Событие: Вечеринка
Гарнир - капуста, тушенная в мультиварке
Информация:
2014-06-10
Автор: zemochka
Создан: 10.06.2014 (2014-06-10 )
Время подготовки: 15 Время приготовления: 60 Количество порций: 5
Тип: Низкожировые рецепты Событие: Вечеринка Русская кухня
Ингредиенты
1. Говядина тушеная, нежирная 600.0 грамм удалить
2. Горошек зеленый 75.0 грамм вернуть
3. Капуста белокочанная 644.0 грамм удалить
4. Лук репчатый 95.0 грамм удалить
5. Морковь, необработанная 100.0 грамм удалить
6. Томатная паста (консервы) 107.0 грамм удалить
7. Масло подсолнечное 37.0 грамм удалить
8. Вода, в бутылке, негазированная, Калистога 1000.0 грамм удалить
На 1 порцию (516.6 г.):
Калории: 279.6 ккал.
Жиры: 14.1 г.
Углеводы: 17.6 г.
Белки: 20.1 г.
полный состав
Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?] Говядина тушеная, нежирная (600.0 грамм )
[?] Капуста белокочанная (644.0 грамм )
[?] Лук репчатый (95.0 грамм )
[?] Морковь, необработанная (100.0 грамм )
[?] Томатная паста (консервы) (107.0 грамм )
[?] Масло подсолнечное (37.0 грамм )
[?] Вода, в бутылке, негазированная, Калистога (1000.0 грамм )
Как Приготовить
Капусту шинкуем, добавляем все ингридиенты, солим, перчим, + петрушка, укроп, травы, кто какие любит - и в мультиварку на режим тушение на 1 час. Приятного аппетита!
Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.
Борщ с курицей от Иришки
Мясо,картофель,лук,морковь,свекла,капуста,томат.паста,зелень,масло подсолнечное,лавр.лист,соль по вкусу.