Диета Онлайн: система обмена здоровыми рецептами

Выпечка

Блины

Информация:

Автор: Apriel
Количество порций: 14

Ингредиенты

Молоко, сахар, мука, соль, масло подсолнечное.

Ингредиенты из расчёта калорийности:

Молоко пастеризованное. 2.5% жирности (200.0 грамм)
Яйцо целое (120.0 грамм)
Мука высшего сорта (150.0 грамм)
Сахар-песок (14.0 грамм)
Соль поваренная пищевая (5.0 грамм)
Масло подсолнечное (20.0 грамм)
Вода, разлитая в бутылки, PERRIER (200.0 грамм)

Отлично (5 из 5)
11 голосов

На 1 порцию (50.6 г.):

Калории: 73.8

Жиры: 2.9 г.

Углеводы: 9.2 г.

Белки: 2.7 г.

полный состав

Как Приготовить

Молоко подогреть (но не доводить до кипения), добавить воды, перемешать, добавить сахар, соль, перемешать.
Добавить масло, перемешать. Добавить яйца (4шт), взбить.
Постепенно всыпать муку, перемешивая молоко.
Полученную смесь выпекать на разогретой сковороде.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

По событию:

Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:

Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:

Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Без сахара