой тоже можно принести
хотя интересно - чем же кормят деток, что потом изжога у взрослых?
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
Astor
Diet-Баллов: 20935
Сообщений: 494
19.2.2009 0:01
|
Брусничка, делай себе винегрет, еще можно иногда яйца отварные.
Ты есть то, что ты ешь...
|
танюська
Diet-Баллов: 3808
Сообщений: 124
18.2.2009 23:59
|
Я беру с собой яблоки или бананы (редко) или молочку, в основном активию. Работаю в универе преподавателем, поесть студенты часто просто не дают
Самый лучший день-сегодня
|
Брусничка
Diet-Баллов: 4630
Сообщений: 396
18.2.2009 23:56
|
Нет кухня есть, только мне не удобно как то приходить со своей едой и разогревать там. Я не ем в саду, у меня от всего там жуткая изжога((( поэтому я лучше из дома буду носить. Что могу скушать там, так это половничек супчика и все.
1.01.11 - 1.05.11-
78 кг -
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
18.2.2009 23:45
|
Брусничка
батарея есть? на ней можно разогревать - заранее ставить на разогрев.
когда у нас не было микроволновки, то брала макарошки, рис, гречку. из гарнира - нежирное мясо, к примеру. то, что без разогрева не сильно противным будет)))
ты воспитательница - а кухни нет? плиты там? если брать супы и разогревать? ввоспитатель в садике? вас там не кормят?
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
Yuwean
Diet-Баллов: 8855
Сообщений: 972
Город: Санкт-Петербург
18.2.2009 23:39
|
Беру свои любимые бутеры: хлеб (зерновой, с отрубями и т.д.), если есть помазка, то НЕ сливочное масло (какая-нибудь творожная масса с зеленью, овощами в магазине готовые продаются), сверху кусочек колбаски хорошего качества или рыбки или мяска и сверху обязательно какой-нибудь овощ (кружок помидора, ломтик огурца, лист салата, потертый на терке корень сельдерея, короче, комбинаций - масса.
|
Prosto_ta
Diet-Баллов: 9359
Сообщений: 1310
18.2.2009 23:34
|
Я брала с собой творог 1% с кефиром и вареньем, и еще на полдник обязательно фрукты/сухофрукты. Если этого не было, обязательно угостишься у кого-то чем-нить вреднючим :) Без полдника вечером всегда переедала, так что приходилось иметь это за правило.
Лена, 34 года., рост 164.
Мама дочки (4г.) и сыночка (2г).
Было 66 кг (01.02.14)
Есть 61,0
Цель.59,9
Мечта 56
|
Брусничка
Diet-Баллов: 4630
Сообщений: 396
18.2.2009 23:29
|
Собственно вопрос, что вы берете кушать на работу? Я воспитатель, микроволновки нет, холодильника оже нет, беру иногда сосиски, рис, гречку, овощи, яблоки, груши, банан. А что еще можно? Поделитесь
1.01.11 - 1.05.11-
78 кг -
|