Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
Голубцы ленивые от fyyf9

Информация:

2012-12-27 Автор: fyyf9
Создан: 27.12.2012 (2012-12-27)
Время подготовки: 20
Время приготовления: 40
Количество порций: 15
Тип: Низкожировые рецепты
Русская кухня

Ингредиенты

850 грамм мяса(говядины)
капуста 600 грамм
морковь 200 грамм (2 морковины)
лук 100 грамм (1 луковица)
1л. воды.
2 ст.л. масла
Состав:
На 1 порцию (239.3 г.):
Калории:  135.6 ккал.
Жиры:  8.2 г.
Углеводы:  3.7 г.
Белки:  11.1 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Капуста белокочанная (600.0 грамм)
[?]Лук репчатый (100.0 грамм)
[?]Морковь, необработанная (200.0 грамм)
[?]Масло подсолнечное (40.0 грамм)
[?] (1000.0 грамм)
[?] (850.0 грамм)
[?]Говядина, тонкий край, только отделимое постное мясо, отборная, необработанная (800.0 грамм)

Как Приготовить

Капусту, морковь и лук нашинковать мелко. Мясо отварит не до готовности и пропустить через мясорубку. Рис варить 10 минут. Все переложить в латку для тушения и добавить любые специи. Добавить воды и тушить 40 минут.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Куриные котлетки
Два лотка куриных грудок без костей и кожи (весом примерно 2-2.5 кг.). Два сырых яйца. Одна упаковка майонеза 200г. Соль, специи по вкусу.
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика