Здравствуйте! доче 7 месяцев на ГВ начала поправляться- ужас....

Приветик!! Я мама двух замечательных сыночков! Младшему десять месяцев, тоже собираюсь заканчивать с гв, а жалко. Так хочеться к лету прийти в идеальную форму. Очень рада буду общению

Девочки здравствуйте можно ли к вам присоединиться? У меня двое детей, младшей девочке 4 месяца. Но у меня проблема хотя бы остановить набор веса. �з роддома я вышла с весом 69 кг, молока малышке не хватало и я начала усердно кушать. В итоге молока стало хватать, но мой вес стремительно растёт - сейчас уже 84 кг. На ДиОне пока неделю. Начала следить за каллориями и в итоге молока стало меньше. Вес снизился до 83. Сегодня опять съела 2600 ккал и молока опять в достатке, а вес уже 84,4кг. Что делать? Хочется кормить свою девочку!!!

привтик як вам знакомиться меня Алена зовут маей малышке 5м . Вот решила привести себя в норму почитала ваш дневеичок и нашла много полезной информации . � очень бы хотелось с вами общаться ведь вместе веселей

РЎРєРіРѕРґРЅСЏ купила электронные весы!! вес  РїРѕ факту  оказался РЅР°  3  РєРі меньше, чем СЏ ожидала, что меня  порадовало!! Рё, думаю, мало добиться результата, нужно еще  суметь его закрепить Рё удержать надолго! РѕРґРЅРѕ дело похудеть, Р°  РґСЂСѓРіРѕРµ- похудеть Рё быть подтянутой, С‚ Рµ  нужно спортом  заниматься!!

Приветики :)

я тоже Даша :) мелкому правда скоро год будет и наверное уже и ГВ свернем ;)

а -4кг это супер! молодец! главное, чтобы потом не возвращалось :)

Привет) я тоже из разряда - кормящие мамочки))))) меня зовут Даша, мне 22 года, моему сынишке Матвею восьмой месяц, кушаем грудь и овощное пюре) на Дионе уже три недели, за это время отвесик получился почти 4 кг. медленно но уверенно.

заходите в дненвничок на огонек))) рада гостям))

Приветики :)

всем РґРѕР±СЂРѕ пожаловать! 

Всем привет!!РЇ-  Р РёРјР°,26 лет,Казань. Малышу завтра  месяц! РњРѕСЏ  цель - прийти РІ форму после СЂРѕРґРѕРІ ( СЃ 65 РґРѕ 59 РєРі,СЂРѕСЃС‚ 170),Рё вообще  установить РїРѕ жизни пинцип Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРіРѕ образа жизни!! начала заниматься РїРѕ РЎРёРЅРґРё КРоуфорд! Рекомендую!!   надеюсь РЅР°  вашу поддержку Рё сама готова поддерживать!

мамочек тут много, но все ка-то по своим дненвничкам разбежались))))

Девочки, привет. СЏ Рє вам. малышу 5,5 месяцев, кушаем РїРѕРєР° только РіСЂСѓРґСЊ. РјРЅРµ 29 лет, РІРµСЃ РјРѕР№ 76 РєРі РїСЂРё росте 163.

Приветики!!!! Я к вам, о себе: Таня, 28лет мама двоих детей, младшей 1 год на ГВ. на Дионе 8 дней отвес 6 кг, это не много?????, а то как то боязно вдруг молочко пропадет, а то моя ляля не хочет прикормы кушать, круглые сутки на тите весит :-)???

Всем мамочкам привет!!!

Тоже к вам хочу!

Приветики :)

конечно можно, точнее нужно :)

девочки привет! можно к вам? Сыну 1,5 месяца, кормлю только грудью. ищу единомышленников )

Всем привет. Подскажите пжл.....если планировщик считает мне 1500 кк.....и чтобы нормально худеть на ГВ, я добавляю вручную еще 500 кк. В итоге 2000 кк должна потреблять в день. Девочки, у вас у всех 2000 КК стоит? Я правильно все сделала?. А то что-то ничего не пойму.....

LILY-привет,тут по-моему уже давно не ступала нога человека. Как тебе ДиОн,я тоже здесь недавно,но мне очень нравиться. Моей дочке 7 мес.,но грудь последний месяц сосет только ночью, вес у меня встал на 65 и стоит как вкопанный. Давай обустраивайся,если что непонятно пиши.

Всем привет!!! Моей дочурке 6 месяцев, мы полностью на грудном вскармливании. За беременность набрала 15 кг. После родов осталось 8 кг, чувствую что расту еще больше. Сегодня на Дионе первый день хочу к вам присоединиться! Буду рада побщаться!!!

Здравствуйте! Примите Рё меня, мать кормящую,  РІ СЃРІРѕРё СЂСЏРґС‹!

Дочке 7 месяцев. Я раньше думала что вес не уходит из-за гормонов (до сих пор не видела своих М). Ан нет! Когда я снизила по возможности количество жира в рационе, добавила сложных углеводов с утра, а недавно ограничила сладкое, результаты не преминули сказаться!

Добро пожаловать, Юля! Все обязательно получится! Я пришла на ДиОн с весом 72, сейчас уже вешу 58-59 кг. Гардероб уже поменяла.

Привет, меня Р·РѕРІСѓС‚ Юля!РЇ мама 3-С… месячной Анфиски. РњРѕР№ вес РґРѕ беременности был 70 РєРі.Р—Р° 9 месцев набрала 12 РєРі.Р�Р· СЂРѕРґРґРѕРјР° вышла СЃРѕ СЃРІРѕРёРјРё добеременными 70 РєРі. РњСѓР¶ СЃ жалостью смотрел РЅР° РјРѕРё похудевшие ножки. РЇ же РЅРµ могла нарадоваться тому, что влезла РІРѕ РІСЃРµ СЃРІРѕРё старые вещи. Рў.Рє. СЏ кормила РіСЂСѓРґСЊСЋ, Сѓ меня был зверский аппетит, самое любимое блюдо было - бутерброд СЃ маслом  Рё вареньем РЅР° ночь))).РџСЂРё этом вес колебался, РЅРѕ РІ сторону уменьшения.Сейчас РІСЃРµ РЅРµ так хорошо. Несмотря РЅР° то, что РїРѕ-прежнему кормлю РіСЂСѓРґСЊСЋ Рё РЅРµ ем РЅР° ночь хлеб СЃ маслом)))), РјРѕР№ вес 74 РєРі.Больше всего расстраивает даже РЅРµ цифра РЅР° весах, Р° Р±РѕРєР°, предательски выглядывающие РёР· джинсов, Р±СЂСЋРє Рё СЋР±РѕРє. РљСЂРѕРјРµ того, Сѓ меня возникла проблема СЃ вещами:то ли РёР·-Р·Р° увеличившейся РіСЂСѓРґРё, то ли  РёР·-Р·Р° килограммов, РЅРѕ РІСЃРµ пуловеры, футболки Рё РїСЂ. стали РјРЅРµ короткими...(((((Надеюсь, то СЃ помощью этого сайта Рё  появившихся здесь друзей РїРѕ килограммам добиться веса РІ 65 РєРі!!!

Девушки! А вот есть кто-нибудь из кормящих мамочек, у кого вес ну ни туда ни сюда не смотря на все усилия? У меня вот застыл на месте и все((( Может из-за того что кормлю? �ли что не так?

pushestaya Привет! Добро пожаловать! Моей доченьке тоже пять месяцев и тоже на ГВ. ДиОн реально помогает сбросить вес. Я уже почти дошла до идеала, ещё 5-6 кг, и буду переходить на удержание.

Всем доброго времени суток!

Позвольте Рє Вам присоединиться! Моему малышу завтра 5 месяцев, полностью РЅР° РіСЂСѓРґРЅРѕРј вскармливании. 

Р—Р° беременность набрала 10 РєРі.. Рё Р·Р° время кормления еще 6 РєРі( 

РќР° сайте всего несколько РјРёРЅСѓС‚ Рё СЃ сегодняшнего РґРЅСЏ слежу Р·Р° питанием Рё хочу увеличить физ. нагрузки) 

Буду рада общению!

StasyaR Добро пожаловать к нам! Удачи! Если будут вопросы, спрашивай, не стесняйся.

девочки, я к вам. Моему сынишке 3 месяца исполнилось. Мы полностью на ГВ) За Б поправилась на 10 кг (держала себя в руках, ограничивая мучное и сладкое и прочие вредности) После родов ушло 8 кг. Но я поставила себе задачу-максимум (чего уж мелочиться))) Похудеть на 10 кг и вернуться к весу до 1-й беременности. Но промежуточный итог - 50 это хочется к свадьбе брата.

mauglea А я сегодня на разгрузе. Сижу, тоскую, уже всё съедено... Дядя Жора ходит кругами рядом и ухмыляется. Но фиг ему! Я выдержу!

Спасибо!

тебе успехов!

ой народ, у меня начался ЖОР :( причем именно так... есть хочеться и ни вода ни что-то другое не помогает...

Благополучно закончила ГВ и прощаюсь с этим форумом. Всем удачно кормить и растить здоровых деток

Vevre Привет! Начни с того, что купи кухонные весы и заноси свой нынешний рацион в план питания. Это обязательно нужно сделать до того, как ты начнешл программу Диона, что бы знать, как эту программу скорректировать под себя. Судя по всему, твой нынешний рацион менее 1200 кк в день, как ни странно, на заниженной калорийности тоже поправляются! Если ты сейчас ешь намного меньше чем 1500 ккал (необ-ходимый минимум для кормящей матери) то поднимать тебе коридор надо постепенно, какое то время вес продолжит увеличиваться, зато потом, когда метаболизм разгонится, вес начнет просто таять! Начни, а мы тебе все поможем и поддержкой и советом

Катеринка_22 Самое главное достижение Диона - это форум. Вот правда, если бы не поддержка, если бы я не видела ежедневно положительные результаты многих и то, что у меня, как и всех бывают срывы и приступы лени, я бы бросила программу уже на первом же месяце!

Шишарик Все теперь я поняла :). Я , честно говоря, сама не додумалась бы.

jill12 Спасибо большое за помощь!!!

Р� вообще очень приятно чувствовать поддержку , Рё понимать, что РЅРё СЏ  РѕРґРЅР° стемлюсь Рє стройной фигуре, ведь РїРѕСЂРѕР№ это так нелегко!!!

Vevre Добро пожаловать! Ничего, всё нормализуется. Знакомься с ДиОном, с планировщиками. Если что непонятно, спрашивай, мы поможем.