Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
Макароны с тунцом

Информация:

2010-07-15 Автор: snex
Создан: 15.07.2010 (2010-07-15)
Время подготовки: 5
Время приготовления: 15
Количество порций: 4

Ингредиенты

* 1 баночка консервированного тунца в масле (200 г)
* 250 г макаронных изделий (пенне, спагетти и т.д.)
* 100 г лука
* зелень по вкусу
* соль
* перец
* растительное масло
Состав:
На 1 порцию (250 г.):
Калории:  350.3 ккал.
Жиры:  12 г.
Углеводы:  41.8 г.
Белки:  18.4 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Тунец в масле. Консервы (200.0 грамм)
[?]Макароны отварные (700.0 грамм)
[?]Лук жареный (100.0 грамм)

Как Приготовить

-Вместо тунца можно использовать горбушу.
-Макароны отварить до готовности так, как написано на упаковке.
-Лук мелко покрошить.
-Обжарить лук на растительном масле.
-Добавить тунца (вместе с маслом), перемешать.
-Добавить макароны, посолить, поперчить, перемешать, убрать с огня. Подавать горячим или теплым.
-При подаче посыпать зеленью.


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 36559
Город: Донецк
diet-почта

29-ое июля 2014   13:17
Потому что вписан жаренный лук, который включает в себя масло.
 
Diet-Баллов: 3565
diet-почта

29-ое июля 2014   13:14
А почему в ингредиентах из расчета калорийности не указано растительное масло?
 
Diet-Баллов: 36559
Город: Донецк
diet-почта

5-ое октября 2010   17:32
Советую, сытная и не обычная штука=)
 
Diet-Баллов: 20305
diet-почта

3-ое августа 2010   10:04
Хочу попробовать)
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика