такая же проблема. СЂРѕСЃС‚ 163, вес 60..ХОЧУ 52!!!! причем РІСЃРµ собралось  - живот Рё бедра!!!! Р–РђРҐ! джинсы нельзя одеть! хожу РІ фитнесс - там степ, тренажерный зал, Р№РѕРіР°...вес остановился 9слава Р±РѕРіСѓ!), РЅРѕ ниже - РЅРё-РЅРё -РЅРё....весы как будто заклинило РЅР° 60! наверное, потому что работа сидячая? РјРѕРіСѓ просидеть 8 часов Р·Р° РєРѕРјРїРѕРј практически РЅРµ вставая...... что делать РІ этом случае?

Спасибо!!Я уже поняла свою ошибку-будем исправлять!!!

malikana, меньше 1200 нельзя. Увеличь фитнес и следи за БЖУ.

Млин а уменя вес не идет вниз,поначалу чуток упало,а теперь вверх идет опять(((Вроде не переедаю,нахожусь в коридоре,может мне меньше надо чем 1200-1550кк?

Всем привет!!только вчера подписалась РЅР° РґРёРѕРЅ! вес был 68 , потом взяла себя РІ СЂСѓРєРё, сейчас вес  65,цель РјРёРЅРёРјСѓРј -59,максимум-57. Стараюсь придерживаться метода Монтиньяка (то бишь маньяка)))...Р° еще как-то (РЅРµ знаю как),надо РІСЃРµ таки бросать курить((

Тема как раз для меня! Хочется конечно не 59, а 55, но надо быть реалистом))) Зато верхняя планка - как раз 65.

Девченки, удачи вам!!! Цель отличная! Я недавно тоже этого хотела и благодаря ДиОну - получила!

РѕР№ =)

как раз для меня тема.. правда 2 месяца назад СЏ С‚очно также писала РІ РіСЂСѓРїРїРµ: кто весит 63 Рё стремится Рє 57. РЅРѕ что поделаешь, потолстела, тогда запала РЅРµ хватило. Р° сейчас толстеть дальше некуда =) так, что СЏ решила дойти РґРѕ конца! надеюсь, примите РІ СЃРІРѕСЋ компанию)))

меня Р·РѕРІСѓС‚ Полина, РјРЅРµ 19, вес 65, СЂРѕСЃС‚ 169.

сегодня Сѓ меня РІСЃС‘ зелёненько, С‚олько РЅРµРґРѕР±РѕСЂ РїРѕ калориям. первый день, РєРѕРіРґР° СЏ РЅРµ ела сладкого!!! это для меня событие) СЏ вечером кушала, РЅРѕ С‚олько потому, С‡С‚Рѕ Р·Р° день СЏ мало съела, Рё пришлось срочно С‡С‚Рѕ-то есть, С‡С‚РѕР±С‹ хоть немного калории приблизить Рє необходимому РєРѕР»-РІСѓ.

Была РІ фитнессе, сейчас Р±СѓРґСѓ РґРµР»Р°С‚СЊ обёртывание. 

Девчонки,если есть возможность купите себе домой фитбол!!

Милое дело!!� удовольствие и физическая нагрузка!!!

Всем привет. Я тоже хочу!!!!! У меня 67 хочу 60, а 59 просто супер. Я начала с подсчета каллорий. Раньше помогало - 1200 в день + тренажерный зал. Сейчас сложнее - сижу с ребенком дома, ходить в тренажерный зал нет возможности. Пока только каллории и прогулки с коляской.

Я тоже хочу до 59, Сейчас 65 вешу. Рост 167!

Худела раньше с помощью ограничения ккал (1000-1200) и бассейн 3 раза в неделю, похудела до 61, с 70ти, но счас опять набрала. � уже нет возможности заниматься в бассейне :(

Фитнес и диета!!

Я еще бегать хожу каждый день!!!

Девчонки а кто как худеет?

Всем привет! 12 декабря СЏ весила 67, сейчас вешу 59  )))

Привет! Я тоже хочу 59!))) Вес был 5, рост 177, сейчас 61. Еще бы 2 кг. скинуть и будет счастье...)))

Всем привет!!РЇ тоже Рє вам!!РњРѕР№ СЂРѕСЃС‚ 170 СЃРј,вес  65РєРі-хочу Рє лету 60

Всем привет! А у меня наконец-то минус 1 кг

всем привет!

Мой рост 172,вес 65 кг,хочу 53 кг .

занимаюсь фитнесом 4 раза в неделю,вечером хожу бегать!!!

Девочки расссказывайте кто как худеет,какие цели?))_

Ой сколько соратников

Очень рада,всем рада)))

РАсскажу немного о себе.

За беременность я немало набралла,после родов весила 85было очень противно смотреть на себя в зеркало,что я лишний раз к нему и не подходила.

Решила взяться за себя после того как перестала кормить девочку грудью.

�сключила мучное и сладкое,дошла до 65 а дальше что то не идет...дажее и не знаю изза чего,вот пытаюсь всячески убрать лишние 5,6 кг...к июню хочу уже весить как минимум 62

Золото

У меня рост 168 см.

Ну почему же не реально,все возможно)

я вот смотрю и вижу что 59 мне будет в самый раз!!!!

Зарядка, а вот именно надо взять САМОЙ себя в руки. если хочешь похудеть конечно! А у меня другая проблема: я худею с 85кг, и поначалу даже себе нравилась, а сейчас вижу отвратительный жир, не знаю на каком весе остановлюсь. Не перегнуть бы палку.

Хотеть мало! Я хочу уже месяца 2... и никак не могу взять себя в руки! По-мо-ги-те!!!!

Хороший стимул похудеть

manuna!!

� меня примите! Рост 170см, на ДиОн пришла-69кг. Сейчас 63. К лету хочу 58. Просто придерживаюсь КК( верхней границы), три раза в неделю фитнес, стараюсь ходить хотя бы полчаса в день. Никогда бы не подумала, что можно так достаточно быстро и комфортно СТРОЙНЕТЬ!

Рё СЏ Рє вам!!  была 72-74РєРі.....РЅР° РґРёРѕРЅ пришла 64РєРі,сегодня 61.100...........РЅСѓ очень хочу 55-52РєРі

в августе надо быть шикарной,иду на свадьбу,очень важную,хочу хорошо выглядеть,чтоб мужу не было стыдно!!!!!!!

Давайте делиться, кто так худеет?))))

Вместе веселее!

приветики всем! я тоже хочу в вашу компашку, можно? Мой рост 165см, вес -65, но очень хочется 57 это просто мечта

привет! я тоже с вами :) поставила цель - до 28 июня дойти до 59кг

привет!!! ВСЕМ!!! Я с вами мой рост 164 а вес 65 хочу 55....ну очень хочу

и я хочу 59к лету... ни одни штаны не застегиваются на животе

Привет, Рё СЏ Рє вам РІ компанию, РјРѕР№ вес 68 , РїСЂРё росте 170, хочу 58 (РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ РіРґРµ, РЅРѕ РіРґРµ то вычитала РєРѕРіРґР°-то очень давно что РјРѕР№ идеальный вес это 58, РІРѕС‚ поэтому Рё хочу)  )))

Всем доброго вечерка!

РЈ меня СЂРѕСЃС‚ 170, сейчас вешу 65 РєРі, Р° С…очу - 57))))

Приветик!)) � я хочу)) Мой рост 174см. хочу 59 для начала))

Привет! Похоже мы тут не одни. Будем дружить и заходить в гости.

ой...привет девчёнки))

у меня тоже вем 65 кг, рост 163...хочу 58

Привет. Мой вес 66

хочу дойти к лету хотя бы до 62.Уже будет маленькая победа...

Привет! Я вешу 65. Хочу дойти до 56, правда иногда это кажется нереальным. А какой у тебя рост?

Всем приветик.

Мой вес на сегодня составляет 65 моя цель 59 кг,очень и очень хочу дойти до этого веса,,,ехх)