Я в Нью-Йорке живу, но сейчас в России у родителей - каникулы)))

У меня мама была в Доминикане в апреле - фотки супер - им очень понравилось)))

здесь хотябы витамины можно нормально купить:)))) а едим мы в Доминиканскую республику:))))) я уже очень хочу туда!!!!!!!!! только вот экзамены сдам и полетим:)))) а ты где в Америке живешь?

в Америке так же - все таблетки только по рецепту, даже витамины для беременных)))

эх я тоже хотю на море, а вы куда едете?

Я сейчас пью витаминки Центрум Матерна. там тоже фолиева кислота и все остальное:)
а на море мы через месиац поедим в свадебное путешествие:)))) я уже очень етого жду:) но беременеть мне еще пока рано:)
А с таблетками здесь (в Чехии) совсем трудно... все по рецепту врача, врачи очень осторожные и боятся что-то лишнее назначить, поэто не назначают ничего:)

вот тебе мотивашка)))

там какие-то специальные таблетки - пить надо одну таблетку в день. врач сказал, что в нее входят фоливая кислота, витамин Е и т.д.

в России их прописывают каждую по отдельности, а в этой таблетке все сразу.

а насчет иммунитета, то хорошо на море съездить, я на море и забеременела)))

можно попить иммунал или посоветоваться с врачами)

вдвоем я думаю подготавливаться легче:)
только ты РЅРµ худей слишком резко Рё слишком РјРЅРѕРіРѕ, это тоже РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ для беременности вредно.. Рђ СЏ хочу мышцы накачать Рё Р·Р° счет РЅРёС… набрать массу. Р° бассейн это отличня вещь для подготовки РґР° Рё РІРѕ время беременности. только СЏ РІРѕС‚ совершенно РЅРµ РјРѕРіСѓ Р·РёРјРѕР№ РІ бассейн ходить... холодно РјРЅРµ там:)  Р° что Р·Р° витаминкы тебе прописали? СЏ тоже хочу:)))
еще хочу укрепить имунитет, да только не знаю как

так что давай подготавливаться вместе)))

СЏ сейчас  РїР»Р°РЅРёСЂСѓСЋ похудеть Рё оздоровиться, начать ходить РІ бассейн Рё пить витамины.

еще анализировала почему это могло произойти... может тоже потому что мы не готовились, а сразу решили ребеночка и с первого раза забеременели. Все таки нужно подготавливать организм, тогда и ребеночек родится здоровеньким! Мне в Америке прописали витаминки на 3 месяца пропить перед зачатием, но пока не пью)

Так что мы еще родим с тобой красавчиков

ой, у нас действительно очень похожие ситуации. Но мне тоже так страшно снова пробывать... Я просто ОЧЕНЬ хочу малыша, а если снова не получится... я же с ума сойду... Мне сказали сначала 3 месяца, но лучше полгода, а после второй чистки, сказали, что точно лучше полгода подождать...

Приветик!

Эх как мне знакома твоя ситуация...

Летом забеременела, когда были с мужем в России. потом был 10 часовой перелет в Нью-Йорк. Пошла там к врачу и тоже диагноз - замершая беременность, сердечко не бьется(((

Плакала долго, все не понимала за что мне все это, ведь мы так хотели ребеночка.

Сделали чистку, но вроде все прошло нормально, через месяц пришли месячные. Но весь этот месяц я была сама не своя - срывалась на муже, постояно плакала, просто стала психичкой.

Р’ Америке РјРЅРµ тоже сказали, что только 50% первых беременностей РїСЂРѕС…РѕРґСЏС‚ благополучно Рё РјРЅРµ РЅРµ надо сдавать никаких анализов.  Р§С‚Рѕ РІ Америке начинают разбираться РІ причинах только после третей замершей беременности.

Вот как то так.....

В Америке сказали, что можно беременеть после 3х месяцев, в России говорят надо ждать 6 месяцев.

РЈ меня Сѓ знакомой тоже была замершая беременность, РѕРЅРё подождали полгода Рё СЃРЅРѕРІР° забеременела Рё опять сердце перестало биться... сделали чистку Рё РѕРЅР° через месяц залетела  Рё родила Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРіРѕ мальчика, так что здесь советы врачей РЅРµ помогли.

Я вот тоже сейчас планирую летом беременеть, но уже, если чесно - страшно((((

 СЃРµРіРѕРґРЅСЏ была Сѓ гинеколога. Говорю ему, что, как только будет можно, хотим СЃ мужем СЃРЅРѕРІР° попытатся завести ребенка, РЅРѕ перед этим хочу сдатьвсе анализы, чтобы удостоверится, что никакая болезнь РЅРµ могла вызвать выкидыш. Рђ РѕРЅ РјРЅРµ РЅР° это: Сѓ вас нет РїРѕРІРѕРґР° беспокоиться, анализы РЅРµ нужны... Что делать?

