И снова я посетила этот замечательный сайт, спасибо большое за его существование.
А дело в том, что я просто не могу больше смотреть на себя в зеркало, ежедневно я смотрю и ужасаюсь, вижу там просто одно, тушу неподвижного и толстого тела, да так быстро и возненавидеть себя. Но нет так дело не пойдет, я не хочу ненавидеть себя, я хочу как раньше любоваться отражением в зеркале, и смотреться на 5+ в моих любимых джинсах, отсюда следует, что пора заняться своим убогим телом. Поставила себе цель, и я ее просто обязана добиться, к новому году я должна добиться 50 кг и не на один день, а на всю жизнь!!!!
В настоящее время, со мной что-то твориться странное, может из-за скорого прихода "кд", я стала так много наедаться, особенно сладостей. От этих обжорств набрала лишних 3 кг, я в шоке и панике(((Срочно нужна помощь своему отяжелевшему телу. И я знаю как ему помочь, в этом поможет любимый ДиОН!
Единственная проблема в том, что я не могу скорректировать план своих дальнейших действий. С чего же именно начать. Вот я думаю, так:
Воскресенье - голодовка, т.е разгрузка
С понедельника - диета, разгрузочная по "Долиной"
Далее правельное питание.
Или как, подскажите как следует действовать?
.Куда ты торопишься? Лучше по чуть-чуть но навсегда.
.А сколько же ты сейчас весиш?
