Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Здоровое питание
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lapundrik, Ranet-ka, Bereza, rodrighes
    Тема:
Кто что покушать берет на работу?

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да дело то не в цене, а в полезности)) сколько бы они не стоили эти заменители все равно не буду да и не надо их есть!! Я лучше курочку сварю))

1.01.11 - 1.05.11-
78 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я вот еще решила эксперимент провести)) в течении 14 дней буду пить и есть активию)) кефир там, йогурты)) посмотрим что нить изменится)

1.01.11 - 1.05.11-
78 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Катерина60 я посчитал на разы - получается не дорого , 980 рублей 10 порций значит одна 98 рублей + у меня еще скидка 20% = 78 рублей 40 копеек один приём пищи  (кстати ктото спрашивал про сытость - сытости нет - для сытости можно глотать пластмассовые шарики - желудок полный - калорий ноль)))

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Котоф, так жить вообще вредно, и из чего ваши заменители делают?

Катя, 29 лет, рост 160
Я счастлива!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А потм, г-н Котоф, вы не забывайте, что с вопросом обратилась воспитательница детского сада, интересно, сколькож по-вашему у нас воспитатели зарабатывают?

Флу, я заметила, он поучить любит, ну на то он и МЧ.

Катя, 29 лет, рост 160
Я счастлива!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Катерина60 в перце нитраты

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

завтракаю всегда дома (плотно),

ланч - делаю фруктовый салат с натуральным йогуртом или ряженкой

обед- салат + мясо (говядина, телятина или кур филе)

и полдник - фрукт микс с хлопьями и йогуртом

 

ужин дома.

недавно перехали в новый офис и микроволновки нет и не будет (нельзя)

купила позавчера отличный термос- буду приносить супики для обеда.

Оля, 33 год,

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки, а г-на котофа вы не слушайте, а то он вас сейчас надает советов...

Катя, 31 год.
Прорвемся!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Котоф, 2 месяца назад у меня желудок реагировал на все, болел постоянно+изжога. Теперь, отказавшись от полуфабрикатов, майонеза и другой вредной бяки я вообще забылчто такое изжога. Наслаждаюсь болгарским свежим перцем и ни о какой изжоги и боли не вспоминаю. И как бы и кто бы не доказывал, есть робот , а есть человек и какой бы робот не был супер технологичный... он не заменит человека.

Катя, 29 лет, рост 160
Я счастлива!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Я всегда накануне планирую, что я буду кушать на работе и с вечера обязательно готовлю - утром времени на это нет. Сегодня вот печенку с горошком с собой брала, вчера - рис с куриной грудкой... В любом случае, я беру то, что точно не испортится за 4-5 часов.

Катя, 31 год.
Прорвемся!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Котоф, ну если сравнивать с беляшами, то спору не, но я уж лучше съем гречку с отварной курочкой, чем самый дорогой и полезный заменитель.

 

Катя, 29 лет, рост 160
Я счастлива!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Катерина60 людям с больным желудко просто настоятельно рекомендую лечить его заменителями питания - это прошедшее все мед. инстанции и очень сбалонсированное питание - другой вопрос что это не дёшево

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О, пока писала и ссылка появилась! По-моему это ужасно заменять еду порошками, вряд ли от такой еды будет польза.

я работаю раз в две недели)

Ну, раз в две недели, думаю, не очень страшноУлыбается

Я только не поняла в чем смысл, этих заменителей? Там меньше калорий? Я так поняла, что это порошок, который нужно водой разводить, а это сытно? Не хочется потом еще чего слямзитьПодмигивает вкусненького?

  Вообщем это точно не для меня, но интересно. Правда говорят: Век живи, век учись, чего только не бывает!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Брусничка
желудку значительно сложнее переварить суп или коктель банан с молоком - заменители пищи это очень здоровое питание не надо путать с дешираком

я на них сидел по два месяца и незнал где у меня находится желудок - а дом работница беляшей напекла сразу печень заболела

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

По мне заменители, это тоже самое, что Доширак или Ролтон купить, а тем более у человека желудок больной!!!!!!!!!! Я категорически против таких "обедов"

Катя, 29 лет, рост 160
Я счастлива!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я как СухойЛистик все свое беру с собой: на работе и завтрак, и ланч, и обед, и полдник. Иногда только поужинать дома получается.

Таскаю с собой пару контейнеров - в одном каша на завтрак, в другом рис/овощи и мясо/рыба/птица. В офисе микроволновка, бойлер и недавно миксер маленький (на одну порцию) прикупила для того чтобы коктейли бодяжить при необходимости :)

На перекусы и полдник фрукты и какую-нить кисломолочку рядом в магазе покупаю. А вообще на случай ядерной войны у меня в машне всегда есть пакетик орехов и бутылка воды, а если знаю, что предстоит долгая дорога, то всегда ставлю в подлокотник бутылку с кефиром или йогуртом.

 

Если ты воспитатель, то наверняка в Вашем заведении детей кормят - отличная тема хотя бы раз в день с ними супчику поесть. Как уже говорили - куру отварную можно и в холодном виде есть - отличная замена сосискам, рулет из лаваша с творогом (тут вроде даже рейепт есть) - суперская вещь, поскольку много и сытно. Фрукты и свежие овощи тоже замечательная вещь.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

варенное куриное филе и яблоко....иногда йогурт обезжиренный и воду минеральную без газа 2 литра....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Брусничка, я в шоке!!!!!! Вдетском садике и изжога!!!!!!!!! Я сразу про свою детку подумала, у нее итак слабый ЖКТ, а тут еще такое усышала:(((

Катя, 29 лет, рост 160
Я счастлива!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А про заменители пищи - самый жуткий совет. Работающий человек и так многим жертвует. Как можно лишить себя еще и такого удовольствия, как полноценный, красивый, полезный и вкусный обед!

Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибки)) ,а на счет заменителей, так если начну такое есть я загнусь через месяц( желудку хана будет

1.01.11 - 1.05.11-
78 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я беру только фрукты и йогурт, иногда бутеры с сыром ещё. Но у меня не полный рабочий день, я заканчиваю работать где-то в 15-00.Улыбается

Тоже заинтерисовали заменители пищи, звучит как-то зловеще, это не вредно?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Точно, из головы вылетело - по-моему про термос самый клевый совет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я работаю раз в две недели)

и кстати заменители пищи это не протеин - там и клетчатка и углеводы и витамины и тд

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Брусничка, все очень просто, есть же термос!!!! У меня свекр все носит в термосе!!!!!!

Удачки тебе!!!!!!!!

Катя, 29 лет, рост 160
Я счастлива!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если эту фигню есть постоянно, перистальтика кишечника нарушится.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Брусничка  http://www.rusatlet.com/show_items.php?cat=26

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я только ужинаю дома, а так все приемы еды - на работе. Утром - хлопья с молоком. Перекус - апельсин, мандарины или яблоко. Ланч - салат и рыба. Обед - суп из дома. Полдник - зернистый творог и кефир. В офисе есть микроволновка, кофеварка, холодильник. И в ближайшие магазины за продуктами можно беспрепятственно ходить хоть пять раз на дню. Очень закаляет волю то, что в 500 метрах от офиса три общепита друг у друга на голове - ресторан "Теремок" с блинами, Мак-Доналдс со всякими ядами и кафе "Смайлик" со всем, чего душа запросит.

Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что значит заменители пищи?

1.01.11 - 1.05.11-
78 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
заменители пищи

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я, даже когда микроволновки не было, носила куру отварную с рисом или овощами. мне их вкусно и холодными даже.

можно бутеры полезные делать из куриного же (или другого) мяса - как тут уже писали. с зерновым хлебом и овощами - это только польза!конечно, надо стараться пить побольше в этом случае. ну, или супчика детсадовского поесть обязательно. чтоб не сухомятка получалась.

творог - с утра до вечера - доживает всегда. особенно, если он с каким-нибудь мёдом или вареньем.

-----
.. Невозможно оторваться...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не знаю как готовят, но у меня даже от каши все горит(( обожаю овсяную знаю что будет плохо, но уж очень хочется, а через пол часа все каюк( ну я еще утром перед уходом все разогреваю потом фальгой заматываю и кухонным полотенечком) правда надоело с этими плошками таскаться, а что делать( тут не только вес скинуть, а с голодухи не помереть на рабочем месте)

1.01.11 - 1.05.11-
78 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а батарея?

если есть проблемы с ЖКТ, то навряд ли стоит стесняться и мучаться. гораздо лучше для организма будет стесняться, но разогревать Подмигивает

тот же суп принести и в ковшике разогреть. ковшик свой тоже можно принести

 

хотя интересно - чем же кормят деток, что потом изжога у взрослых?

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Брусничка, делай себе винегрет, еще можно иногда яйца отварные.

Ты есть то, что ты ешь...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я беру с собой яблоки или бананы (редко) или молочку, в основном активию. Работаю в универе преподавателем, поесть студенты часто  просто не дают Клёвый

Самый лучший день-сегодня

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нет кухня есть, только мне не удобно как то приходить со своей едой и разогревать там. Я не ем в саду, у меня от всего там жуткая изжога((( поэтому я лучше из дома буду носить. Что могу скушать там, так это половничек супчика и все.

1.01.11 - 1.05.11-
78 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Брусничка

батарея есть? на ней можно разогревать - заранее ставить на разогрев.

когда у нас не было микроволновки, то брала макарошки, рис, гречку. из гарнира - нежирное мясо, к примеру. то, что без разогрева не сильно противным будет)))

 

ты воспитательница - а кухни нет? плиты там? если брать супы и разогревать? ввоспитатель в садике? вас там не кормят?

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Беру свои любимые бутеры: хлеб (зерновой, с отрубями и т.д.), если есть помазка, то НЕ сливочное масло (какая-нибудь творожная масса с зеленью, овощами в  магазине готовые продаются), сверху кусочек колбаски хорошего качества или рыбки или мяска и сверху обязательно какой-нибудь овощ (кружок помидора, ломтик огурца, лист салата, потертый на терке корень сельдерея, короче, комбинаций - масса.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я брала с собой творог 1% с кефиром и вареньем, и еще на полдник обязательно фрукты/сухофрукты. Если этого не было, обязательно угостишься у кого-то чем-нить вреднючим :) Без полдника вечером всегда переедала, так что приходилось иметь это за правило.
Лена, 34 года., рост 164.
Мама дочки (4г.) и сыночка (2г).
Было 66 кг (01.02.14)
Есть 61,0
Цель.59,9
Мечта 56

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Собственно вопрос, что вы берете кушать на работу? Я воспитатель, микроволновки нет, холодильника оже нет, беру иногда сосиски, рис, гречку, овощи, яблоки, груши, банан. А что еще можно? Поделитесь

1.01.11 - 1.05.11-
78 кг -
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика