Привет, Katu6ka!

Дневник твой читать интересно, но вызывает он двойственное ощущение: с одной стороны, восхищение - какая ты молодец, что смогла в свое время столько кг сбросить, а еще важнее - твои мечты о походе. Это нечто! Мне вообще с недавних пор кажется, что самое главное в жизни, что дарит нам счастье - это интересное дело, которое захватывает нас и ведет по жизни. У тебя такое дело есть, причем оно совмещает и цель (ты обязательно совершишь свой поход, я уверена!), и процесс (пока тренируешься, улучшается здоровье и получаешь положительные эмоции). Это очень много!

С другой стороны, смущают твои слова насчет того, что никто не будет читать твой дневник, некоторая неуверенность за отдельными фразами. Откуда это? Очень надеюсь, что такие слова - всего лишь остаточные явления из той, прежней жизни. Побольше уверенности в себе и своих силах!

� еще, мне кажется, к весне ты найдешь на сайте попутчиков, чтобы было веселее в походе! Желаю тебе удачи!

Привет!

Не промолчу по поводу диет... Обращала ли ты когда-нибудь внимание на описания различных диет? Что в них обычно говорится? "Вкусная", "здоровая", "полезная", "очистка организма". По весу обещают, как правило, потерю, возможную разве что для человека с изначальным весом килограммов сто пятьдесят (но, естественно, такого большого человека при этом упоминать и не думают). �ными словами, описания диет зачастую содержат скрытые воздействия на сознание читателя, внушающие, будто бы диета - величайшее из всех благ, не приносящее ничего, кроме пользы. Как следствие, у людей бывают попросту "промытые" такими текстами мозги. Которым сложно понять и поверить, что диеты - зло.

Второе. Многие даже взрослые люди, как ни странно, не помнят азов физиологии. Что невозможно потерять 5 кг чистого жира за неделю; что организм - самоочищающаяся система (и зачем придумывать какие-то там "шлаки" и выгонять их...); к чему приводит сильный недостаток белков, жиров или углеводов в питании; как именно может "изменить обмен веществ" в организме очередная модная низкоуглеводная низкокалорийка и т.д. и т.п. Конечно, если не думать, за счет чего "худеешь", перспектива потерять 5 кг за неделю выглядит очень привлекательной. Да и про физиологические механизмы следующего за диетой набора веса многим попросту невдомек :(

Третья вещь. Существуют и те, кто не знает способов избавления от лишнего веса, кроме диет. Мой случай, кстати. Очень люблю есть еду, и до ДиОна не знала, что можно постройнеть без диет. А ограничивать себя в пище - выше моих сил. В результате 4 года проходила с лишними килограммами. Потом с ДиОном скинула :)

�, наконец, четвертая причина, по которой даже на ДиОне до сих пор так много фанаток диет... Подсознательное желание человека наказать себя за избыточный вес. Диетой. Чем жестче - тем лучше. Хотя ты сама знаешь: это порочный круг набора веса, диета - срыв - объедаловка - диета - срыв...

Вот. Такие мысли получились, по поводу диет и их любителей.

Приветтожее хочу в походы, но пока с карапузом сложновато. Удачи

Родные столбики живу совсем недалеко, а сьездить не получается

Бодрое утро!

Настрой боевой?

Про диеты правильно написала, сама я как-то об этом и не заморачивалась. Есть люди, которых не переубедишь. Чего стоят только девочки-подростки худеющие до 40кг... Свои мозги не приставишь.

.

.

.

.

Замечательно пишешь и не скромничай!!!! Успехов тебе в нашем не легком деле)))))))

музыкальные фестивали =) Пустые Холмы 08, 09, Чаща всего, и байкслет )))) просто на Пустые холмы строго нельзя на машине, стоянку делают за 3-4 км до фестиваля, а на чащу всего своим ходом добирались, от электрички 8 км)))

.

.

.

привет =)))) знаешь, я тоже ооочень хочу пойти в поход. даже нашла турклуб один, вот жду расписания на сезон 2010, хочется очень в Крым. тоже до этого ни разу в пеших походах не была, вот хочу себя испыттать. до этого все пои походные опыты-это 8 км с груженым рюкзаком до фестиваля и жизнь в палатке 3 дня =)

будем готовиться к походам вместе?

удачи тебе РІ постройнении  РѕРґРёРЅ раз ты уже смогла похудеть (Рё удержать вес!) значит, Рё сейчас получится!

.

katu6ka СЏ РІРѕС‚ РЅР° сайте почти РіРѕРґ,как зарегилась...месяца 4 просто созерцаю Рё молчу...))) просто почитывать захожу...РІРѕС‚ чисто случайно открыла твой дневник.Классно излагаешь! РІСЃС‘ так ...РЅРµ журналист .случаем? РЎ твоего позволения Р±СѓРґСѓ тебя почитывать..РёРЅРѕРіРґР° РјРѕР¶ что Рё ляпну))) Удачи тебе!  РЅСѓ Рё РјРЅРµ тоже)) Р� всем красоткам РЅР° этом сайте!!!!!

.

.

Добрый вечер!

� совсем не нудно читалось. � вообще, приятно знать с кем гоняешься.

Bombus, столбы выветривания находятся недалеко, от места, где я живу, а все никак не соберусь посмотреть. А очень хочется!

Столбы выветривания на плато Мань-Пупыг-Нер

мечта...... моя...

Даааа, и не говори!!!!! место полно! Так что некогда рассиживаться! Пора готовиться!!! ОК?! Я с тобой!(если ты не против)

Если не секрет, по какому городу гуляешь?

.

.

А причем здесь спина? щас такие рюкзаки, вся нагрузка на ... в общем где-то ниже))) и у тебя есть время до весны позаниматься спиной... что за сайты?

.

РЈ тебя РІСЃРµ только начинается! 

Путь РІ тысячу миль РЅР°С‡РёРЅР°РµС‚СЃСЏ СЃ РїРµСЂРІРѕРіРѕ С€Р°РіР°... РєС‚Рѕ-то РёР· великих сказал

соберешься, меня зови, я тож хочу в горы

Ну почему? Читаю........ а где написано про систему ЗОЖ? Я вот новичок.

.

.

Успехи потрясающие! Молодец! Я вот тоже до метро стала пешочком хаживать, адеюсь - втянусь!)))

Так как там мечта о походе? осуществилась? или куда-то пока планируешь? если планируешь, то куда?

.

Вот здорово, что ты решила дневничок завести! Я до центнера не дошла 1,5 кг. � опыта похудения у меня совсем нет! Я всегда была нормальной, через год после родов весила даже меньше, чем в девичестве. Не знала ни весов, ни диет, ни спорта! Сейчас всё это открываю для себя. Буду на тебя равняться и за тобой тянуться!

.

.

.

.

.