�так, мои задачи до июля месяца:
- подкачать пресс
- подкачать мыщци рук
- два раза в недели забеги на беговой дорожке или в парке
- фитнес- йога
- пить специальные витамины
- избавится от вируса герпеса
- Поднять имунитет
- нормализовать питание
- привести кожу в порядок
- отдать кролика в хорошие руки
- хорошо закончить учебный год
- получить права

Ну и много же мне предстоит осилить....

Свадьба была шикарная, но.... За четыре дня до свадьбы мне врач поставил самый ужасный диагноз... У ребенка перестало биться сердечко... наревелась за двоих.. Муж переживал ужасно, когда меня отправили на вычещение. Медсестры сказали, чтобы мы даже не думали свадьбу переносить: детей еще успею нарожать, а если замуж по любви, то что одкладывать. Свадьбу провели, а через 3 дня меня посылают на второе вычещение... Оказывается кровь не вся отошла... Вот я уже две недели после второго вычещения, а до сих пор есть кровотечение.. даже не знаю, что делать..
Что касается ребенка.. врачи говорят, что можно, через полгода снова попробывать.. Только так страшно...
Но я себе сказала, что в этот раз будет все запланированно. я подговлюсь во все оружия! только не могу понять в чем была ошибка...

ой, ну и давно же я сюда не заходила... столько нового в жизни появилось,что и самой не верится:)
Ну во-первых, завтра начинается 3 месяц беременности! а во-вторых, у меня через месяц свадьба! готовлюсь:) но сейчас худеть нельзя, поэтому готовлюсь по другому:))) пытаюсь востановить испорченные волосы и капризную кожу:) ну и конечно бесконечные гонки в поисках платья и других приятных составляющих

СЏ срывалась. РќРѕ сейчас СЏ расставила приоритеты. Уже второй день Рё РІСЃС‘ РЅРѕСЂРј, Рё РЅР° этот раз ничто меня РЅРµ собъёт  СЃ пути=))

 Р° 4 РєРі- это ОБАЛДЕННО!!! Закрепляй результат=))

ланч: 250 г нежирного творога с корицей + kava

euphoria_kate, На Протасе я скинула целых 4 кг!!!! я на него села когда весила 54, вес совершенно до этого не уходил, а на Протасе магически пополз вниз :))) я такая довольная!!!!! только расстраивает то, что желание скушать чего-нибудь сладкого не ропала, ну и ладно! теперь буду соблюдать нижнюю границу по ккал и БЖУ, надеюсь еще немножко скину :) а почему у тебя Протасовка не пошла?

РЈРњРќР�ЧКА РўР«!!! РўС‹ скинула 2 РєРі РЅР° протасе, РґР°?? РЅСѓ это супер если учесть что СЃ 52С…....=))) молодец, СЏ просто  восхищаюсь что ты выдержала весь протас. Сѓ меня никак РЅРµ получается=(((( СЏ очень хочу. СЏ постараюсь...

это мой сегодняшний завтрак :) 40 г овсянных хлопьев, 50 г творога 9% жирности, яблоко и корица :))) ням-ням!!!!

Ну вот у меня уже и 2 неделя выхода :) своей цели я достигла! вешу сей4ас 50 кг при росте 168 :) теперь хочу до 48 похудеть :)))) уже приглашают в модельное агенство!!!! с сегодняшнего дня можно фрукты!!!! ура!!!!!!!!!!
кстати, может с о мной что-то не так, но тяга к сладкому у меня не прекратилась :((( конечно стала меньше, и я уже смогу себя контролировать, но тортика по прежнему хочется :(

сегодня нет настроения даже кушать... как-то очень лень.... а мне же еще и учиться надо... в среду экзамен, а яя даже не открыла еще книжку!!!! ужас!!!
кстати, сегодня первый день выхода по Протасу :))) поэтому с утра у меня была овсянная кашка (40 г) с творогом 9% (50г) и с яблочком, и с корицой!!!! вкуснатища!!!! а еще я себе какой-то интересный чай купила: зеленный с рисом!!! такой вкус клевый :)))

Восстановление обмена веществ 1 вариант Состав, приготовленный по следующему рецепту, очищает организм от жировых и известковых отложений, резко улучшает обмен веществ, в результате сосуды становятся эластичными, чем предупреждается инфаркт миокарда, стенокардия, склероз, паралич, образование различных опухолей, исчезает шум в голове, восстанавливается зрение; при точном лечении омолаживается весь организм. Тщательно промыть и очистить 350 г чеснока, мелко нарезать и протереть в сосуде деревянной или фарфоровой ложкой, взвесить 200 г этой массы, взяв ее снизу, где больше сока, положить в стеклянный сосуд, добавить 200 г 96% спирта. Сосуд плотно закрыть и хранить в темном прохладном месте 10 дней. Затем массу процедить через плотную ткань, отжать. Через 2-3 дня можно начать лечение. Пить каплями с холодным молоком строго по схеме (молока '0,5 стакана) за 15-20 мин до еды.

