Привет!Мне тоже скоро в отпуск.В гости стараюсь больно не ездить,отлыниваю.Знаю,что там не взвесишь что ешь.Хотя большое желание взять весы с собой.Ну и как обычно,критика со всех сторон на счет моего похудения.А чего люди ругают?Сейчас это стало моей нормой.Могу от чего то отказаться.А людям это не нравится.Нет что-бы похвалить за стремление.Да еще момон остался.

Привет! Скорей бы отпуск!!! Осталось неделю отработать и я свободна. Устала очень. Сейчас еще работаю в 2 смены.

Привет Натали!Чего голову ломать,РїРѕРєР° СЌС‚Рѕ  Р·Р°СЃС‚РѕР№.Давай РєР° бери себя РІ СЂСѓРєРё,пролистай литературу РїСЂРѕ худение Рё займись аутотреннингом.РќРµ может быть что-Р±С‹ ты пошла РЅР° попятный.РўС‹ ведь смогла начать,значит Рё должна идти дальше.Нажимай РЅР° кефир обезжиренный,РЅР° нем больно РЅРµ полопаешь.

Привет! Как объявились, так и пропали. Я заработалась, питание забросила разносить. Завтра боюсь к весам подходить. Зажор у меня сегодня и непонятно с чего!

Ура!Наши объявилися!Мне уходить еще рано-прыгаю туда-сюда.

Привет!

какой похудели!!!!! у бати день варенья был!!!! излишества сказываются

Куда-то все пропали. �ли похудели, или забросили.

Какая красота!

Р�Р·РІРёРЅРё!РЇ ищу те места,РіРґРµ СѓС‡РёР»Р°СЃСЊ Рё работала.РўРѕРіРґР° РјС‹ совсем салаги были.Теперь остается только ездить РІ гости,Р° РІРѕС‚ РґРѕ этих озер никак РЅРµ доедем,Р° как жаль... 

Ссылка не работает - картинку не посмотреть.

Так я уже набрала 3 кг - точно пора двигаться вниз. Передохнула, теперь можно дальше худеть.

РЇ запаслась продуктами,завтра доберу что еще РјРЅРµ надо.Больно стала капризная РІ выборе .Думаю,что надо тоже потихоньку двигаться РІРЅРёР·,чо СЏ рыжая?!  

Добрый день! Вес пошел вниз ттт. Правда я опять все считаю и записываю.

Вот чем моя голова занята?Я ведь и забыла про малину.Спасибо тебе Натали.До понедельника надо быть в форме.

Так может пока не перенапрягаться, раз простудилась. Попей чаю с малиной - хорошо от простуды помогает. Только пить надо перед сном.

Нет  Натали!Здесь надо что-то РґСЂСѓРіРѕРµ.Найти причину Рё устранить,Р° может Рё полечить.Опять РѕР±СЂСѓС‡ перекрутила,талия опять надулась.Р’РѕС‚ Р±СЏРґР° то.

Добрый вечер! Так может поспать? Я сегодня держусь не есть после 18, а то распустилась - все после 19, а то и позже. Берусь за себя снова.

Привет Натали!У меня сегодня хандра.Видно от сквозняков у меня простуда появилась.На улице деревья качаются,и я как на качелях.Не люблю такую погоду.Вот к вечеру погода успокаивается и мне хорошо.Сегодня ничем не смогла заниматься-вялость и все время спать охота.Даже Бодифлекс не разгоняет.

Добрый вечер! Я пытаюсь снова за себя браться, а то вес вверх пополз.

Написала так сказать в общем.Но видно,к этому дело идет.Вчера сидела на МЧ-сорвалась.Желудок затребовал еду,даже икать начала.Но сегодня все равно-1 кг.На свой обруч приспособила насадки,и обруч тяжелее стал,да еще с пупырышками.�нтересно.

Теперь уже наверное поздно сажать, а вот цветочки можно. У нас грядка клубники, грядка лука, парник с огурцами, кабачки и клумбы с цветами. По мне главное свежий воздух, тишина.

Привет Натали!Придется нам наверное тоже взять огород.Ато неделю работаю,неделю отдыхаю.Вот бы на огород сейчас.Но я даже незнаю как и что сажать-никогда садоводством не занималась.

Я тоже не записываю. Сегодня на даче съела первую земляничину - на следующие выходные поспеет много ягодок.

Молодец Натали!Я пухну от жары и от воды.Вес опять ползет вверх.Уже не хочу записывать свою еду,т.к. у меня зеленый коридор,а вес- каждый день прибавка.Маленечко погожу.

Доброе утро, я опять на дачу собираюсь. Вес стоит, надеюсь на активное похудение теперь в отпуске. Сейчас держу вес. В целом получается, учитывая, что я ничего не записываю и не считаю.

Спасибо за подарок! Налопала я 2 кг, теперь надо избавляться срочно от свеженаеденного, пока не закрепились.

Привет Натали! Зато вы были на природе,а я раба своих привычек-дела в первую очередь,а потом отдыхать.Вот вам подарок за то.что умеете отдыхать.

Девочки, привет.

Липуся, какая ты молодец! А у меня все выходные зажор - дача и день рождения мужа, итог: шашлыки, вино, салаты с майонезом. На весы вставать страшно.

Здравствуйте девочки!Все три дня просидела дома-шила,убирала,стирала,гладила.ВСЕ ТР� ДНЯ БЫЛ ВЕС 59-59,2.Перед выходными набрала еду только полезную.

Доброе утро!

Приехала с дачи: не то что системы, ЗОЖ никакого не было... В итоге: 12-жор, 13- жор. но без сладкого (только маленькое мороженое), 14 почти разгруз. По отношению к утру четверга +100 гр. В целом неплохо

Какая красота!

Девочки, доброе утро! Я сегодня на дачу уеду до воскресенья.

Девочки, привет! Наташа, присоединяйся. Я пока тоже стою на 77-78. Собираюсь с силами к продолжению.

Вот и у меня такая история,вес держался-держался,а потом бочком к набору пошел.Теперь пересматриваю свою еду.Да и питание мое скачкообразное.День недобор,день перебор.Застряла на цифре 60,качок влево,вправо.Плато!На этой цифре сижу с апреля месяца.На эти выходные у нас Сабантуй,домашних отправлю в гости,а сама буду отдыхать(фигурой буду заниматься).

Худеть еще долго...РЅСѓ относительно... РЎРµР№С‡Р°СЃ 66.9, хочу 58. РќРѕ... специфика моего организма, что набираю - моментально, Р° сбрасываю очень долго Рё тяжело. РўСѓС‚ нашла РѕРґРёРЅ тест, Рё РѕРЅ подтвердил этот РјРѕР№ "недостаток". Так что использую РІСЃРµ СЃРїРѕСЃРѕР±С‹. 

Вау ,еще Наташа!Привет!РЎСѓРґСЏ РїРѕ собранным баллам,ты хорошо здесь ориентируешься.Будь как РґРѕРјР° Рё похвастайся сколько осталось худеть. 

Привет!

� я к вам...