|
|
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
24.2.2009 22:57
|
kuza, могу тебе чуть-чуть дать своей) молодец, что присоединяешься к нам! Мы красивые и так, но весной надо быть в форме! В путь к идеалу!!!
Ala-eva, и у меня такая фишка!!! Тоже получаю кайф) если отказываюсь от нехороших продуктов)) Завтра у меня
разгрузочный день на кефире и яблоках) Всем спокойной ночи!
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
Ala-eva
Diet-Баллов: 1957
Сообщений: 118
Город: Самара
24.2.2009 20:49
|
Доброго врмени суток :) Питалась на четверочку. Была на стрип дансе в спорт зале, после чего полежала в ванне с можжевеловой солью и сейчас попивая матэ отхожу ко сну :) Спасибо всем за позитив - у меня стало все легко получаться, особенно отказываться от еды - лювлю какой-то неописуемый кайф !!!
|
kuza
Diet-Баллов: 424
Сообщений: 12
24.2.2009 19:13
|
девчата всем привет!хотелось бы присоединиться в вашу веселую компанию.у меня рост 167,а вес72.ужас!складки везде ,а скоро уже весна.сегодня целый день сидела на молокочае,а к вечеру сорвалась!у кого много силы воли-займите,а?????????????/
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
24.2.2009 18:14
|
Вот, все меня кинули... ну, ничего. Очень тяжелый день был. 4 пары, потом каталась по городу до 5. Вот приехала домой только. За весь день скушала овсяночки чуть и йогурта питьевого грамм 400. Сейчас сделала себе зеленый салат: капуста, огурец, зеленый горошек и оливковое масло. И еще выпью чай с сыра кусочком. И в 6.30 спортзал. Вот)
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
23.2.2009 17:29
|
чай с медом или с цукатами - вот это нямочка!!! а с какими-то там тортиками... фека) сейчас я это понимаю!
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
Funny_Princess
Diet-Баллов: 5195
Сообщений: 354
Город: Ярославль
23.2.2009 16:22
|
Не понимаю как люди могут пить чай со сладким, я чай отдельно и сладкое отдельное)) так ведь вкуснее))
Возраст - 22 год
Рост - 158 см
Вес: февраль 2009 - 63 кг, июнь 2009 - 54 кг, декабрь 2009 - 59 кг, июнь 2010 - 57, сейчас 62.... хочу весить 53 кг
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
23.2.2009 16:16
|
Чай - это вообще классный напиток. Просто надо его привыкнуть пить или без сахара или с 1 ложечкой меда! Я пью постоянно зеленый с жасмином или заленый лимонник. Тоже очень полезный.
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
23.2.2009 16:13
|
ой, читаю и радуюсь, что я такая не одна!!! Супер! Молодцы девочки! Мы сделаем это))))
Ala-eva- за 2 месяца 8 кг - трудновато, но я всячески буду поддерживать!!!!)
OrangeMood - 5 кг - это не просто путь начат, это супер! Молодчинка!
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
Funny_Princess
Diet-Баллов: 5195
Сообщений: 354
Город: Ярославль
23.2.2009 16:10
|
Согласна, девченки чай Мате это сила,он и вксный и полезный и аппетит уменьшает и мочегонное действие оказывает (слабенькое)!
Возраст - 22 год
Рост - 158 см
Вес: февраль 2009 - 63 кг, июнь 2009 - 54 кг, декабрь 2009 - 59 кг, июнь 2010 - 57, сейчас 62.... хочу весить 53 кг
|
OrangeMood
Diet-Баллов: 8109
Сообщений: 867
23.2.2009 16:08
|
Привет, присоединяюсь! Рост 167, вес был 74, сейчас уже около 69. Ко Дню Рождения - 15 мая - хотелось бы до 60. То есть мой путь по сбросу 15 килограмм уже начат! Всем доброго вечера!
Запомни, Милочка, диета - это как радео: не удержишься - разнесёт к чёртовой матери!
Если у вас есть твердое 'зачем', то вы преодолеете любое 'как' (с)Ницше
64__62,9______________50
/community/post.php?topic_i
|
Ala-eva
Diet-Баллов: 1957
Сообщений: 118
Город: Самара
23.2.2009 15:59
|
Привет! Очень хорошая и позитивная тема! Я с вами. Рост 163, вес 66. Никуда не годится. Надо к 1 мая 57.9 кг за 2 месяца. Задача не из простых, но я верю, что с вашей поддержкой справлюсь :)
Девочки, всем советую пить чай мате и заниматься ароматерапией (масло сладкого апельсина) - избавляет от дурацких негативных мыслей и придает энергии )). Завтра у меня танцы и в четверг тоже. А по понедельникам лечебное голодание по Брэггу. Короче, всем удачи, будем стройнеть вместе
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
23.2.2009 15:57
|
Геката, Молодец! Я приветствую тебя в наших рядах))) Только не покидай нас, держись!!! И кк считаю и спортом занимаюсь!