Лилита, только не вздумай бегать в обуви, которая непредназначена для этого!!! у меня от этого так суставы болели!!!!! если будешь бегать каждый день по 20-30 минут, то все у тебя получится:)
а еще можешь попробывать диету Протасова:) я ее всем очень рекомендую :) мне она великолепно помогла! кстати я стараюс питаться по нижней границе кк, а иначе я оправляюсь :(
в модельное агенство пойду только через месяц, это время буду тренироваться чтобы накачать мышцы и похудеть:)

skazo4nica, приветики!!! РЈ меня СЂРѕСЃС‚ 164 СЃРј., ем РІ пределах РљРљ, очень редко нарушаю, РќР• ем сладкое, мучное, жирное ... РЇ решила РІСЃРµ-таки купить хорошие РєСЂРѕСЃСЃРѕРІРєРё Рё начать бегать!!! Побегаю для начала месяц Рё посмотрю какие Р±СѓРґСѓС‚ результаты!!!

А как у тебя дела с кастингом в модельном агенстве? Ты уже пробовала?

Удачи тебе во всем!!! У тебя все получиться!!!!!!!

Лилита, а ты какого роста? сколько в день кушаешь? если 4естно, то я уже пару дней не бегаю и так у меня всегда, то есть я занимаюсь только когда есть настроение. а если его нет, то меня ни за что не выгнать из дома :))) лучше всего бегать с утра на пустой желудок, тогда именно жир сгоняется:) а ты что обычно кушаешь?

skazo4nica, во-первых ты молодец, что стремишься быть еще лучше!!! Могу сказать - ты уже отлично выглядишь!!!

Хочу спросить тебя насчет бега - действительно ли РѕРЅ дает хорошие результаты, как давно ты бегаешь, сколько РїРѕ времени Сѓ тебя пробежка? Просто вешу СЏ РІСЂРѕРґРµ Р±С‹ РЅРµ так СѓР¶ РјРЅРѕРіРѕ - 56 РєРі+занимаюсь 2 раза  РІ неделю шейпингом, кручу РѕР±СЂСѓС‡, РЅРѕ фигурой РЅРµ довольна (особенно Р±РѕРєР°, живот). Так РІРѕС‚ думаю может начать бегать? Поделись пожалуйста СЃРІРѕРёРј опытом!!!

а сегодня как уже и говорила питалась одними творогами:) съела 2 белых йогурта по 500 гр, еще творог зернистый 150 г, потом творог обезжиренный 250 г:) это все заела 2 яблочками и редиской:)

это мой вчерашний ужин:)

а вот то, что я вчера ела :) так много всего, но сегодня отвес!!!!! а еще мы вчера вино пили с подружкой:))) она из России вернулась :)

Kuropatka, прочитала у тебя в дневничке про белковую диету:) сегодня решила в рамках протаса попробывать:) ела очень много творога, белого йогурта, но это я не специально, просто как-то только это в холодильнике было, а на меня лень напала:( надеюсь, что завтра привеса не будет:))) а еще я подумала и решила, что хочу худеть до 48, а то вот сейчас вроде почти 50, но как-то все равно не комфортно.... а не знаешь случайно какие-нибудь упражнения для груди?

Даменика, я вообще пиво уже полгода не пью и никому не советую. от него животик ростет и бока...

всем привет! вот хотела спросить 4 стаканчика пива это же не много?)

м... а я прочитала сейчас у тебя про диету Протасова... а может мне махнуть на нее? и у тебя резутальтаты есть, и многие о ней отзываются хорошо, и овощи с фруктами я обожаю....

ничего так звучит... хорошая диета?

Привет, модель!) решила к тебе загялуть тоже!)

Ты такая красавица! Прям чудо! прямой дорогой тебе в модельное агентство...

а еще здорово, что такая же студентка как и я.. у во время сесии, пока спала по 4-5 часов растолстела, замедлился метаболизм, теперь вроде налаживаю как-то быстрый обмен веществ, но пока не шибко здорово получается...

Кстати, зайди в мой дневник, там я выложила кое-что насчет белковой диеты, фоточки очень стимулирующие, может это поможет добиться еще лучших результатов)...

хотя ты такая хорошенькая и стройная!

утро начинается с витаминок и маскировки кругов под глазами после бессонной ночи.... опаздываю на экзамен..

привет!!! сегодня девочки меня гулять зовут, а мне не хочется, да и одеть нече!! настроение ужас!!!!!

зажор!!!!!!!!!!! опять!!!!!!!!!!!!!! снова на весах 50.9!!! а вчера уже виднелись ровных 50! так не честно....

Даменика, приветик!!! ты сногсшибательна!!!! обязательно добъешься своей цели!!!

ну как я тебе в скором будующем?:))