Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Гонки: Новая Волна
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., NotAngel, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Осенний марафон. Репортажи с гонок

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, стройняжки!!!

Вот и последняя неделя пришла. Как настрой? Надеюсь, боевой! Остался последний шаг к стройности на этом этапе) И чтобы нам не было стыдно за пролетевшие безрезультатно недели, нужно мобилизовать все свои силы и направить их на похудание и улучшение фигурки)

А теперь похвалим наших лидеров:

по набранным баллам: 1. Красотка-на-15 (255) 2. Маринуська (187) 3. Valika (161)

по сброшенному весу: 1. Елена 75 (-2.3 кг) 2. Grumbler (-2.1 кг) 3. Красотка-на-15 (-2 кг)

по фитнесу: 1. Speranza (13919) 2. Елена75 (12487)  3. Kiparis (9693)

по ушедшим см: 1. Маринуська (-9) 2. Speranza (-7.5) 3. Grumbler (-6)

Молодцы!!! Продолжайте в том же духе!!!

А сейчас сильный пинок отстающим!!!!

по набранным баллам: Venera, Танюшка7, Камертаб - до сих пор в минусе!!! smile Быстро исправляться!!!!

по сброшенному весу:  Adelka, Камертаб, mamacheli - всё ещё прибавляют!!! Девочки, одумайтесь!!! Вы же хотите влезть в красивое платье на Новый год!!! Соберитесь!!!  smile

по объемам только Танюшка7 прибавила 1 см. Давай, Танюш, убирай свой противный см!!!

 

Всем удачи на последней дистанции нашего марафона!!! Не расслабляемся, разгружаемся, занимаемся спортом и наводим красоту во всю)))) Цель близка! Вперед, девчонки!!!!

 

Вот песенка для ободрения духа ТУТ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем стройнеющим!!!

Мы с вами на середине пути. Гонки входят в решающую фазу, уже совсем некогда расслабляться, нужно очень серьезно подойти к оставшейся половине гонок!

Отметим наших лидеров:

по сброшенному весу: 1. Grumbler (-1.8) 2. Speranza, Золото, Красотка-на-15 (-1.5). На пятки наступает Valika (-1.3);

по фитнесу: 1. Speranza (9224), 2. Елена75 (8259), 3. Kiparis (6735);

по набранным баллам: 1. Красотка-на-15 (159), 2. Золото (143), 3. Маринуська (140);

по ушедшим объемам: 1. Speranza (-7.5), 2. Valika (-5), 3. Маринуська (-5).

Молодцы, девчонки, так держать!!!! А лучше ещё лучше!!!! Осталось совсем немного до достижения цели!!! И нам нужна одна победа!!!

Поругаем наших отстающих:

по баллам: Елена75 (-29), Venera (-34), mamacheli (-74), Танюшка7 (-145), Камертаб (-160);

по весу: Камертаб (+2.5), mamaccheli (+1), adelka (+1), Танюшка7 (+0.7);

по объемам: Танюшка7 (+1).

Девчонки, не отчаивайтесь! У вас ещё есть время! Но уже хватит расслабляться, пор отложить ложки-вилки-ножи-булки-шоколадки-мороженое-ночное питание и взяться за обруч-беговую дорожку-прогулки-велосипед-салат-фрукты-зефирки))) И всё у вас получится!!! А иначе будет так:

И ещё поздравляю всех с первым снегом)))) Может, у кого-то он и не первый, но в Москве только выпал))) В любом случае, всех с наступающей зимой!!! Это чудесное время катания на лыжах, коньках, сноуборде, санках)))) И хочется отлично смотреться на этих снарядах))) В этом нам поможет сбалансированное питание и спорт!

(Татьяна Навка)

А это стихотворение в нашу честь:

Вы ослепительно прекрасны!
Я в этом деле знаю толк.
Ах, Ваша кожа так атласна!
Ах, Ваши волосы – как шёлк!

Фигурка Ваша – безупречна,
Признаюсь честно, не юля.
Какая грудь! Какие плечи!
Какие ножки, ой-ля-ля!

Ах, нет достойного сравненья,
Чтоб описать Ваш нежный взгляд.
Какая грация в движеньях!
Как эротичен Ваш наряд!

И аромат у Вас особый –
Так пахнут яблоки в саду.
Я Вам принёс одно для пробы…
Кусайте ж, Ева! Ну, я жду!

Евгений Меркулов (с)


 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Уважаемые гоняющиеся, добрый вечер!!!

Вот и прошла одна неделя гонок)))

Подведем короткие итоги:

По баллам у нас лидеры - Маринуська (120), Красотка-на-15 (117), Valika (97).

По сброшенному весу - Елена75 (-1.4 кгsmile), Grumbler (-1.1 кгsmile)Valika (-0.9 кгsmile).

По фитнесу - Елена75 (4774), Speranza (4407), Kiparis (3629).

По ушедшим см - Valika(-5), Маринуська (-5), Елена75(-3).

Молодцы, девчонки!!! Так держать!!! Остальным нужно срочно подтянуться к лидерам!!!

Осталось вроде и много, но совсем чуть-чуть, поэтому срочно берем себя в руки!!!! Особенно те, кто закончил неделю с привесом от начала - это Adelka, Mamacheli, Камертаб.

Мы же хотим быть стройняшками! Так будем ими!


Надеюсь, что следующую неделю наши лидеры порадуют нас своими результатами ещё больше, а отстающие подтянуться к первым местам)))

А главное, девочки, не расстраивайтесь, если на этой неделе всё вышло не так, как хотелось бы. Всё ещё получится, нужно немного приложить усилий и идти к своей цели)))

Удачи всем на этой неделе))) Даже невозможное возможно! А быть красивой и стройной не так уж и сложно))) Всё зависит только от нас самих!!! Дерзайте!

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Круто!smile

Дочка Аня 24-08-2004
и сын Митя 14-04-2012

Начало гонки 78.3 кг
Сегодня - 78,3 (всего -1,0 кг)
Цель I - 74 кг
Цель II - 69 кг
Цель III - 65 кг
Цель IV - 61 кг
Цель V - 58 кг
Дневник
/community/post.php?topic_id=4190

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дорогие участницы гонок "Осенний марафон"!


Поздравляю вас с началом гонок!!!! Хочу пожелать всем-всем не лениться, выполнять всё задуманное и добиться-таки поставленных целей!

Уже конец октября. За окном красотища! Яркие краски осени поднимают настроение, и хочется быть самой прекрасной, соответствовать очаровательной поре))) а ещё скоро всеми любимый праздник Новый год, хочется быть самой неотразимой и сексапильной))) А чтобы этого достичь, нужно всего лишь немного взять себя в руки и заставить свою попу подняться с дивана и попрыгать)))

Давайте постараемся пройти эти гонки без нарушений)) Когда будет соблазн что-то лишнее скушать или не позаниматься фитнесом, спроси себя: "А нужно ли мне это? Я хочу снова вернуть свои лишние кг? Или хочу избавиться от них?" Думаю, ответ у всех будет однозначный)))

Так что забудем о всяких вредностях и неполезностях! Сейчас можно наслаждаться совсем другим))) Например, прогуляться по парку и покидать листья)))

Вперед, девчонки!!! Мы всё можем!!! Отступать некуда!!!

А вот для мотивации видео-ролик с Натальей Орейро. Я бы хотела вот так уметь))

ТУТ

 

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика