Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Итальянская кухня
Салат овощной с растительным маслом

Информация:
2015-05-04 Автор: zemochka
Создан: 04.05.2015 (2015-05-04)
Время подготовки: 10
Время приготовления: 20
Количество порций: 1
Тип: Низкожировые рецепты
Событие: Вечеринка
Итальянская кухня

Ингредиенты
1. Овощи: Петрушка 20.0 грамм удалить
2. Овощи: Укроп 20.0 грамм удалить
3. Помидоры (томаты грунтовые) 200.0 грамм удалить
4. Масло подсолнечное 10.0 грамм удалить
5. майонез "Верес" 25% 0.0 грамм удалить
6. Молодой зеленый лук, только вершки 100.0 грамм удалить
7. Огурец, с кожурой, необработанный 200.0 грамм удалить

Отлично (5 из 5)
2 голоса
Состав:
На 1 порцию (550 г.):
Калории:  210.7 ккал.
Жиры:  10.9 г.
Углеводы:  23.3 г.
Белки:  6.5 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Овощи: Петрушка (20.0 грамм)
 [?]Овощи: Укроп (20.0 грамм)
 [?]Помидоры (томаты грунтовые) (200.0 грамм)
 [?]Масло подсолнечное (10.0 грамм)
 [?]майонез "Верес" 25% (0.0 грамм)
 [?]Молодой зеленый лук, только вершки (100.0 грамм)
 [?]Огурец, с кожурой, необработанный (200.0 грамм)

Как Приготовить
Яблоки натереть на терке без кожуры, ананасы консервированные порезать помельче, стебли сельдерея порезать тонко, капуксту тонко нашинковать, все смешать и заправить майонезом низкожировым! Приятного аппетита!

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
нюшильда
Diet-Баллов: 1715
diet-почта

22-ое июля 2012   14:41
А куда делись креветки?
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
pochemuchka
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика