Привет!!!! РјС‹ вернулись! Кучу интересных фоток привезли! нужно собираться Рё обсуждать  РЇ совсем расслабилась, ем РІСЃРµ РїРѕРґСЂСЏРґ, уже стыдно. РћРґРЅРёС… макдональдсов обошли Р·Р° выходные штуки 4 

Возвращайтесь скорее в болталку, а?... А то мне тут без вас одиноко

Ленки! :) СЏ СЃ вами солидарна - ем Рё РїСЊСЋ вторые сутки  РќР°РІРµСЂРЅСЏРєР° Сѓ вас интереснее РІ Питере, однако Сѓ меня тоже радость - РѕР±РѕРё доклеили вчера РІ 18.25! Теперь убираемся Рё ждем библиотеку )) РќСѓ Р° потом Рё вас РІ гости

ножками, дорогие мои, ножками! и похудеете... :)

Приветики всем!  

РќСѓ РІСЃРµ Ленок, можешь нас СЃ Ленором временно выписывать РёР· СЂСЏРґРѕРІ худеющих Рё позорить. Сегодня укатываем РІ Питер , Р° это значит "прощай Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРµ питание Рё контроль " , С‚.Рє. желание успеть Р·Р° пару дней посетить кучу мест Рё РІСЃРµ посмотреть, сильнее желания похудеть! 

Всем приятного аппетита!

девочки, привет. отчитываюсь - бегала. со скрипом, пыхтела и недолго, но бегала

� вобще я кое-как бегаю - дыхалка сбивается моментально :( научил бы кто... и вроде бегу не быстро

Бегать, конечно, жутко тяжело - завтра забью, потому что не высыпаюсь, теперь послезавтра. Еще вчера вечером желудок тааак схватило, седня еле встала, сейчас есть горячее желание свалить с работы :(

/community/post.php?topic_id=11671&revorder

Лен, СЏ нашла твоих единомышленников 

нда.. прочитала другую статью /articles/article.php?id=532&page=1

оказывается Сѓ меня весовая Р·Р°РІРёСЃРёРјРѕСЃС‚СЊ  

Классная ссылка Лен!

Вообще ты Сѓ РЅР°СЃ РјРѕР»РѕРґРµС†, ударница Рё пример для нас-лоботрясов))

Сегодня хорошая статья на главной странице, позитвная такая, мотивирующая!

кто как, я сегодня бегала и завтра побегу

не ссым - москва не сразу строилась. http://belonika.livejournal.com/62003.html#cutid1 - все быстро побежали смотреть :)

Добрый день.

Блин, как же РјРЅРµ надоело каждые выходные жрать как лошадь, Рё каждый понедельник "начинать РЅРѕРІСѓСЋ жизнь" 

занесла вчерашнюю РјРѕР№РІСѓ, креветки, РїРёРІРѕ Рё фисташки Рё превысила РєРѕСЂРёРґРѕСЂ....

Рї.СЃ. ... Рё это РІСЃС‘ пишет человек, который 2 поста назад РіРѕРІРѕСЂРёР» Рѕ мотивации, задачах Рё результатах! 

Приветики всем!
Лен, РЅР° счет мотивации Рё планов полностью поддерживаю, нужно больше заниматься спортом , Р° то Сѓ нас РїРѕРєР° тока хорошо получается есть шашлыки Рё креветки 

так можно в этой теме. тока я обруч крутить не умею и нету у меня его. я бегать буду по утрам (вот седня бегала например) и ремонт делать :)))

РЇ РІРѕС‚ чего подумала. Надо нам создать темку - задачи Рё результаты, писать туда СЃРІРѕРё задачи, например: уменьшить талию Р·Р° 2 недели РЅР° 1 СЃРј, путем кручения обруча каждый день РІ течении 15 РјРёРЅСѓС‚. Р�ли: намазывать каждый день булки антицеллюлитным кремом РІ С‚ечении недели. Рђ потом отчитываться помогло или нет. РќСѓ Рё конечно подгонять РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР° метелкой Рё ругаться, если пропустил, надо еще мотивацию какую-РЅРёР±СѓРґСЊ придумать, чтоб веселее было, например балы ставить Р·Р° выполнение (это РЅР° совесть конечно) Рё соревноваться кто больше балов наберет.

Как вам план?

Может еще какие РЅРёР±СѓРґСЊ идейки есть, как РЅР° распускать себя Рё РЅРµ раскисать? Давайте вместе подумаем

мы вчера накушались, как свинюшки))

зато почти ничего РЅРµ пили! 

тема "Болталка для Лен" :))) ... По фамилиям что ли общаться давайте, а то непонятно иногда

Лен, ты где вообще? Во сколько вы освободитесь? Костя разрешил нам 4-рым не ходить на сбор, сказал деньги на даче сдадите.

Готовится он 15 минут максимум, ничиго сложного, лук обжарить прямо в кастрюльке, а потом туда капусту положить и отварить минут 5. Блендером все смешать и наслаждаться )))

блин, терь тоже супа такого хочу, а сложно готовится он?

кафешка Р·Р°С‡РµС‚ная, РєРѕСЂРјСЏС‚ РІРєСѓСЃРЅРѕ, РїРёРІРѕ хорошее, атмосфера приятная, тока вчера там почему то было прохладно 

РІСЃС‘, поехала СЏ РЅР° работу, РЅРµ РґРѕР¶РґР°Р»Р°СЃСЊ утконоса, мама меня сменит

Кстати, как кафешка новая? там прилично? вкусно кормят?

Супчик что надо  СЏ ожидала меньшего РѕС‚ него.. оказался очень вкусный Рё сытный, смела Р·Р° 5 РјРёРЅСѓС‚ )))

Лен, ты кстати обещала рассказать про суп из броколи

Лен, я еще дома, жду утконос, заказали вчера продукты на вечер, я на работу позвонила, сказала что к 11 приду... вот сижу балду пинаю, пойду посуду помою))

п.с. такой прикольный смайлик

здрасти всем 

  СЏ вчера жутко нарушила, так как РЅР° фильм РЅРµ попали (билетов РЅРµ было) пошли изведать РЅРѕРІРѕРµ кафе РЅР° 9 мая - 1 литр... РЅСѓ Рё понеслась  РІ общем посидели СЃРѕ всеми вытекающими последствиями.

...Р° ведь сегодня РѕРїСЏС‚СЊ продолжение 

Доброе утро, девочки! РџРѕРіРѕРґРєР° так Рё клонит РІ СЃРѕРЅ, РїРѕР№РґСѓ чайку выпью...  Ленор, давай уже РІ гости забегай, Р° то СѓСЃРЅСѓ 

Да, Ленор, нас хоть позор, хоть не позорь. Если мы с тобой только утром обратили внимание, что выпитое нами вино оказывается было в 2- х литровой таре, а не в литровой... о чем может быть разговор )))))

плюнула  РЅР° чистый организм, лажа РІСЃРµ это )) Р° чего вас позорить? РЅР° РёРіСЂРµ?

ЗЫ мыло на майле проверяй )) у меня рассылка в тему

 Р°Р»РєРѕРіРѕР»РµРј??? здрасти, тыж организм чистишь, какой нафик алкоголь!!! выговор вам Елена, еще РѕРґРёРЅ раз Рё исключим РёР· партии 

Рї.СЃ. Р° после пятницы, РІ субботу С‚С‹ нас  СЃ Ленкой Р . РїРѕР·РѕСЂСЊ))))))) хотя можешь РїСЂСЏРј щас начинать, РјРѕР¶ подействет Рё меньше выпьем

Нда, до этих ужасов я вначале не досмотрела. Чем себя люди только не травят, лягушачьи лапки только цветочки и безобидная еда оказывается.

картинки ужас :)) а перебрала я алкоголя

на этой странице вообще ппц! (слабонервным не смотреть) реально страшно

/community/post.php?topic_id=10657&page=next&curp=5&fpdate=1237107202&lpdate=1237116950&revorder

прально! тока быстро ты посмотрела, я еще изучаю, бедные толстые люди, мне их очень жалко(((

кстати, знаю РёР· достоверных источников, что Сѓ нас открывают Макдональдс РЅР° Красноармейском РІ районе Лиры

Так что через пару месяцев Красноармейский обьезжаем за киллометр!!!

РќСѓ РІРѕС‚, аппетит испорчен  РїРѕР№РґСѓ лучше чайку выпью зеленого

РЅСѓ РЅР° конец-то!  

Теперь нас 3 Ленки! Надо срочно тему переименовывать)))

Лен, посмотри РІРѕС‚ СЌС‚Сѓ С‚ему сначала  /community/post.php?topic_id=10657&revorder

Р° РїРѕС‚РѕРј подумай, Рё ответь нам еще раз РЅР° РІРѕРїСЂРѕСЃ - хочешь Р»Рё ты есть или нет?

Всем приветики! Наконец то я добралась до форума)))

Я думала что у меня одной беда с привесом после выходных. У меня правда всего 300 гр, но обидно жутко... Так расстроилась что с утра уже половину дневной ноомы схомячила, прямо беда. А сейчас сижу и снова поесть тянет, борюсь с собой

ссылка жуть! очень хорошо отбивает аппетит)))))))

http://scribbler.ru/community/blog/61/showRecord/551