Химический состав: Рыба, сардина, атлантическая, консервированная в масле, твердая высушенная с костями

Химический состав Рыба, сардина, атлантическая, консервированная в масле, твердая высушенная с костями (100 г) Группа: Рыба, моллюски и ракообразные

Калории (ккал)		208 ккал.

Жиры		11.5 г

Белки		24.6 г

Углеводы		0 г

Вода		59.6 г

Холестерин		142 мг

Насыщенные жирные кислоты		1.5 г


Клетчатка	0 г

Зола	3.4 г

Сахара	0 г

Сахароза	0 г

Глюкоза	0 г

Фруктоза	0 г

Лактоза	0 г

Мальтоза	0 г

Галактоза	0 г

Крахмал	0 г

Хлор	0 мг

Молибден	0 мкг

Никель	0 мкг

Титан	0 мг

Хром	0 мкг

Кобальт	0 мкг

Бор	0 мг

Сера	0 мг

Фтор	0 мг

Йод	0 мкг

Кремний	0 мг

Кальций	382 мг

Железо	2.9 мг

Магний	39 мг

Фосфор	490 мг

Калий	397 мг

Натрий	505 мг

Цинк	1.3 мг

Медь	0.2 мг

Марганец	0.1 мг

Олово	0 мг

Селен	52.7 мкг

Аскорбиновая кислота (Витамина C)	0 мг

Витамин B1 (тиамин)	0.1 мг

Витамин B2 (рибофлавин)	0.2 мг

Витамин B3 (Ниацин)	5.2 мг

Витамин B5 (пантотеновая кислота)	0.6 мг

Витамин B6 (Пиридоксин)	0.2 мг

Витамин B9 (Фолиевая кислота)	0 мкг

Витамин H (Биотин)	0 мкг

Натуральный фолат	12 мкг

Фолат (в пищевом фолатном эквиваленте)	12 мкг пищевого фолатного эквивалента

Витамин B4 (холин)	85 мг

Витамин B12	8.9 мкг

Витамин А	32 мкг ретинолового эквивалента

Ретинол	32 мкг

Бета-каротин	0 мкг

Альфа-каротин	0 мкг

Витамин А (МЕ)	108 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)	2 мг

Бета-токоферол	0 мг

Гамма-токоферол	0 мг

Дельта-токоферол	0 мг

Витамин D (МЕ)	272 МЕ

Витамин K	2.6 мкг

Мононенасыщенные жирные кислоты	3.9 г

Полиненасыщенные жирные кислоты	5.1 г

Транс-жиры	0 г

Растительные стеролы	0 мг

Стигмастерол	0 мг

Кампестерол	0 мг

Бета-ситостерол	0 мг

Триптофан	0.3 г

Треонин	1.1 г

Изолейцин	1.1 г

Лейцин	2 г

Лизин	2.3 г

Метионин	0.7 г

Цистин	0.3 г

Фенилаланин	1 г

Тирозин	0.8 г

Валин	1.3 г

Аргинин	1.5 г

Гистидин	0.7 г

Аланин	1.5 г

Аспарагиновая кислота	2.5 г

Глутаминовая кислота	3.7 г

Глицин	1.2 г

Пролин	0.9 г

Серин	1 г

Алкоголь	0 г

Кофеин	0 мг

Теобромин	0 мг