Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
ежики с куриным фаршем

Информация:

2010-02-05 Автор: puzik
Создан: 05.02.2010 (2010-02-05)
Время подготовки: 15
Время приготовления: 40
Количество порций: 10

Ингредиенты

фарш куриный 600гр
яйцо 1шт
лук репчатый 1 шт
рис 200гр
сметана 100гр
молоко 100гр
соль
специи
Состав:
На 1 порцию (127 г.):
Калории:  183.7 ккал.
Жиры:  4.6 г.
Углеводы:  17 г.
Белки:  18.9 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Молоко пастеризованное. 2.5% жирности (100.0 грамм)
[?]Сметана 20.0% жирности (100.0 грамм)
[?]Яйцо целое (50.0 грамм)
[?]Лук репчатый (60.0 грамм)
[?] (100.0 грамм)
[?]фарш куриный Зеленецкий (660.0 грамм)
[?]рис пропаренный (200.0 грамм)

Как Приготовить

прогреть духовку на 180-200гр
ежики
Отварить рис до полуготовности, слить воду и поставить остывать. Смешать в кастрюле фарш разморошеный куриный, лук мелкопорезаный, 1 яйцо, и остуженый рис.
соус
в отдельной посуде смешать 100гр сметаны, 100гр молока соль и специи.

сформировать ежики и выложить в кастрюлю для запекания. Залить соусом и поставить на 40-50 минут в духовку.


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 3103
Город: Екатеринбург
diet-почта

13-ое января 2010   14:55
Мне очень понравились эти ежики! Буду постоянно делать теперь только из куриного фарша... я его вообще люблю очень.
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика