Моя Поваренная Книга
Все Рецепты
Испанская кухня
Гаспаччо
Информация:
2012-07-28
Автор:
kasat_ka
Создан:
28.07.2012
(
2012-07-28
)
Время подготовки:
10
Время приготовления:
5
Количество порций:
6
Тип:
Вегетарианские рецепты
Испанская кухня
Ингредиенты
помидоры - 500гр; огурцы - 300гр; перец болгарский - 300гр; лук - 150гр; оливковое масло - 100мл; сок половины лимона, соль перец по вкусу
Хорошо (
4
из 5)
1 голос
На 1 порцию (237.5 г.):
Калории:
211.7
ккал.
Жиры:
17
г.
Углеводы:
11.8
г.
Белки:
2.7
г.
полный состав
Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]
Лук репчатый
(
150.0 грамм
)
[?]
Помидоры (томаты грунтовые)
(
500.0 грамм
)
[?]
Перец сладкий (паприка)
(
300.0 грамм
)
[?]
Фрукты: Лимон
(
30.0 грамм
)
[?]
Соль поваренная пищевая
(
10.0 грамм
)
[?]
Масло оливковое
(
100.0 грамм
)
[?]
Огурец, с кожурой, необработанный
(
300.0 грамм
)
[?]
Специи, перец, черный
(
5.0 грамм
)
[?]
Чеснок, необработанный
(
30.0 грамм
)
Как Приготовить
смешать все в блендере и подавать холодным
Зарегистрируйся!
И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.
По событию:
Пикник
,
День рождения
,
Свадьба
,
Вечеринка
,
Дети
По кухне:
Русская
,
Азиатская
,
Итальянская
,
Мексиканская
,
Французская
,
Немецкая
,
Индийская
,
Испанская
По типу:
Вегетарианские
,
Низкожировые
,
Низкоуглеводные
,
Низкокалорийные
,
Без сахара
Оцените рецепт
1
2
3
4
5
Вы готовили этот рецепт?
Да
Нет
сохранить
Приготовите его ещё раз?
Да
Нет
Комментарий к рецепту:
Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Имя:
Пароль:
Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
Ругайте нас!
В помощь новичкам.
"Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.
Все обновлённые темы.
Свежие сообщения
обновить
Аленка с МФ !!!
4399
мне сегодня стыдно за...
5490
Гонка без заморочек-4 9 мая великий день!
1230
Активная, стройная, успешная - это я.
9379
Гонка АМАЗОНКИ! Правила стр.499 Набор на май закрыт
20510
Ну, вот и я...стройнею!!!
5024
Хочу выглядеть по состоянию души, а не по дате рождения в паспорте
10806
Навстречу спортивному телу!(или Как стать Фитоняшкой) ОТЧЕТ+ новые фото,!
2520
МФ проба пера...насколько хватит??
1600
Достичь и не сдаваться!
1862
О сколько нам открытий чудных....Пробую Минус фунт
210
ЛИЧНЫЕ странички КНИГИ ЗДОРОВЬЯ LidiyaRu.О чем молчат врачи.
136
"Кто худеет дружно в ряд? Пионэрский наш отряд"
6026
Начало 15.04.15 Было 85кг ,сейчас 76кг.Фото стр.10,9,7,4,1
678
Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры
Овсянка без масла на воде
Овсянка 3 ст.л. Вода 150 мл
Анютка9
Главная
|
О Нас
|
Условия Использования
|
Контакты
|
Рекламодателям
| Партнёрам |
Правообладателям
© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.