Уже несколько дней слежу за своим питанием при помощи местной программы. Для меня стало открытием, калорий я потребляю немного, в пределах 1200-1500 в день, а вот жиры в пище преобладают, и даже по углеводам вписывают в рамки, а белки наоборот недобираю. Вот такая петрушка.
