|
|
|
|
|
|
 |
|
Argentovivo
Diet-Баллов: 20894
Сообщений: 2286
29.9.2009 17:03
|
Анюта,привет!
Как успехи?
Олька:)25 лет, 172 см
67(max)-53(min)-58(now)- 55(want)
Жизнь — это то, что с нами происходит, пока мы строим планы. © Джон Леннон.
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28624
Сообщений: 4902
Город: Москва
28.9.2009 0:35
|
на главной страничке надпись "Привет,Alter
Все Твои Настройки" нажимаешь на эти настройки-"Настройки Для Форумов" (чуть правее от надписи "настройки пользователя") а там уже пишешь текст и сохраняешь=)
а насчет тесен мир это точно,с 2 девушками познакомилась уже с новых черемушек=)
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
Alter
Diet-Баллов: 2126
Сообщений: 12
Город: Москва
28.9.2009 0:30
|
Действительно совсем рядом)) Как тесен мир!)
Слушай, а как здесь подпись вставить, чтобы тоже рост, вес был виден сразу? Не могу найти что-то..
Я Аня, очень приятно;)
Было--есть--цель
60 --- 50 --- 45
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28624
Сообщений: 4902
Город: Москва
28.9.2009 0:21
|
а насчет измений хоть на 100грамм-согласна полностью...сама так мотивируюсь!!!!!!!
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28624
Сообщений: 4902
Город: Москва
28.9.2009 0:21
|
о!!!так ты почти соседка=)))я на академке живу=)))а на черемушках учусь=)))
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
Alter
Diet-Баллов: 2126
Сообщений: 12
Город: Москва
28.9.2009 0:17
|
Юль, я тоже вроде не гонюсь за временем, но так приятно видеть на весах изменения хоть по 100 грамм! Мотивирует очень)
Конечно, не секрет - я живу в районе метро Шаболовская, а до института еду от м. Университет)
Я Аня, очень приятно;)
Было--есть--цель
60 --- 50 --- 45
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28624
Сообщений: 4902
Город: Москва
28.9.2009 0:01
|
ну уж нет!!!!!настроивай себя,что тебе чуть-чуть...а мне хоть и много нужно,но я не гонюсь за временем...лучше медленее,чем потом вернется все=) я смотрю,ты тоже из Москвы=))где живешь,если не секрет?учишься?
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
Alter
Diet-Баллов: 2126
Сообщений: 12
Город: Москва
27.9.2009 23:56
|
ulcha89, привет, Юля)) Спасибо за поддержку, вместе и в правду веселее)) Когда я только начинала худеть вес уходил довольно быстро, а сейчас вот практически на месте стоит, так что мои "чуть-чуть", чувствую, надолго растянутся, ты меня догонишь и перегонишь ещё))
Argentovivo, даа, это самое трудное - поверить, что при увеличении кол-ва еды, вес не пойдёт вверх, а даже наоборот - может начнёт наконец снижаться! Тем более, что весы пока показывают всё обратно(
Я тоже ем и бананы, и мёд, и молочки много, а всё равно добираю с трудом, ну сейчас хоть белки более менее приноровилась набирать) Курица - наше фсё
Обязательно буду заглядывать к тебе))
Я Аня, очень приятно;)
Было--есть--цель
60 --- 50 --- 45
|
Argentovivo
Diet-Баллов: 20894
Сообщений: 2286
27.9.2009 23:01
|
У меня тоже такие проблемы были...верненн я буквально на днях только стала добирать калории!!! нужно просто себя настроить,что без корридора ты не похудеешь!!! потому что это правда!!!
я тоже стаю перед проблемой чем добирать калории и особенно белки... больше молочного и курицы! а углеводы добираю медом и бананами:) только так как то получается:)
сладкого практически не ем! и мучного тоже!
Ты заходи ко мне..я выкладываю свой рацион..может найдешь что-нибудь полезное...
И конечно же тебе желаю тоже удачи!!!
Олька:)25 лет, 172 см
67(max)-53(min)-58(now)- 55(want)
Жизнь — это то, что с нами происходит, пока мы строим планы. © Джон Леннон.
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28624
Сообщений: 4902
Город: Москва
27.9.2009 22:58
|
привет,Анютка!!!!!!! я тоже хочу тебя поддерживать=)))мне правда еще худеть и худеть,но вместе веселее!!!! удачи тебе!!!!!чуть-чуть осталось!!!!
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
Alter
Diet-Баллов: 2126
Сообщений: 12
Город: Москва
27.9.2009 22:52
|
марипоса, спасибо!)) И тебе тоже позитива
Я Аня, очень приятно;)
Было--есть--цель
60 --- 50 --- 45
|
марипоса
Diet-Баллов: 19110
Сообщений: 7259
27.9.2009 22:29
|
Желаю удачи!
Оля-32год.Рост158Вес после родов85
28.07.14-85кг
Замеры с.43
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=17442
|
Alter
Diet-Баллов: 2126
Сообщений: 12
Город: Москва
27.9.2009 22:23
|
Привет, Оля! Очень рада познакомиться))
Росту во мне 157-160 где-то, точно не знаю, но мелкая в общем)) Я тоже студентка, 4й курс.
Кушать сейчас стараюсь очень правильно - нет сладкому, мучному-печёному, жареному. Кстати, заметила, что когда питаешься правильно, трудно добрать коридор, у меня так по крайней мере. Вот, борюсь с хроническим недобором, сегодня как раз узнала, что, оказывается, крупы в планировщике указаны как сухой продукт. Получается, что на 100 г варёного риса будет чуть больше 100 кк! А я-то радовалась, что вчера в кои веки коридор нормальный набрала(
Я Аня, очень приятно;)
Было--есть--цель
60 --- 50 --- 45
|
Argentovivo
Diet-Баллов: 20894
Сообщений: 2286
27.9.2009 19:31
|
Приветик,Анюта!
У меня сейчас тоже цель восстановить свой обмен веществ и ускорить метаболизм! тоже как и ты питалась совсем немножко... до недавнего времени:)
А какой у тебя рост?
Давай дружить!!!! Рассказывай как питаешься и чем вообще занимаешься в жизни!!!
И все будет хорошо!!! Самое главное - это отличное настроение и вера в собственные силы!!! Здесь помогут обрести позитивную энергию!!!
Олька:)25 лет, 172 см
67(max)-53(min)-58(now)- 55(want)
Жизнь — это то, что с нами происходит, пока мы строим планы. © Джон Леннон.
|
Alter
Diet-Баллов: 2126
Сообщений: 12
Город: Москва
27.9.2009 17:52
|
Привет всем форумчанам!
За время, проведённое на Дионе (с середины августа) успела освоиться и разобраться со всеми премудростями этой чудесной системы, окромя живого общения и поддержки реальных людей. Надо срочно исправить это упущение))
Меня зовут Аня, 21 год, вес на данный момент 50,5 кг. Практически всегда была толстенькой, один раз ещё в школе за лето сбросила до 50, но быстро вернула назад всё потерянное. Обычный мой вес составлял около 60 кг, плюс минус 2. С конца мая-начала июня этого года из-за сильного стресса начала худеть, просто первый раз в жизни не могла заставить себя поесть. Но тёмный период, славу богу, закончился, а я решила не останавливаться на достигнутом и продолжила худеть дальше. Подозреваю, что за время стресса сбила себе и так не идеальный метоболизм, потому что питалась парой печенек и йогуртом в день. Но потом нашла дион и мне конкретно вправили мозг)) За время проведённое здесь я сбросила ещё 4-5 кгэшек, а сейчас хочу наконец перейти психологическую отметку в 50 и сбросить до моих идеальных 45. Мне очень нужна помощь и поддержка, так как в реальной жизни её, к сожалению, очень не хватает, а самой постоянно генерировать положительную энергию бывает тяжело.
Буду рада познакомится-подружиться со всеми, кто захочет
Я Аня, очень приятно;)
Было--есть--цель
60 --- 50 --- 45
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
