Собрать всех воедино не получится,все равно разбегаются.Очень много интересных и заброшенных тем.Я пыталась как -то поддержать тему,но усилия мои прошли даром.

Да, СЃ картинками РЅР° этом сайте напряженка. Хотелось просто, чтобы РІСЃРµ РІ РѕРґРЅРѕРј месте было. 

Привет! Моя вода все сходит(-700),видно и вправду это дело растянуто на два дня.А на счет упражнений,так их и так полно везде,не хотелось бы повторяться.Отчеты мы уже делаем,упражнения каждый свои делает.Нужно выискивать что-то оригинальное,с картинками.А я картинки вставлять не умею,а так хотелось бы что-бы красочно было.

Может нам создать в нашей группе темку с упражнениями? Липуся, как ты на это смотришь?

Доброе утро! После салата +300. Правильно, нечего нарушать заповедь - не ешь после 18!!!

Неделя из жизни женского желудка(читать всем!):

Понедельник.
Утро. Так-ак… Оделась, вышла РёР· РґРѕРјР° Рё потащилась РЅР° работу. Рђ завтракать кто будет? Где РјРѕСЏ каша?! РђРіР°, давай, РїРѕРєСѓСЂРё еще… Рђ РІРѕС‚ СЏ тебе сейчас кульбитик! РћРїР°! Плохо, РґР°? Нечего курить РЅР° голодный желудок. Что РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ вообще?!
День. РќСѓ, РІСЃРµ СЏСЃРЅРѕ, РІ субботу ей показалось, что Сѓ нее целлюлит, Рё СЃ понедельника РјС‹ РЅР° диете. Блин! Рђ меня кто-РЅРёР±СѓРґСЊ СЃРїСЂРѕСЃРёР» вообще?! РќСѓ, нет, СЏ тебе РЅРµ чёлка, СЃРѕ РјРЅРѕР№ такие эксперименты РЅРµ РїСЂРѕР№РґСѓС‚! Включаем среднее бурление. Р­СЌСЌ… Нет СѓР¶, красавица, засунь СЃРІРѕР№ кефирчик себе знаешь РєСѓРґР°! Усиливаем бурление, добавляем звуковых эффектов, готовимся Рє показательным кульбитам.
Вечер. ЖРАТЬ ХОЧУ!!! ХОЧУ ЖРА-АТЬ! ДАЙТЕ ЕДЫ! Я ТРЕБУЮ СВ�НУЮ ОТБ�ВНУЮ!!! ЖРААААААТЬ!!!
Ночь. Хрен тебе, Р° РЅРµ СЃРѕРЅ! РќРµ заткнусь, сама РґСѓСЂР° – СЏ голодный. Есть хочу, понимаешь?! РњРЅРµ РґРѕ твоей диеты фиолетово. РЇ. Хочу. Есть. РќСѓ, давай, ага, РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№ заснуть! Борщику Р±С‹ сейчас, СЃРѕ сметанкой….

Вторник.
Утро. РўР°-Р°-ак!.. Продолжаем мучить меня, РґР°? РЇ опять без каши, РґР°? РўРІРѕР№ капустный листик пищевод СЃ голодухи переварил, РґРѕ меня даже РЅРµ дошло ничего! Блин, РЅСѓ Рё РґСѓСЂР° РјРЅРµ досталась! Р’СЃСЋ ночь завидовал желудку Натальи Крачковской…
День. Силы РјРѕРё РЅР° РёСЃС…РѕРґРµ, посылаю импульсы РІ РјРѕР·Рі, РјРѕР·Рі посылает эти импульсы РІ задницу… Р�Р· задницы еще так просто никто РЅРµ возвращался. Блин, что же делать? Кефир опять. РќР• ЛЮБЛЮ КЕФР�Р !!!
Вечер. Бурлю РёР· последних СЃРёР» – РЅРµ обращает РЅР° меня внимания, гадина… Ночь. Рђ еще РІРєСѓСЃРЅРѕ, если молодую картошечку обжарить РІ сливочном масле… СЃ корочкой золотистой… Рё СЃРѕ сметанкой… или РІРѕС‚, РіСЂРёР±С‹. Очень РІРєСѓСЃРЅРѕ можно пожарить… бурлл…

Среда.
Утро. Перепало чуть-чуть салата – растет же РЅР° земле такая РґСЂСЏРЅСЊ!.. Стал забывать РІРєСѓСЃ каши – что-то нежное, теплое, обволакивающее…Р±Сѓ-СѓСЂ​ллл…
День. Ура!! Кефирчик! Кефирчик! Еще хочу, не отнимай, ааааа! ЕЩЕ КЕФ�РУ!!!
Вечер. РћС‚ меня ничего РЅРµ осталось – надо РјРЅРѕР№ ржут органы малого таза. РЇ СЃСЃРѕС…СЃСЏ, сжался! Еле переварил РґРІРµ редиски, теряю квалификацию.
Ночь. Р’РѕС‚, РїРѕРјРЅСЋ, РєРѕРіРґР° РјС‹ жили Сѓ родителей, каждый вечер РЅР° ужин СЃСѓРї был! Р� салат. Р� второе СЃ мясным гарниром – РјС‹ СЃ папиным желудком РІ РґРІР° голоса журчали РѕС‚ удовольствия… Р­С…, Рё чего тебя понесло РІ самостоятельную жизнь?!.

