))) привет, девчонки, сорри ,что не в своем лж самовыражаюсь. мне скоро 34, но я пока худею, и не теряю надежду походить в мини юбке. просто смотря в какой, мне кажется

milla84, молодец, что похудела. Поздравляю, красотка У нас с тобой рост одинаковый и начальный вес почти. Правда для меня 48 - это точно анорексия. Минимальный вес при таком росте был 58. � параметры 88/58/88 при нем. В 16-18 лет, правда. А 25 лет была 62 кг - ну очень худая, из 44 р выпадала. Больше так не хочу.

Кстати, ты не права!!!

"Тебе СЃРєРѕСЂРѕ 25, Р° ты РІСЃРµ еще жирная. Потом РЅРµ будет возможности - после 30 уже Рё вес тяжелее сбросить, Рё РІ РјРёРЅРё юбках РЅРµ походишь". 

РЇ начала сбрасывать вес СЃ 20 мая -  СЃ 30 лет 4 мес  Рљ началу августа 71 РєРі. Сейчас плато((( Повесу, РЅРѕ фигура меняется Рє лучшему. Еще как походишь Рё получше РјРЅРѕРіРёС… малолеток СЃ целлюлитом, которые РЅРµ знают, как РёС… РЅРѕРіРё сзади выглядят. Главное - спортом заниматься!

Да, мне вот тоже больше разнообразия хочется. А на фруктах мой организм сходить с ума к вечеру)

У меня нет срывов, но от такого питания у меня бы поеала крыша, я не в обиду. Просто каждый ищет то, что ему подходит

красивая стала :)

В начале каждого месяца я ставила себе цель - похудеть, например с 80, до 78. �ли хотя бы на один килограмм - уже плюс. Только сила воли нужна

Маруся, спасибо, но мне всё равно кажется, что у меня что-нибудь свисает, или что-то не так, я вот пупок 3 недели назад проколола, а показывать его буду в следующем году на пляже и буду гордиться, так как всю зиму буду пахать.

В общем, я поняла что мне поможет прийти к моим 48, это бег 5 раз в неделю и силовые 3 раза

Я когда себе цель ставила похудеть до определенного веса, то в уме всегда повторяла "Тебе скоро 25, а ты все еще жирная. Потом не будет возможности - после 30 уже и вес тяжелее сбросить, и в мини юбках не походишь". Я очень ленивая. Поэтому мне только мат помогает не срываться

� еще, что я поняла! Девочки, начинать следить за фигурой надо в самой молодости, ДО РОДОВ! Жалко, что меня мама этому не научила. Никаким спортом я сроду не занималась, все думала, что тощей такой всю жизнь буду. Зато, вот, на пианино 7 лет ходила училась... Лучше б в танцы ((( После первой же беременности все слабые места тут же вылезут. � уже ничем их не убрать. Растяжки, шрамы, отвисший живот - все это уже останется навсегда

Алён,твой живот прикрывать-грех)

Я и сейчас живот прикрываю, думая, что он толстый

 РњРёР»Р°, Р° разгрузики РЅР° чем делала? Как переносила?

Это точно, мы всегда будем недовольны своим телом, какими бы мы не были - толстыми или худыми. Хоть где-нибудь, но найдем недостатки. Мы же женщины ))

Ой девочки...по-моему у всех такая фигня...что имеем-не храним,вот мне бы сейчас мои 55...

Я думаю, что больше больше всего мне помогли - разгрузочные дни, массаж и термо-пояса, которыми я уматывалась. Хотя, конечно, я все в комплексе делала. Но это считаю самым главным помошником в моих победах с лишним весом. Т.к. на спорт, диеты я периодически забивала. Безхарактерная я и ужасно ленивая. Но сейчас я здесь. Собираюсь следовать инструкциям сайта))

Я тоже сейчассмотрю на старые фотки, и думаю, что было очень даже худенькой! А мне всегда казалось, что я толстушка))

 РњРёР»Р°, ты просто молодчина!!! Р—РґРѕСЂРѕРІРѕ!!! Расскажи,как худела, РїРѕ какому принципу? РЈ меня тоже было 80, сейчас 75, Рё, блин, дальше РЅРё СЃ места... Мотивации РЅРµ хватает! Очень хочу цыфру 6... РЅР° весах увидеть

Это из первых фотографий на цифровой фотоаппарат 2004 год. До этого все на простые мыльницы снимали - в компьютере нет. Но я была еще немного худее. Последнее фото - это с моря. Я помню тогда все живот свой прикрывала, думала, что толстый. Кто бы мог подумать, что когда-нибудь я буду мечтать вернуться в эти формы )))

Добрый день! Супер!!!! Так держать!   РЇ РІ самом начале пути, РјРѕР№ вес 82,7, СЂРѕСЃС‚ 169 СЃРј.  Буду признательна Р·Р° советы, поддержку.

Удачи!

А ты покажи, там где 80)) Пусть помнят о том, какая ты молодчина, и берут пример с тебя!

А когда постепенно скидываешь, не резко, то для близкого окружения не особо заметно. Может, они меня по привычке толстой считают ))) надо им пореже показывать свои старые фотки, чтоб уже забыли меня худую )))

Такая лапочка!!! Совсем не анорексичка, мне нравится фигурка на этой фотке))

А это то, к чему я стремлюсь. Это я как раз с любимым встречаться начала. Если б я тогда за собой начала уже следить, ох, какой бы красоткой сейчас была )))

Психануть  РћС‡РµРЅСЊ понимаю...  РЇ точно РЅР° таком заряде похудела СЃ 68 РґРѕ 63С… Р·Р° полтора месяца!!

Чето успокоилась щас.. Хотя мечтаю увидеть цифру на весах начинающуюся с 5...

Ну и дураки, что говорят!!! ты же вон сколько скинула уже!!! А стремиться всегда есть к чему)))

Спасибо вам за комплименты. Просто надо было психануть на себя как следует и заняться уже своим телом. Хотя те, кто знает меня давно все равно говорят, что я полная ))) так что есть к чему стремиться

Молодец!!!Красотка!!

Крастока!! Даже не верится, что такую красоту раньше скрывал лишний вес!!

Супер!

Милочка, ты молодчинка!! В 65 уже суперски выглядишь!!!

Ну как-то вот так...

Привет,Милла!Молодец!Выкладывай фотки с 59,3.Мотивируй новичков))))

Поздравляю!!! Расскажи секреты...))

Поздравляю с достигнутым! Только зачем таг грубо называешь себя "тушей". Это же твое тело!

Я была такой тушкой. А мне казалось, что я нормальная. 80 кг!!!

Сегодня я обалдела, увидев на весах 59,3!!! Ощущения, что я уже близка к своей цели. Хотя на самом деле работы непочатый край!!! Последние килограммы даются тяжелее всего!