|
|
 |
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 11:56
|
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 11:55
|
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 11:55
|
с октября прошлого года!!!!
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 11:54
|
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
Вертик
Diet-Баллов: 2940
Сообщений: 708
30.8.2009 11:53
|
Настась а ты сколько уже на калориях?
84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806
|
Вертик
Diet-Баллов: 2940
Сообщений: 708
30.8.2009 11:53
|
Капец,а я думала только ко мне не заходят
84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 11:51
|
Вертик Привет наконец то ко мне кто то зашел!!!!!
|
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
Вертик
Diet-Баллов: 2940
Сообщений: 708
30.8.2009 11:50
|
Хе-хе точно сама себе мотивация Привет,Настась
84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 11:44
|
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 11:44
|
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 11:43
|
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 11:41
|
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 11:41
|
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 11:40
|
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 11:30
|
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 11:28
|
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 11:26
|
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 11:24
|
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 11:18
|
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 11:17
|
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 11:16
|
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 11:15
|
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 11:15
|
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 11:13
|
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
СвинкаПуська
Diet-Баллов: 6227
Сообщений: 1907
30.8.2009 11:13
|
Во! Я тоже считаю, что сам себе - самая лучшая мотивация!
82.........74......73.......59.....55
авг'09...окт'09.....сейчас......ура!....вау!
Полина, 30 лет, 168 см. Мой дневник /community/post.php?topic_id=16677
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 11:12
|
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 11:10
|
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 11:09
|
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 9:51
|
Вот встала сегодня взвешалась вес в норме!! 47.8кг
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
Natali76
Diet-Баллов: 17440
Сообщений: 5564
Город: Тюменская область
29.8.2009 18:21
|
для определения идеального веса мне подходит старая формула (её французской называли в литературе): рост минус 110 = вес.
Т.е. в твоём случае 154-110=44 кг. думаю будет в самый раз...хрупкость появится, но болезненной худобы не будет... Удачи, Настёна!
Наталья, 37 лет, рост 162 см., вес 54 кг. Цель совершенствование фигуры. Оздоровление. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=11180
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
29.8.2009 18:10
|
сегодня спорт аэробика 1.5часа, приготовление пищи 1час, и чистка грибов 3часа всего 815ккалорий сожжено
кк на 1290
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
29.8.2009 18:08
|
Наташ я себя с таким весом чувствую коровой!!! былоб хотяб 45-44кг я б наверно и не стала больше худеть!!!!
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
Natali76
Diet-Баллов: 17440
Сообщений: 5564
Город: Тюменская область
29.8.2009 16:14
|
Насть, привет! А ты уверена что тебе ещё нужно худеть?
Наталья, 37 лет, рост 162 см., вес 54 кг. Цель совершенствование фигуры. Оздоровление. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=11180
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
29.8.2009 10:25
|
Привет!!! Блин это пипец какой-то не худею нифига!!!! вес застрял 48.4-48.7кг че такое-то КД закончились
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
28.8.2009 16:59
|
наелась я сегодня на 1450ккалорий капец!!!!!
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
27.8.2009 10:07
|
всем привет!!! вчера коридор не привысила, спорт прогулка!!! косметические процедуры лень!!
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
26.8.2009 20:39
|
сейчас в ханты-мансийке закончу учится поеду в тюмень мне еще год остался!
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
Natali76
Diet-Баллов: 17440
Сообщений: 5564
Город: Тюменская область
26.8.2009 20:28
|
Насть, а ты где именно живешь?
Наталья, 37 лет, рост 162 см., вес 54 кг. Цель совершенствование фигуры. Оздоровление. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=11180
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
26.8.2009 20:26
|
вообще все было вкусно и понравилось много хочу попробовать!!!
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
26.8.2009 20:26
|
ходили в суши бар, кушала салат из капусты помидор, тунца и рис с угрем там грамм 50 все вместе!
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
