Решила испробовать на себе диету Дюкана. После вербинара одолевали сомнения - справится ли организм.Решила - если во время атаки буду чувствовать себя отлично - значит мое.Сегодня второй день. Стартовала вчера с весом 74, рост 170. ОГ- 100, ОТ - 85, ОБ - 100. Сегодня отвес -1000гр. Нужно сбросить 5 кг, потом добавлю занятия с Джилл. Я от них просто кайфую, а мои колени - нет. Была на консультации ортопеда - доктор прямо сказал - сбросишь 5 кг перестанут болеть ноги, сбросишь 10- забудешь о болях в позвоночнике. Второй день переносится просто отлично - чувства голода совсем нет.
