Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
Баклажаны по-крымски
Состав на одну порцию (157.5 г)
  Калории (ккал)   80.4 ккал.
  Жиры   4.1 г
  Белки   2.3 г
  Углеводы   10 г
  Вода   139.1 г
  Холестерин   0 мг
  Насыщенные жирные
  кислоты		   0.5 г
  Зола     1.4 г
  Сахара     2.9 г
  Крахмал     1 г
  Кальций     76.5 мг
  Железо     0.8 мг
  Магний     38 мг
  Фосфор     58.6 мг
  Калий     439.1 мг
  Натрий     12.8 мг
  Цинк     0.2 мг
  Медь     0.1 мг
  Марганец     0.3 мг
  Аскорбиновая кислота (Витамина C)     31.6 мг
  Витамин B1 (тиамин)     0.1 мг
  Витамин B2 (рибофлавин)     0.1 мг
  Витамин B3 (Ниацин)     1 мг
  Витамин B5 (пантотеновая кислота)     0.4 мг
  Витамин B6 (Пиридоксин)     0.1 мг
  Витамин А     212.5 мкг ретинолового эквивалента
  Бета-каротин     1295 мкг
  Витамин E (альфа-токоферол)     0.4 мг
  Полиненасыщенные жирные кислоты     2.5 г

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Опрос: тема следующего вебинара Группа поддержки платных услуг Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Шарлотка капустная (тесто на кефире)
свежая капуста, зелень, кефир, яйца, сахар, соль, мука, сода.
elchaninova_s
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика