Итак, первый день подсчета каллорий, вроде несложно и сокращать рацион не пришлось укладываюсь спокойно, пока что только калориям пытаюсь соответствовать и что б перебора по бжу не было, а еще первый день хожу с лесли сансом посмотрим как пойдет
Зеленая фасоль по-флотски с мясом
300 г. мясного фарша
400 г. (1 уп.) замороженной фасоли
26 г. (1 пакетик) "Магги на второе для зеленой фасоли по-флотски с мясом"
250 г. воды