Да я тоже водохлеб. Пью очень много. Только не воду простую, а чай. Теперь начну водичку пить. Сейчас как раз вспомнила, что выпивала в машине в пробке по дороге от дачи до дома 1,5 л бутылку минералки... Просто так, от скуки ;)))

Водичку надо пить. Я вот водохлеб, пью очень много водички... Можно добавить в водичку чуь чуть мяты или чуть чуть лимончика, если простая совсем никак не идет...

59 это и не совсем мало, особенно дял тех, кто знает что такое 51-53 кг =)))) Дело только в том, что когда весишь, например, 70 и движешься к 60, то вес уходит довольно быстро, а вот когда пытаешься добиться от веса стремиться дальше к 50. Он замедляется иииии и никак....

а я любила раньше, только теперь не пью ее

А я как раз газированную не люблю совсем =)

ну только минералки без газа, питьевую негазированную водичку

yanouchka, ну всё... значит завтра притащу на работу пузырь минералки...))) делать нечего, если хочу быть красивой =)))

mamko_sofki, давай вместе от них избавляться! Вон, девченки говорят, что это мало и не надо переживать, просто соблюдать рекомендации и пить водичку)

Мы сможем!

Девочки! 59 РєРі совсем РЅРµ ужасные СѓР¶ поверьте :)))))

Правильно! не паникуй первое время конечно трудно, зато потом привыкнишь и...

Аналогичная история!!!! Я такой жее толстопуз!!! Это ужасные 59 кг... Что б их... Это 8-9 лишних.... Куда б их подевать...

нет, чаем не заменишь. Это только сначала трудно столько пить, а потом привыкаешь. Я уже без воды никуда

Спасибо!  Р’РѕС‚ СЃ водичкой Сѓ меня РїРѕРєР° РЅРµ очень. РЇ так понимаю, что простую РІРѕРґСѓ чаем РЅРµ заменишь?

вот посмотри, какая я была и какая стала, это для стимула :)))) там фотки есть: /community/post.php?topic_id=13516

когда мало лишних кг, они не очень охотно уходят, так что если в конце недели не будет результатов, не нужно ударяться в панику. Просто продолжать пить водичку, соблюдать КК и заниматься. � все придет. Главное в это верить.

Ага, отражает мою сущность ...))))))))))))))))))

у тебя и аватар соответствующий

yanouchka, С‚С‹ молодчина! Уже такой путь пройден!

Вот в конце недели посмотрю "тронулся" ли жир...) Надеюсь)

а когда паникуешь - нервничаешь, а от нервов часто бывает страшный голод, начинаешь мести все, что есть в холодильнике. Так что пейте валерианку и спокойно худейте :)

посмотри на мою подпись, я вешу 59 кг и ничего, не умираю :)))) и когда 74 весила после родов не умирала :))))

Паника - это практически черта моего характера. Эмоциональная очень... Обещаю полюбить упражнения. Верю, что через 2 недели уже втянусь)

5 кг при разумном подходе месяца за 1,5 можно убрать безвозвратно, ну или чуть дольше (что было бы лучше)

На самом деле в тему вылились все мои основные придирки, точнее конкретные места, которые явно мешают =))))) Как в прошлый четверг я была расстроена, когда поняла, что надеть ничего не могу... потому что штаны не застегиваются. Слава Богу платья и юбки налезают и всё за ними хорошо скрывается.

а наказывать себя упражнениями нельзя, их нужно любить, а не воспринимать как наказание

Что ж за паника такая? Всего-то 5 лишних кг, а такое ощущение, что 125

Название темки я бы переименовала...58 кгешек-это далеко не пухлопоп и толстопуз.Я себя и с 92 кг. таковой не считала...ну малость полновата...или не малость?Ну не в этом даже дело.

Удачки тебе!

РЇ сегодня выбилась РёР· разумных пределов. РќРµ знаю, 100 ккал больше, чем нужно это очень критично???   Что-то распереживалась. Р� РІСЃС‘ РёР·-Р·Р° Киндера... Зачем СЏ его съела... 

привет всем,класная темка

Спасибо большое!!!

Я себя люблю, но частично... А хочется целиком =)))))))

Ну а я считаю, что себе нужно нравится. � если эти несколько кг сделают человека счастливее, почему бы и не скинуть их!

Так что удачи!

Шикана, меня как раз вдохновляют люди, которые сбрасывают по 10, 20 30 и больше кг!

Я в восторге от вашей силы воли! Понимаю, что мои проблемы просто мизер... � ради них можно чуть-чуть заставить себя напрягаться.

С вашего позволения, переношу эту тему в ЛЖ.

rugby_kid, максимум что я делал всё это время, это танцы 2 раза в неделю. Сейчас у нас в группе сделали дурацкий перерыв, и вот уже месяц я тупо сижу в офисном кресле. На неделе иду за справочкой, потом в басссейн. � стёрла пыль с домашнего тренажера. Уже который день на нём по вечерам потею =))))

Р­С…, РјРЅРµ Р±С‹ РїСЂРё РјРѕРёС… 163 СЃРј 58 РєРі

Я бы была счастлива!

Сейчас 58, я только-только начала.

Belochka_Krasivaya

А сейчас вес-то какой?

zvezda-, спасибо огромное!!! =))

удачки!!!

Мне уже страшно... 163 см я выросла...)))

По �МТ я нахожусь в секторе "Здоровый". Но написано-то может быть, что угодно... да только на деле выглядит всё не так уж "здорово" =) Парочка любимых штанов не сходятся на талии и еле лезут на попу.

Всем привет!!! =)

В общем, в теме отражены мои самые проблемные места...

Еще этой зимой я была стройна (относительно, ~ 53 кг) и прекрасна...)))

Вес набрала за 1-2 месяца одним махом!

Не знаю с чего... Грешу на сильный стресс. В конце января попала в серъезное ДТП, сама была за рулём. Не виновата, но проблем это принесло много. Может сама не замечала как в ужасе от произошедшего много лопала.

Р�щу взаимопомощи Рё поддержки! Главное РЅРµ потерять веру РІ то, что СЏ СЃРјРѕРіСѓ избавиться РѕС‚ лишнего РіСЂСѓР·Р°! =)  (СЌС…С…... самовнушение )