|
|
|
tamara1954
Diet-Баллов: 10694
Сообщений: 721
Город: Нижний Новгород
22.2.2013 22:10
|
Сижу разбитая,подсчитываю калории за день.Сегодня предпразичный день,мужчинам на работе накрыли скатерть самобранку.Получился очень приличный стол.Я даже не сопротивлялась,съела эклерчик Выпила грамм 100 немировки.Даже норму по калориям не перекрыла.Ничто человеческое нам не чуждо.
Меня зовут Тамара,мне 59 лет.
На Дионе С 22.10.08г
Было 76___сейчас 65*___будет_60
/community/post.php?topic_id=17492
|
tamara1954
Diet-Баллов: 10694
Сообщений: 721
Город: Нижний Новгород
21.2.2013 23:19
|
Устала.глаза в кучу!!!! Весь вечер читала про минус фунт.
Меня зовут Тамара,мне 59 лет.
На Дионе С 22.10.08г
Было 76___сейчас 65*___будет_60
/community/post.php?topic_id=17492
|
betulana
Diet-Баллов: 18315
Сообщений: 2759
Город: Брянск
21.2.2013 16:08
|
Желаю удачи! Хороших отвесов....
Татьяна 64 г. рост 165 см,
Иногда так важно поддержать человека,просто так,от сердца. Чтобы он не сломался от боли. Мой дневник
/community/post.php?topic_id=44360
|
tamara1954
Diet-Баллов: 10694
Сообщений: 721
Город: Нижний Новгород
21.2.2013 15:43
|
Я вернулась,нет ...я не уходила,я выходила ненадолго!Так будет точнее.
Смотрю на себя в зеркало, ищу изъяны: немного поправилась,висевшая кожица расправилась,грудь налилась.
Нижнее белье стало тесноватым и не комфортным . А всего то несколько кг набрала,сама разрешила себе .
Раздирают противоречия,вроде хочется ,а вроде наплевать.Какая разница ,какое тело будет валяться в халате на диване ? Но хочется...в фотошопе пасадила свою головушку в стройнейшее тело,какое было у меня в 20 лет,так глаз не оторвать!!!
Меня зовут Тамара,мне 59 лет.
На Дионе С 22.10.08г
Было 76___сейчас 65*___будет_60
/community/post.php?topic_id=17492
|
betulana
Diet-Баллов: 18315
Сообщений: 2759
Город: Брянск
13.2.2013 21:41
|
Добрый вечер худеющая пенсионерка с возвращением! Желаю удачи какие наши годы!!!!!!
Татьяна 64 г. рост 165 см,
Иногда так важно поддержать человека,просто так,от сердца. Чтобы он не сломался от боли. Мой дневник
/community/post.php?topic_id=44360
|
lilika11
Diet-Баллов: 25108
Сообщений: 6209
Город: Днепропетровская обл.
8.3.2012 10:16
|
ЛИЛИЯ ,43 года , 161 см
...78.......58........ 73.......60
16.04.09...7.12.09...сейчас. ..будет...
Все еще будет!...
/community/post.php?topic_id=16861
|
lilika11
Diet-Баллов: 25108
Сообщений: 6209
Город: Днепропетровская обл.
8.3.2012 10:14
|
Тамара, замечательно выглядишь!!!!Поздравляю тебя с 8 марта!!!Пусть все сбудется, что желается!!!
ЛИЛИЯ ,43 года , 161 см
...78.......58........ 73.......60
16.04.09...7.12.09...сейчас. ..будет...
Все еще будет!...
/community/post.php?topic_id=16861
|
tamara1954
Diet-Баллов: 10694
Сообщений: 721
Город: Нижний Новгород
6.3.2012 8:53
|
Аллочка,спасибо что заглянула,не забываешь!
Настроение у меня действительно отличное(ну почти), болячки немного отпустили меня и я почувствовала себя,как когда то,полной энергии и желания жить.Мозги освободились от решения ,чем помочь себе,к какому врачу идти и какие таблетки я еще могу пропить!
Я вновь почувствовала себя женщиной,а здоровая женщина хочет всегда хорошо выглядить,красиво одеваться.
Я вновь стала задумываться о летнем отдыхе!А совсем недавно,я была уверена,что уже отъездила свое!
Жизнь продолжается! Кстати ,о похудении.Вес тронулся вниз, я рада. Хотя многие уверяют,что мне не надо больше сбрасывать вес.Посмотрим!
Меня зовут Тамара,мне 59 лет.
На Дионе С 22.10.08г
Было 76___сейчас 65*___будет_60
/community/post.php?topic_id=17492
|
ala58
Diet-Баллов: 45415
Сообщений: 393
5.3.2012 19:54
|
Привет.Какое отличное настроение.Рада за тебя.
А у меня пока рутина,устаю на работе.Погода тоже не радует-дожди и холодно .Правда,для меня холодно-это уже 15-16гр.Сегодня выглянуло солнце.Но я в ночную,а вечером опять холодно.Жду лета.Летом я себя намного лучше чувствую.В субботу прокатились на Мертвое море,просто так,погулять.Я в теплой куртке,а русские туристы купаются.Я на них смотрела с ужасом.Сейчас там отдыхают только туристы из России.Ну а мне опять на работу.
Поддерживай настроение и все у тебя всегда будет замечательно.
74.....53
162 см
|
tamara1954
Diet-Баллов: 10694
Сообщений: 721
Город: Нижний Новгород
5.3.2012 15:00
|
Опраздновала на ура! Не пила, только литр минералки за вечер выпила.Стол был шикарным,еда на редкость для столовой , очень приличная и здоровая. Перебрала по ккалориям может 100 .Ерунда! А как натанцевалась,нет слов,чтоб описать. Даже лезгинку отплясала!Не думала,что без рюмашки смогу так отчублучивать! Как я себя еще не знаю!
Меня зовут Тамара,мне 59 лет.
На Дионе С 22.10.08г
Было 76___сейчас 65*___будет_60
/community/post.php?topic_id=17492
|
tamara1954
Diet-Баллов: 10694
Сообщений: 721
Город: Нижний Новгород
3.3.2012 13:01
|
Начало весны.Солнышко.Настроение соответстуещее.
Распирание в правом боку немного поменьше,это радует.Эта боль вообще выбивает меня из нужного ритма жизни!.
С утра сходила в парикмахерскую,сделала укладку.
Сегодня иду на двойной юбилейный вечер.Буду праздновать 50 летие брата и 70 летие дяди.
Постараюсь выдержать этот вечер и не съесть какую-нибудь "вкуснятину"
Меня зовут Тамара,мне 59 лет.
На Дионе С 22.10.08г
Было 76___сейчас 65*___будет_60
/community/post.php?topic_id=17492
|
tamara1954
Diet-Баллов: 10694
Сообщений: 721
Город: Нижний Новгород
19.2.2012 20:59
|
Вот так звездила прошлым летом.А после отпуска с июля по декабрь наела около 4х кгэшек! Думала быстро справлюсь,ведь не первый раз,да не тут то было!Два месяца топчусь,а воз и ныне там!!!!!
Меня зовут Тамара,мне 59 лет.
На Дионе С 22.10.08г
Было 76___сейчас 65*___будет_60
/community/post.php?topic_id=17492
|
tamara1954
Diet-Баллов: 10694
Сообщений: 721
Город: Нижний Новгород
19.2.2012 20:56
|
Меня зовут Тамара,мне 59 лет.
На Дионе С 22.10.08г
Было 76___сейчас 65*___будет_60
/community/post.php?topic_id=17492
|
tamara1954
Diet-Баллов: 10694
Сообщений: 721
Город: Нижний Новгород
19.2.2012 20:37
|
Спасибо,девочки! Я руки не опускаю. Надеюсь и кроме надежды делаю ,что могу! Скачала занятия быстрой ходьбой с Лесли Сансон. Хоть какие то нагрузки на свои жиры.Уже неделю занимаюсь.
Меня зовут Тамара,мне 59 лет.
На Дионе С 22.10.08г
Было 76___сейчас 65*___будет_60
/community/post.php?topic_id=17492
|
Vlady
Diet-Баллов: 37125
Сообщений: 15426
19.2.2012 20:30
|
Тамара, Алла, девочки, привет! Решила заглянуть, привлекло название. Я тоже пенсионерка, нас тут не так уж и мало. Например, темка " Бабушки, объединяйтесь" . Тамара, выглядишь действительно хорошо. Не худышка, зато очень аппетитная, твой возраст тебе не дашь. Настроение надо поднимать, это зимняя депрессия дает себя знать. Но ведь весна уже не за горами, солнце, синее небо, все зацветет. Уже скоро, скоро.
О теле, я считаю, надо думать независимо от души. Т.е. одно другому не мешает. Ты же не ходишь в драном грязном платье только потому, что надо думать о душе. Вот и тело- одежка для души. Если тело в порядке, то душе в нем комфортно. И как это болячки мешают правильно питаться? По-моему, наобот, болячки дисциплинируют и заставляют соблюдать режимы и правила. Не ешь салатики, которые не нравятся кишечнику, подбери то, что ему подходит. В интернет столько информации сейчас, и кулинарные сайты, и форумы разнообразные. Не опускай руки, некоторые в нашем возрасте только начинают совершать подвиги. Удачи.
«Человек, который никогда не совершал ошибок, никогда не пробовал делать ничего нового».
Альберт Эйнштейн
|
Наталья1405
Diet-Баллов: 21039
Сообщений: 8011
Город: Зап.Казахстан Уральск
19.2.2012 20:30
|
tamara1954 пишет 19.02.2012 в 20:24 (ссылка):
Вот такое эротичное фото летом сделала в Крыму
ну и очень даже не плохо для пенсионерки
Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
id=27465
|
tamara1954
Diet-Баллов: 10694
Сообщений: 721
Город: Нижний Новгород
19.2.2012 20:29
|
Меня зовут Тамара,мне 59 лет.
На Дионе С 22.10.08г
Было 76___сейчас 65*___будет_60
/community/post.php?topic_id=17492
|
tamara1954
Diet-Баллов: 10694
Сообщений: 721
Город: Нижний Новгород
19.2.2012 20:24
|
Вот такое эротичное фото летом сделала в Крыму
Меня зовут Тамара,мне 59 лет.
На Дионе С 22.10.08г
Было 76___сейчас 65*___будет_60
/community/post.php?topic_id=17492
|
tamara1954
Diet-Баллов: 10694
Сообщений: 721
Город: Нижний Новгород
19.2.2012 20:06
|
Аллочка,кость у меня тоже тонкая..., я думаю,что есть чего сгонять с себя,но ...нужно ли? Даже как то неловко становится иногда,о душе пора думать,а я все о теле? Да и болячки мешают правильно питаться.Кушать бы салатики побольше,так ведь желудок противится и кишечник возмущается. Поздновато я спохватилась.
Меня зовут Тамара,мне 59 лет.
На Дионе С 22.10.08г
Было 76___сейчас 65*___будет_60
/community/post.php?topic_id=17492
|
ala58
Diet-Баллов: 45415
Сообщений: 393
19.2.2012 17:31
|
Привет.
Полностью поддерживаю тебя.Для этого возраста замечательный вес.У меня,просто,очень тонкая кость.Я и при моем весе имею полные ноги и руки.Правда нет живота,но и грудь очень маленькая,что не есть хорошо.
А самое главное-это здоровье.Я пока держусь,только жуткие головные боли бывают,но это в основном зимой .
У нас зимой очень быстро меняется погода ,резкая перемена температуры.Летом мне комфортней.Так что жду лета.
74.....53
162 см
|
tamara1954
Diet-Баллов: 10694
Сообщений: 721
Город: Нижний Новгород
19.2.2012 16:48
|
Аллочка,привет!Молодец,что заглядываешь! Я здесь...но такое ощущение,что стрелки на весах как будто приклеились. Никаких результатов. Начали посещать мысли,что это мой вес,при котором организму комфортно?!
В конце концов мне 58 лет будет,.у меня куча болезней.И теперешний мой вес-67 кг вполне нормальный,о таком весе молоденькие мечтают! Я,конечно ,еще попытаюсь со своим организмом поговорить,может уступит еще немного...
Меня зовут Тамара,мне 59 лет.
На Дионе С 22.10.08г
Было 76___сейчас 65*___будет_60
/community/post.php?topic_id=17492
|
ala58
Diet-Баллов: 45415
Сообщений: 393
8.2.2012 9:55
|
Тамара,привет.Ты еще здесь?
У меня полторы недели не работал интернет.Уже начала скандалить.Сделали.
74.....53
162 см
|
tamara1954
Diet-Баллов: 10694
Сообщений: 721
Город: Нижний Новгород
29.1.2012 18:41
|
Все реально..А фото-оно обманчиво.Тем более фото на новый год делала,настроение создавала..прическу даже навела..сама себе понравилась.А вот без праздников-страшные будни. Как будто часовой механизм изломался...я стою,а все вокруг движется.В общем у меня полный застой!
Сейчас дочери показала твои фото..вот как надо собой владеть..а то она 5-6 кг не может скинуть.позор!
Стала придерживаться моих советов и моих кухонных рецептов...
Меня зовут Тамара,мне 59 лет.
На Дионе С 22.10.08г
Было 76___сейчас 65*___будет_60
/community/post.php?topic_id=17492
|
ala58
Diet-Баллов: 45415
Сообщений: 393
29.1.2012 18:33
|
Я вернулась к твоей фотографии.Ну это просто не реально,что такая женщина потеряла интерес к жизни.Выскакивай из своих болячек,сбрось пару кг ,а жизнь наладется.
74.....53
162 см
|
tamara1954
Diet-Баллов: 10694
Сообщений: 721
Город: Нижний Новгород
29.1.2012 18:16
|
Я сильно сдала...настроение никакое..теряю интерес к многим вещам.Замкнулась в свои болячки и никого и ничего не хочу. На работе нервотрепка-задержка зарплаты,а я как всегда в кредите и не одном,а сразу в трех.
Не в деньгах счастье,но тем не менее,без них вообще никакой жизни,даже болеть накладно!
Меня зовут Тамара,мне 59 лет.
На Дионе С 22.10.08г
Было 76___сейчас 65*___будет_60
/community/post.php?topic_id=17492
|
ala58
Diet-Баллов: 45415
Сообщений: 393
29.1.2012 18:11
|
А как сейчас здоровье?
Я тоже потеряла маму этой осенью.Понимаю тебя.
74.....53
162 см
|
tamara1954
Diet-Баллов: 10694
Сообщений: 721
Город: Нижний Новгород
29.1.2012 18:04
|
ВОШЛА. БЫЛ НЕПРАВИЛЬНЫЙ АДРЕС..пОСМОТРЕЛА фотки...какие красивые дети у тебя.Поздравляю со свадьбой сына.Рядом с невестой ты как девочка смотришься.Умничка,что держишься.
Я самое большее,что достигла-62 кг.Врочем была довольна и этим.Вес держала долго.. но болезнь вывела меня из строя...Прошлым летом умерла мама(июль)-в декабре стала задыхаться-поставили диагноз- стенокардия.Январь-слегла со страшным приступом-остеохондроза, июнь- растяжение связок на ноге(два месяца прыгала на костылях).К осени немного боли стихли и я с жадностью стала поедать все,чего долгое время себе не разрешала.Я опять вспомнила слово -вкусно.Результат- с лета до зимы наела себе 6кг.
Меня зовут Тамара,мне 59 лет.
На Дионе С 22.10.08г
Было 76___сейчас 65*___будет_60
/community/post.php?topic_id=17492
|
ala58
Diet-Баллов: 45415
Сообщений: 393
29.1.2012 17:50
|
нажми на мой ник,там справа есть строка -все сообщения-,нажми и там найдешь.
74.....53
162 см
|
tamara1954
Diet-Баллов: 10694
Сообщений: 721
Город: Нижний Новгород
29.1.2012 17:46
|
Я никак не войду на твою страницу...
Меня зовут Тамара,мне 59 лет.
На Дионе С 22.10.08г
Было 76___сейчас 65*___будет_60
/community/post.php?topic_id=17492
|
ala58
Diet-Баллов: 45415
Сообщений: 393
29.1.2012 17:39
|
Нет,вес я держу уже год.Не меняется.И больше,конечно,не худею.Но стараюсь поддерживать.Пока получается.
74.....53
162 см
|
tamara1954
Diet-Баллов: 10694
Сообщений: 721
Город: Нижний Новгород
29.1.2012 17:36
|
Господи,как я соскучилась по тебе! Я смотрю,та все худеешь...53 -это круто!
Меня зовут Тамара,мне 59 лет.
На Дионе С 22.10.08г
Было 76___сейчас 65*___будет_60
/community/post.php?topic_id=17492
|
ala58
Diet-Баллов: 45415
Сообщений: 393
29.1.2012 17:34
|
dietaonline.ru/community/post.php?to_id=13305
это я.
А выглядишь ты замечательно.
74.....53
162 см
|
tamara1954
Diet-Баллов: 10694
Сообщений: 721
Город: Нижний Новгород
29.1.2012 17:21
|
Я так рада...привет!!!!!
Меня зовут Тамара,мне 59 лет.
На Дионе С 22.10.08г
Было 76___сейчас 65*___будет_60
/community/post.php?topic_id=17492
|
ala58
Diet-Баллов: 45415
Сообщений: 393
29.1.2012 17:14
|
Привет,родная.
Я еще здесь.Правда,не общаюсь,но пользуюсь услугами сайта.
Сейчас скину ссылку на мой дневник.Там есть фото.
74.....53
162 см
|
tamara1954
Diet-Баллов: 10694
Сообщений: 721
Город: Нижний Новгород
13.1.2012 20:49
|
Меня зовут Тамара,мне 59 лет.
На Дионе С 22.10.08г
Было 76___сейчас 65*___будет_60
/community/post.php?topic_id=17492
|
tamara1954
Diet-Баллов: 10694
Сообщений: 721
Город: Нижний Новгород
30.12.2011 20:21
|
Я вернулась.А ведь думала,что кг уже никогда не вернутся ко мне.Да не тут то было!И я как провинившийся ребенок опять иду на ДИОН. Только он может меня настроить на нужную волну и помочь встать на прежние рельсы похудения. Я прожила без проблем с весом до лета этого года.За полгода я прибавила 6 кг!!! Да и не мудрено было их не прибавить!Стрессы вывели меня из равновесия...смерть мамы,не выплата зарплаты, приобретенная стенокардия,которая не давала просто двигаться-задыхалась на ровном месте.
Сейчас мне полегчало немного и я вновь попробую привести себя в порядок!
Меня зовут Тамара,мне 59 лет.
На Дионе С 22.10.08г
Было 76___сейчас 65*___будет_60
/community/post.php?topic_id=17492
|
tamara1954
Diet-Баллов: 10694
Сообщений: 721
Город: Нижний Новгород
30.12.2011 20:09
|
Алла,прветик!!!Ты все еще здесь?
Меня зовут Тамара,мне 59 лет.
На Дионе С 22.10.08г
Было 76___сейчас 65*___будет_60
/community/post.php?topic_id=17492
|
ala58
Diet-Баллов: 45415
Сообщений: 393
8.3.2010 12:19
|
Позволь поздравить с Восьмым Марта,
И долголетья пожелать,
Пусть прочь уйдут тревог волненья,
Чтоб горя никогда не знать!
Что пожелать Тебе? Богатств? Удачи?
От жизни каждый хочет своего...
А мы Тебе желаем просто счастья,
Чтоб было понемногу, но всего!
74.....53
162 см
|
tamara1954
Diet-Баллов: 10694
Сообщений: 721
Город: Нижний Новгород
8.2.2010 10:04
|
Доброе утро,Алла! Сегодня вышла на работу, с мамой моя младшая осталась еще на один день . Постоянно невозможно находиться дома,только если увольняться,но это врядли! Надо деньги зарабатывать! Мы с мамой получаем больше,чем остальные в разы! А на счет первенства,я считаю приходит время когда молодые должны бы брать на себя заботу о нас,родителях,но в действительности,они чаще всего эгоистичны.Их надо приучать к заботе и вниманию,они привыкли видеть нас сильными!
Меня зовут Тамара,мне 59 лет.
На Дионе С 22.10.08г
Было 76___сейчас 65*___будет_60
/community/post.php?topic_id=17492
|
ala58
Diet-Баллов: 45415
Сообщений: 393
8.2.2010 8:59
|
Доброе утро.
Тамара,как мама?Я очень надеюсь,что ей лучше.
А что касается расклада в семье,то,опять таки,у меня такой-же.Я самая старшая,правда,в последнее время берет первенство сын.Он лучше ориентируется в этой стране,ведь он здесь повзрослел,а у меня проблемы с языком,поэтому с некоторыми вопросами я обращаюсь к нему.Он всегда помогает.Но это,в основном,организационные дела.Ну,ничего,это жизнь.
74.....53
162 см
|