Привет! Заходи ко мне в гости и все увидишь, я теперь сама себя мотивирую.Полистай у меня странички и увидишь какая я была и какая сейчас!Самое главное это настрой!!!!

Салют Valentina! Мотивация проста - либо принимаешь себя такой какая ты сечас есть, либо меняешь себя. Подумай - зачем ты хочешь похудеть? Ради чего? Возможно ради РєРѕРіРѕ!  Р’РѕС‚ тебе Рё мотивация!

У меня лучшая мотивация - это каждый сброшенный кг. Ну, и конечно, когда смотришь, как пристойно сидит любимая шмоточка, которая пару месяцев назад не налезала. Ну, и наконец, отражение в зеркале!

Лучшая мотивация - это отражение в зеркале, подружись с девочками на дионе они всегда поддержат и помогут.

Привет:)

Я про мотивацию у себя в ЛЖ писала, посмотри, если интересно: /community/post.php?topic_id=17186

Мотивация - это же побуждение к действию, а в похудении такое побуждение может быть единственным: ты сама для себя твердо должна решить, что хочешь похудеть. Ответь себе на вопросы: я хочу худеть? почему я думаю, что мне это нужно? как изменится моя жизнь, когда я похудею? Честно, четко и откровенно определить свою проблему - уже огромный шаг к ее решению.

Удачи!:)

Valentina_s,не переживай,срыв дело обычное в нашем нелёгком деле. Главное:общайся,читай статьи,соблюдай КК,пей больше воды,уменьшай порции,веди ЗОЖ,старайся быть активной,смотри на позитивные картинки и результаты,вдохновляйся! Работай над собой в комплексе!!!Всё будет ОК!!!

хочешь так?

или ТАК?

Привет!!! Общайся больше, получишь много положительных эмоций и поддержки. Заходи в наш уютный теремок, мы всегда обогреем и приголубим

адрес: /community/post.php?topic_id=13427

Девочки раскажите: что вас мотивирует, как вы себя держите в руках?

Никак не могу настроиться на результат, постоянно срываюсь.