AinuraT - БЕРЕМ!!!!
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
.::BarbyPrincess::.
Diet-Баллов: 1156
Сообщений: 143
23.2.2009 15:48
|
я, пожалуй, тож к вам! только мне -16 нада.. берете?)))
don't try to understand me, just love me!
|
Геката
Diet-Баллов: 1156
Сообщений: 76
23.2.2009 15:27
|
я решила присоединится к вам)))) вот ровно -15 к 26.06 надо. Ко дню варенья. Для себя, из вредности))) а кто на какой диете, или просто считайте Кк?
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
23.2.2009 15:09
|
Понедельник. Утро - овсянка (45г) на воде, маккофе в универе, обед - яичница+20 сыра, салат с капусты, пол огурчика и консервированым горошком+раст масло (оливковое закончилось))). Вечером планирую скушать пол
грейпфрута и зеленый чай с мёдом. И конечно же спортзал))) Всем хорошего дня. ПыСы. не забывайте, сегодня у мужчин праздник!!!!
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
Air20
Diet-Баллов: 2148
Сообщений: 150
Город: Мурманск
23.2.2009 9:05
|
А вчера сколько не гуляла с ребенком, все равно не похудела!! Есть надо меньше!!!!
цель 99......93,35.................60 кг
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
22.2.2009 19:09
|
Ой, какие вы все молодцы!!! Бархат, 15 кг... да, молодец,надеюсь я себе тоже такое скажу в мае))) ,noble, 6 кг за месяц - это круто... но ты не расстраивайся, что пока стоит, организм привыкает, потом снова пойдет на спад!
А вот я вчера вечером еще в клубе с друзьями была.
Конечно, 2 коктейля - это плохо, но танцевала часа 2))) так что все калории вышли) Сегодня у меня
был стакан морковного фреша, пол гранаты и банан. Вот, разгрузочный день. А через час спортзал) Всем
приятного вечера!!!
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
noble
Diet-Баллов: 50398
Сообщений: 19535
Город: Тула
22.2.2009 9:22
|
а у меня вес на месте стоит уже неделю а то этого за месяц - 6 кг
Я Катя, 31 год
Опять худеем. Рост 162.
53,5-54..........красотка
есть ______ есть и буду!!!
/community/post.php?
topic_id=19056 - заходите
|
Air20
Diet-Баллов: 2148
Сообщений: 150
Город: Мурманск
22.2.2009 9:01
|
Вчера была на свадьбе...горячее подали только в 21:30!! изверги...пришлось не есть.....радуюсь, что торта не дождались -ребенок звал домой!!! :)))
за вчера потеряла всего 0,25 кг!
цель 99......93,35.................60 кг
|
MilayaTanichka
Diet-Баллов: 4212
Сообщений: 77
21.2.2009 22:56
|
Примите и меня, пожалуйста!
Хочу зарядиться вашим позитивом, а то последнее время совсем упала духом.
Стала много кушать и прибавлять кэгешки!
Сегодня тоже много двигалась: утром силовых упражнений 30мин, целый день за рулем, а вечером со стоянки пешком через парк где-то час.
А вот кушала как слон!
Будь сильней!
|
БАРХАТ
Diet-Баллов: 40989
Сообщений: 8990
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
21.2.2009 22:32
|
15 кг - не слабО, уже почти все позади!
31 года/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с23.03.15=104.7/MAX вес-худею
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
21.2.2009 22:18
|
Да, не спорю, зимой лень. Но вот я просто настроена так, прям супер-супер позитивно. Как говорится и в огонь и в воду))) Просто уже 4 день спортзала на 2 часа мне нудновато. А вот прогулочка по паркам - это же свежий воздух... умереть не встать))))))
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
сержа
Diet-Баллов: 2618
Сообщений: 225
Город: Краснодарский край
21.2.2009 20:39
|
Добрый вечер! Моя цель тоже 10 сбросить.У меня вес 68 при росточке 157. Обожаю гулять по вечерам. Но вот сейчас зима, лень выходить.
Зовут Вера вес-72,8 был на 01.08.10г На 01.08.11 68,5 .Рост 157 см.Хочу 65кг.Мечтаю-63 кг.
Мой девиз:Любить и быть любимой!
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
21.2.2009 20:33
|
Добрый вечерок! Да, я была права! Пешие прогулки - это просто замечательно. Только пришла, настроение клёвое, но чуть-чуть замерзла))) у нас мороз и снег стоит в Киеве. Вот с подругой обошли весь ботанический сад, парк Славы и покушали в японском ресторанчике) Было очень много ступенек и горок) 6 часов на свежем воздухе, 4.5 из которых мы ходили) круто)
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
kolu44ka
Diet-Баллов: 6759
Сообщений: 2036
21.2.2009 20:19
|
возьмете к себе?:)мне тоже до июня надо сбросить 14 кг)))вместе веселее))
******* Стала легче на 17 кг =)*******
но обленилась и вернулось почти 7 кг..
беру себя в руки и делаю идеальной! :)
|
nusa
Diet-Баллов: 397
Сообщений: 4
21.2.2009 13:24
|
Приветик! Можно к вам.. Уж очень оптимистичнненькая атмосферка! Как же хочеться влезть в джинсы не 52, а 46размера. Примите?
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
21.2.2009 13:17
|
ура, нас 4)))) всех принимаем!!! Девченки, у нас получится!!! Все, я пошла гулять)
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
АннаЛатынцева
Diet-Баллов: 875
Сообщений: 6
Город: Сургут
21.2.2009 13:13
|
Привет,девчёнки! У меня 86 кг при росте 164 см.Понимаю что разъелась и надо браться за себя.Хочу просто изменить образ питания без диеты ,хотя это не просто но возможно.За последний год похудела на 10 кг было 96 кг. Это я периодически не ела после 6 часов посещела Тонус клуб "ваку степ" и прессотерапию. Возьмете к себе???
Незабудка
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
21.2.2009 13:06
|
Привет можно присоединиться? Правда цель уменя -10 кило.
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
Владилена
Diet-Баллов: 19474
Сообщений: 3392
Город: Клайпеда
21.2.2009 12:53
|
а можно и я к вам?тоже хочу на 15 кг похудеть....
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=13670
Вес 89 кг
1цель - 80 кг
2цель - 75кг
3цель - 70кг
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91258
Сообщений: 36708
Город: Москва
21.2.2009 12:51
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
За 11 дней 3 кг - это много. Так что не стоит огорчаться, что ты дальше не худеешь. Со временем все будет.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
21.2.2009 12:48
|
Такая хорошая погода, что неинтересно заниматься в спортзале и сидеть вообще в помещении. Вот беру подругу за компанию и идем в пеший поход о ботаническому саду и паркам! ))) в фитнесе мне 3 часа прогулочных оцении в 561 ккал. Так что, ну, его, спортзал на сегодня! Все на природу! Еще и в снежки можна поиграть)) Кста, вчера у меня без изменений... как было-3, так и осталось((
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
Air20
Diet-Баллов: 2148
Сообщений: 150
Город: Мурманск
21.2.2009 8:35
|
вес 86,9! за день сбросила 0,8!!!
УРА!!
цель 99......93,35.................60 кг
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
20.2.2009 14:25
|
оки) супер, нас уже 2!
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
Air20
Diet-Баллов: 2148
Сообщений: 150
Город: Мурманск
20.2.2009 14:22
|
Это оень хорошо, когда есть такая мотивация и сила воли!!
Мне бы тоже не помешало бы сбросить для начала 15 кг!
так что я начну с малого -не есть после 19 ч и отказаться от сладкого и мучного -буду отписываться!
цель 99......93,35.................60 кг
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
20.2.2009 14:15
|
Я постараюсь жить так. Я в это хочу верить и у меня сейчас огромная сила воли появилась! И еще я курить бросила 10-го. Курила 2 года. Вот с этим тяжеловато сейчас. Но, я поставила себе цели и я их достигну. Только контролировать надо меня и поддерживать, потому и ищу соратников в этом деле)))
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91258
Сообщений: 36708
Город: Москва
20.2.2009 14:06
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Мы стараемся научиться кушать так, чтобы так кушать можно было всю жизнь. Ты сможешь жить так же, когда похудеешь? Если нет - то лучше не начинай "диеты".
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Vampire-GirL
Diet-Баллов: 2131
Сообщений: 274
20.2.2009 14:06
|
Misstique, не слишком ли ты сложный график себе составила?
|
котоф
Diet-Баллов: 17502
Сообщений: 15854
Город: Кимры, Вадим
20.2.2009 13:58
|
Misstique прессом не увлекайся - бегай лучше быстрее кубики появятся
|
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
20.2.2009 13:56
|
Привет всем! Клевый сайт, решила присоединиться к вам и тоже делать успехи! Я хочу к середине мая сбросить 15 кг. Начала худеть 9.02. За 11 дней я похудела на 3 кг. Еще 12 ту гоу, как говориться). Смысл моей диеты - кушать малыми порциями, мучному, сладкому -нет, и после 6- чай зеленый с медом только. А по средам кефирно-яблочный день, по восскресеньям- морковно-яблочные фреши! 5 раз в неделю спортзал по 2 часа и 2 раза (когда на разгрузочном) только пресс) Вот. Кто еще как старается? Давайте вместе, если есть такие же!
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|