Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Первые блюда
Суп «Уральский». Kisusha.

Информация:

2010-12-07 Автор: Kisusha
Создан: 07.12.2010 (2010-12-07)
Количество порций: 3

Ингредиенты

* Мясо или курица – 300 гр.
* Вода 2 л.
* Картофель средний - 5 шт.
* Морковь – 1 шт.
* Лук репчатый 1 шт.
* Яйцо – 3 шт.
* Соль, перец по вкусу.
* Зелень.
Состав:
На 1 порцию (211.3 г.):
Калории:  96.5 ккал.
Жиры:  5 г.
Углеводы:  7.2 г.
Белки:  5.8 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Яйцо целое (30.0 грамм)
[?]Курица 1 кат. (60.0 грамм)
[?]Лук репчатый (20.0 грамм)
[?]Овощи: Картофель (100.0 грамм)
[?]Морковь, необработанная (20.0 грамм)
[?]Соль поваренная пищевая (1.0 грамм)
[?]Специи, лавровый лист (1.0 грамм)
[?]Специи, перец, черный (1.0 грамм)
[?]Укроп, зелень, свежий (1.0 грамм)
[?]Вода, проточная, питьевая (400.0 грамм)

Как Приготовить

Мясо или курицу залить водой и поставить на огонь. Когда закипит, снять пену. Варить около 1-2 часа (в зависимости от качества мяса). Когда мясо свариться, вынуть, немного остудить. Мясо освободить от костей, жилок и жира. Курицу разделать на порционные кусочки. Вернуть мясо в бульон.

Картофель, морковь почистить, нарезать тонкой соломкой, лук очистить и мелко нашинковать. Опустить овощи в кипящий бульон. Варить 20 мин. Посолить.

Яйцо слегка взбить и выпустить в бульон. варить 3 минуты.

Подавать с перцем, зеленью и сухарями.


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика