Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Придти в идеальную форму до лета
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Селеночка, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Отзовитесь.

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я от целюлита использую кофейый скраб-отличная штукаsmile

ссылка

Послать личное сообщение

Надо попробовать этот крем! Ну как девки, продвигаемся к идеалу? У меня блин какая-то депресуха началась.... Ничего не хочу, ничего ненадо...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ак девочки ,на счет крема от растяжек - подружка сказала что ей помог крем Мустелла и венус

рост: 160см
вес был:85,7 (февраль)
сегодня:65,7
хочу:55 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,девчонки!!!Я тоже новенькая!!!

Хочу к лету похудеть на 10 кг!!!ну это в идеале конечно!!!

 

ссылка

Послать личное сообщение

Спасибки!!! Обязательно попробуюsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Я в гель для душа (порция - сколько тебе надо на одно мытье) добавила спитую гущу кофе (помол мелкий), где-то 2 ст. ложки и еще пару капель масла мяты, но это необязательно. Потом найду масла которые помогают при растяжках и целлюлите, пока времени нет. Желательно перед этим распарить тело хорошо под горячим душом или в горячей ванне, потом наносишь скраб и массируешь тело сколько сможешь. Потом смываешь. Мне ощущения очень понравились. Каждый день делать нельзя, кожа станет сухой, ну а 2 -3 раза в неделю думаю в самый раз. Поищи здесь есть форум по растяжкам и целлюлите, там много интересного. Успехов.

ссылка

Послать личное сообщение

А какой состав кофейного скраба? Сколько раз в неделю пользоваться? Я хочу обязательно попробовать!!!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Селеночка, а ты кофейным скрабом пользуешься. Я попробовала это такой кайф. Может прямо сразу растяжки и не убегут, но кожа даже после одного раза супер бархатистая.

Аннет, а мужики если они действительно любят и не обращают на это внимание, ведь кроме тела у нас есть обаяние, шарм и супер улыбки, а это мне кажется намного важнее. И притом они же тоже не идеальны. Просто им в этом плане проще, чуть краше обезьяны и уже хорошо.

Всем успехов. А я что-то вчера в корридор не попала. А у вас как дела? Как результаты?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у подружки обязательно узнаю что за крема она себе втирала.

Слышала что если разтяжки не глубокие то хорошо помогает химический пилинг проблемных зон!

мне так подавно надо пилинг всего тела - у меня растяжки и на руках и на ногах ина животе - благо что на лице хоть нет!

Спасибо любимому что не обращает на это внимание и не придает значение!

рост: 160см
вес был:85,7 (февраль)
сегодня:65,7
хочу:55 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Я ужастно хочу избавиться от растяжек!!! Девчёнки, кто знает эффективные меры борьбы, ПЛИС, напишите.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В бассейн я бы сама с удовольствием ходила, но пока это не доступно, у нас в городке бассейнов нет. А ехать для этого в другой город не могу, сижу дома с дитем и оставлять не с кем. А на счет полосатых, у меня знакомая тоже молоденькая, нерожавшая, худенькая и полосатая страшно. Так что видать это специфика организма.

ссылка

Послать личное сообщение

У меня тоже после жестких диет волосы ужасно полезли!!! А какими кремами подружка пользовалась? Мож мне поможет)))smile Так ладно девчёнки, я пошла на вечернюю пробежку. Как вернусь, жду новых сообщений и предложений по поводу похуденияsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

давайте соберем группу и будем вместе посещать бассейн!smile

рост: 160см
вес был:85,7 (февраль)
сегодня:65,7
хочу:55 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я бы тоже от бассейна не отказалась. Девочки, пооккуратней с жесткими диетами я в прошлом году замечательно сбросила 10 кило, а летом волосы как полезли, думала вообще без прически останусь. Сейчас стараюсь неторопясь худеть,с вниманием к организму.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Натусь - вобще если проблемы  с суставом.то в таком случае только бассейн не повредит.

Предлагаю собрать группу и пойти вмес вместе в бассейн!!!smile

я бы по выходным бы ходила с удовольствием!

на счет растяжек - какими кремамия не пользовалась мне ничегоне помогло,но вот подружке моей наоборот.Она избавилась от послеродоых растяжек за 2 месяца она делала массаж и втирала чтото.

а я хоть ине рожала - как зебренок полосатая)))

рост: 160см
вес был:85,7 (февраль)
сегодня:65,7
хочу:55 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Слушайте и еще кто какую разгрузку делает, а то я на молокочае не могу?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Крем от растяжек от Орифлейм, но пока ничего сказать не могу, я только начала им пользоваться, да и растяжки у меня застарелые - послеродовые. Надо порыться в своей литературе на счет масел, говорят они хорошо помогают. Девченки, а я не могу заставить себя заниматься спортом. У меня противопоказания есть - проблемы с тазобедренным суставом, да и лень. Но стараюсь больше ходить и по дому, огороду больше работы делать. А вы чем занимаетесь?

ссылка

Послать личное сообщение

У нас почти у всех в планах до лета сбросить 10кг.!!! Главное верить и действовать и тогда всё получится!!! Надо обязательно заниматься спортом, а то от одних диет результат совсем другой! А вот если всё сочетать, то результат будет СУПЕР!!!! Девчёнки, кто занимался пилатесом, поделитесь впечатлениями и результатами!)))))

ссылка

Послать личное сообщение

Natusea конечно мы принимаем тебя к себе!!!! Natusea, а каким кремом от растяжек ты пользуешся? Он реально помогает, а то у меня на попе и на груди, не знаю что и делать. Подскажи... Блин, девки вы меня заинтересовали прям вашей диетой с кивиsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик(:

к лету хочу похудеть ещё на 9 кг.за месяц уже нету 4 кило.не ем сладкое,мучное,после 6 только зеленый чай и на ночь кефир.качаю пресс и делаю упражнения с гантелями.ну и раз в неделю сижу на молокочае.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я так питаюсь уже 2 месяца - результат -10кг

с ЖКТ особых проблем нет - главное разнообразить завтрак.

А в течение дня я емтока киви - если чувствую что уже не лезут - покупаю на день груши.

Киви отлично очищают - гшруши наоборот - ЖКТ отлично этим поддерживаюsmile

На данный  момент для меня это лучший способ быстро похудеть к лету.Летом у меня грандиозное событие (свадьба)на которой я должна выглядеть как конфетка. После свадьбы конечно рацион будет более разнообразный и скажем так сбалансированный.

рост: 160см
вес был:85,7 (февраль)
сегодня:65,7
хочу:55 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А сколько ты так уже питаешься? С ЖКТ проблем не возникает?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Natusea! присоединяйся - все на диету к лету! мы же красавицыи девочки!!!давайте друг друга поддерживать!smile

рост: 160см
вес был:85,7 (февраль)
сегодня:65,7
хочу:55 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстати на счет сладкого. Я тоже сладкоежка, но в последнее время заметила, что тяга к сладкому поубавилась. Раньше без пироженого, кексика или чего-то в этом роде и дня прожить не могла. Попробуй заменять сладости неправильные на менее вредные. Ешь сухофрукты, шоколад черный, зефир, хороший мармелад, варенья-мятиминутки и конечно фрукты. Главное вначале себя немного сдерживать, а потом привыкаешь. И еще в статьях есть, что можно больше селена употреблять в пищу, чтобы снизить тягу к сладкому, поищи, почитай статьи. Извини если написанное покажется нравоучением, желаю только добра. Девченки вперед к намеченной цели!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Селеночка! я тоже обожаю сладкое ,поэтому тока утром его и могу позволить - так как до 12 часов организму необходима глюкоза - а целый день на киви - это раз плюнуть - ими хорошо удалять голод - да и каллорий в них мало - всего 50ккл

рост: 160см
вес был:85,7 (февраль)
сегодня:65,7
хочу:55 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Принимаете меня к себе? Конечно, идеальной моя фигура к лету может и не станет, но постройнеть хочется. План 8 кг к 1 июля. Что делаю: стараюсь не выйти за рамки корридора, снизила потребление жиров, стараюсь больше двигаться - на улице весна и появилось много работы на свежем воздухе; а еще пытаюсь привести кожу в порядок - кофейный скраб и крем от растяжек и целлюлита. Пишите чаще, так веселее.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. У меня дата достижения цели - 15 июня. Кроме контроля за питанием и физических нагрузок, обязательно заставляю себя ходить пешком, не пользоваться лифтом.

ссылка

Послать личное сообщение

Надо попробовать твой метод похудения!!! Он подходит мне, я просо очень люблю сладкоеsmile Буду есть "запретные плоды" до 12 часов, а потом фрукты или овощи. Не могу, как сожусь на диету + усиленный спотр, становлюсь злая, бешашая.....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я тоже новернькая - утром ем все что захочу , а в течение дня ем тока киви и худеюsmile

вот с февраля по сегодняшний день сбросила 10 кг

ах да, танцы девочки - самый лучший способ худетьsmile

рост: 160см
вес был:85,7 (февраль)
сегодня:65,7
хочу:55 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Привет! Девчонки! Давайте активнее! Пишем чем занимаемся, чтобы скинуть вес - спорт, диета (в смысле правильное питание) и т.д.! желательно без срывов! и поддерживаем друг друга!

Я бегаю по полчаса ежедневно. И сокращаю вредные продукты!

Всем удачки!

55,5 --54,1---52-----50
Я стройнею!!! Я стройнею!!! я стройнею!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

прям тут все новенькие собрались))) и я тож новенькая)

hot_or_not, я тож к лету собираюсь примерно 10 кг сбросить. но это только как ориентир мне, потому что хочу хороший вес на всю жизнь, поэтому торопиться особо не буду)

Лера)
Рост 169, вес 69__67,4______60 кг

Развитие, постоянное развитие и совершенствование - вот истинный смысл существования разумных...
Заходите в гости! =) /community/post.php?topic_id=18295

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет всем=) и я тут тоже новенькая, всего второй день. хочу к лету сбросить 10 кг=)

Евгения, 20 лет, 170 см

ссылка

Послать личное сообщение

Приветик всем! Я тоже новенькаяsmile Планирую к лету сбросить как минимум 5 кг (сейчас 58). Питаюсь как обычно, только порции поменьше и естестественно с планировщиком стараюсь не перебирать коридор. Только сегодня не знаю что на меня нашло, столько сладкого схомячила, теперь придется целый день на кефире и фруктахsmile

ссылка

Послать личное сообщение

Девчата,привет!komok права категорически "нельзя исключать из рациона полезные для нашего организма продукты "Есть все по-немногу,побольше физических нагрузок,танцы,спорт,бассейн и т.д.

ссылка

Послать личное сообщение

Селеночка,нельзя исключать из рациона полезные для нашего организма продукты.Можно есть нежирное мясо(например куриную грудку),нежирную рыбу.Больше фруктов и зелени.

ссылка

Послать личное сообщение

Я сама новенькая.)) У меня уже был опыт по резкому сбрасыванию кг., но так как я ОЧЕНЬ люблю сладкое через почти год вес вернулся! Щас опять беру себя в узды)) А что делать? С севоднешнего дня сижу на такой диете: (в день) 1л. кефира 0%-1%, 1 пачка хлебцов и пью ромашку. Планирую просидеть неделю. Ещё занимаюсь фитнесом 4 раза в неделю и бегаю минимум 3р. Надеюсь, что к июню буду стройная!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Девочки поделитесь, как к лету сбросить лишнии кг???

Я на проекте новенькая, и не совсем получается соблюдать

питание по норме каллорий?

Может быть вообще какие- нибудь продукты исключить (помимо сладкого и мучного)??

напишите кто-нибудь.

ссылка

Послать личное сообщение

Привет!!! Давайте сображать, как стать самыми, самыми к купальному сезону!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, Вы где? Группу сооздали, а никого нет. Жаль.

Света, 33
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика