Привет! У меня тоже такая проблема была весной, тоже решила ужинать рано, но не всегда выдерживала. Лучше ужинай позже, но "лёгенькой" едой. Мне вообще приходится ужинать (так сказать) часов в 9, 10 вечера.

Да, день прекрасный! Сразу настроение поднимается, когда за окном солнце как летом.

Хорошего дня!

ПРивет, привет!!!

Ольчик, моего позитива на всех хватит да еще и на будущее останется.

Вес стоит, диван вчера в начале 11-го привезли. всем очень понравился. Утром выхожу из подъезда в платье сестры, чулках и на каблах, охранники из соседнего дома повылезали (они теперь каждое утро так делают), пялятся. Один: девушка, я вами восхищаюсь. Вот что делает с мужиками короткая юбка)))

Утро Сѓ нас РґРёРІРЅРѕРµ, СЏ сделала небольшую растяжку Рё пошла РІ РґСѓС€. Так долго голову сушила, что опоздала РЅР° работу .

Спорт и косметические процедуры вчера не получились, так что все переносится на сегодня.

Всем солнечного настроения и активного внимания к вашим прекрасным персонам!!!

Доброе утро! Катюша, какой настрой, мммм, заразительно! Мне это щас так нужно, позаражаться от позитивных людей хорошим настроением)

Приветик!!!

РњРѕР№ отвесик РЅРµ долго меня радовал. Сегодня +500Рі. Нельзя РјРЅРµ так рано ужинать  (вчера поела РІ 18-30), тк СЏ очень РїРѕР·РґРЅРѕ ложусь. Вчера легла ближе Рє 3 ночи, весь вечер вела активную деятельность, поэтому ближе Рє 11-12 ночи захотелось есть РЅРµ стала себя мучить Рё поела. Так что теперь Сѓ меня ужин будет РІ 8 вечера.

О, забыла сказать: я влезла в еще одно платье сестры. мама сказала, что оно на мне лучше сидит.

Настроение отличное, жизненная энергия так и прет, чувствую, что скоро со мной случится что-то хорошее))

Всем веселого настроения в эту дивный осенний день, а у меня все еще лето

Приветик! Вижу у тебя много тут всего нового. Поздравляю с хорошим отвесиком!

сегодня у меня перебор по калориям небольшой. Хочу завтра себе легкий день устроить.

Вчера выдался очень активный день: гуляла с подругой пешком часа 4. Получима массу удовольствий как физических, так и эмоциональных.

Меню, конечно же, полетело к черту, но вроде должна вписаться в коридор. Проверю.

Погода у нас замечательная: солнце, приятная прохлада и золотые листья.

Результат вчерашнего дня - 1.1кг. Так что я перешагнула на 100г лучший результат лета. Ура!!!

Сегодня в планах уборка дома и косметические процедуры. Мне надо еще распихать свои вещи по шкафам, тк завтра привезут диван.

Позже покажу как он выглядит.

Всем прекрасного осеннего настроения.

Привет, красавицы!!!

Смотрю, вы все у меня ведете активный образ жизни. Молодчинки, горжусь вами!!!

Оль, на дачу не ездила, в Москве был день города. Тк. этот год объявлен годом Франции в России, то на Лубянке был устроен концерт французского техно. Нам очень понравилось.

Я прикупила себе в субботу синее платье, которое можно поверх джинс одевать и такого же цвета свитер. В воскресенье купила маме осеннюю куртку. Теперь я буду сосать лапу до конца месяца.

В четверг должны привезти диван.

Вес: 65.2 кг. Сразу видно, что хорошо погуляла в выходные . Отечность у меня отличная, второе утро с кривой рожей просыпаюсь.

Зато настроение у меня шикарное)))

Продолжаем стройнеть дальше!!!

Катюша, доброе утро! Как выходные, на даче, наверное)

Приветик, красотки!

сегодня - 100г, вес стабильно идет вниз и это радует

Спорта вчера у меня не было, только утренняя прогулка с собаками.

А сегодня я проспала, так что меню на сегодня придется пересмотреть.

Завтракала на работе творожной активией со злаками и манго (мне не нравится, вкус синтетический)

Еще был томатный сок, яблоко и кренделек с корицей, перед выходом успела съесть 2 кусочка шоколадки и четвертинку маминой питы с сыром.

Обед у меня из овоще на пару с сыром и йогуртом.

Кефирчеку хлебну на полдник, а ужинать буду машем с остатками овощей с обеда + творог валио.

В планах сегодня эпиляция, массаж пузеня и бедер (медовый массаж) + кофейный скраб

Ну и конечно же спорт.

Надо распихать стираные вещи по шкафам, а то опять захламление комнаты получается.

Завтра хочу сходить в кино.

Мама вчера приехала с дачи, сказала, что пошли грибы)))

Всем отличного настроения и активной деятельности!!

Приветик, красота) Как поживаешь?)

Доброе утро!

Всем приветик!!!

отвес в 100г. Тоже неплохо.

Мама устроила мне сюрприз и решила приехать с дачи только сегодня вечером. Ну что ж, будет у меня после работы хорошенькая пробежка с 3 чокнутыми таксами.

ПРодолжаю лактовегетарианскую диету. Мясо не хочется, но сегодня решила скушать половинку банки тунца в собственном соку.

В меню на данный момент одни каши:

завтрак с пшенной кашей, медом, миндалем, корицей, яблоком и легким йогуртом (кашка суховата была)

Обед с перловкой, баклажанами, грибами и йогуртом с завтрака.

На ланч яблочко наливное.

Полдник (если будет желание) из домашнего сыра валио.

Ужинать планирую зеленым горошком на пару и тунцом + немного овощей.

Тк сегодня первое сентября, то буду тянуться к знаниям. Возобновляю свои занятия слепой печатью и начинаю вновь изучать графические редакторы + хочу освежить чуток знания после универа.

Ну и конечно будем стремиться к спортивным достижениям!!

Всех СЃ 1 сентября!!!  (Р’РѕС‚ Рё лишний РїРѕРІРѕРґ начать что-то новенькое)

Катюша, вот это отвес! Поздравляю) Питаешься вкусно)))

Привет, красотки!

Оль, как РЅРµ странно, Сѓ меня уже второй день РЅР° выпечку слюньки РЅРµ текут, Р° РІРѕС‚ СЏ вчера сделала салат РёР· тертых РјРѕСЂРєРѕРІРё СЃРѕ свеклой Рё заправила РІСЃРµ это смесью РёР· йогурта, меда Рё отрубей...РјРјРј...РјРЅРµ нужен был слюнявчик  .

Вчера демонтировали мою старую кровать, сколько я грязи вымела из комнаты... кошмар.

Зато теперь столько места и света. Спала на старой кровати деда.

Мама повезла мое ложе на дачу, так что у меня с утра была легкая пробежка с собаками, а завтракать пришлось на работе, тк одной из мелких надо было укол делать.

У меня уже 2-й день лактовегетарианского питания, наро себе рыбки приготовить что ль.

Тк у меня вчера был очень активный день (таскание частей разобранной кровати в машину, уборка комнаты, мытье гор посуды и 2 отличные прогулки), то сегодня у меня отвес в 1 кг и мой вес опять составляет 64.7 кг

Обдумываю дизайн своей комнаты, хочу, чтоб была в тематике лета.

Всем хорошего настроения и отличного дня

У меня потекли слюнки..... Я же только вернулась на ЗОЖ!

ПРивет, красавицы!

Я вчера прикупила себе белые ботиночки ALBA, они сделаны из такой нежной кожи, что все время хочется их гладить.

Также вчера купила себе еще один комплект постельного белья в IKEA, не знаю как оно по качеству, но расцветки меня порадовали (я себе купила в полоску).

Позавчера сестра испекла пиццу Рё СЃРѕСЃРёСЃРєРё РІ тесте, Р° СЏ сделала фруктовый торт как РЅР° ДР, только вместо сметаны сливки (РјРЅРµ СЃРѕ сметаной больше нравится) РїРѕ РїСЂРѕСЃСЊР±Рµ мамы.  РўР°Рє что РІ воскресенье меня ожидал привес РІ 1 РєРі.

Я особо не переживаю, тк у меня КД и прибавка может быть из-за них.

Я начала разбирать свою комнату и стала думать какие обои лучше поклеить. Сегодня демонтируем мою старую кровать.

Всем отличного дня!!

Доброе утро, красотка! Хорошей недели! 

вчерашняя гулянка дала о себе знать

вес 64.6 конечно же

диван заказала, привезут дней через 7

Приветик! Катюша, вес 48???? Недавно вроде был 65.....

Спасибки, выходные действительно приятные:

а- они начались очень активно

б- вес 48.6 кг

минус один: у меня на 5 дней начались раньше КД.

ясейчас собираемся поехать смотреть диван.

Доброе утро! Приятных выходных!

Сейчас моя любимая пора: пора яблок и меда. Обожаю эти 2 сочетания, а если добавить чуток корицы...ммм...получается восхитительный ансамбль из ароматов и вкусов.

Мама привезла мне чуток свежих яблок, теперь я просыпаюсь под тонкий божественный аромат. Может поэтому мне сегодня хорошо спалось, хотя легла я очень поздно. Я даже с утра сделала легкую растяжку.

Ох, меня тут озадачили. Я сейчас совсем без денег, в кошельке и 100р не наскребу, з/п дай бог дадут в следующую пятницу, а могут и через понедельник.

Проблема: на меня насела мама, что мне в комнату надо купить шкаф. Его покупка мне обойдется тыщ в 15-17. Суть проблемы: нет денег, есть 9 тыщ подаренных отцом и дедом, но я хотела купить себе и маме обувь (ей как часть подарка, который я так и не успела подарить). Она предлагает мне дать в займы, но мне очень не хочется этого делать, тк мне это не приятно. Мои доводы, что шкаф надо покупать после ремонта комнаты, т.е. весной, ее никак не убедили. Она говорит: а куда ты собралась девать вещи? На что я ответила, вещей у меня пока мало, мне и старого шкафа пока хватит.

Я хочу с октября пойти на курсы английского, надо заплатить сразу за все занятия, я как раз получу деньги за весь сентябрь и смогу расплатиться.

Так что, просто не знаю что делать с этим шкафом и упертостью моей мамы.

Вес стоит на месте. Сегодня завтракала творогом с медом и яблоком + изюм (очень мне нравится такой завтрак). Полдник был в виде ароматного яблока, а обедала смесью рис + бобовые+ жареные лук с помидором, а в виде заправки был домашний сыр.

Мама вчера привезла кучу овощей, так что ужинать буду свеженьким салатом или может чуток их потушу.

Катюша, привет) Значит в отпуске будешь наслаждаться бабьим летом за городом), здорово! А пересадка малины тоже спорт)))

Числа 13-го пойду в отпуск, в планах поехать на дачу на полевые работы. Мама уже придумала мне занятия.

Вот что на это сказала мне подруга: отличное занятие для 25 летней девушки, недавно похудевшей и пользующейся успехом у мужчин...пересаживать малину

 РЅР° что СЏ Сѓ нее спросила, видела ли РѕРЅР° это внимание. Ответ был такой: заглядываются.

Хоть мне и не хочется особо ехать на дачу, но маме надо помочь все-таки. Возьму с собой кроссовки и буду бегать с утра и вечером.

У меня жуткие растяжки. Я на эпиляцию перед Крымом ходила к сестре в салон, когда она вернулась домой, то сказала, что ее косметолог посоветовала мне против растяжек парафиновое обертывание. Вот хочу попробовать.

От кофейного скраба они стали менее глубокими, но более заметными.

 \

Катюш, а зачем тебе парафин то???

- 100г!!! Еще одна маленькая победа, очень приятно))

А я вчера вечером налопалась арбуза. Он был такой вкусный....ммм

просила маленький, а дали почти на 7 кг)))

Завтракала сегодня творогом с медом и фруктами, очень вкусно!!! Хочу забежать сегодня в аптеку за парафином.

Сестра наконец-то досмотрела свой сериал-онлайн и вернула мне мою комнату, теперь смогу полноценно заняться спортом.

я так и не постриглась, тк ушла гулять с подругами))) может завтра упрошу сестру подстричь меня. А прическа будет та же, просто хочу концы привести в порядок, а то узелковость замучила.

Приветик) Фоты с новой прической в студию)))

Ну это зависит от того чем красишь и в какой цвет. у сестры клиентки беременные были. Но дело рискованное, может цвет необычный получиться, например, зеленый))))

Я крашусь раз 3-5 месяцев, но после моря сильно корни отрасли и волосы выгорели на кончиках, так что это скорее вынужденная мера была)))

А я два года не красилась))) Восстанавливала цвет, потом портить не хотела, а теперь говорят, что не возьмется, во время Б

Привет, красавицы!!!

Как ваши дела?

Я опять не выспалась, еле сестру в час ночи выгнала от компа.

ВЕс без изменений, из спорта вчера была только небольшая растяжка и пресс покачала чуток.

Завтракала сегодня овсянкой с сухофруктами, медом и яблоком.

Обед был из макарошек с жаренными грибами, луком и помидорами с добавлением кунжута.

Сейчас подруги зовут в кафе.

Я освежила цвет волос, а сегодня в планах немного подстричься. Я почти год не стригла волосы, только челку.

или придется в моржи переквалифицироваться)))

Ниче,скоро похоладает, желание само собой пропадет.

У меня последнее время мания на мороженое...надо с этим подвязывать.

а я мимо макфлури пройти не могу(

Привет, красавицы!!

У нас села батарейка у кухонных весов, надо новую купить.

Отвес в 300г. вес 65.3 кг.

Сегодня перебор по калориям из-за перебора по жирам:около 7-8 г масла льняного с кунжутным вышло, на завтрак яйца были+ сыр, а еще не надо было мороженое с карамелью есть в Макдаке (кофе и мороженое - это единственные вещи, которые я могу есть в этой забегаловки). Но я не переживаю, у меня сейчас будет серьезная уборка квартиры + спорт)))

В планах еще почитать, сделать массаж и составить меню на завтра.

Под новым одеялом как-то тревожно спится, все время что-то снится, просыпаюсь регулярно. Сегодня хочу раньше лечь спать))))

Катюш, подарки супер. Пусть книга будет началом успешного пути ЗОЖ))