Четверг.
Утро. Хоть Р±С‹ РЅРµ курила! Прости, дорогая, это СЏ непроизвольно – РЅСѓ РґР° ничего, СЏ Р¶ пустой, так что потошнит Рё отпустит… Рђ РіРґРµ положенный РјРЅРµ салат?! ГДЕ САЛАТ?! Беспредел…
День. Здорово, кефир! Надо тебя помедленнее переваривать, а то сиди тут потом до завтра один, как дурак.
Вечер. Разговаривал СЃ кишечником – РѕРЅРё там тоже РІСЃРµ РІ шоке, РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, что запасы РЅР° РёСЃС…РѕРґРµ. Нельзя же так – последнее отбирать! РћР№, РѕР№, осторожнее! Такие большие сливы – Рё РІСЃРµ РјРЅРµ?! Блин, РІСЃРµ, пошел переваривать!
Ночь. Эти дувацкие сливы – фсе никак РЅРµ допевевавиваю РёС…, замучився весь!.. Простите ребята, отправляю вам, что РјРѕРіСѓ – РІС‹ СѓР¶ там дальше сами СЃ РЅРёРјРё разбирайтесь, вас там 8 метров, Р° СЏ РѕРґРёРЅ…

Пятница.
Раннее утро. Сидим в сортире, провожаем сливы.
Утро. РЎ СѓРјР° сойти! РЇ получил Р№РѕРіСѓСЂС‚! Может, сливы вправили ей РјРѕР·РіРё?! Почаще Р±С‹! Р’РѕС‚ Р±С‹ РЅР° обед картошечки! РЎ курицей…
Обед. Кефир. Р� СЂРѕРґРёРЅР° щедро поила желудочным СЃРѕРєРѕРј тебя…
Вечер. РЎРёРґРёРј РІ ресторане СЃ мужиком каким-то Рё нюхаем чужую еду. РќСѓ. Давай же! Закажи себе чего-РЅРёР±СѓРґСЊ! РњС‹ РІСЃСЋ неделю РЅРµ жрали… РўРёС…Рѕ! РћРЅ ей сказал, что РѕРЅР° сильно похудела! Что ей надо питаться! Что РѕРЅР° отлично выглядит! РќСѓ?! РђР№, умничка! РђР№, РґР° мужчина!!! Есть! Проняло! Сейчас СЏ Р±СѓРґСѓ жрать!!!
РџРѕР·РґРЅРёР№ вечер. РќСѓСѓСѓ.. бурлл… чтто-то РІРѕ РјРЅРµ понамешшшл-ла… Р­С‚-то Сѓ нас С‡-что? Грибы…Р° эта… РёРє! Мартини… Р±Сѓ-бурллл…Рѕ, водочка… уважаю… Как же хорошо, братцы! Заткнись, печень, РІСЃСЃСЃРµ РїРѕРґ контролем!..
Ночь. Прощайте, грибочки! Водочка, прощай! Картошечка!... Чтоб ты подавился, Р�хтиантдр! Как подумаю, сколько РґРѕР±СЂР° пропадает…
Рћ, минералочка, заходи… РјС‹ как раз РЅР° диете.
Мне прислала это подруга с Полтавы,очень смеялась.

Воля и у меня слаба - доела салатик, который в контейнер не поместился. Посмотрю, где завтра отложится нарушение.

Я сегодня в коридоре вся зеленая.За вчерашнее разгильдяйство ,сегодня только нужное ела.Зато поняла,что еще слаба моя воля,за рыбкой может и пончик залезть в желудок.Во как!

Отеки не страшно - сойдут. Я правда все жду, когда мои сойдут.

Привет!!!У меня сегодня + 1.7 .Вчера побаловала себя рыбкой соленой.Как оказалось редко,да метко.Зато потом не буду,точно-точно...

Доброе утро! У меня сегодня 0.

Это отеки у тебя ушли.

C выходными вас девочки! У меня сегодня -1 кг.Вес гуляет.

Девочки,доброе утро! Сегодня +400.

Привет! У меня сегодня -800, сама в шоке.

Доброе утро! Сегодня день отчета,как всегда на пятницу привес ,отекла наверно.

Заходи и не стесняйся,будь как дома.Кто-то раньше пришел,кто-то позже,но у всех одна задача-борьба с весом.

Доброго времени суток всем прекрасным дамам :) Примите в компанию!

Я недавно познакомилась с системой, из рекомендаций пока что соблюдаю только правило не есть после 18-00. � оно дает положительный резульат. На данный момент (я на ДиОне с конца марта) минус 3 кг, ушли с несколькими лишними см с талии, бедер и ног...что не может не радовать.

Всем привет!У меня сегодня -300.Готовлюсь к отчету.

Что-то такое с организмами нашими творится.

Привет всем!У меня сегодня -1 кг.Вот ведь вес как прыгает,нет чтобы остановиться.У меня сегодня недобор калорий,сижу и думаю что же еще подкинуть в желудок,пока время есть.

Привет, девочки! Сегодня -100. Надеюсь теперь вес не будет прыгать.

У меня сегодня КД начались, скорее всего из-за этого вес гулял.

Рђ Сѓ меня сегодня СЃР±СЂРѕСЃ -400.Может РјС‹ так чувствительны Рє РїРѕРіРѕРґРµ? РўРёРїР°?Хожу как беременная,то РЅРµ С…очу,это РЅРµ хочу.Рђ что хочу то?Надо сменить питание.

Я вчера была 80, сегодня опять 79.1, но отеки так и остались. Что такое с организмом - не понимаю.

Здравствуй Натали!Мой вес на сегодня 61.2Прибавка +400.Куда меня тащит?Может отекаю?Так соленое не ем,КД не жду.Вот вопрос то!!!

Доброе утро! Я очень отекла, сегодня +1 кг, хотя нарушений не было. Должны КД начаться, вот жду.

Доброе утро девочки!У меня сегодня опять +200.Погода пасмурная,выходной.Что-то надо придумать с едой.Когда работаешь,что взял то и поел.А тут только и думаешь,как бы лишнее в рот не сунуть.Про МЧ пока молчу-не созрела.

Здравствуй Натали! Р’ аптеке продаются бутылочки СЃРѕ скипидаром-белый Рё желтый.РЇ РёС… брала того Рё РґСЂСѓРіРѕРіРѕ понемногу Рё размешивала РІ РІРѕРґРµ.Кожа  становится жирной.Р’СЃРµ это размазываешь,массажируешь.Обязательно нужно Рё лицо протирать такой РІРѕРґРѕР№,РІ ванной надо лежать 15 РјРёРЅСѓС‚.Так как РјРѕСЏ работа ходячая Рё СЃ нагрузкой,то РЅРѕРіРё очень устают.Поэтому всегда жду РєРѕРіРґР° Р±СѓРґСѓС‚ выходные,ногам РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ облегчение.Скипидаров полно разных РІРёРґРѕРІ.Хочу еще купить скипидар "Омолаживающий"(само название РіРѕРІРѕСЂРёС‚ Р·Р° себя) или "Женский".Рђ бояться РЅРµ надо.Самое худшее-бездействие.РЇ РјРЅРѕРіРѕ читаю,что найду ,РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ.Если понравилось,то Рё РґСЂСѓРіРёРј советую,РёСЃС…РѕРґСЏ РёР· СЃРІРѕРёС… очущений.Рђ запах скипидара  (РјРЅРµ так кажется)очищает  РЅРѕСЃ Р·Р° счет своего резкого запаха.

Мой привес сегодня +200,срочно сварю гречку съедобную и нажму на кефир.

Доброе утро! Как ты эти ванны делаешь? Я про них много слышало, но почему-то боюсь пробовать.

Здравствуй Натали! Сегодня отвес-200.Неделя закончилась,деньги не дали.Придется на печеную картошку переходить,иначе калорий наберу.Буду дальше осваивать Бодифлекс.Книга написана замечательно и здорово вдохновляет.Сегодня у меня будут скипидарные ванны.Болдююююю.

Липуся, какая ты молодец! С тебя пример надо брать!

Пепелинка, привет, действительно давно тебя не было. Я совсем забыла про сегодняшний отчет.

Девочки приветик! �звините что давно не писала. Чего-то я тут захандрила, думала как-бы в больницу не попасть. Была большая задержка КД и боли в животе. Вот и ходила по врачам. Вес мой все это время практически стоит на месте то минус, то плюс.

Да это же не разгруз.Просто ничего не могла придумать что брать на работу.А тут кефир,да еще такой вкусненький.На работе пью воду запоем,желудок не успевает даже попросить что-нибудь похавать.На завтра у меня крапивный суп,да зеленый чай заварю.Сегодня утро начала с Бодифлекса,потом перекись водорода.Чувствую,что еще энергия есть и пятки не болят.С напарницей друг друга проконтролировали,что бы не увернулись от обязательств,да еще вчера обруч покрутила.Рабочая смена моя закончилась,но дела не завершила еще.Сегодня обруч,пошкрибусь кофем.

Только 2 дня подряд разгруз не устраивай. Лучше 1 раз в неделю.

Здравствуй Натали!У меня сегодня -1.1.Вес прыгает,никак не хочет остановиться.Может вчерашний кефир посодействовал к минусу.Сегодня опять попила,посмотрю,что завтра получится.

Доброе утро! Сегодня -200.

Спокойной ночи! Тогда надо пробой и ограничиться.

Она пробовала обруч крутить,но быстро синяки понаставила.А проблемное место тоже живот.Как можно таблицу питания составить?Она медик,приходится пробу снимать.Хотя ,когда поеду в гости,себя поставлю примером.Пока есть время,пойду перед сном покручу обруч.Завтра решила начать Бодифлекс перед работой.Уговорила одну даму на подвиги.Пока,Натали!!!

Правильно! Я тоже поползла на этой работе, пока не узнала, сколько там калорий! Теперь ограничила питание в садике.