|
|
|
Евгежка
Diet-Баллов: 8794
Сообщений: 2111
8.8.2010 11:11
|
конечно, присоединяйся!))) скинешь! удачи))
просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)
|
amazonca10
Diet-Баллов: 1691
Сообщений: 64
Город: Wien
7.8.2010 17:33
|
присоединяюсь к вам! как раз цель скинуть 15 кг. с 70 до 55...
Следую рассчитанной программе ))
|
Евгежка
Diet-Баллов: 8794
Сообщений: 2111
7.8.2010 14:11
|
да да, Настюш) уходят) и у меня тож)
просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)
|
Nosik86
Diet-Баллов: 3674
Сообщений: 593
Город: Москва
6.8.2010 13:49
|
Девченки см уходят! УРАААА!!!!!!!!!!!!!!!
Настя
26 лет
рост 160
вес 58,5... 57,5..............хочу 50
я здесь /community/post.php?topic_id=25935
|
jane5501
Diet-Баллов: 2070
Сообщений: 121
6.8.2010 11:39
|
я в жару дома хожу в мокром полотенце, сплю под влажным пододеяльником и постоянно брызгаюсь водичкой )
Идеал в тебе самой! Препятствия к его достижению - в тебе же
|
Nosik86
Diet-Баллов: 3674
Сообщений: 593
Город: Москва
5.8.2010 23:19
|
Так счас вроде отпустило 2 часа поспала седня
Наверно перепила зеленого чая давление упало и еще жара
Я сегодня 30 дней начала с джиллиан майклс
Настя
26 лет
рост 160
вес 58,5... 57,5..............хочу 50
я здесь /community/post.php?topic_id=25935
|
jane5501
Diet-Баллов: 2070
Сообщений: 121
5.8.2010 11:56
|
Настюш, а от чего поплохело?
Идеал в тебе самой! Препятствия к его достижению - в тебе же
|
Nosik86
Diet-Баллов: 3674
Сообщений: 593
Город: Москва
5.8.2010 11:06
|
Привет! девочки мне чето плохо совсем не сплю!
Katzchen что-то совсем мало прям как модель будешь не сложно будет вес держать потом такой?
Настя
26 лет
рост 160
вес 58,5... 57,5..............хочу 50
я здесь /community/post.php?topic_id=25935
|
jane5501
Diet-Баллов: 2070
Сообщений: 121
5.8.2010 7:28
|
Katzchen, чот мне кажется что при 172 54 кг весить очень мало....
просвечивать не будешь? ))
Идеал в тебе самой! Препятствия к его достижению - в тебе же
|
jane5501
Diet-Баллов: 2070
Сообщений: 121
5.8.2010 7:25
|
всё жду когда спадёт жара - а то уже неделю без спорта..в нашем зале кондюка нет..вот я и решила себя не насиловать а переждать..(
Идеал в тебе самой! Препятствия к его достижению - в тебе же
|
jane5501
Diet-Баллов: 2070
Сообщений: 121
5.8.2010 7:23
|
привет! какой у тебя рост и вес?
Идеал в тебе самой! Препятствия к его достижению - в тебе же
|
jane5501
Diet-Баллов: 2070
Сообщений: 121
5.8.2010 7:23
|
Идеал в тебе самой! Препятствия к его достижению - в тебе же
|
alonerain
Diet-Баллов: 40
Сообщений: 1
5.8.2010 7:09
|
А можно к вам? Я вот 10 кг хочу сбросить
|
jane5501
Diet-Баллов: 2070
Сообщений: 121
5.8.2010 7:06
|
девочки! у нас всё получится! потому что мы вместе )))
Идеал в тебе самой! Препятствия к его достижению - в тебе же
|
Katzchen
Diet-Баллов: 12218
Сообщений: 6270
4.8.2010 18:26
|
о! у меня тоже цель на 15 кг! начала с 69 и хочу дойти до 54
рост примерно 172, не мерялась на устройствах )
Становая 75 кг, жим от груди 42,5.
Не считаю калории, ем все.
Мне 31 год. Рост 171, вес 60 кг.
|
Евгежка
Diet-Баллов: 8794
Сообщений: 2111
4.8.2010 17:47
|
вот у меня есть 4 дня чтоб сбросить пол кило)) и первая цель есть
просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)
|
jane5501
Diet-Баллов: 2070
Сообщений: 121
4.8.2010 17:45
|
НИЧОСЕБЕ!!
Идеал в тебе самой! Препятствия к его достижению - в тебе же
|
Евгежка
Diet-Баллов: 8794
Сообщений: 2111
4.8.2010 17:42
|
просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)
|
Евгежка
Diet-Баллов: 8794
Сообщений: 2111
4.8.2010 17:41
|
ну помоему не медленно) а вполне нормально)))
просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)
|
jane5501
Diet-Баллов: 2070
Сообщений: 121
4.8.2010 17:40
|
а сколько времени ушло на снижение с 73,5 до 66?
Идеал в тебе самой! Препятствия к его достижению - в тебе же
|
Евгежка
Diet-Баллов: 8794
Сообщений: 2111
4.8.2010 17:39
|
и никакой ты не пончик!))
просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)
|
jane5501
Diet-Баллов: 2070
Сообщений: 121
4.8.2010 17:39
|
у меня на 23.06.10 было 78..так что пусть медленно, зато надёжно легчаю )
Идеал в тебе самой! Препятствия к его достижению - в тебе же
|
Евгежка
Diet-Баллов: 8794
Сообщений: 2111
4.8.2010 17:39
|
просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)
|
jane5501
Diet-Баллов: 2070
Сообщений: 121
4.8.2010 17:37
|
а ты с какого веса решила худеть?
Идеал в тебе самой! Препятствия к его достижению - в тебе же
|
jane5501
Diet-Баллов: 2070
Сообщений: 121
4.8.2010 17:36
|
я среди вас самый пончик )))
я б не сказала, что я жирная, но мадама в теле)) и чот мне это не очень
Идеал в тебе самой! Препятствия к его достижению - в тебе же
|
Евгежка
Diet-Баллов: 8794
Сообщений: 2111
4.8.2010 17:33
|
ой да мы с тобой одинаковые))))почти)) ну я думаю реально в принципе))
просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)
|
jane5501
Diet-Баллов: 2070
Сообщений: 121
4.8.2010 17:31
|
рост у меня 169, вес на сёдня 73,6
хочу 65 к концу сентября
Идеал в тебе самой! Препятствия к его достижению - в тебе же
|
Евгежка
Diet-Баллов: 8794
Сообщений: 2111
4.8.2010 16:59
|
приветик))у меня до 16 авг цель 63,5)) можт успею))))
ЖЕнь, а у тебя какой рост?)
просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)
|
Nosik86
Diet-Баллов: 3674
Сообщений: 593
Город: Москва
4.8.2010 16:03
|
до 45 хочу но для начала нужно 55 кг потом 50 кг, до 16 августа цель 57 кг
Настя
26 лет
рост 160
вес 58,5... 57,5..............хочу 50
я здесь /community/post.php?topic_id=25935
|
jane5501
Diet-Баллов: 2070
Сообщений: 121
4.8.2010 14:06
|
кто-то может и загарает, а я роблю )
как мне далеко еще до своих 65......эээээээххххххх!!!!!!!!!!
Насть, а ты до скольки собираешься худеть?
Идеал в тебе самой! Препятствия к его достижению - в тебе же
|
Nosik86
Diet-Баллов: 3674
Сообщений: 593
Город: Москва
4.8.2010 13:04
|
Приветик девочки че то вы пропали кудай-то? Загораете?
Женя у меня седня 58,3 с утра после арбузика
Настя
26 лет
рост 160
вес 58,5... 57,5..............хочу 50
я здесь /community/post.php?topic_id=25935
|
jane5501
Diet-Баллов: 2070
Сообщений: 121
4.8.2010 6:53
|
а в весе как изменения после арбузика?
Идеал в тебе самой! Препятствия к его достижению - в тебе же
|
jane5501
Diet-Баллов: 2070
Сообщений: 121
4.8.2010 6:51
|
Идеал в тебе самой! Препятствия к его достижению - в тебе же
|
Nosik86
Diet-Баллов: 3674
Сообщений: 593
Город: Москва
3.8.2010 22:37
|
класно арбизик удался. Мы вдвоем с парнем слопали 6,5 кг арбузик и еще половинку от 6 кг, я час йогой занималась, плавала, и на велике почти 2 часа ездила
Настя
26 лет
рост 160
вес 58,5... 57,5..............хочу 50
я здесь /community/post.php?topic_id=25935
|
Евгежка
Diet-Баллов: 8794
Сообщений: 2111
3.8.2010 17:54
|
делись впечатлениями)) как разгруз?)
просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)
|
Nosik86
Diet-Баллов: 3674
Сообщений: 593
Город: Москва
2.8.2010 21:35
|
Так девочки я завтра разгружаюсь на арбузе!
Настя
26 лет
рост 160
вес 58,5... 57,5..............хочу 50
я здесь /community/post.php?topic_id=25935
|
Евгежка
Diet-Баллов: 8794
Сообщений: 2111
1.8.2010 16:37
|
просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)
|
jane5501
Diet-Баллов: 2070
Сообщений: 121
1.8.2010 10:38
|
Евгеш - я согласна с девочками - всё в норме, ничо лишнего нет и мыщцы далеко не как у бодибилдера )
Идеал в тебе самой! Препятствия к его достижению - в тебе же
|
Consilia
Diet-Баллов: 25543
Сообщений: 6509
Город: Москва
1.8.2010 0:00
|
У меня такая же фигурка по строению =) И я думала что никогда не избавлюсь от толстых ножек!
Ан нет, мои ножки стройнеют с каждым днем и я все ближе и ближе к своей цели =) А для ножек у меня комплекс НМС, отлично придает форму, подтягивает и убирает все лишнее. Главное не ленится =)
Я Ольга. Мне 24. Рост 167. Моя 57-60 кг.
73,3 -> ? -> 57.
Мой Дневник: /community/post.php?topic_id=20888
|
людмила1992
Diet-Баллов: 356
Сообщений: 27
31.7.2010 22:02
|
Евгешка,у тя оке все с фигурой,но и не мышцы,так что никого не слушай а следуй велению сердца,ну и ещё совести и желудка)))))))))Мы с тобой))))
|