Пару месяцев назад...было скинула 10 кг.. со 112 кг.. а потом вошла в кураж...решила ускорить эфект...и на диету ПРОТАСОВА села ..выдержала с муками неделю..ни кг не ушло..и вот я опять на системе минус 60!..ПОКА ВЕС НА МЕСТЕ!И ВОТ МОЕ ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ..
ЗАВТРАК:пюре котлета...2 бутера с паштетом кофе с сахаром.
ОБЕД:ПЮРЕ С ЧАЙНОЙ ЛОЖКОЙ МАЙОНЕЗА..ПОМИДОРКА ЧАЙ С ЛИМОНОМ..
УЖИН:400МЛ ЙОГУРТ 2.5%
