Стараюсь)))

Моим таксомоторкам сегодня годик, а их маме завтра 3 годика!!!

С днем рождения, мои сладкие!!

 Рђ сестренка РјРѕСЏ вышла РІ полуфинал РєРѕРЅРєСѓСЂСЃР° Лореаль - Р�ноатрофи.

Супер! Давно СЏ СЃ мамой Рё малой РЅР° даче РЅРµ вовтузилась  РўС‹ такая молодчиночка!

Привет) Клевые выходные, счастливому человеку ничто не помешает наслаждаться жизнью))) Хорошего воскресенья)

На выходные поехала на дачу. Погода просто фантастическая, хоть ночью и собачий холод. Солнце, на небе ни облачка, ветра нет. одним словом - золотая осень.

Давно не видела такой красоты. Хотя последнее время, у меня возникает такое чувство, что я просто раньше не замечала эту красоту, тк смотрела на мир совсем другими глазами.

Вчера вечером был настоящий дурдом. Темнеет, уже прилично похолодало. Мы с мамой чистили выкопанные луковицы гладиолусов (она у меня фанатка и занимается из разведением). � тут по всей деревне вырубают свет. Встает вопрос: ехать домой или остаться тут. Дом маленький и отапливается электричеством, решили грузить машину и ехать в Москву. Почти все погрузили, село колесо, начали качать. Насос плохой, эффекта нуль. Тут свет дали. Вздохнули с облегчением. Попили чаю и свет опять вырубили. Благо я себе купила 2 спальника, в которых можно спать при температуре до -5. Разместились, вскоре свет включили, но тепла не была, тк все дачники навключали теплые полы.

Но спасибо замечательным спальникам, мы отправились в объятия Морфея в тепле и комфорте.

Собакам особенно понравился такой способ ночевки.

Выходные удались на славу

РќСѓ, знаешь, напевать или мурлыкать Рё без слуха можно... Например - РјРѕР№ РјСѓР¶ РЅРµ умеет танцевать... Зато как лихо ПЛЯШЕТ! 

А разве для счастья нужны причины? Причины должны быть для грусти, а счастье должно быть постоянно

Красотища то какая, спасибки, Танюш!!!

я всегда мечтала на пианино играть, но у меня ни слуха, ни голоса)))

чувствую себя отлично!!!

Порхаю,  СЃРІРµС‡СѓСЃСЊ Рё радуюсь жизни.

Собачка укусила в процессе игры.

вес 65.0 кг.

Даже не знаю, почему я так счастлива.

Привет, как себя чувствуешь?

Приветик!

Ого! 4,5 часа - это мощно! Мне тоже он нравится.

Бедняшка! На что так пёсик обозлился?

Я в прошлом году была на его выступление - очень понравилось, играл 4.5 часа вместо заявленных 3-х.

Вес сегодня 65.2кг.

Завтрак: курага, домашний сыр, каша ячневая, масло оливковое и соевый соус.

Ланч: яблоко и печенюшка.

Обед: овощная солянка.

Вчера мне собака моя палец прокусила слегка, теперь ноет.

Привет! РЈ тебя, как всегда насыщенные планы. Молодец! РЎРµРіРѕРґРЅСЏ видела афишу Дэвида. Рђ РІРѕС‚ белеть РЅРµ надо!

Штефик, очень рада тебя видеть опять на Дионе!!!!

Что-то я совсем разболелась, точнее когда собираюсь идти домой, то все начинает болеть.

Вчера весь вечер продрыхла.

У меня уже 2-й день мания на курагу, аж почти до дрожи. Самое интересно, кишечник мой на нее нормально реагирует, а то раньше как закрутит его в узел...

Вес стоит, начинаю постепенно возвращаться в обычное русло ЗОЖ. Давно пора, тем более у меня нынче финансовые трудности, поэтому пока по кафешкам и клубам не походишь. Но 16-го октября иду на Девида Гетта, тк билеты уже куплены.

Трудности я люблю - мозги сразу начинают работать, а это так приятно)))

РЇ вернулась, РїСЂСЏРј как осень  РЎС‡Р°СЃС‚СЊСЏ вам всем осень-осень 

привет, красавицы!!!

Как ваши успехи?

Я отлично оторвалась в питере. Больше всего понравился Оливер Хантуман, до него кто-то играл очень неприятно, одна монотонная долбежка.

Погода была замечательная, наркоманов меньше, чем на сенсейшене.

Я окончательно простыла, так что обратную дорогу провела во сне.

Ребята нам устроили 2 небольшие экскурсии по Питеру, очень приятно было.

Мы дома делаем ремонт на кухне - свинарник теперь везде жуткий.

Вес 65.4 РєРі - РЅСѓ СѓР¶ очень хорошо нас покормила мама РґСЂСѓРіР° РІ питере, Р° вчера был РґСЂ  Сѓ начальницы.

Так что собираю всю волю в кулак и вперед, к новым вершинам красоты.

Привет! Тоже посмотрела по ссылке, думаю, что там будет круто. А когда летишь? Вечером?

я еще не улетала

Ты вернулась уже?

Вот тут все про него написано

Катюш, привет! Расскажи про фестиваль)

У меня тоже. Мы с тобой гипотоники . У меня в последнее время оно скачет, уже верхнее 120 для меня ужасно, а лет в 16 было нормально.

давление у меня обычно 100/60 - 110/70.

Гораздо хуже, когда пульс высокий. Норма идёт от 60, так что не волнуйся. Просто так работает твоё сердечко, ещё погода влияет. Давление, возможно, пониженное. У меня сегодня тоже.

Приветик!

Разгрузик дал результат в - 800г. Вес 64.7 кг. Думала, что больше будет, но не надо было тогда ужинать, а мне без плотной структуры в желудке как-то не очень хорошо становится под конец дня.

Девочки, а что вы знаете о низком пульсе? у меня он обычно 55-65, очень редко 75 бывает.

Я простыла и очень не вовремя... завтра лечу в питер на фестиваль MAYDAY

Катюшка, как прошёл день? Как твой разгрузик?

Черт, написала кучу всего и случайно нажала на домашнюю страницу(((

Ну да ладно.

вес 65.3 кг, пока еще у меня кд. Сегодня разгруз.

Вчера купила 4 вида чая - пуэр, лапачо земляничный, ройбос апельсин в шоколаде, масала (смесь пуэра и специй). Ням-ням.

Всем отличного настроения

Доброе утро!

С обновками для комнаты))))

У нас тоже похолодало - тринадцать градусов и дождь моросит....

Спасибо большое, Ольчик!!

Шкаф загрузили, почти РІСЃРµ РєРЅРёРіРё влезли. Шкаф поставили РЅР° место старого, как хотела мама поставить - РЅРµ получилось (очень этому рада)  Теперь Сѓ меня очень милая комната, надо ее только приодеть хорошенько.

Вчера купила себе кеды.

РЈ нас  С…олодно, даже РЅРµ ожидала перепада такого. Р’РѕС‚ сижу Рё РїСЊСЋ горячий чай чашками РЅР° работе.

Вес 65.4 РєРі, РЅРѕ Сѓ меня РєРґ, так что  СЏ РЅРµ переживаю. Завтра устрою себе разгруз как РІ прошлый раз.

Пойду работать, а как чуток разгребу завалы, сразу к вам побегу на разведку)))

Катюшик, с обновками) Прикольно заниматься обстановкой и уютом дома)

приветик, красавицы!!

Светик. купила и полки, и шкаф для книг со стеклянными дверьми в цветочки. Очень довольна, сегодня буду загружать.

Теперь осталось купить угловую полку, плед или покрывало на диван (с этим проблема то что видела в �кее мне не понравилось да и по размеру не подходит. вот думаю сама сшить, только надо ткань найти), обои и очень хочется шторы, но у меня очень темно в комнате. А еще надо купить красивую лампу и починить свет.

Ладно, побегу работать... позже пробегусь по вашим дневникам и узнаю как прошли ваши выходные )))

Привет! Как прошли выходные? Купила полки для шкафа?

Спасибо, сегодня отвес 700г....первый день КД

сейчас собираюсь и еду за полками для шкафа.

Погода фантастическая, настроение сообтетствующее.

всем прекрасного воскресного дня

Поздравляю с шикарным ОТВЕС�ЩЕМ :)

разгрузик не удался, подруга с пивом пришла вечером пришла, выпили по бутылочке, а потом я себе устроила легкий ужин. Спала 8.5 часов. Результат: -2.1 кг. Вес 65.5 кг.

Отечность была, но только на лице.

обычно я по 8 часов сплю, реже по 7. Просто неделя странная какая-то выдалась.

Всем отличных выходных.

Катюшик, попробуй и правда пораньше лечь, пару дней. Потом посмотришь, как организм тебе скажет спасибо! � выспишься на нделю вперед) Хорошо погулять)

Привет Катюшка! Нет, режимчик надо менять, не забывай, для сгорания килограммчиков сон имеет большое значение. Для начала хотя бы на час раньше попробуй спать лечь, потом организм привыкнет. Правда, надо себя беречь. Это пока ты молодая, организм быстро восстанавливается, но он без отдыха всё равно не может.

Хороших выходных!

с перекусами у меня особых проблем нет, главное - это не ужинать очень рано.

Я б с радостью ложилась раньше, но пока я до дома с работы дойду, пока себя и остальных покормлю, потом надо домашними делами позаниматься, в инете посижу чуток, а там еще что-нибудь...вот и ложусь в 2-4 ночи.

Катюш, что-то ты совсем себя не бережешь. Знаешь же, что здоровый сон - залог здоровой психики нормального похудательного процесса! я тоже всегда с недосыпу пухну (не говоря уже о том, что чем больше часов бодрствуешь тем больше раз успеваешь перекусить) :))