Расчёт химического состава представлен для текущего веса продукта. Попробуйте полноценный
поиск по всей базе питания
.
Химический состав
Орехи, мякоть кокоса, сушеная (обезвоженная), подслащенная, в виде хлопьев, упакованная (100 г)
Группа:
Орехи и семена
Калории (ккал)
456 ккал.
Жиры
28
г
Белки
3.1
г
Углеводы
51.9
г
Вода
15.5
г
Холестерин
0
мг
Насыщенные жирные
кислоты
26.4
г
Клетчатка
9.9
г
Зола
1.6
г
Сахара
36.8
г
Сахароза
36.2
г
Глюкоза
0.5
г
Фруктоза
0
г
Лактоза
0
г
Мальтоза
0
г
Галактоза
0
г
Крахмал
0
г
Хлор
0
мг
Молибден
0
мкг
Никель
0
мкг
Титан
0
мг
Хром
0
мкг
Кобальт
0
мкг
Бор
0
мг
Сера
0
мг
Фтор
0
мг
Йод
0
мкг
Кремний
0
мг
Кальций
11
мг
Железо
1.5
мг
Магний
51
мг
Фосфор
100
мг
Калий
361
мг
Натрий
285
мг
Цинк
0.7
мг
Медь
0.3
мг
Марганец
1
мг
Олово
0
мг
Селен
16.1
мкг
Аскорбиновая кислота (Витамина C)
0
мг
Витамин B1 (тиамин)
0
мг
Витамин B2 (рибофлавин)
0
мг
Витамин B3 (Ниацин)
0.7
мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота)
0.1
мг
Витамин B6 (Пиридоксин)
0
мг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
0
мкг
Витамин H (Биотин)
0
мкг
Натуральный фолат
3
мкг
Фолат (в пищевом фолатном эквиваленте)
3
мкг пищевого фолатного эквивалента
Витамин B4 (холин)
19.3
мг
Витамин B12
0
мкг
Витамин А
0
мкг ретинолового эквивалента
Ретинол
0
мкг
Бета-каротин
0
мкг
Альфа-каротин
0
мкг
Витамин А (МЕ)
0
МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
0
мг
Бета-токоферол
0
мг
Гамма-токоферол
0
мг
Дельта-токоферол
0
мг
Витамин D (МЕ)
0
МЕ
Витамин K
0
мкг
Мононенасыщенные жирные кислоты
1.4
г
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.2
г
Транс-жиры
0
г
Растительные стеролы
0
мг
Стигмастерол
0
мг
Кампестерол
0
мг
Бета-ситостерол
0
мг
Триптофан
0
г
Треонин
0.1
г
Изолейцин
0.1
г
Лейцин
0.2
г
Лизин
0.1
г
Метионин
0.1
г
Цистин
0
г
Фенилаланин
0.1
г
Тирозин
0.1
г
Валин
0.1
г
Аргинин
0.5
г
Гистидин
0.1
г
Аланин
0.2
г
Аспарагиновая кислота
0.3
г
Глутаминовая кислота
0.8
г
Глицин
0.2
г
Пролин
0.2
г
Серин
0.2
г
Алкоголь
0
г
Кофеин
0
мг
Теобромин
0
мг