Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник OlkaBooo =) Начну всё сначала) (уже -5 кг)

 
    
 
  Всего Страниц (22):    22212019181716первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вика казнить казнить !!! smile

Катя ага..говорила...помню..не послушалась тебя..smile

Меня зовут Оля.
Мне 25 лет.
Рост 163 см.

111,7(08.12.14г)--100,6(14.03.15г)------60 кг

Жду в гости /community/post.php?topic_id=23810

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Булочки??? Казнить? Так я тут как тут smile

 

smile Спокойной ночи, Олечка!

Вика, 28 лет, 168 см
Было-есть-будет
81,2 (28.04)......75......70......65.....60..... - 55(25.10.2010)
/community/post.php?topic_id=11891

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я говорила, чтобы ты йогурт брала с собой!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хахх))

я наелась булочек на ночь!!!!

"Казнить, нельзя помиловать".....smile

Меня зовут Оля.
Мне 25 лет.
Рост 163 см.

111,7(08.12.14г)--100,6(14.03.15г)------60 кг

Жду в гости /community/post.php?topic_id=23810

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Крохотуля, ээээээ...так они пластмассовые!

нет, я такое не буду приносить! я буду дразнить её!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kittyind, отставить такие подарочки smile Я за Олей слежу smile

Лучше приноси ей виноград, яблоки, клубнику, малину, киви, бананы и т.д.

Вика, 28 лет, 168 см
Было-есть-будет
81,2 (28.04)......75......70......65.....60..... - 55(25.10.2010)
/community/post.php?topic_id=11891

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я к тебе опять с подарочком пришла)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Повезло) Мне бы такие ноги)

Я бы в 0 на улицу в кедах уже не вышла! Да и в сапогах тоже лучше б дома посидела)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а вот так)) ну кстати почему то ногам совершенно не холодно))

Меня зовут Оля.
Мне 25 лет.
Рост 163 см.

111,7(08.12.14г)--100,6(14.03.15г)------60 кг

Жду в гости /community/post.php?topic_id=23810

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-17 в кедах? капец! как так можно?!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 15.12.09

I. Питание КК и БЖУ

Зелёный коридор - Нет

Вода натощак - Нет

Не есть перед тв и компьютером - Нет

Майонез (кетчуп) не более 15 грамм - Да

Хлеб цельнозерновой или ржаной не более 50 грамм - Да

Не есть за 3 часа до сна - Да

II. Фитнес

Зарядка - Нет

Тренировка с Джилиан - Нет

Уборка - Нет

Прогулка - Да (1 час)

Танцы - Нет

III. Витамины и вода

Витамины -Нет

Вода и зеленый чай - 8 стаканов

IV. Сон

Спать не более 8-9 часов -Да

V. Красота

Ежедневные процедуры:

Уход за лицом - Да

А/ц процедуры - Нет

А/ц массаж - Нет

Остальные процедуры:

Уход за руками - Да

Уход за ресницами - Да

Уход за ногтями - Нет

Уход за ногами - Нет

VI. Остальное

Чтение -Нет

VII. Мотивация

1. Я должна весить меньше Вити 

2. Я красавица и умница 

3. Каждое утро начинается самый лучший день в моей жизни

4. Мотивационная картинка


Меня зовут Оля.
Мне 25 лет.
Рост 163 см.

111,7(08.12.14г)--100,6(14.03.15г)------60 кг

Жду в гости /community/post.php?topic_id=23810

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kittyind А я в кедах хожу)) тоже сапоги никак не куплю!)

ВлюбленныйМанекен Привееет) Спасибо!!! Как долго тебя не было у меня в гостях)) Как ты?? Как твои успехи?

Меня зовут Оля.
Мне 25 лет.
Рост 163 см.

111,7(08.12.14г)--100,6(14.03.15г)------60 кг

Жду в гости /community/post.php?topic_id=23810

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветики!!! Связи с общественностью?!!!!!!!! Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!! Вспоминается сексуальная женщина из сериала "Секс в большом городе"  Она говорила - "Привет, я Саманта Джонс, связи с общественностью" Вот я и тебе желаю таких же достижений- быть красивой, сексуальной и успешной!!!

28 лет, рост-180см.
1.01.08-145кг.
1.07.09-105кг.
Стремлюсь к 70кг.
(Мой успех-сбросила 40кг. за год!!!)
Эта аватарка-отражение моей души =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я ещё в ботинках хожу( всё никак не куплю сапоги..

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да у нас вообще жесть!!!! я сегодня на улице ног не чувствовала!

Меня зовут Оля.
Мне 25 лет.
Рост 163 см.

111,7(08.12.14г)--100,6(14.03.15г)------60 кг

Жду в гости /community/post.php?topic_id=23810

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

noble -23? кошмар какой! я в -10 на улицу выйти не могу...а если и выхожу, то натягиваю на себя всё, что в шкафу висит!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У нас -23, холодрыга!!!

Я Катя, 31 год
Опять худеем. Рост 162.
53,5-54..........красотка
есть ______ есть и буду!!!
/community/post.php?
topic_id=19056 - заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Представляю) Скучать одна там не будешь)

На улице очень холодно? Ветер есть?

У нас просто был ноль всего и невозможно на улицу выйти, а сейчас -8 и нормальное ещё, потому как ветра особо нет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я ее и не учила)) всё с интернета из мобильного взяла))

а мы кстати с моей подружкой вместе на один курс поступили)) так что счастья вдвойне)

Меня зовут Оля.
Мне 25 лет.
Рост 163 см.

111,7(08.12.14г)--100,6(14.03.15г)------60 кг

Жду в гости /community/post.php?topic_id=23810

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

охохо

я историю никогда не выучу( и мне тоже её сдавать нужно ..

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Русский, Обществознание и Историю России)

Меня зовут Оля.
Мне 25 лет.
Рост 163 см.

111,7(08.12.14г)--100,6(14.03.15г)------60 кг

Жду в гости /community/post.php?topic_id=23810

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сдавала что-то?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нее..сегодня поступала в институт , поетому целый день это заняло..вот и не занималась

Меня зовут Оля.
Мне 25 лет.
Рост 163 см.

111,7(08.12.14г)--100,6(14.03.15г)------60 кг

Жду в гости /community/post.php?topic_id=23810

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну что ты занималась сегодня??

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой)) спасиибо)

Меня зовут Оля.
Мне 25 лет.
Рост 163 см.

111,7(08.12.14г)--100,6(14.03.15г)------60 кг

Жду в гости /community/post.php?topic_id=23810

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот тебе тоже вкусненького))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

умничка! поздравляю!

я хорошо, не учусь пока)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет) я хорошо) вот сегодня в институт поступила на вечернее отделение) на специальность "связи с общественностью")) с завтрашнего дня учусь)) а ты как?

Меня зовут Оля.
Мне 25 лет.
Рост 163 см.

111,7(08.12.14г)--100,6(14.03.15г)------60 кг

Жду в гости /community/post.php?topic_id=23810

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля Доброе утро! Как ты?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 14.12.09

I. Питание КК и БЖУ

Зелёный коридор - Нет

Вода натощак - Да

Не есть перед тв и компьютером - Нет

Майонез (кетчуп) не более 15 грамм - Да

Хлеб цельнозерновой или ржаной не более 50 грамм - Да

Не есть за 3 часа до сна - Да

II. Фитнес

Зарядка - Нет

Тренировка с Джилиан - Нет

Уборка - Да (1,5 часа)

Прогулка - Нет

Танцы - Нет

III. Витамины и вода

Витамины -Нет

Вода и зеленый чай - 8 стаканов

IV. Сон

Спать не более 8-9 часов -Нет

V. Красота

Ежедневные процедуры:

Уход за лицом - Да

А/ц процедуры - Нет

А/ц массаж - Нет

Остальные процедуры:

Уход за руками - Нет

Уход за ресницами - Да

Уход за ногтями - Нет

Уход за ногами - Нет

VI. Остальное

Чтение -Нет

VII. Мотивация

1. Я должна весить меньше Вити 

2. Я красавица и умница 

3. Каждое утро начинается самый лучший день в моей жизни

4. Мотивационная картинка


Меня зовут Оля.
Мне 25 лет.
Рост 163 см.

111,7(08.12.14г)--100,6(14.03.15г)------60 кг

Жду в гости /community/post.php?topic_id=23810

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

недоела - не так страшно)

а что белки - это плохо.

 

*почта

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ох..да помню)

Сегодня недоела по жирам и белкам..

чорт..

Меня зовут Оля.
Мне 25 лет.
Рост 163 см.

111,7(08.12.14г)--100,6(14.03.15г)------60 кг

Жду в гости /community/post.php?topic_id=23810

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оленька! Бери себя в ручки! Скоро НГ. Ты помнишь, что хотела первую девяточку увидеть? Сделай себе подарок!

Чтобы завтра коридор был зелёненьким!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 13.12.09

I. Питание КК и БЖУ

Зелёный коридор - Нет

Вода натощак - Да

Не есть перед тв и компьютером - Да

Майонез (кетчуп) не более 15 грамм - Да

Хлеб цельнозерновой или ржаной не более 50 грамм - Да

Не есть за 3 часа до сна - Да

II. Фитнес

Зарядка - Нет

Тренировка с Джилиан - Нет

Уборка - Да (1,5 часа)

Прогулка - Да (4 часа)

Танцы - Нет

III. Витамины и вода

Витамины -Нет

Вода и зеленый чай - 8 стаканов

IV. Сон

Спать не более 8-9 часов -Нет

V. Красота

Ежедневные процедуры:

Уход за лицом - Нет

А/ц процедуры - Нет

А/ц массаж - Нет

Остальные процедуры:

Уход за руками - Нет

Уход за ресницами - Да

Уход за ногтями - Нет

Уход за ногами - Нет

VI. Остальное

Чтение -Нет

VII. Мотивация

1. Я должна весить меньше Вити 

2. Я красавица и умница 

3. Каждое утро начинается самый лучший день в моей жизни

4. Мотивационная картинка


Меня зовут Оля.
Мне 25 лет.
Рост 163 см.

111,7(08.12.14г)--100,6(14.03.15г)------60 кг

Жду в гости /community/post.php?topic_id=23810

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля ох..как же я тебя понимаю)))

Меня зовут Оля.
Мне 25 лет.
Рост 163 см.

111,7(08.12.14г)--100,6(14.03.15г)------60 кг

Жду в гости /community/post.php?topic_id=23810

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ага, Оль, спадает. аж не векрится. но до заветных 58 ой как далеко ещё... а так хочется )

Ольга, 24 года, рост 168

я тут /community/post.php?topic_id=14296

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо!

Оль, проверь почту

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 12.12.09

I. Питание КК и БЖУ

Зелёный коридор - Нет

Вода натощак - Да

Не есть перед тв и компьютером - Да

Майонез (кетчуп) не более 15 грамм - Да

Хлеб цельнозерновой или ржаной не более 50 грамм - Да

Не есть за 3 часа до сна - Нет

II. Фитнес

Зарядка - Нет

Тренировка с Джилиан - Нет

Уборка - Нет

Прогулка - Да (1 час)

Танцы - Нет

III. Витамины и вода

Витамины -Нет

Вода и зеленый чай - 8 стаканов

IV. Сон

Спать не более 8-9 часов -Да

V. Красота

Ежедневные процедуры:

Уход за лицом - Да

А/ц процедуры - Нет

А/ц массаж - Нет

Остальные процедуры:

Уход за руками - Нет

Уход за ресницами - Нет

Уход за ногтями - Нет

Уход за ногами - Нет

VI. Остальное

Чтение -Нет

VII. Мотивация

1. Я должна весить меньше Вити 

2. Я красавица и умница 

3. Каждое утро начинается самый лучший день в моей жизни

4. Мотивационная картинка


Меня зовут Оля.
Мне 25 лет.
Рост 163 см.

111,7(08.12.14г)--100,6(14.03.15г)------60 кг

Жду в гости /community/post.php?topic_id=23810

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя с покупкой тебя)) а заниматься завтра буду))

Ольчик спасибо большое)) Смотрю у тебя тоже вес падает)))

Меня зовут Оля.
Мне 25 лет.
Рост 163 см.

111,7(08.12.14г)--100,6(14.03.15г)------60 кг

Жду в гости /community/post.php?topic_id=23810

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олька!

поздравляю тебя  с таким весом! ты умница! вот как выглядит человеК, который взялся за что-то и низачто не отступит! так держать )

Ольга, 24 года, рост 168

я тут /community/post.php?topic_id=14296
  Всего Страниц (22):    22212019181716первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика