Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 10 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., SavionoK, rodrighes
    Тема:
15 кг не слабо!!! Кто со мной?)

 
    
 
  Всего Страниц (30):    30292827262524первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

конечно, присоединяйся!))) скинешь! удачи))

просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

присоединяюсь к вам! как раз цель скинуть 15 кг. с 70 до 55...smile

Следую рассчитанной программе ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да да, Настюш) уходят) и у меня тож)smile

просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девченки см уходят! УРАААА!!!!!!!!!!!!!!!

Настя
26 лет
рост 160
вес 58,5... 57,5..............хочу 50
я здесь /community/post.php?topic_id=25935

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я в жару  дома хожу в мокром полотенце, сплю под влажным пододеяльником и постоянно брызгаюсь водичкой )

Идеал в тебе самой! Препятствия к его достижению - в тебе же

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так счас вроде отпустило 2 часа поспала седня

Наверно перепила зеленого чая давление упало и еще жара

Я сегодня 30 дней начала с джиллиан майклсsmile

Настя
26 лет
рост 160
вес 58,5... 57,5..............хочу 50
я здесь /community/post.php?topic_id=25935

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настюш, а от чего поплохело?

Идеал в тебе самой! Препятствия к его достижению - в тебе же

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! девочки мне чето плохо совсем не сплю!

Katzchen  что-то совсем мало прям как модель будешь не сложно будет вес держать потом такой?

Настя
26 лет
рост 160
вес 58,5... 57,5..............хочу 50
я здесь /community/post.php?topic_id=25935

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Katzchen, чот мне кажется что при 172 54 кг весить очень мало....

просвечивать не будешь? ))

Идеал в тебе самой! Препятствия к его достижению - в тебе же

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всё жду когда спадёт жара - а то уже неделю без спорта..в нашем зале кондюка нет..вот я и решила себя не насиловать а переждать..(

Идеал в тебе самой! Препятствия к его достижению - в тебе же

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! какой у тебя рост и вес?

Идеал в тебе самой! Препятствия к его достижению - в тебе же

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

давай )

Идеал в тебе самой! Препятствия к его достижению - в тебе же

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А можно к вам? Я вот 10 кг хочу сбросить smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки! у нас всё получится! потому что мы вместе )))

Идеал в тебе самой! Препятствия к его достижению - в тебе же

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

о! у меня тоже цель на 15 кг! начала с 69 и хочу дойти до 54

рост примерно 172, не мерялась на устройствах )

Становая 75 кг, жим от груди 42,5.
Не считаю калории, ем все.
Мне 31 год. Рост 171, вес 60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот у меня есть 4 дня чтоб сбросить пол кило)) и первая цель есть smile

просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

НИЧОСЕБЕ!! smile

Идеал в тебе самой! Препятствия к его достижению - в тебе же

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1мес 26 дней)))

просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну помоему не медленно) а вполне нормально)))

просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а сколько времени ушло на снижение с 73,5 до 66?

Идеал в тебе самой! Препятствия к его достижению - в тебе же

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и никакой ты не пончик!))

просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня на 23.06.10 было 78..так что пусть медленно, зато надёжно легчаю )

Идеал в тебе самой! Препятствия к его достижению - в тебе же

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

73.5)))

просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а ты с какого веса решила худеть?

Идеал в тебе самой! Препятствия к его достижению - в тебе же

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я среди вас самый пончик )))

я б не сказала, что я жирная, но мадама в теле)) и чот мне это не очень

Идеал в тебе самой! Препятствия к его достижению - в тебе же

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой да мы с тобой одинаковые))))почти)) ну я думаю реально в принципе))

просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

рост у меня 169, вес на сёдня 73,6

хочу 65 к концу сентября

Идеал в тебе самой! Препятствия к его достижению - в тебе же

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик))у меня до 16 авг цель 63,5)) можт успею))))

ЖЕнь, а у тебя какой рост?)

просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

до 45 хочу но для начала нужно 55 кг потом 50 кг, до 16 августа цель 57 кг

Настя
26 лет
рост 160
вес 58,5... 57,5..............хочу 50
я здесь /community/post.php?topic_id=25935

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кто-то может и загарает, а я роблю )

как мне далеко еще до своих 65...smile...эээээээххххххх!!!!!!!!!!

Насть, а ты до скольки собираешься худеть?

Идеал в тебе самой! Препятствия к его достижению - в тебе же

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик девочки че то вы пропали кудай-то? Загораете?

Женя у меня седня 58,3 с утра после арбузика

Настя
26 лет
рост 160
вес 58,5... 57,5..............хочу 50
я здесь /community/post.php?topic_id=25935

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а в весе как изменения после арбузика?

Идеал в тебе самой! Препятствия к его достижению - в тебе же

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Такая ты молодчина!

Идеал в тебе самой! Препятствия к его достижению - в тебе же

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileкласно арбизик удался. Мы вдвоем с парнем слопали 6,5 кг арбузик и еще половинку от 6 кг, я час йогой занималась, плавала, и на велике почти 2 часа ездила

Настя
26 лет
рост 160
вес 58,5... 57,5..............хочу 50
я здесь /community/post.php?topic_id=25935

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

делись впечатлениями)) как разгруз?)

просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так девочки я завтра разгружаюсь на арбузе!

Настя
26 лет
рост 160
вес 58,5... 57,5..............хочу 50
я здесь /community/post.php?topic_id=25935

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спс вам)))

просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Евгеш - я согласна с девочками - всё в норме, ничо лишнего нет и мыщцы далеко не как у бодибилдера )

Идеал в тебе самой! Препятствия к его достижению - в тебе же

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня такая же фигурка по строению =) И я думала что никогда не избавлюсь от толстых ножек!

Ан нет, мои ножки стройнеют с каждым днем и я все ближе и ближе к своей цели =) А для ножек у меня комплекс НМС, отлично придает форму, подтягивает и убирает все лишнее. Главное не ленится =)

Я Ольга. Мне 24. Рост 167. Моя 57-60 кг.
73,3 -> ? -> 57.
Мой Дневник: /community/post.php?topic_id=20888

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Евгешка,у тя оке все с фигурой,но и не мышцы,так что никого не слушай а следуй велению сердца,ну и ещё совести и желудка)))))))))Мы с тобой))))

  Всего Страниц (30):    30292827262524первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика