Вчерашний день провела РІ блаженной лености - РЅРё тренажерки, РЅРё домашних дел, только чай Рё РєРЅРёРіР°. РќСѓ Рё пяток конфет шоколадных Р’ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ вписалась)

Очень не хотелось сегодня в зал, но поймала пролетающий мимо кремень и сходила

Покачала верх тела, и обнаружила приятное - похоже для нас, грыжевиков, не все потеряно, и я смогу в этом зале качать ягодицепс

Сделали петлю для ноги в кроссовер. Кустарную, их брезентовой лямки, но вот не пофиг)) Теперь смогу делать отведение ноги в кроссовере)

Наконец увидела на весах цифру 78. Наконец-то можно ходить в юбке, да и джинсы посвободнее стали сидеть

Опять домашняя тренировка на верх тела по привычной программе - отжимания, тяга гантели к поясу, армейский жим, сгибание руки с гантелей на трицепс.

Отжимания подросли с 15 до 20 раз за подход, появился азарт, хочу продолжать))

С питашей хорошо, средняя калорийность пока 1570, есть место для маленьких субботних радостей-сладостей

Внезапно сегодня захотелось яблок - сладких, красный - хотя не особо их люблю. Купила, заточила - хорошо)

Вчера каким-то чудом выпнула себя РІ зал, рассудив, что "Если РЅРµ знаешь что делать — качай зад, Рё даже если решение РЅРµ придет, накаченный зад РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ лишний"

Сегодня ягодичные болят, и от этого жизнь кажется чуточку легче

masha_sq пишет 26.10.2016 в 02:40 (ссылка):

Не, у тебя аккуратный)) А вот у меня огромный и синюшный, это меня пугало

Zliychka пишет 21.10.2016 в 14:22 (ссылка):

lovestory пишет 25.10.2016 в 17:25 (ссылка):

ага,к гинекологу давно собираюсь,год уж не была..

Elpice, и мне надо к стоматологу))) и гинекологу

Я смотрю, проблемы-то у всех одни и те же

да...мой вот незапланированный поход к стоматологу тоже влетел в копейку..

Вот и у меня дутики есть,а под юбку - ничего.. Если в том году прокатило,ибо работала невесть где,то теперь в приличном месте..

Zliychka, ну да, также и мои дутики)) с курткой и джинсами - в самый раз. А вот шуба, платье или юбка - тут уже не вариант...

lovestory, у меня для "таскания" есть подаренные мамой короткие ботинки. С джинсами я их спокойно ношу, а вот с юбкой уже не наденешь

Всем привет

На работе дурдом - все, как обычно, сдают отчеты в последний день, звонят истерят "решите нам проблемы вотпрямщас". А что им спокойно не сдавалось в начале и середине месяца - непонятно.

Очень жаль теперь уволенного парня. Несмотря на свои косяки, он мог уже самостоятельно выполнять почти всю работу, а новенький смотрит на меня распахнутыми от удивления глазами, и хочет чего-нибудь делать. Но работы для него пока нет - все слишком сложно, да и времени учить его особо нет. В общем, жесть.

РњСѓР¶ пошел лечить урологию, СЏ приготовилась Рє неизбежным тратам, Рё тут Сѓ него сломался Р·СѓР±РЅРѕР№ протез РўРµРїРµСЂСЊ РѕРЅ выглядит примерно так

Зубы нынче очень дороги, денег хватит только на что-то одно (и то не факт), надо делать какой-то выбор, что-то решать, да еще и зал по расписанию. А я хочу только упасть на кровать с огромной шоколадкой, гладить себя по голове и плакать

Такие дела.

Zliychka, СЏ купила себе прошлой Р·РёРјРѕР№ так называемые дутики Рё таскаюсь РІ РЅРёС… частенько Р·РёРјРѕР№)) РЅСѓ Рё классика РЅР° выход Рё для шубы - РёР· РЅСѓР±СѓРєР° РЅР° толстом каблуке. РќРѕ РІ целом Сѓ меня трагическая ситуация обычно СЃ РїРѕРєСѓРїРєРѕР№ сапог - ничего РЅРµ нравится, то что нравится стоит как крыло РѕС‚ самолета, или РЅРµ застегивается, или размера нет, Рё С‚.Рґ. Рё С‚.Рї. 

Поэтому мои дутики - спасение)) но выглядят, конечно, не шикарно - чо уж там говорить

Elpice, я вообще теперь жалею, что купила - возникли неожиданные и срочные траты, а денег вообще нет, даже на кредитках