Диссонанс пишет 01.03.2017 в 00:22 (ссылка):

РќСѓ РґР°, это следует принимать как отдельную процедуру. 

Я бы наверное не стала скрабироваться после бани. А вдруг кожу травмирую-она же распаренная, расслабленная. Хотя может я и не права в этом плане.

Жозель пишет 27.10.2015 в 02:34 (ссылка):

Вот согласна, все надо использовать с умом и наибольшей выгодой.

Мне кажется спитый более щадяще действует на кожу. А свежемолотый я смешивала с оливковым маслом.

Пуховик пишет 04.11.2009 в 22:02 (ссылка):

А зачем тратить деньги на кофе и его не пить? �ли вы просто не любитель? Мне кажется, использованный кофе более мягкий

nata-sh пишет 22.12.2009 в 15:58 (ссылка):

nata-sh, я на себе испробовала 10 процедур через день обертывания. Было просто супер. Одни плюсы, но ЛЕНЬ победила. В мед примерно 4-5 ст.л. добавляла по 5-7 капель аромамасел (только натуральных) любое цитрусовое, корица (обязательно), пачули и после скраба наносила до талии снизу. Оборачивалась пленкой и ложилась в парилку при темперетуре 50-60 градусов на 30 минут. Потом смывала, еще какою-нибудь маску питательную и пила чай в комнате отдыха. Крем. � кожу свою я не узнавала. Очень хорошо подтянулась. Заметно было после 5 процедуры. У меня страшный целлюлит. Даже он расправился немного.

Просто обожаю бани! После них такое облегчение и расслабление всего тела ощущается-не передать словами

Svetlyak пишет 12.11.2008 в 18:00 (ссылка):

РЇ очень люблю посещать бани или сауны, очень расслобляет особенно если прихожу туда СЃРѕ СЃРІРѕРёРјРё подругами. Выбрала себе хорошую сауну РіРґРµ есть Рё бассей Рё массаж, РґР° канечно сейчас это РЅРµ так дешево РЅРѕ эфект РѕС‚ РїРѕС…РѕРґРѕРІ просто изумляет. РџРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ веника, СЏ СЃ вами соглашусь, ощущения великолепны. Чай Рё фрукты очень полезно, РІ дополненение Рє сауне или баньке. 

Cheer_up, а ты делаешь обертывания?

если да,посоветуй ,как мне сделать в домашних условиях?))

Всем привет! У меня есть возможность проводить каждый обед в сауне, или в хаммаме, или в инфракрасной бане.

Задача максимум: похудить на 30 кг. (Сейчас - 103,5).

Посоветуйте, пожалуйста, какие процедуры мне необходимо проводить (мед, скраб, вакуумная банка - или что-то еще - я новичок в работе со своим телом), чтобы максимально возможно направить эту возможность на уменьшение веса....

без сомнения МЁЁЁЁЁЁЁД)))

РЇ покупаю профессионалку салонную для РЎРџРђ-процедур - скрабы, маски Рё масла. Еще РјРЅРµ нравится мед (СЏ его РІ смеси СЃ косметикой использую), мажусь скрабом перед вторым заходом (первый Сѓ меня разогревочный), Растираю Рё массирую, РЅРµ просто лежу. РњРЅРµ нравятся солевые скрабы - очень хорошо РІРѕРґСѓ оттягивают. Хотя РІСЃРµ РїРѕ-своему прикольные - сахарные, апельсиновые косточки....РјРјРјРјРјРј.... вкусняшка РџРѕС‚РѕРј смываю, перерывчик, наношу маску перед третьим заходом. РЈ меня маски питательные, так что СЃ РЅРёРјРё  РІ сауну можно, РЅРѕ можно Рё РІ перерывах между заходами, конечно, РЅРѕ РјРЅРµ так эффект больше нравится. Захода Сѓ меня 3-4 СЃ учетом разогревочного. РќР° восолы тоже РїСЂРѕС„.маску наношу Рё сверху полотенце. Потом РІСЃРµ смываю, релаксируюПосле намазываюсь маслом (СЏ больше масла, чем кремы люблю, С‚.Рє. кожа очень сухая РЅР° теле). Чай травянной. Супер!

А подскажите пожалуйста.я у многих прочитала, что пользуются скрабом из спитого кофе. А я купила недорогой, намолола его и использую как скраб. �ли нужно именно спитый? или и свежемолатый можно?

спасибо большое!!!

Масками надо мазаться после 2-3 захода,РІ парилку категорически запрещается заходить РІ масках или СЃ чем-то ещё.РЅР° голову надо одевать шапку или что-то ещё волосы РІ парилке надо беречь,скраб для тела наноситься РїРѕРґ конец РєРѕРіРґР° тело очень хорошо распариться,РІ парилке можно отшелушивать лишнее СЃ тела РїСЂРё помощи перчатки  РёР· турции или варежкой РёР· натур материалов

Девочки, подскажите как лучше поступать. Вот пришли в баню, сначала в парную без ничего... распарились, посидели чай попили. Потом на второй заход мазаться масками или прямо с первого можно? Могу я, к примеру нанести маску из голубой глины на лицо и тело и пойти в парилку? А как быть с волосами их же на оборот лучше прятать в парилке или если масочку нанести то можно? � еще скраб для тела когда наносить... Спасибо, просветите темную... а то была всего два раза...хочу еще пойти, но уже как-то с пользой для здоровья и тела...

баня вообще шикарна. я медом натираюсь, и маски из глины делаю, на волосы маску йз яйца с медом. вся лежу-наслаждаюсь. зимой в снег ныряю,в остальное время холодный душ. 4 раза в неделю посещаю.

Самое главное в бане не пердеть.

rbunny, интересненько, спасибо большое!!!

Столько всего написали!!! Запомнить бы!

Сауна и косметология.

Сауна положительно влияет на состояние мышц и кожи. Правда, перед заходом в парную полезно наносить специальные маски. �х наносят для того, чтобы улучшить потоотделение, усилить очищение кожи и пропитать кожу. В течении всего времени пребывания в сауне полезно делать маски для лица, тела и волос.

Сливочно-медовая маска на тело.

• сливки - 250-300Рі (или сметана);
• соль - 250Рі.

Наносится массажными движениями. Живот растирается по часовой стрелке. Маска наносится на 15 минут, смывается слегка теплой водой.

Овсяная маска на лицо.

• мед - 200Рі
• соль - 250Рі.

Нанести на 15 минут, Смыть водой.

Медово-соляная маска на тело.

С этой маской заходят в парную. 10 минут достаточно, чтобы массажными движениями усилить открытие пор. Соль делает кожу упругой, а мед, сливки - питают её.

Маска из яиц и дрожжей на лицо.

• 1 желток яйца,
• 1 СЃС‚. ложка пивных дрожжей,
• 1 С‡. ложка подсолнечного масла.

Наносится на 15 минут. Смывать водой или молоком.

Яблочная маска на лицо.

• 0,5 яблока,
• 1 СЃС‚. ложка мёда,
• 1 С‡. ложка аскорбиновой кислоты,
• 1 желток,
• 3 СЃС‚. ложки растительного масла.

Нанести на 30 минут. Смыть водой.

Маска для лица из водорослей.

• 1 СЃС‚. ложка СЃСѓС…РёС… водорослей,
• 1 СЃС‚. ложка творога.

Наносить на 15 минут. Отбеливает кожу.

Питательный крем для волос.

 

 

• 3 СЃС‚. ложки касторового масла,
• 1 С‡. ложка яблочного СѓРєСЃСѓСЃР°,
• 1 С‡. ложка глицерина,
• 1/2 СЃС‚. ложки репейного масла,
• 1 С‡. ложка шампуня.

Наносит на 30 минут. Восстанавливает блеск.

Маска для быстрого улучшения вида волос.

• 1 яйцо,
• 2 СЃС‚. ложки касторового масла,
• 1 С‡. ложка яблочного СѓРєСЃСѓСЃР°,
• 1 С‡. ложка глицерина.

Втирать в кожу головы. Делает волосы блестящими.

Медовый крем.

• 1 яйцо,
• 1 С‡. ложка мёда,
• 2 С‡. ложки оливкового масла.

Наносится. Смывается водой.

хочу предложить скраб для тела из кукурузы

кукуруза смешивается и добавляется соль,цедра апельсина,яблоко ,йогурт или кефир,мёд

Русская баня: польза для тела, радость для души

   РќРµС‚ удовольствия больше, чем попариться РІ СЂСѓСЃСЃРєРѕР№ бане Р·Р° РіРѕСЂРѕРґРѕРј: запах дерева, горячий пар, мурашки РїРѕ телу после шайки ледяной РІРѕРґС‹...

   РџР°СЂРЅР°СЏ баня РЅР° Р СѓСЃРё (мыльня, влазня) была известна Сѓ славян уже РІ V-VI РІРІ. Баней пользовались РІСЃРµ: Рё РєРЅСЏР·СЊСЏ, Рё знатные люди, Рё простой народ. Р’ бане рождались Рё умирали, Р° посещение бани сопровождалось особым церемониалом, ведь РїРѕ философии наших предков, РїРѕРјРёРјРѕ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕР№ функции - очищения тела, баня представляла СЃРѕР±РѕР№ уникальное сочетание четырех природных стихий: РІРѕРґС‹, РѕРіРЅСЏ, земли (камней) Рё РІРѕР·РґСѓС…Р° (пара). РџСЂРё посещении бани человек как Р±С‹ присваивал себе силу Рё мощь этих стихий Рё рождался заново.

   РџРѕРґС‚верждают пользу бани Рё врачи: прогревание РїСЂРёРІРѕРґРёС‚ Рє усилению обмена веществ, способствует развитию защитных механизмов, повышению иммунитета. Баня успокаивает нервную систему, восстанавливает бодрость, повышает умственные способности, излечивает легкую простуду.

   Р§С‚Рѕ представляла СЃРѕР±РѕР№ русская парная баня? Это была деревянная РёР·Р±Р°, РІ которой расположены РґРІР° помещения: раздевальное Рё парильное отделения. Р’ парильне размещалась каменка — печь СЃ камнями. Русская баня имеет РґРІРµ разновидности: СЃ топкой «по-черному» Рё «по-белому». РўРѕРїРєР° «по-черному» самая древняя, РЅРѕ РѕРЅР° сохранилась РґРѕ наших дней РІ некоторых областях, например, РІ РЎРёР±РёСЂРё. Печь топят без дымовой трубы, дым выходит через открытое РѕРєРЅРѕ парильни. РљРѕРіРґР° каменка хорошо разогрета, топку прекращают, баню проветривают, стены окатывают РІРѕРґРѕР№, затем закрывают РѕРєРЅР° Рё двери Рё поддают РІРѕРґСѓ РІ каменку для образования пара. Такая баня имеет особый РґСѓС… Р·Р° счет воздействия дыма РЅР° деревянные конструкции СЃСЂСѓР±Р°. Баня СЃ топкой «по-белому» распространена РїРѕ всей территории нашей страны. Р’ ней дым РёР· каменки отводится через трубу, благодаря чему атмосфера РІ парильне РЅРµ загрязняется, проветривания парильни Рё обмывки стен РЅРµ требуется. Такая баня более гигиенична Рё современна.

Я в сауне хорошенечко скраблюсь, мажусь мёдом, делаю грязевые маски. Обязательно с собой беру арома масла и глубоко дышу в парилке)))

Всегда дома перед походом в сауну запариваю травки в термосе и в промежутках между парилками пью его с мёдом.

С мужем на двоих за два часа выпиваем 1,5 литра минералки и литр травеного чая.

Какие процедуры Вы делаете, посещая их?

Вот собственно и весь вопрос.