Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Город миллиона роз - Донецк

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

аквамарина та ничё страшного))

Начнем сначала =)
~59 -> 50...а там посмотрим=)

dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=9459 - ЛЖ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Извини, просто как-то на фото и не смотрела ))) Прочитала то,что написано,между строк как-то не заглядывала.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ежик81 привет)) А где нынче обитаеш?)

аквамарина smile я имела в виду парня)), я думала ты поняла, ну посматри на мою аватарку (это фото), неужели я выгляжу как мать взрослого ребёнка?))....Хотя я очень даже не против так выглядеть, имея даже не взрослых детей))

Начнем сначала =)
~59 -> 50...а там посмотрим=)

dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=9459 - ЛЖ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все детки разные и каждый возраст сложный по-своему и тема детей вечная просто .... А вес мой сейчас аж 80 кг при росте 163,надо зотя бы 14 кг сбросить,больше муж не позволит,ему и так хорошо,а мне не очень,вернее просто ужасно

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О, привет землякам!!! Я родилась в Макеевке!!! так приятно было увидеть твой дневничек. Завтра как раз в гости на родину еду!!!

Татьяна, рост 162,вес 72________64____60
У меня нет всего, что я люблю... Но я люблю все, что у меня есть!!!!!!!!!!!!
/community/post.php?topic_id=15408
Благодарю Вселенную за все, что она делает для меня)))))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

аквамарина понятно), я и без детей в инете только ночью, иногда днём время выкрою, у меня большой ребёнок, которому нужно наверно не меньше внимания)))....и покормить, и приласкать, и похвалить, и настроение поднять в случае чего)...Разве что пелёнки стирать не надо smile

А с каким весом ты сюда попала?) И к чему стремишся?

Начнем сначала =)
~59 -> 50...а там посмотрим=)

dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=9459 - ЛЖ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тут недавно,у меня девасику 5 месяцев,в инете не очень-то посидишь....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

аквамарина приветsmile, а ты тут давно!?)

Не переживай, всё будет, научим, поможем, подскажем))

Спрашивай, помогу с удовольствием)

Начнем сначала =)
~59 -> 50...а там посмотрим=)

dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=9459 - ЛЖ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Я тоже из Донецка. Успехов пока нет...,кормила грудью,набрала много еще до беременности и никак не могу сменить свой режим питания,а образ жизни тем более.....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Дончанкамsmile

Как успехи у всех?) Кто чего добился?) Я уже дошла до 52 кгsmile

Вот подумываю что даже 50кг не удовлетворюсь....ноги не худеют хоть убей), зато руки супер, такой бицак красивый уже))

Начнем сначала =)
~59 -> 50...а там посмотрим=)

dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=9459 - ЛЖ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну да, и в тонус привести, и жирок на ногах растрясти))

такой вариант молока с маслом - я использую когда болею))

ну а также чай с малиной и водкой)) помогает лучше, чем просто чай с малиной))

Ирина, 27 лет
Рост - 162 см
70------------59,5---58
Покоряем очередной килограмм))



/community/post.php?topic_id=11957

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мышцы убрать?))))Мож лучше в тонус их привести?)

В фитнесе считай отдельно степ, отдельно силовые на пресс и т.п)В ккал пресс сжигает примерно 60 ккал)За какое время непомню, можно в инете поискать)

По поводу такого варианта с маслом - хмм...надо попробовать как-нить))Какие ещё полезные секреты знаеш?)

Начнем сначала =)
~59 -> 50...а там посмотрим=)

dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=9459 - ЛЖ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

аааа))) конечно, это беее....бутер только с чаем теплым)) даже если чай холодный, масло уже не тает))

а в молоке горячем масло ж растворяется)) я мелкому всегда в молочные каши кусочек маслица кладу))

Была сегодня на очередном занятии аэробикой)) сегодня  инструктор был ...у...я почувствовал все мышцы)) у меня и руки, и ноги трусились после занятия))

А вот как считать в Фитнесе, если  какая-т очасть занятий это степ чистый, а потом и пресс, и на бедра, и на все остальное упражнения??

особенно понравились упражнения с кольцом, между ног которое зажимаешь, а потом сжимаешь ноги.  200 раз сделали..внутренние мышцы прочувствовала на ногах) мне их и убрать-то надо)

Ирина, 27 лет
Рост - 162 см
70------------59,5---58
Покоряем очередной килограмм))



/community/post.php?topic_id=11957

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile ну ниаю))как-то решила бутер с маслом запить молоком...уужас))

Начнем сначала =)
~59 -> 50...а там посмотрим=)

dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=9459 - ЛЖ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молоко горячее, кидаю туда мед и кусочек масла)Оно ж тает в молоке)) И пьешь теплое)) для горла - очень хорошее средство. Смягчает его)

 

 

Ирина, 27 лет
Рост - 162 см
70------------59,5---58
Покоряем очередной килограмм))



/community/post.php?topic_id=11957

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик)Молоко с маслом!?))А как ты его пъёш?)Оно ж сворачиваеся во рту))

Спорт эт хорошо))А я после пасхи что-то халявничать начала))....Поправилась аж на кг...щас вроде вес вернула).....Праздники - зло, особенно те в которые надо есть))...

Терь на гробки ещё одна порция пасок будет испечена...хоть дома не ночуй)

Начнем сначала =)
~59 -> 50...а там посмотрим=)

dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=9459 - ЛЖ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, как жизнь?

Я тут начала спортом заниматься)) Два раза в неделю на фитнес хожу. Вернее, это больше степ, но и пресс присутствует с растяжкой))

Правда, умудрилась заболеть в очередной раз. Но борюсь как могу))Единственное, теперь пью молоко на ночь с медом и маслом, чтобы горло сильно не болело. О весе не думаю, главное - поправиться

У вас как делишки?

Ирина, 27 лет
Рост - 162 см
70------------59,5---58
Покоряем очередной килограмм))



/community/post.php?topic_id=11957

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Христос воскрес!!!!

С праздником девочки!!))

buzyuka81 скинь адрес электронки в личку, вышлю упражнения)

А как связаться с вашей управляющей компанией?)smile

Начнем сначала =)
~59 -> 50...а там посмотрим=)

dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=9459 - ЛЖ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

snex, именно у нас около 6000 человек, а всамом аппарате управления 150, остальные 5750 на ТЭСах.

А так все решения по поводу и оптимизации и всего остального принимает управляющая компания..на очень многие вещи нужно ее согласие

 

а где сам копмлекс Ножек можно взять?)) но фотки - класс!! я у тебя писала, что особенно фотка сзади - показывает все изменения с телом)) видно, что до комплекса ягодицы немного, как сказать, расхлябанные что ли, апосле комплекса, подтянутые и очень красивые))

Ирина, 27 лет
Рост - 162 см
70------------59,5---58
Покоряем очередной килограмм))



/community/post.php?topic_id=11957

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

buzyuka81 приветик))Раз в месяц наш организм выдерживает нападки пищи)))....Ссылку уже исправила, по поводу упражнений - корректируется практически всё тело, пресс, руки, бока, бёдра, попа, икры, щиколотки, ляшки)...Комплекс гениалент)Я безумно счастлива что наткнулась на него)

У вас персонала много?)Хотелось бы посотрудничать, я занимаюсь связью, корпоративной, помогаем оптимизировать затраты, подбираем комплексное решение, и не только по связи)

Сегодня вот сделала себе подарок)т.к достигла первоначальной цели))smile

Купила корооотенькое платьице, на попе в облипку, а верх в стиле летучей мыши, одно плечико открыто...мега сексуальная штучка))Интересно, если на работу в нём поехать...оштрафуют или нет)

 

Начнем сначала =)
~59 -> 50...а там посмотрим=)

dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=9459 - ЛЖ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, привет!! Пропала я - меня в Донецке не было)) в Курахово на конференцию ездила - а там банкеты, еда такая, что просто страшно. И овощей почти не было, один майонез)) все жареное, жирное)0Сначала держалась, а после несокльких бокалов вина на все плюнула)) Но как ни странно - сегодня все-таки 66.4, а не 67,5 как я уже ожидала))

а еще приятно порадовали объемы) Попа стала на 2 см меньше))

snex, я не могу к тебе в дневничок попасть ,выкидывает на главную страницу форумов, видимо не та ссылка, что ли?? хочу тоже по Ножкам мирового стандарта позаниматься ,а там  и ножки, и попа??

по поводу экологического менеджмента попробую подробней у наших экологов разузнать. У нас только недавно внедрели системы по охране труда OHSAS , теперь вот экологический менеджмент, пока не внкиала, только деньги на учебу заложила))

а вообще компания у нас энергетикой занимается))энергогенерирующая компания

gardenia12, думаю, экологи-то нужны....ток вот все вакансии заморозили из-за кризиса(((

 

Ирина, 27 лет
Рост - 162 см
70------------59,5---58
Покоряем очередной килограмм))



/community/post.php?topic_id=11957

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile200 г орехов...почти 1200 ккал)))...Акуратнее сорехами)....А вот качан капусты - эт не страшно))

Девочки...достигла поставленной цели)))Ползу дальше) smile

Начнем сначала =)
~59 -> 50...а там посмотрим=)

dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=9459 - ЛЖ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да я и не ем ничего вредного, и сладостей не хочется. могу только орехов стрескать граммов так 200 :) вчера вот полкачана капусты влупила smile

Диета - это период голодовки, предшествующий росту веса.

168 см, 44 кг.

Наслаждаюсь жизнью!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не существует понятия жора, есть пофигизм к внешнему виду)А еси вам пофик, что вы тут делаете?)

Начнем сначала =)
~59 -> 50...а там посмотрим=)

dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=9459 - ЛЖ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да что вы все так за этим жором прячетесь то!?)Не закупайте продукты ненужные)

Да и вы же люди, и подчиняетес желудку....ито, даже не желудку....он то просит есть когда голодный...а вы подчиняетесь эмоциональному питанию!!!

Не надо быть рабом сладостей и т.п....Найди фотку самой жирной тётеньки...и наклей на холодильник...И когда подходиш к нему чтоб объесться...скажи себе, что если щас перееш, то станеш такой...и подумай, согластна ли ты на это?

Начнем сначала =)
~59 -> 50...а там посмотрим=)

dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=9459 - ЛЖ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне пора закупить большую бабину скотча))) а то моим продовольственным запасам сегодня грозит полное истребление: жорик пришел)))

Диета - это период голодовки, предшествующий росту веса.

168 см, 44 кг.

Наслаждаюсь жизнью!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нееет))Каждый день тренироваться незя)

Я делала по 4 раза в неделю)

лень страшная штука))....В КД тренировки только помогают)...От усталости тоже избавляют)Какие-нить ритмичные таны под люимую музыку)А от переедания спасёт скотч на губах) smile

Начнем сначала =)
~59 -> 50...а там посмотрим=)

dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=9459 - ЛЖ
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика